幼兒園中班秋季育兒知識(shí)

幼兒園中班秋季育兒知識(shí)幼兒園中班秋冬季育兒知識(shí)：護(hù)理哮喘寶寶的方法首先，要為小孩制造良好的生活環(huán)境在日常生活中，盡可能地幸免讓寶寶接觸過敏原。室內(nèi)要清潔、通風(fēng)，嚴(yán)禁吸煙;盡量不用皮毛、羽絨等制成的被褥;桌上、床下等處的灰塵要經(jīng)常打掃;家里不要養(yǎng)貓、狗、兔子等動(dòng)物;不要在小孩的生活場所擺放油漆、化學(xué)藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等;不要在小孩面前抖面袋、拍打灰塵等。家長要為小孩建立一份“病案〃通過細(xì)致觀看，把小孩每次哮喘發(fā)作的時(shí)刻、地點(diǎn)、輕重程度和發(fā)病當(dāng)天的天氣變化、周圍環(huán)境等記錄下來。注意小孩當(dāng)時(shí)的情緒，有無接觸化學(xué)物品，有無疲勞或劇烈活動(dòng)，以及其他特別事件，從而逐步積存經(jīng)驗(yàn)，以便尋出與哮喘發(fā)作有關(guān)的因素，采取措施加以幸免。要注意生活習(xí)慣和過敏原牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發(fā)覺某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應(yīng)的食物還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但長期禁食高蛋白食物不利于兒童的生長發(fā)育，由于大多數(shù)的食物過敏都可在2至3年之內(nèi)逐漸消逝，因此發(fā)覺兒童對(duì)某種食物過敏時(shí)，停食6~12個(gè)月后，還能夠試著再次進(jìn)食，如只是敏就不必禁食了。要養(yǎng)成按時(shí)睡覺、吃飯、排便的習(xí)慣。不嗜食過甜、過咸的食物。光注意以上幾點(diǎn)依舊不夠的，媽媽們還應(yīng)該加強(qiáng)寶寶的軀體鍛煉，多多到戶外活動(dòng)，多呼吸新奇空氣。嬰幼兒可做被動(dòng)體操，稍大一點(diǎn)的兒童可自己做操、散步或慢跑，如此能夠鍛煉肺的功能，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。要注意寶寶的冷暖季節(jié)變換時(shí)，及時(shí)增減衣服，不要讓寶寶凍到，也不要讓寶寶熱到。盡量幸免上呼吸道感染而引起哮喘。假如不幸患上哮喘那要及時(shí)去醫(yī)院治療。兒童冬季應(yīng)當(dāng)食用的最佳食品依照冬季的氣候特點(diǎn)。我們?cè)谏钪械母鱾€(gè)方面都會(huì)做出相應(yīng)的調(diào)整。比如調(diào)整抗寒能力就是其中之一。如何抗寒呢?我們首先要了解軀體發(fā)出熱量的緣故。然后發(fā)揚(yáng)光大。據(jù)查證。軀體中分泌的甲狀腺素、腎上腺素差不多上促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)分解的激素。因此我們來看看哪些食物適合拿來用呢？富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪和食物冬天里，因?yàn)闅夂驀?yán)寒，為了增強(qiáng)抗寒能力，我們的軀體會(huì)自動(dòng)增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的分解，讓軀體發(fā)出更多的熱量。因此，冬天里軀體的熱量散失會(huì)比較多，我們飲食中的熱能需要相應(yīng)增加。要讓小孩適當(dāng)增加主食，另外，還要多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。富含維生素的食物冬季，小孩容易得呼吸道感染等疾病。假如能夠攝入足夠的維生素，就能有效增強(qiáng)他們軀體的免疫機(jī)能。冬季的一些大路菜，如大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等，維生素含量都比較豐富。家長要合理搭配，經(jīng)常變換花色品種，讓小孩各方面的營養(yǎng)素都充足。假如沒有豐富的綠葉菜供應(yīng)，能夠多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物，它們均富含維生素C、維生素B和維生素八，紅心的白薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。另外，動(dòng)物的肝臟富含維生素A，冬季里也要讓小孩適當(dāng)多吃一些。膳食纖維膳食纖維能調(diào)節(jié)食物的汲取和排泄，保持大便通暢，這關(guān)于軀體內(nèi)毒素的排出十分有利;另外，膳食纖維還有操縱體重的作用。因此，要讓小孩多吃一些玉米、高粱米等粗糧，黃豆、紅小豆等豆類食品以及菠菜、芹菜等蔬菜，它們都含有較多膳食纖維。其他適合吃的東西很多很多。比如香菇，蘿卜等等等等。不合適吃的東西也非常多。然而大多數(shù)情況下，吃的東西正常的話差不多上對(duì)軀體有益的。因此家長不僅僅要幫小孩預(yù)備好吃的。也還要教育小孩什么緣故要吃東西。吃東西的重要性。專門適宜季節(jié)特點(diǎn)的食品如何講依舊在少數(shù)。因此經(jīng)常吃飯也確實(shí)是一種覺悟。小孩的飲食不可偏在獨(dú)生子女家庭里，由于小孩受到父母溺愛，小孩情愿吃什么，就買什么，給小孩養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。有的不吃魚，不吃青菜，甚至討厭雞蛋，沒有香腸就不吃飯的現(xiàn)象是專門多見的。偏食會(huì)尋致幼兒各種營養(yǎng)素缺乏，不僅阻礙軀體健康，還能夠引起多種疾病。胖胖也是營養(yǎng)失調(diào)的表現(xiàn)。偏食的小孩，一般還伴有比較任性、沒耐性、依靠心強(qiáng)、缺乏自制力等缺點(diǎn)。有些偏食的小孩非常難適應(yīng)幼兒園的集體生活，到了親朋家，也不得不給以特別的照顧，如此會(huì)把小孩嬌慣得更加乖僻。小孩偏食并不可怕，由于年幼的小孩可塑性大，不可能在短時(shí)刻內(nèi)就形成難以矯正的壞習(xí)慣，只要父母引導(dǎo)得法，幼兒偏食的壞習(xí)慣就能得到糾正。糾正幼兒偏食，有以下幾點(diǎn)方法可供父母參考:父母要給小孩做出榜樣，減少零食，嚴(yán)格規(guī)定零食時(shí)刻，多讓小孩到戶外活動(dòng)，俄了再給吃的;走親戚、串朋友，或野外郊游時(shí)，讓小孩吃那些平常不愛吃的東西，因?yàn)檫@時(shí)小孩心情愉快，可能什么都吃，只要小孩吃了，就要及時(shí)表揚(yáng)，不要強(qiáng)迫，講服教育是糾正小孩偏食最好的方法。具體地講應(yīng)該做到以下兒點(diǎn)。不能遷就。當(dāng)父母發(fā)覺小孩開始厭惡什么食物時(shí)，‘絕不能讓它“合法化〃。比如，小孩上頓不愿吃土豆，不要講:“寶寶不愛吃土豆，這頓就吃蘿卜吧!因而應(yīng)該讓他忘掉上頓吃的什么，照樣往他碗里夾土豆，當(dāng)然應(yīng)該變化一下烹調(diào)的花式花樣，以激起小孩的食欲。假如大人為了疼愛小孩，一見小孩不愛吃某些食物，就從此不再給小孩吃，甚至當(dāng)著小孩的面對(duì)不人講，“寶寶不愛吃那個(gè)，不要給他!〃如此做實(shí)際是在提醒小孩，加深對(duì)某種食物的厭惡。當(dāng)然也要幸免用威脅或恐嚇的話對(duì)小孩講，昨天沒吃，今天一定要吃，不吃就如何樣如何樣。如此的話只能進(jìn)一步激起小孩對(duì)食物的厭煩感。啟發(fā)小孩對(duì)食物的興趣。比如，有一個(gè)三歲的小孩吃芹萊時(shí)咬不動(dòng)，吐掉了，以后就不愿吃了。過兩天吃飯時(shí)，父母應(yīng)仍然夾一些比較嫩的芹菜對(duì)小孩講“寶寶，一你看芹萊青綠青綠的，多好吃呀!你吃吃看?！ㄍ瑫r(shí)，大伙兒都要夾那個(gè)菜吃。小孩吃下去后，要及時(shí)刻好吃不行吃。如此反復(fù)幾次，小孩就習(xí)慣了芹菜的味道，就不再挑食了。還能夠講一些比如“只有什么都吃才能長壯實(shí)，才能長得高，不生病〃的話，教育小孩不要偏食。不給小孩挑食的權(quán)力。有些家長對(duì)小孩過分溺愛;為了讓小孩快樂，常常事先征求小孩的意見，咨詢他:“吃雞蛋依舊吃魚肉?〃“是吃煎雞蛋依舊吃煮雞蛋?〃如此做無疑是在教育小孩挑食。小孩思想是單純的，當(dāng)父母給他煮雞蛋時(shí)，一般可不能跟煎雞蛋或荷包蛋比較。因此，家長決不要給小孩挑食的機(jī)會(huì)和權(quán)利，要使小孩養(yǎng)成父母給什么就吃什么，并要吃完的習(xí)慣。在糾正幼兒偏食時(shí)，還要注意促進(jìn)他們的食欲。假如替子胃口不行，就會(huì)對(duì)本來不喜愛吃的東西更加厭惡，這時(shí)糾正的效果，就不如在小孩胃口好、食欲旺盛時(shí)時(shí)正的效果好。二是不要不管小孩。不管小孩的現(xiàn)象多發(fā)生在獨(dú)牛子女家庭，小孩要如何樣就如何樣，對(duì)小孩的無理要求總是讓步，小孩在家里為所欲為。在如此的家庭里，每位成員的位置顛倒了，小孩成了“小皇帝〃，講話“金口玉言〃，“治理〃著家庭。如此的小孩成年走向社會(huì)后，不僅獨(dú)立生活能力極差，而且還會(huì)過高地估價(jià)自己，瞧不起不人，在社團(tuán)或組織里，往往會(huì)成為苦惱的制造者。在管教小孩間題上，正確的態(tài)度是嚴(yán)只是分，愛不至寵，該管的一定要管，不該管的也一定不要管。在批判小孩的方式上也應(yīng)講究藝術(shù)。比較有效的批判方式有:在批判的同時(shí)伴隨表揚(yáng)，小孩會(huì)感到父母依舊愛自己的，從而穩(wěn)定情緒，堅(jiān)決改正錯(cuò)誤的信心。如在批判小孩的行為時(shí)，應(yīng)確信小孩的本人，“明明是個(gè)好寶寶，然而今天損壞了玩具就不行了，是不是?〃批判小孩的現(xiàn)在，應(yīng)表揚(yáng)他的過去。另外，批判小孩時(shí)要心平氣和，不要暴跳如雷，對(duì)小孩大聲吼叫。要正面批判，不要用反語譏諷。批判過后，不要再反復(fù)嘮叨，以免小孩產(chǎn)生逆反心理，落低批判效果。但當(dāng)小孩的某些行為可能造成重大危險(xiǎn)時(shí)，要毫不留情地當(dāng)場訓(xùn)斥。關(guān)于在幼小的小孩時(shí)候，假如不在當(dāng)場就加以訓(xùn)斥的話，是可不能有效果的。喝太多牛奶反而容易骨折專家的意見是，太多的半乳糖、碳酸飲料、煙酒會(huì)帶走軀體里面的鈣。春天，專門利于小孩長個(gè)子，很多的爸爸媽媽都讓小孩喝更多的牛奶。老年人為了幸免骨質(zhì)疏松，也會(huì)喝專門多的牛奶。只是，最近瑞典科學(xué)家注意到，那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人，骨折的可能性反而會(huì)更加大！把牛奶當(dāng)水喝的小孩更易骨折之前的研究還發(fā)覺，大魚大肉、碳酸飲料、重口味、煙酒等，會(huì)帶走軀體里面的鈣，增加骨質(zhì)疏松或骨折的風(fēng)險(xiǎn)！喝奶越多骨折風(fēng)險(xiǎn)越大研究1、瑞典烏普薩拉大學(xué)的科學(xué)家最近有如此一項(xiàng)研究，然后發(fā)覺，那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人骨折的可能性更大，發(fā)生骨折的可能性比每天喝奶量在3杯以下的人增加了50%。研究2、還有一項(xiàng)研究發(fā)覺，50歲以上的美國女性，髖骨骨折的比例位基本上能夠排第一位，而在美國，人均攝取的牛奶和乳制品基本上也是排在全球第一的，很多的小孩在生長過程中不喝水只喝牛奶。而其他骨折高比例的國家，在歐洲和南太平洋（澳洲和新西蘭），同樣在日常生活中也會(huì)喝很多的牛奶。什么緣故造成這種現(xiàn)象？要緊緣故或許是半乳糖。半乳糖是哺乳動(dòng)物乳汁中乳糖中的一部分，在細(xì)胞內(nèi)通過醛糖還原酶的代謝然后變成半乳糖醇，半乳糖醇在出現(xiàn)以后就會(huì)在細(xì)胞內(nèi)堆積。軀體里面要是有了太多的半乳糖，會(huì)在成性激素分泌的下落，然后就會(huì)打破“破骨細(xì)胞骨汲取〃和“成骨細(xì)胞骨形成〃間的偶聯(lián)平衡，造成破骨細(xì)胞的骨汲取活動(dòng)增強(qiáng)，關(guān)于骨骼生長有著非常大的破壞。因此最好是每天適量飲奶300-600毫升。那牛奶就不能喝了嗎?并不是！骨的形成，第一件事就是要蛋白質(zhì)（骨膠原）在成骨的部位編織一個(gè)網(wǎng)，接著就會(huì)讓鈣在這張網(wǎng)上沉淀下來，和磷、鎂等，以六角形的羥磷灰石形成，如此才能有一個(gè)好的骨質(zhì)。牛奶里面有著專門多的蛋白質(zhì)、鈣等。那營養(yǎng)策略是什么？每日飲奶300-600毫升就夠了。適量喝酸奶。我們注意到，“食用發(fā)酵過的奶制品〃的人，骨折的可能性會(huì)下落。在發(fā)酵的時(shí)候，原來奶中有20%~30%的乳糖被分解了。大魚大肉會(huì)偷走骨中鈣研究3、耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院通過分析16個(gè)國家的34份獨(dú)立研究（研究對(duì)象是50歲以上的婦女），最后注意到，70%的骨折與動(dòng)物蛋白有聯(lián)系。這又是為何？要緊是由于，動(dòng)物性蛋白質(zhì)與植物性蛋白質(zhì)里面的構(gòu)成是不同的，動(dòng)物性蛋白里面有著更多的硫氨基酸（蛋氨酸）?，F(xiàn)在差不多發(fā)覺，要是每天攝取的蛋氨酸太多，小便里面就會(huì)帶走很多的鈣。如此一來，腎對(duì)鈣的重汲取就減少了，為了維持軀體里面的鈣的平衡，就得利用骨骼中的鈣，從而就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。同時(shí)，太多的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，會(huì)造成軀體環(huán)境變酸，也需要用鈣來調(diào)節(jié)酸堿平衡的調(diào)節(jié)。而大豆類植物蛋白質(zhì)卻能通過減少骨中鈣的丟失，讓骨骼質(zhì)量更好。那其營養(yǎng)策略是什么？加州大學(xué)醫(yī)學(xué)系最近發(fā)覺：植物性蛋白質(zhì)的攝取量越高于動(dòng)物性蛋白質(zhì)，那么骨折出現(xiàn)的可能性就會(huì)越低。因此，平常能夠多吃一些豆類等植物性蛋白質(zhì)的食物。每天，來源于動(dòng)物性食物的蛋白質(zhì)占1/3-1/2就能夠了。高鹽飲食會(huì)增加骨折危險(xiǎn)研究4、美國內(nèi)分泌學(xué)會(huì)第95屆年會(huì)上。實(shí)驗(yàn)人員發(fā)覺，不管更年期婦女的骨密度是高依舊低，鹽攝入太多也會(huì)造成骨折。研究5、日本研究發(fā)覺，“高鹽攝入組〃（每日鈉的平均攝入量達(dá)7561毫克，相當(dāng)于7個(gè)麥當(dāng)勞雙層干酪漢堡包）發(fā)生非脊椎性骨折的概率高了許多。幼兒園中班秋季育兒知識(shí)-護(hù)膚咨詢題如何呵護(hù)幼兒肌膚進(jìn)入秋冬，大人的肌膚開始出現(xiàn)明顯變化，變得干燥又粗糙，身為父母的您是否也擔(dān)心家中小寶貝的肌膚出狀況呢？專家指出，肌膚本身有調(diào)節(jié)的機(jī)制，能適應(yīng)季節(jié)冷熱溫濕的變化，例如，天氣變熱時(shí)，肌膚會(huì)啟動(dòng)排汗功能，調(diào)節(jié)落低體溫;天氣變干冷時(shí)，肌膚則會(huì)分泌多一點(diǎn)油脂，達(dá)到愛護(hù)作用。就正常狀況來講，幼兒的肌膚可講是天生麗質(zhì)，不需要專門保養(yǎng)就能有絕佳觸感，有時(shí)候幼兒的肌膚出現(xiàn)狀況，除了是天生屬于敏感膚質(zhì)之外，部分緣故反倒要?dú)w咎于大人的過度擔(dān)心與呵護(hù)。干裂與汗疹是秋冬常見咨詢題以門診經(jīng)驗(yàn)來看，秋冬季節(jié)幼兒最常出現(xiàn)的肌膚狀況就是肌膚干裂與汗疹。前者是因?yàn)樘鞖饫洌行└改笩嶂杂谧層變号轃崴?，再加上幼兒愛玩水，?dǎo)致肌膚的天然防備機(jī)制瓦解，出現(xiàn)肌膚干裂癥狀，而這種病灶最常出現(xiàn)在手部;后者則是因?yàn)樘鞖飧衫洌改笓?dān)心幼兒會(huì)感冒著涼，忽略了幼兒爽朗好動(dòng)的個(gè)性，一味添加保暖衣物，造成透氣排汗不易，最后因?yàn)槌龊固喽鸷拐睢：拐疃喟氤霈F(xiàn)在軀體皺折處，如頸項(xiàng)、腋下、胯下等部位，建議父母不妨在幼兒洗完澡之后，用吹風(fēng)機(jī)（低溫）將這些皺折處吹干，可幸免出現(xiàn)汗疹的咨詢題;另外，父母要隨時(shí)注意幼兒肌膚的出汗?fàn)顩r，隨時(shí)替他們擦干汗水或勤換貼身內(nèi)衣褲，都會(huì)是預(yù)防汗疹的好方法。棉質(zhì)布料是首選穿著棉質(zhì)內(nèi)衣褲為佳，也就是講，最接近肌膚的布料建議以棉質(zhì)為首選，盡量減少肌膚接觸到粗纖維、尼龍、針織等材質(zhì)，可幸免肌膚與布料摩擦而引起不適。此外，父母也不不記得注意自身的衣服材質(zhì)，才能幸免與幼兒擁抱時(shí)，造成幼兒肌膚的不適。洗澡水溫不宜過高水溫過熱或洗澡時(shí)刻過長，都會(huì)造成肌膚干澀，建議洗澡水溫應(yīng)保持在接近人體體溫為宜（約38回?35回），假如幼兒比較怕冷，水溫能夠提高，但絕對(duì)不要超過45回，且洗澡的時(shí)刻最好操縱在10分鐘內(nèi)完成。沐浴用品認(rèn)真挑沐浴用品的成分要盡量幸免含皂性過強(qiáng)（清潔力超強(qiáng)），且不要含有香料、酒精，才能確實(shí)達(dá)到清潔目的，同時(shí)幸免損害到幼兒的細(xì)嫩肌膚。市面上有專為敏感肌膚設(shè)計(jì)的沐浴用品，也是不錯(cuò)的選擇。沐浴后的保濕工作不能少幼兒洗完澡之后，建議先幫他略微擦拭軀體，趁著肌膚還有水分時(shí)，連忙擦上乳液等保養(yǎng)品，以達(dá)到最佳的保濕效果，幸免肌膚出現(xiàn)干裂咨詢題。市售的乳液種類極多，建議父母要選擇有信譽(yù)的廠牌，以確保其質(zhì)量，假如幼兒擦了乳液后，肌膚出現(xiàn)紅疹或有愈來愈干燥的現(xiàn)象，應(yīng)停止使用，并帶幼兒至醫(yī)療院所進(jìn)行檢查。幼兒園中班秋季育兒知識(shí)-秋季腹瀉的飲食原則解讀寶寶秋季腹瀉的飲食原則秋季腹瀉的寶寶要如何護(hù)理呢?小孩出現(xiàn)了秋季腹瀉后軀體是會(huì)感到非常難受的，媽媽要想方法讓小孩舒服起來哦。同時(shí)，在做好日常護(hù)理的前提下也要多注意日常飲食。今天，小編就為爸媽們解讀下寶寶秋季腹瀉的飲食原則。秋季腹瀉的護(hù)理原則防脫水。由于寶寶頻繁腹瀉與嘔吐，進(jìn)食又少，因此非常容易引起脫水代謝性酸中毒及電解質(zhì)紊亂，假如不及時(shí)治療，可發(fā)生低血容量性休克進(jìn)而危及生命。因此家庭治療秋季腹瀉的關(guān)鍵是預(yù)防和糾正脫水。糾正脫水，不是光喝白開水，而要喝口服補(bǔ)液鹽水，也叫ORS液，可到醫(yī)院或藥店購買口服補(bǔ)液鹽。每袋加水500毫升，小于2歲寶寶，每日飲500毫升，每次腹瀉后加服50-100毫升;2--10歲每日飲1000毫升，每次腹瀉后加服100--200毫升;大于10歲每日飲1000毫升，隨時(shí)口服。假如寶寶腹瀉較重，腹瀉次數(shù)多、每次量大、脫水明顯，或不愿喝口服補(bǔ)液鹽水，就應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院看兒科大夫，用靜脈輸液的方法補(bǔ)液。。防臀紅。腹瀉的寶寶，最易發(fā)生臀紅，因此寶寶大便后，要先用濕紙巾輕輕擦干凈屁屁。不要用力太大，以免破壞皮膚角質(zhì)層。然后再用溫水沖洗屁屁，再用柔軟的毛巾或衛(wèi)生紙吸干水分，擦上護(hù)臀霜。等小屁屁上的水氣都蒸發(fā)后再給寶寶包上尿布。除此之外，秋季腹瀉時(shí)飲食有哪些要求呢？秋季腹瀉的飲食原則進(jìn)食，寶寶可母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)，為幸免嘔吐，可采取少量多次的方法。6個(gè)月以上寶寶可食用粥、面條或軟飯，加些蔬菜，還能夠吃新奇水果、果汁以補(bǔ)充因腹瀉丟失的鉀?？傊奈柽M(jìn)食，喂?fàn)I養(yǎng)豐富容易消化的食物，直至腹瀉停止后2周。處于輔食添加期間的寶寶，可臨時(shí)停部分不易消化的輔食，如肉、蛋等，待腹瀉減輕再開始食用。停輔食時(shí)刻不要超過3天。保證寶寶所需熱量和營養(yǎng)同樣重要。幼兒秋季保健知識(shí) 1、秋高氣爽，幼兒應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料假如幼兒排斥白開水，能夠試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平常多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯能夠稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。2、少吃"上火"食物刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火〃，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。3、呵護(hù)幼兒皮膚媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。幼兒的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在幼兒的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。幼兒鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。4、冷水鍛煉中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾〃。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸落低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。5、預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，要緊累及3歲以下幼兒。媽媽一定要把住“入口關(guān)〃，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。6、營養(yǎng)調(diào)理多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病?？傊?，家長要培養(yǎng)小孩良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓小孩能健康愉快的成長。幼兒園中班育兒小技巧1.心理暗示法當(dāng)小孩對(duì)科學(xué)育兒知識(shí)某件事缺乏信心，有畏難情緒時(shí)，我總會(huì)對(duì)他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。平常我也經(jīng)常對(duì)他們小班育兒知識(shí)進(jìn)行確信，在這種長期的積極暗示下，小孩的自信心不斷增強(qiáng)，喜愛嘗試新奇事物。.獨(dú)立完成法有時(shí)，我放手讓小孩獨(dú)立完成一些事，比如插圖、計(jì)算操作活動(dòng)、穿鞋等等。假如小孩自己做了，不管結(jié)果如何樣，我都給予鼓舞，使他們感受到通過自己努力而取得成功的樂趣，同時(shí)逐步建立和增強(qiáng)獨(dú)自做事的信心，從而更加樂于自己獨(dú)立去做事。.示范法幼兒模仿性強(qiáng)，尤其愛模仿成人的行為。因此，當(dāng)有些情況小孩可不能做或育兒知識(shí)做不行時(shí)，不要責(zé)備他們。我就通過示范，讓他們感到這些情況并不難，從而使他們?cè)鰪?qiáng)自信，敢于嘗試。.讓小孩自己選擇法同意小孩做出簡單的選擇，比如對(duì)他講：“今天你是到積塑區(qū)去依舊到折紙區(qū)活動(dòng)?〃當(dāng)沒有選擇余地的情況出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該堅(jiān)持正確的要求，只要你的要求是合理的，小孩也會(huì)對(duì)他必須做的事有信心。幼兒園中班育兒規(guī)劃一、班級(jí)情況：我班共52名幼兒，有一大半都為上學(xué)期帶過的幼兒，其余也是小班在我園上過的幼兒，男26名，女26名。通過上一學(xué)期的教育教學(xué)了解到我班幼兒有如下幾個(gè)特點(diǎn)：1、大部分幼兒已養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對(duì)人較有禮貌，能注意公共衛(wèi)生，只有少數(shù)幼兒還怕羞、可怕，不能愉快地參加各項(xiàng)活動(dòng)，希望進(jìn)入中班后會(huì)有所改變。2、多數(shù)幼兒能關(guān)懷同伴，愛護(hù)玩具，愛護(hù)花草樹木，能在集風(fēng)光前發(fā)表意見，講出自己的辦法，與集體的相處也較融洽。3、智力進(jìn)展方面能正確認(rèn)識(shí)正方形、三角形及白天、黑夜，認(rèn)識(shí)四季最明顯的特征，各方面進(jìn)展都較好，80%幼兒達(dá)到教育目標(biāo)，只有個(gè)不年齡小的幼兒掌握不行。4、在體質(zhì)方面，多數(shù)幼兒軀體素養(yǎng)較好，各種差不多動(dòng)作掌握較好。二、治理班級(jí)工作打算：1、加強(qiáng)幼兒安全、衛(wèi)生意識(shí)，提高幼兒自我防范，自我愛護(hù)意識(shí)。幸免發(fā)生一些不安全事故。2、培養(yǎng)幼兒行為習(xí)慣，日常禮貌用語，學(xué)習(xí)禮貌待人，尊重不人。3、教師互相交流學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，利用本園的有利條件，將教學(xué)提高，確保幼兒一天正常的教學(xué)活動(dòng)。4、認(rèn)真參加幼兒園舉辦的教研學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身教學(xué)水平，提高教育教學(xué)質(zhì)量。5、保育方面：堅(jiān)持每天把教室的衛(wèi)生時(shí)刻打掃干凈，時(shí)刻觀看幼兒面色變化，注意幼兒軀體的溫度，教育幼兒能自我服務(wù)，自己的情況自己做，學(xué)習(xí)收拾自己的玩具，衣服，圖書等物品。三、教學(xué)工作打算：1、老師之間互相學(xué)習(xí)，互相探討教學(xué)，取長補(bǔ)短，提高各自教學(xué)水平，提高幼兒的學(xué)習(xí)興趣，開發(fā)和培養(yǎng)幼兒體、智、德、美全面進(jìn)展。2、有目標(biāo)地制作各科的教學(xué)教具，及充分地利用本園的有利條件，通過剪、撕、折，來培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手操作能力，手腕靈活性。培養(yǎng)幼兒的觀看能力和想象能力。3、加強(qiáng)體育鍛煉，保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)刻。通過體育游戲等形式，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，增加幼兒體質(zhì)。進(jìn)行涼爽親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。4、每周一張貼好一周教學(xué)打算，預(yù)先備好課，課前做好教學(xué)工具預(yù)備。5、開展培養(yǎng)幼兒動(dòng)手能力的科研課題及數(shù)學(xué)教研活動(dòng)。6、教學(xué)目標(biāo)：①語言----語言智能；理解有情節(jié)的兒歌內(nèi)容，感受中國兒歌連鎖調(diào)的形式特點(diǎn)；學(xué)習(xí)閱讀；按照情節(jié)發(fā)生順序，講述圖片故事；在集風(fēng)光前講述自己改編的故事，提高制造運(yùn)用語言的能力；依照季節(jié)的進(jìn)展變化，安排語言的變幻多端；認(rèn)識(shí)秋天與冬天這兩個(gè)季節(jié)所發(fā)生的故事等。②社會(huì)----人際關(guān)系智能；人能主動(dòng)與人打招呼；明白朋友的重要性，探討成為不人好朋友的緣故；明白自己進(jìn)步的地點(diǎn)；交流成長的經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)對(duì)運(yùn)動(dòng)安全與游戲的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)互助合作的團(tuán)隊(duì)精神；講述國旗的故事，培養(yǎng)幼兒良好的愛國情操；了解新疆的獨(dú)特的地域民族文化，介紹中國56個(gè)民族是一家人；教會(huì)幼兒關(guān)于屬相的認(rèn)知；培養(yǎng)幼兒在公交車以及出行過程中文明的乘車習(xí)慣。③科學(xué)----自我開拓創(chuàng)新智能；認(rèn)識(shí)生活中各種能滾的和不能滾的東西，明白圓形與其它圖形的不同；搜集各種不同的樹葉，做成標(biāo)本、拓印，增強(qiáng)幼兒自己動(dòng)手的能力；熟悉不同的顏色以及混合后所變成的顏色；了解磁鐵在我們生活中的作用，并自己動(dòng)手做個(gè)指南針；依照季節(jié)的轉(zhuǎn)換，了解菊花、桂花、梅花的特點(diǎn)；認(rèn)識(shí)各種各樣的取暖工具，引導(dǎo)幼兒在冬季安全取暖。④健康----軀體運(yùn)動(dòng)智能，隨兒歌指令移動(dòng)軀體位置促進(jìn)軀體反應(yīng)敏捷性；運(yùn)用不同的動(dòng)作表現(xiàn)音樂旋律，增進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；學(xué)學(xué)習(xí)穿衣，養(yǎng)成自己情況自己做的習(xí)慣；依照指示做動(dòng)作，進(jìn)展幼兒軀體的平衡感；引導(dǎo)幼兒在秋季的健康，不揉眼，預(yù)防感冒的發(fā)生；檢查幼兒的牙齒成長狀況，注意蟲牙的情況；豎立幼兒早睡早起的意識(shí)，學(xué)習(xí)大公雞早起，鍛煉軀體。⑤音樂----音樂智能；培養(yǎng)使用樂器的能力，能用樂器制造不同的樂音來表現(xiàn)自己的心情；培養(yǎng)對(duì)律動(dòng)的感受力，學(xué)習(xí)創(chuàng)編新詞，演唱新歌曲；體會(huì)音節(jié)的節(jié)奏，做不同的動(dòng)作；在音樂游戲中，培養(yǎng)對(duì)樂曲結(jié)構(gòu)的敏感性；參加幼兒園舉辦的律動(dòng)競賽；讓幼兒在音樂中歡樂、自由地成長。⑥美術(shù)----繪畫想象智能；引導(dǎo)幼兒正確使用筆、紙以及繪畫工具；學(xué)習(xí)簡單的繪畫技能；學(xué)會(huì)畫簡單的動(dòng)物、人物以及其他物品；培養(yǎng)幼兒的想象力，畫東西不一定非得像什么，而是培養(yǎng)他們的思維，開拓他們的眼界，讓幼兒自己畫什么是什么。⑦數(shù)學(xué)----數(shù)理邏輯智能。觀看辨不空間線索，培養(yǎng)初步的推理能力；初步獲得年和月的概念；嘗試用不同的工具和方式進(jìn)行測(cè)量；培養(yǎng)比較和配對(duì)，推測(cè)的能力；增進(jìn)數(shù)數(shù)能力，學(xué)習(xí)簡易統(tǒng)計(jì)方法并對(duì)討論結(jié)果進(jìn)行歸類；比較各種不同特征的線，培養(yǎng)敏銳的觀看力；結(jié)合幼兒平常所玩的玩具，增強(qiáng)他們關(guān)于數(shù)理的辨析能力。四、教育措施1、通過語言“大伙兒愛國旗〃及社會(huì)“我愛的班級(jí)〃等激發(fā)幼兒愛祖國愛集體的情感，發(fā)揚(yáng)幼兒心中的好人好事，愛護(hù)公物，不破壞周圍環(huán)境并為班級(jí)爭榮譽(yù)。2、加強(qiáng)幼兒的常規(guī)培養(yǎng)，通過晨間談話，離園前談話等，向幼兒講清常規(guī)要求，并采納多種形式對(duì)幼兒進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格檢查常規(guī)執(zhí)行情況，逐步培養(yǎng)幼兒能遵守各項(xiàng)規(guī)則，從中教育幼兒養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。3、開發(fā)“小巧手〃欄目，激發(fā)幼兒操作繪畫等方面的濃厚興趣。4、每天保證幼兒1小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)刻，多開展“我是小小運(yùn)動(dòng)員〃的體育游戲活動(dòng)讓那些體質(zhì)弱的幼兒增強(qiáng)抵抗能力。5、多開展智力游戲，進(jìn)展幼兒的觀看力和思維能力，同時(shí)，通過語言游戲，活動(dòng)進(jìn)展幼兒的語言表達(dá)能力，同時(shí)多讓內(nèi)向幼兒在集風(fēng)光前表現(xiàn)，以及“一幫一〃朋友互動(dòng)活動(dòng),讓她們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)到歡樂，能主動(dòng)地參與。6、加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，堅(jiān)持普遍家訪兩次，并作記錄，同時(shí)，乘車幼兒我們通過聯(lián)系卡、寫便條、電話與之聯(lián)系，開發(fā)“家園聯(lián)系〃欄，向家長開放半日活動(dòng)，向家長介紹家教知識(shí)，以做好家園聯(lián)系工作。7、本學(xué)期班級(jí)的研究重點(diǎn)：（1）如何使幼兒養(yǎng)成一個(gè)良好的行為習(xí)慣（2）加強(qiáng)幼兒的動(dòng)手操作能力（3）如何培養(yǎng)幼兒對(duì)區(qū)域游戲活動(dòng)的濃厚興趣五、安全工作：1、利用各種形式引導(dǎo)幼兒用電、交通、放火、防震、放毒等各項(xiàng)安全教育。如教育好幼兒上落樓梯向右走，不準(zhǔn)在教室追逐大少便與喝茶要排隊(duì)，教室張貼安全標(biāo)志，教育幼兒不準(zhǔn)亂摸電插座，教育幼兒當(dāng)遇上危險(xiǎn)時(shí)請(qǐng)打110向警察叔叔求助，或大聲向外叫救命。2、堅(jiān)持每周進(jìn)行一次常規(guī)安全大檢查及衛(wèi)生檢查，并每周五向幼兒進(jìn)行衛(wèi)生，常規(guī)，安全的教育。3、利用音樂組織幼兒，調(diào)動(dòng)幼兒的自覺性。六、衛(wèi)生保健工作：1、做好幼兒冷熱工作，能夠及時(shí)為幼兒增減衣服。2、每天早上做好晨檢，做好病號(hào)登記，專門要注意吃藥的幼兒名單。3、充分利用陽光，空氣水等自然因素組織幼兒鍛煉，培養(yǎng)幼兒良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意幼兒的心理衛(wèi)生和心理健康。4、每周檢查幼兒的手指，要求幼兒不準(zhǔn)留長指甲，隔天就要洗頭，每天要更衣。5、教育幼兒要多喝水，多吃蔬菜，不要挑吃，均勻飲食，有助軀體發(fā)育。幼兒園中班春季打算篇三踏著春天的足步我們又迎來了新的學(xué)期.新學(xué)期，對(duì)家長來講蘊(yùn)含著新的期望，對(duì)老師來講，面臨新的挑戰(zhàn).本學(xué)期我們兩位老師將會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真總結(jié)上學(xué)期的工作，吸取經(jīng)驗(yàn)，反省不足，在新《綱要》和《園務(wù)打算》指導(dǎo)思想的引導(dǎo)下，以兒童為本，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的進(jìn)展.學(xué)期初，我們依照班級(jí)的實(shí)際狀況和幼兒的年齡特點(diǎn)共同討論并制定了本學(xué)期具有本班特色的班務(wù)工作打算。一，班級(jí)狀況分析，通過一年多的學(xué)習(xí)和生活，小孩們?cè)谧约涸谢A(chǔ)上都有了不同程度的進(jìn)步.我們注重每個(gè)幼兒生活潛力的培養(yǎng)，如:系鞋帶，扣扣子，拉拉練，整理床鋪，掖衣服等.加強(qiáng)幼兒自我服務(wù)的同時(shí)并能簡單的為他人服務(wù)逐漸構(gòu)成了具有相對(duì)趨向的班級(jí)進(jìn)展特點(diǎn)，要緊有以下幾個(gè)方面的優(yōu)缺點(diǎn)：1，優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)：（1）個(gè)性進(jìn)展較好.我班幼兒大多性格較活潑，爽朗，樂群，能主動(dòng)與人交往，也情愿用各種方式表達(dá)自己的情感.在跨班活動(dòng)中大部分幼兒表現(xiàn)自信，活躍。⑵好奇心強(qiáng)，樂于表現(xiàn).在科學(xué)活動(dòng)中，小孩們常常興趣濃厚，發(fā)言踴躍。⑶活躍，好動(dòng)，喜愛參與體育活動(dòng).我班幼兒精力充沛，大部分幼兒軀體動(dòng)作較協(xié)調(diào)，靈活幼兒總體體質(zhì)水平有較大幅度提高.我班有部分幼兒，他們?cè)谌罕娀顒?dòng)中注意力持續(xù)時(shí)刻短，自我操縱潛力弱的咨詢題較為突出，需要教師針對(duì)他們的實(shí)際狀況給予引導(dǎo)和教育。⑷個(gè)不幼兒，生活自理潛力進(jìn)展尚慢，還可不能自己穿服，進(jìn)餐也需要老師給予幫忙這與其家長平常過多寵愛，包辦代替過多有關(guān).措施:在與家長溝通的同時(shí)，在班內(nèi)用心鼓舞他們自己動(dòng)手，幫忙他們獲得自我服務(wù)的成功體驗(yàn)，促進(jìn)他們生活自理潛力的提高。家長狀況分析家園溝通進(jìn)一步暢通通過一年多的努力，我們老師差不多得到家長們的認(rèn)可和信任.日常透過多種途徑與家長交流，建立起了良好的溝通平臺(tái)。家長們也常常主動(dòng)與老師交流，了解小孩的在園狀況。二，本學(xué)期培養(yǎng)目標(biāo)（一）軀體進(jìn)展（包括早鍛煉，動(dòng)作技能，生活衛(wèi)生習(xí)慣，自我愛護(hù)）1，早鍛煉:鞏固隊(duì)列練習(xí)，學(xué)習(xí)新的課間操，養(yǎng)成堅(jiān)持每一天鍛煉軀體的好習(xí)慣。（1）鼓舞幼兒用心勇敢地參加體育活動(dòng)，不怕困難。⑵跑步時(shí)曲臂邁大步，較靈活地操縱跑步的速度和方向，上下肢動(dòng)作較協(xié)調(diào)。⑶學(xué)習(xí)單手，雙手向前上方用力揮臂擲物。（二）生活衛(wèi)生習(xí)慣：（1）簡單，愉快地進(jìn)餐，養(yǎng)成不挑食，不掉飯的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)自己分發(fā)和收拾餐具，能主動(dòng)飲水。⑵培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成正確的盥洗習(xí)慣，逐步學(xué)會(huì)自理大小便。⑶引導(dǎo)幼兒獨(dú)立，有序地穿衣服和鞋襪，將脫下的衣服整理好并學(xué)會(huì)自己整理床鋪。⑷學(xué)會(huì)收拾整理玩具物品，不亂扔廢棄物，不隨地吐痰，不亂寫，亂畫。（三）自我愛護(hù)：（1）用心配合成人進(jìn)行體檢，并情愿理解疾病的防治和治療。⑵既學(xué)會(huì)”學(xué)習(xí)愛護(hù)自己不受損害”也要注意不損害不人。⑶記住父母工作單位，家庭住址及電話號(hào)碼，遇到危險(xiǎn)明白呼喊求救。⑷認(rèn)識(shí)日常生活中的安全標(biāo)識(shí)，明白如何注意安全，明白得簡單交通規(guī)則，注意安全。二、認(rèn)知進(jìn)展（包括：科學(xué)、語言、藝術(shù)）1、科學(xué)（1）鼓舞幼兒主動(dòng)觀看和探究周圍常見事物，現(xiàn)象以及變化的簡單規(guī)律，并從中體驗(yàn)到愉快。（2）感知聲音和顏色的變化，沉浮等現(xiàn)象，有探究自然神奇的興趣。（3）初步了解沙、土、石等常見物質(zhì)以及在生活中的作用。（4）活動(dòng)游戲中，嘗試學(xué)習(xí)按一個(gè)難度對(duì)常見物體進(jìn)行分類，并進(jìn)行計(jì)數(shù)練習(xí)。（5）操作活動(dòng)中，用各種材料進(jìn)行簡單的嘗試和探究，并能依照某些現(xiàn)象大膽進(jìn)