心理健康知識競賽試題

經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！心理健康知識競賽試題（最新版）編制人：__________________審核人：__________________審批人：__________________編制單位：__________________編制時間：____年____月____日序言謝!并且，本店鋪為大家提供各種類型的經(jīng)典范文，如作文大全、經(jīng)典美文、試題大全、教案資料、公文寫作、古詩文、實用文、其他范文等等，想了解不同范文格式和寫法，敬請關(guān)注!Downloadtips:Thisdocumentiscarefullycompiledbythiseditor.Ihopethatafteryoudownloadit,itcanhelpyousolvepracticalproblems.Thedocumentcanbecustomizedandmodifiedafterdownloading,pleaseadjustanduseitaccordingtoactualneeds,thankyou!Inaddition,thisshopprovidesyouwithvarioustypesofclassicsampleessays,suchasessays,classicbeautifulessays,testquestions,teachingplanmaterials,officialdocumentwriting,ancientpoems,practicalessays,othersampleessays,etc.,ifyouwanttounderstandtheformatandwritingofdifferentsampleessays,respectPleasepayattention!第1頁共24頁心理健康知識競賽試題心理健康知識競賽試題知識，掀起社會的學(xué)習(xí)熱潮，取得較好的社會效益而組織的活動。下面本店鋪為大家?guī)硇睦斫】抵R競賽試題，希望能幫助到大家。一、選擇題1.吳明認(rèn)為自己在班級中屬于"尖子生",這種對自己在群體中地位的意識成為(B)A勝利自我B社會自我C心理自我D理想自我2.下述自我意識成分中屬于自我體驗范疇的有(D)A自主B自立C自制D自信3.下述自我意識成分中屬于自我調(diào)節(jié)范疇的有(B)A自信B自立C自尊D自豪4.個體對自己的智力,興趣,人格特征等的意識成為(C)A生理自我B社會自我C心理自我D理想自我5.在生活中,有些人不斷的給自己提出新的目標(biāo),并努力實現(xiàn)它,進(jìn)而不斷的提高其自身水平.這種自我發(fā)展的表現(xiàn)成為(D)A自我意識B自我監(jiān)督C自我控制D自我教育6."對自己近階段的表現(xiàn)感到欣慰和滿意",這屬于自我意識結(jié)構(gòu)中的(D)A自我認(rèn)識B自我監(jiān)督C自我評價D自我體驗第2頁共24頁7.營業(yè)員在進(jìn)行心算時不能與顧客交談,這種現(xiàn)象在心理學(xué)上的解釋是(D)A人不能同時做兩件事B心算不熟練C元注意水平低D短時記憶易被輸入的信息替代而喪失不屬于個性心理特征的是(D)A能力B氣質(zhì)C性格D智商9、兒童最早建立的人際關(guān)系是（D）A社會關(guān)系B朋友關(guān)系C層次關(guān)系D親子關(guān)系)A氣質(zhì)B性格C能力D興趣11、有關(guān)智力結(jié)構(gòu)的探討,心理學(xué)家最早是從下述哪個角度進(jìn)行的(A)A因素分析B性格特點C學(xué)習(xí)動機D氣質(zhì)特點12、衡量人際關(guān)系好壞的最主要指標(biāo)是交往雙方的(B).A交往次數(shù)B心理距離C行為表現(xiàn)D互惠程度13、在人際關(guān)系的三種成分中,最主要的是(B).A認(rèn)知成分B情感成分C意志成分D行為成分14、為了避免競爭所帶來的消極影響,心理學(xué)家傾向于(C).A取消競爭B開展個人間的單鍵C開展群體間的競爭D開展異性間的競爭15、交往雙方能否成為知己,關(guān)鍵在于各自能否(D).A改善交往情境B向?qū)Ψ绞┮远骰軨增加交往頻率D向?qū)Ψ阶髯晕冶砺兜?頁共24頁16、有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系,得到接納,其想要滿足的人際需要是(C).A情感的人際需要B控制的人際需要C包容的人際需要D利用的人際需要17、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)方式會影響一個班課堂學(xué)習(xí)管理的效果,最好的領(lǐng)導(dǎo)方式是(D)A控制式的B自由式的C專制式的D民主式的規(guī)范,因此,最適宜的班集體人數(shù)為(C)A人B10—20人C30—40人D50—60人19、能使學(xué)生產(chǎn)生良好的自我預(yù)言效應(yīng)的最佳期望水平是(D)A.高水平期望B.適當(dāng)?shù)陀谀壳八降钠谕鸆.與目前水平一致的期望D.適當(dāng)高于目前水平的期望20、專注而主動地獲取信息的過程,屬于心理輔導(dǎo)會談中的(C)A.反映B.面質(zhì)C.傾聽D.詢問教師就表揚他,這種影響學(xué)生行為改變的方法,稱之為(D)A.代勞幣獎勵法B.行為規(guī)范法C.行為塑造法D.強化法提問,以協(xié)助他弄清自己的真實感受,這種方法稱之為(C)A.澄清B.詢問C.面質(zhì)D.傾聽23、幾個人一起騎車會比一個人騎車快,這種現(xiàn)象稱為(A)第4頁共24頁A.社會助長作用B.從眾心理C.模仿作用D.服從心理西,鬧事等不理智的行為,這種現(xiàn)象稱為(A)A.去個性化現(xiàn)象B.群體極化效應(yīng)C.社會促進(jìn)作用D.模仿作用種心理條件的總表現(xiàn)稱為(A)A.群體心理氣氛B.群體規(guī)范C.群體紀(jì)律D.群體情緒26、下列哪種情況不適合做心理咨詢(B)A強迫癥B夢游癥C恐懼癥D學(xué)習(xí)適應(yīng)問題)A焦慮B抑郁C強迫癥D失眠)A精神動力學(xué)治療B行為治療C認(rèn)知治療D免疫治療29、下列有違心理治療一般原則的是(C)A良好醫(yī)患關(guān)系原則B教育啟發(fā)與發(fā)展的原則C快速解決問題原則D保密原則30、催眠療法不適用于(A)A保健B治療神經(jīng)衰弱恐怖癥C治療癔癥性遺忘D可治療藥物依賴,戒煙等31、下列不屬于性心理障礙的是(D)A同性戀B露陽癖C戀物癖D人際糾紛32、心理治療的一般過程不包括(B)第5頁共24頁A治療準(zhǔn)備階段B休息階段C處理具體問題階段D輔成階段33、在談話的過程中,下列哪句話給談話者留下了最大的回答空間(A)A你想要談什么B你的學(xué)習(xí)情況如何C你是指什么D這件事給你造成了什么樣的影響34、下列哪句話在談話中屬于封閉句型(D)A這一星期你的情況如何B是什么使你來到這里的C我能幫你做些什么,談?wù)勀愕睦_好嗎D你經(jīng)常失眠嗎35、心理發(fā)展是指(D)A個體自身由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程B個體在外界影響下由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程C個體在遺傳影響下由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程D個體在遺傳,環(huán)境和教育的影響下由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程36、當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時首先要做的是(A)A穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對其開導(dǎo)B及時上報學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)C報告校,院心理咨詢室D啟動緊急干預(yù)移情B投情C注意D需要能力B氣質(zhì)C性格D第6頁共24頁個性39、人們成功的完成某種活動所必須具備的個性心理特征稱為(A)、A能力B氣質(zhì)C需要D動機40、個體能夠?qū)Σ煌拇碳ぷ鞒霾煌姆磻?yīng)稱為(D)A類化B能力C消退D辨別41、動機的產(chǎn)生是建立在什么的基礎(chǔ)上(D)A能力B氣質(zhì)C個性D需要42、心理活動中有意識的支配,調(diào)節(jié)行為,通過克服困難,從實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程稱為(D)A能力B氣質(zhì)C個性D意志43、人的最基本實踐活動是(C)A,學(xué)習(xí)B社交C勞動D思維44、以人已有的知識為中介,對客觀事物的概括的間接的反映稱為(思維)A能力B思維C個性D意志45、下列哪項是健康咨詢所涉及的內(nèi)容（C）A情緒障礙B人際關(guān)系不和C中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)，工作及家庭負(fù)荷的適應(yīng)D各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能障礙。46、心理咨詢關(guān)系的特點（A）A是一種職業(yè)性的人際關(guān)系B是一種具有時限性的人際關(guān)系CD是一種親密的人際第7頁共24頁關(guān)系A(chǔ)）A心理問題的挫折源越大，心理問題越嚴(yán)重B外界支持越多，心理問題越嚴(yán)重C心理問題持續(xù)時間越長，心理問題越嚴(yán)重D自身調(diào)節(jié)能力約弱，問題越嚴(yán)重48、破壞心理健康的原因（B）A出乎個人意料的事件發(fā)生C個體社會支持不良B外界強大壓力D超越個體中介系統(tǒng)的應(yīng)付能力49、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)。大學(xué)生的素質(zhì)包括（A）A.思想道德素質(zhì)B.文化素質(zhì)C.專業(yè)素質(zhì)D.身體心理素質(zhì)50、大學(xué)生增進(jìn)心理健康的途徑和方法有（B）A.學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識B.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣C.排解疏泄不良情緒D.一切以自我為中心A）A.整理好自己的領(lǐng)地C.熟悉周圍的環(huán)境B.規(guī)劃好自己的時間D.初步建立社交圈子52、有些教師甚至在黑板上寫字是都知道誰在做小動作,仿佛長有一雙后眼睛似的,這體現(xiàn)了有效管理者的(A)特征A一心多用B明察秋毫C整體關(guān)注D變換管理第8頁共24頁53、.成語"杯弓蛇影"是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D)A.功能固著C.思維定勢小組合作學(xué)習(xí)的意義在于(B)A.針對學(xué)習(xí)自主性B.C.個性張揚D自我強化55、張某自參加工作以來，對待工作一直態(tài)度認(rèn)真、一絲不茍、“不可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現(xiàn)象效應(yīng)B.暈輪效應(yīng)C.近因效應(yīng)D.定型效應(yīng)56、當(dāng)天實記的外語材料，最好在（A）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。A24小時內(nèi)B第二天C第三天D第二周A恐怖癥B一般性焦慮障礙C抑郁癥D強迫癥下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（D）A容易疲勞B自我壓迫C睡眠障礙D缺乏生活興趣59、“觸景生情”是（B）A.有意回憶B.無意回憶C.間接回憶D.機械回憶第9頁共24頁60、按照心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于(D)A.家庭內(nèi)部B.社會環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突61、人的大腦皮質(zhì)的語言區(qū)主要位于（A）A左半球B右半球C頂葉D額葉62、下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀（C）A情感淡漠B情緒低落C焦慮D情感脆弱到現(xiàn)在。請問這種記憶的名稱叫做：(C)B.邏輯記憶C.情緒記憶D.運動記憶64、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)否認(rèn)作用合理化作用C．投射作用D．幻想作用看他，這可能是(B)A.超價觀念B.關(guān)系妄想66、強迫觀念指的是(C)A.在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念錯誤觀念C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念B.外部強加于自己的第10頁共24頁67、第一屆國際心理衛(wèi)生大會在華盛頓召開的時間(B)A．1935年B．1930年C．1908年D．1909年成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（A補償B分離要素（D）A家庭B職業(yè)C幻想D升華C信仰D文化種人格障礙類型的表現(xiàn)（A自戀型B反社會型C偏執(zhí)型D控制型71、、下列哪一種治療中最強調(diào)角色扮演（A心理劇B意識訓(xùn)練C家庭治療D交朋友A刻板印象B社會吸引C從眾D服從73、不是少年期自我意識發(fā)展的特點是（D）A.“成人感”出現(xiàn)B.獨立性增強C.評價能力提高D.身體發(fā)育快74、當(dāng)你進(jìn)入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（A明適應(yīng)B暗適應(yīng)C色弱D視覺后像第11頁共24頁75、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）A.理想與現(xiàn)實的落差C.優(yōu)勢地位的喪失B.對新環(huán)境的適應(yīng)力弱D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感意志品質(zhì)的（A.自覺性的是（D）A.興趣B.果斷性C.知識水準(zhǔn)D.價值觀念78、下列陳述不能增強挫折承受力的是：(A)A.避免類似情境B.總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系79、.“砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人”詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（C）。A．美感B．理智感C．道德感80、(C)是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造，形成新形象的過程A.聯(lián)想B.幻想C.想象D.錯覺81、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(C)A.自卑者B.自負(fù)的人C.完美主義者D.偏執(zhí)者第12頁共24頁82、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自A)A.抑郁癥B.自負(fù)C.躁狂癥C）是決定個體行為的基本特征，是人格的有效組成元素A.性格B.氣質(zhì)C.特質(zhì)D.智力84、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（C）A焦慮B恐懼C情感脆弱D情緒低落關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（D）A接近性B相似性C外貌D自尊如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）A和解B妥協(xié)C容忍D調(diào)解利他主義的表現(xiàn)（C）A.福十萬家D.逃避責(zé)任B.人為財死C.88、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（D）A情緒穩(wěn)定B情緒愉快C經(jīng)常開心D喜樂無常89、不是人際關(guān)系的作用的是（C）A.幸福感B.心理健康C.身體健康D.自我表現(xiàn)D.內(nèi)心的平靜B.信心C.成功的意識D.浮躁第13頁共24頁現(xiàn)的情緒體驗是（D）Ａ．快樂Ｂ．悲哀Ｃ．憤怒Ｄ．恐懼92、（A）是心理活動順利進(jìn)行的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、調(diào)節(jié)功能。A.注意93、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是（B）A.情緒）A仔細(xì)而緩慢閱讀B.進(jìn)行過度學(xué)習(xí)C.死記硬背D.學(xué)習(xí)完立即休息（D）的是A.興趣96、我國心理學(xué)工認(rèn)為智力是一種綜合的認(rèn)識能力，其中C.知識水準(zhǔn)D.價值觀念（C）是智力的核心。A.觀察力B.想象力C.抽象思維能力D.創(chuàng)造力成了一個人完整的（D）A.性格D.個性C）A.感知C.需要第14頁共24頁99、大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是A.我愛我是我100、悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)。A．復(fù)雜性和矛盾性B．穩(wěn)定性D．生理性二、填空題1、電話咨詢是利用電話給來訪者進(jìn)行勸告和安慰的咨詢形式，這種形式對于___________心理危機干預(yù)____問題處理效果最為顯著2、某一固定觀念在腦子里反復(fù)出現(xiàn)，患者無法擺脫這一觀念而感到痛苦并求醫(yī)，這屬于_______強迫觀念___3、心理問題的一般原因包括：生物學(xué)原因、認(rèn)知原因、社會原因疾病因素____、_____物質(zhì)因素_、__環(huán)境因素____5、生活習(xí)慣與心理健康關(guān)系密切，常見的不良生活習(xí)慣有____生活缺乏規(guī)律________、___體育運動不足________、__飲食不足_________、___吸煙與酗酒_____.6目前我國的死亡率最高的三大疾病是_心血管_____、___腦血7、我們有時不得不在兩種相互矛盾或無法兼顧的需要之間選擇第15頁共24頁于這種難以定奪的困境時，就會出現(xiàn)___心理沖突___這一種心理現(xiàn)象。__應(yīng)激反應(yīng)_.9、隨著社會的發(fā)展，健康的內(nèi)涵和外延也發(fā)生了重大的變化，健康不再局限于____身體_健康，還包括_心理___健康10、記憶有三個階段，分別為___瞬時記憶__、___短時記憶__和長時記憶。11、大學(xué)生心理咨詢的類型主要有：__發(fā)展咨詢____、_適應(yīng)咨詢_____、__障礙咨詢__________1.5米_______米左右或完成某個任務(wù)的自覺行為.(道德觀念)14、當(dāng)?shù)赖掠^念和道德感情成為穩(wěn)定地,經(jīng)常推動個人產(chǎn)生道德行為的.內(nèi)力時,它們就夠成了______.(道德動機)現(xiàn)象稱為___(服從)___16、個體對自身以及自身的特征所持有的一種積極態(tài)度稱之為___(自我接納)_________.17、當(dāng)個體對自己作負(fù)向評價即過低的評價自己時,就產(chǎn)生了____________(自卑感).第16頁共24頁18、在解決問題的方法中,使用手段——目的分析法的關(guān)鍵是_______.(把大目標(biāo)分成子目標(biāo))19、合作必備的條件一是目標(biāo)共同,一是_____________.(相互依存)20、對他人與他人的關(guān)系,他人與自己的關(guān)系的知覺叫__________________(人際關(guān)系)21、個體自愿向交往對象吐露純屬個人的,真實而重要的信息,這稱為___________(自我表露)22、學(xué)生將課堂紀(jì)律內(nèi)化,進(jìn)行自我督導(dǎo)與控制,稱之為____________________-(自律)行為結(jié)果的某種預(yù)測性認(rèn)識,稱之為____________的能力(期望)稱之為___________(焦慮)不集中,擔(dān)心失敗.這屬于典型的___________________(考試焦慮)26、抑郁癥是以______________為特征的神經(jīng)癥.(心境低落)人如何根據(jù)自己的經(jīng)驗對刺激事件做出____________________(認(rèn)知評估)28、人對生活壓力的應(yīng)對方式通常有兩種,即著重于問題的應(yīng)對和___________(情緒的應(yīng)對)第17頁共24頁31、幫助學(xué)生解除自卑心理屬于心理健康教育32、許多心理學(xué)家認(rèn)為，青春期是自我意識發(fā)展的第二飛躍期33、學(xué)習(xí)必須適應(yīng)個體心理發(fā)展的規(guī)律學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會生活35、自我意識包括三方面的內(nèi)容，既個體對______、______、______.對自己及其狀態(tài)的認(rèn)識；對自己肢體活動狀態(tài)的認(rèn)識；對自己思維、情感、意志等心理活動的認(rèn)識。____、___和長時記憶。即感知記憶、短時記憶和長時記憶37、心理學(xué)的創(chuàng)始人是德國的_________馮特兩個方面踐活動的態(tài)度體驗的心理過程我們曾經(jīng)去過至今在頭腦中還能浮現(xiàn)出天安門城樓的形象，這是記憶表象第18頁共24頁43、傳路不明、傳無根據(jù)的言論，屬于流言44、通過一定的榜樣來強化相應(yīng)的學(xué)習(xí)行為或?qū)W習(xí)行為傾向是替代強化45、記憶的基本過程由識記、保持和再現(xiàn)三個環(huán)節(jié)組成注意、有意注意和有意后注意三種類型47、當(dāng)一個人目標(biāo)未達(dá)成，并受傷害，可以將目標(biāo)轉(zhuǎn)移，這種方法是移植法48、正常思維具有的特征：__________能夠通過實驗予以驗證_____、____一定的目的性___________、_______實際的效應(yīng)性________、_______符合邏輯規(guī)律________、49、弗洛伊德認(rèn)為人格是一個動力系統(tǒng)，由_自我___、_本我____和__超我__三個心理結(jié)構(gòu)組成50、行為主義心理學(xué)的代表人物是華生、____斯金那_____。三、簡答題目標(biāo)的行為2、什么是性格答:它是指表現(xiàn)在人們對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨特心理特征的總和.穩(wěn)定的心理活動的動力特性.第19頁共24頁4、人際沖突:答:即兩個或兩個以上互相依賴的個體之間由于在信仰,觀念和目標(biāo)上的不一致,或在控制,地位和情感愿望上的差異而一期的斗爭.5、"百病生于氣"從心理的角度怎樣去認(rèn)識答:其主要指負(fù)性情緒,負(fù)性情緒是危害健康的重要因素健康的沒有疾病和虛弱的狀態(tài)6、心身疾病的概念:答:又稱心理生理疾病,是一組在發(fā)生,發(fā)展,轉(zhuǎn)歸和防治方面與心理因素密切相關(guān)的軀體疾病.7、考試綜合征的主要表現(xiàn)是什么答:在考試期間,考試前后,學(xué)生出現(xiàn)較嚴(yán)重的緊張恐懼心理,伴面色潮紅,全身出汗,兩手發(fā)抖,心悸胸悶,頭暈頭脹,注意渙散,思想遲鈍,使原來記熟的復(fù)習(xí)內(nèi)容,一時無法"回憶"起來,導(dǎo)致考試失敗.有的學(xué)習(xí)尚可能出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹疼,腹瀉尿頻尿急,嚴(yán)重者可大汗淋漓,頭腦轟鳴,手指震顫,甚至虛脫,昏厥.8、什么是社交恐怖答:主要是指害怕出現(xiàn)在眾人面前,回避與別人談話,特別是對于被人注意更為敏感的一種心理障礙.他們不敢到公共場所,是一種缺乏自信的心態(tài),害怕自己發(fā)抖,臉紅,出汗或行為笨拙,手足無措,怕跟別人對視,引起別人的注意.9、什么是網(wǎng)絡(luò)綜合征第20頁共24頁答:是玩互聯(lián)網(wǎng)成癮所致的癥候群,初時表現(xiàn)為精神上的依賴,渴望上網(wǎng)"遨游",以后可發(fā)展為軀體依賴,多表現(xiàn)為平時情緒低落,頭昏眼花,雙手顫抖,疲乏無力,食欲不振等等.10、我們的煩惱多從哪里來答:來自自己的不合理信念.四、案例分析（略）五、論述題（只是部分題目，還會有些自述題目，大家可以用自己的話理解回答。）1、判斷一個人是否患有心理疾病的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？舉例說明概括起來主要有如下三條：（1）反常行為反常行為主要表現(xiàn)為質(zhì)量或者是數(shù)量上的反常。（2）適應(yīng)不良根據(jù)適應(yīng)不良的標(biāo)準(zhǔn)，如果一個人的行為嚴(yán)重影響了人的社會活動、學(xué)業(yè)、工作或生活，那么，他將被視為患有心理疾病。（3）個人的憂傷和煩惱這一標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)人們的一些主觀感覺，如焦慮、悲傷、煩惱等，以判斷一個人是否患有心理疾病，不過一般來說這些主觀感覺的持續(xù)時間及嚴(yán)重程度常常顯得更為重要。2、如何認(rèn)識自我，形成健康人格：的自我認(rèn)知是非常重要的，一般來講要做到這點有四種方法：Ａ、一第21頁共24頁是在與別人的比較中了解自己。Ｂ、二是從別人的態(tài)度中了解自己。Ｃ、三是借助社會評價或個人成就來了解自己。Ｄ、四是在與過去自己的比較中了解自己。3、什么是心理健康？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？如何形成健康人格？答：Ａ、心理健康：是指在身體、智能以及情感上，與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。Ｂ、世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：一是身體、智力、情緒的和諧；二是適應(yīng)環(huán)境，在人際關(guān)系中能彼此謙讓；三是有幸福感；四是在工作和