開學(xué)收心班會(huì)準(zhǔn)備材料

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開學(xué)后如何援助同學(xué)收心學(xué)習(xí)【1】

1、調(diào)整生物鐘，按學(xué)校作息時(shí)間作息。

不少同學(xué)認(rèn)為放假就是大放松，想玩就玩，想睡就睡，一切為所欲為，完全沒有"規(guī)章'，導(dǎo)致開校后心總是靜不下來，在教室內(nèi)坐不住，有一種"手忙腳亂、全身癱軟'的感覺。

班主任首先應(yīng)援助同學(xué)提高認(rèn)識(shí)，使同學(xué)自己明確假期過后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，自覺調(diào)整自己的生物鐘，按時(shí)起床、學(xué)習(xí)、熬煉、睡覺;其次應(yīng)援助同學(xué)制訂作息進(jìn)度表，養(yǎng)成與學(xué)校同步的良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起，不再賴床或熬夜，以保證有飽滿的精神和充足的精力迎接每一天;最末應(yīng)每天實(shí)時(shí)提示和督促極個(gè)別"調(diào)整'困難的同學(xué)按作息進(jìn)度表起床、飲食、整理宿舍等，課外抽半個(gè)小時(shí)與其談?wù)勑模蛊湓陂_學(xué)一周后就能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，適應(yīng)新學(xué)期焦灼有序的學(xué)習(xí)生活，有一個(gè)良好的開端。

2、鼓舞同學(xué)進(jìn)行"假期宣泄'

同學(xué)們一個(gè)多月沒有見面了，再相見時(shí)有些激昂也有些生疏。

班主任可以以自身為例，暢談假期趣事和收獲，激發(fā)同學(xué)進(jìn)行"假期宣泄'，釋放感情。

3、援助同學(xué)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，擬訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

進(jìn)入新學(xué)期，每個(gè)同學(xué)都有新的展望和打算(即使是后進(jìn)生)，班主任可以通過援助同學(xué)制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，來加強(qiáng)同學(xué)的自信心，清除假期后的"野性'或無聊感失落感。

但學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定，肯定要可操作可檢查，既不要過高，也不要太低，切忌好高騖遠(yuǎn)，無法落實(shí)。

有了努力的目標(biāo)，有了行動(dòng)的計(jì)劃，同學(xué)的心就會(huì)有歸屬的方向。

4、多寧靜態(tài)學(xué)習(xí)，少排動(dòng)態(tài)活動(dòng)。

期初，同學(xué)假期中"活躍'的心正在漸漸"回來'，所以班主任要盡量少安排大幅度的娛樂和體育活動(dòng)，多安排點(diǎn)兒靜態(tài)的讀書學(xué)習(xí)和班內(nèi)的趣味活動(dòng)，利用班會(huì)講現(xiàn)實(shí)典型事例促進(jìn)同學(xué)早日進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

使同學(xué)早日"靜'下來，回來學(xué)校的正常管理。

5、師生共同商討并制定班級計(jì)劃

假期作業(yè)自我評價(jià)，評價(jià)結(jié)束后，班主任趁熱打鐵，拿出事先擬定好的班級計(jì)劃，與同學(xué)共同補(bǔ)充修改。

在共商中同學(xué)完成從假期到開學(xué)的"頻道轉(zhuǎn)換'，也預(yù)先完成了新學(xué)期面臨的在校"第一份作業(yè)'，援助同學(xué)樹立目標(biāo)，樹立自信，清除開學(xué)初的失落感。

6、班主任要成為"收心'的榜樣。

在給同學(xué)做"收心'教育工作時(shí)，班主任也要帶頭按時(shí)上崗，仔細(xì)工作，成為的"收心'榜樣。

班主任要盡快將自己的狀態(tài)調(diào)到最正確，心平氣和地開始新學(xué)期的工作，耐煩的引導(dǎo)同學(xué)去喜愛護(hù)理專業(yè)，讓自己愛崗盡業(yè)的精神去感染同學(xué)，為同學(xué)做出榜樣。

總之：班主任老師要留意給同學(xué)一個(gè)"心理調(diào)整緩沖期'，多談學(xué)校學(xué)習(xí)生活的話題，有意識(shí)地從日常娛樂、游玩的話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)校學(xué)習(xí)和護(hù)理專業(yè)的話題，以樂觀的立場多給同學(xué)以信心，以能量，以信任，不要一味給同學(xué)加壓。

開學(xué)調(diào)整心態(tài)的方法【2】

1.調(diào)整生活習(xí)慣。

暑假里，同學(xué)們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學(xué)前兩天才突擊寫作業(yè)但是，開學(xué)了，大家要實(shí)時(shí)調(diào)整作息時(shí)間、就餐時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間等。

漸漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減削看電視和玩游戲的時(shí)間，要不開學(xué)后遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會(huì)犯困、走神等。

趕快使"貓頭鷹'型的同學(xué)調(diào)整為"百靈鳥'型，盡早開始調(diào)整生活習(xí)慣，在學(xué)校能有最正確的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.清除"開學(xué)焦慮癥'。

開學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點(diǎn)不愿意，難免會(huì)涌現(xiàn)開學(xué)焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒有做完，擔(dān)憂受批判;有的孩子是在寒假里作息時(shí)間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會(huì)難過。

建議孩子們這兩天漸漸調(diào)整生活規(guī)律，回憶上學(xué)期曾經(jīng)學(xué)過的知識(shí)，適當(dāng)預(yù)習(xí)本期所學(xué)內(nèi)容，逐步適應(yīng)開學(xué)環(huán)境，也可以多加強(qiáng)和爸爸媽媽的溝通，援助其清除"開學(xué)焦慮癥'，使其快速回到學(xué)校生活中來。

3.預(yù)備學(xué)習(xí)用品。

學(xué)習(xí)用品要早早做好預(yù)備，可以預(yù)備：書包、筆、練習(xí)本、作圖工具等，千萬不能在開學(xué)后再匆忙忙忙、丟三落四的收購。

更謹(jǐn)防開學(xué)第一天，和家長們擁擠在文具店，還經(jīng)常遺漏些許學(xué)習(xí)用品。

還應(yīng)認(rèn)真檢查和整理寒假作業(yè)，開學(xué)當(dāng)天就能從容地交上作業(yè)，不會(huì)涌現(xiàn)落了作業(yè)題目沒有做或者丟掉作業(yè)本的狀況了。

更要預(yù)備好入學(xué)通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘卻做了，開學(xué)前還來得及完成。

預(yù)備開學(xué)的"行當(dāng)'，為自己制造良好的開學(xué)氛圍。

4.制定目標(biāo)和計(jì)劃。

新的學(xué)期新的盼望，每個(gè)孩子都盼望在新學(xué)期里有好的表現(xiàn)。

假期開學(xué)前，制定切實(shí)可行目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，能起到激勵(lì)作用。

計(jì)劃制定好了，還要在新學(xué)期內(nèi)嚴(yán)格根據(jù)計(jì)劃執(zhí)行，才能達(dá)到抱負(fù)效果。

5.專家建議。

交幾個(gè)知心伙伴：伙伴是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個(gè)新環(huán)境伙伴更重要。

把自己面臨的問題、壓力與伙伴溝通，或許他也正面臨這樣的問題，你會(huì)發(fā)覺其實(shí)你的問題并沒有那么嚴(yán)峻或伙伴已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。

調(diào)整好心態(tài)：一旦你際遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾，怨天尤人是于事無補(bǔ)的'。

這時(shí)候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。

事物都有兩面性，假如你只看消極的一面，路會(huì)越來越窄;假如你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對，就會(huì)發(fā)覺事情并沒有你想象的那么糟。

改善學(xué)習(xí)方法：由過去老師督促變成自己主動(dòng)。

這就需要在學(xué)習(xí)方法上有大的調(diào)整。

做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點(diǎn)，對老師講的開頭、結(jié)尾、強(qiáng)調(diào)的部分，要使自己留意力高度集中，做好課堂筆記，課后進(jìn)行須要的整理，積極思索，擅長質(zhì)疑等方面顯得尤為重要。

端正學(xué)習(xí)立場：要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動(dòng)學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。

端正的學(xué)習(xí)立場來自于劇烈的自我認(rèn)同。

只有認(rèn)同我對學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對學(xué)習(xí)形成一個(gè)穩(wěn)定的良好的立場。

其實(shí)，良好的學(xué)習(xí)立場是學(xué)習(xí)勝利不可缺少的靈丹妙藥。

6.主動(dòng)學(xué)習(xí)摸索方法。

第一，學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)爭主動(dòng)。

預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)不能夠弄懂的知識(shí)，更要留意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方法。

預(yù)習(xí)時(shí)，要養(yǎng)成"不動(dòng)筆墨不讀書'的習(xí)慣，對課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能夠?yàn)橐院蟮膶W(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。

預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可依據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)狀況敏捷安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣，在聽課時(shí)基本上就可以做到有的放矢，爭取學(xué)習(xí)主動(dòng)。

第二，學(xué)會(huì)聽課保效率。

聽課時(shí)間是同學(xué)們學(xué)習(xí)的主要時(shí)間。

聽課效率高，當(dāng)堂掌控的知識(shí)與方法就多，同學(xué)們就有可能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做練習(xí)時(shí)往往能夠得到一種開心、勝利的體驗(yàn)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，促進(jìn)學(xué)習(xí)成果的提高。

可是部分同學(xué)聽課時(shí)存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點(diǎn)聽不懂，就心情焦灼、煩躁擔(dān)心;三是不留意聽老師的分析，和老師一起思索，只顧埋頭記筆記。

這些都應(yīng)改正。

同學(xué)們應(yīng)做到上課保持集中留意力，與老師一同思索，留意和老師溝通，探討問題、解決問題，適當(dāng)?shù)貙σ恍┲攸c(diǎn)內(nèi)容作些簡要筆記，課后再整理，形成自己的知識(shí)，學(xué)習(xí)效果會(huì)大大提高。

第三，學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)保鞏固。

復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的良好途徑。

部分同學(xué)的學(xué)習(xí)往往停留在課堂聽講，課后做練習(xí)的簡約模式上，沒有講求科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。

復(fù)習(xí)的途徑和方法有許多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習(xí)，與老師、同學(xué)相互爭論某些問題，歸納知識(shí)體系，重點(diǎn)突破某個(gè)知識(shí)點(diǎn)等都是復(fù)習(xí)的形式。

每個(gè)同學(xué)都可結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。

7.主動(dòng)與同學(xué)溝通。

第一，要用積極主動(dòng)的立場與班級同學(xué)交往。

不能夠事事等待別人來關(guān)懷自己，更不能自命不凡。

可主動(dòng)向他人介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動(dòng)與別人建立良好的人際關(guān)系。

第二，主動(dòng)援助同學(xué)。

當(dāng)別