關(guān)于發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)在實踐中的應(yīng)用

關(guān)于發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)在實踐中的應(yīng)用發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)是以班級為單位、以學(xué)生發(fā)展為目的的一種團體心理輔導(dǎo)。專職老師或班主任運用班級的特點，基于心理學(xué)的原理，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，對中學(xué)生成長經(jīng)過中帶有普遍性的發(fā)展問題給予指點、幫助和訓(xùn)練，促使個體在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面得到良好的發(fā)展。在我們國家臺灣，團體心理輔導(dǎo)開展得較早，它的成效已得到普遍認(rèn)可，很多學(xué)校針對學(xué)生的不同需要，擬訂適宜的團體輔導(dǎo)計劃，以知足學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、環(huán)境適應(yīng)、習(xí)慣養(yǎng)成、人格成長、交友等需求。有專家預(yù)言，學(xué)校心理素質(zhì)教育將朝著以團體輔導(dǎo)訓(xùn)練為主，個別心理輔導(dǎo)為輔的趨勢發(fā)展。當(dāng)前，我們國家的團體輔導(dǎo)發(fā)展較晚，以班級為單位的團體輔導(dǎo)還有待系統(tǒng)研究與理論，其中班級心理輔導(dǎo)活動的效率問題及具有指點性的班級心理輔導(dǎo)活動方案問題還有待進(jìn)一步研究。筆者結(jié)合在中學(xué)的發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)理論談?wù)勛约旱慕?jīng)歷體驗。一、發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢1．提升效率，省時省力中學(xué)生存在的問題往往具有共性，如異性交往問題、學(xué)習(xí)問題、厭學(xué)問題、早戀問題、逆反心理等，老師根據(jù)學(xué)生的心理特點，就班級學(xué)生的共性問題進(jìn)行發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)，這比較符合我們國家班級授課的特點：中學(xué)老師教學(xué)任務(wù)繁重，在有限的時間內(nèi)，班級團體輔導(dǎo)能夠同時解決學(xué)生的共性問題，節(jié)省了時間和人力，如“自負(fù)心培養(yǎng)〞，能夠?qū)ψ载?fù)心不高的幾人、十幾人以至幾十人同時進(jìn)行輔導(dǎo)、“尋找正確的歸因〞能夠?qū)θ嗤瑢W(xué)同時進(jìn)行輔導(dǎo)以有效地解決問題。2．促進(jìn)成長，完善素質(zhì)發(fā)展性的班級輔導(dǎo)定位于學(xué)生成長中的普遍問題，著眼于青少年的成長與發(fā)展。學(xué)生通過參與團體活動能學(xué)會很多社會生活經(jīng)歷體驗：如學(xué)會如何與人相處、發(fā)展良好的自我形象、喜歡并投入學(xué)習(xí)、提升心理機能、加強心理蒙受力、對環(huán)境有良好的適應(yīng)等。有的學(xué)生在活動結(jié)束后的心得中寫道：“教師謝謝您，您教給了我們許多，包含怎樣交朋友、怎樣面對考試、怎樣面對我們自己，在輔導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷，我明白了自己的‘沉香’，也知道了怎樣去尋找‘沉香〞’；“快樂、你把它給了我，自信心，你把它給了我，難忘，你把它給了我。教師，謝謝〞；“小組活動讓我抹掉了心理陰影，讓我健康快樂地成長〞；“教師您讓我們懂得了怎樣接納自己和接納別人，怎樣英勇地面對挫折，怎樣面對考試焦慮的心情，怎樣在學(xué)習(xí)中尋找快樂……我們真的很感激您，我們都比以前開心快樂多了。〞3．加強感染力，效果久長心理學(xué)以為，人的感受和體驗產(chǎn)生于人的活動。班級輔導(dǎo)強調(diào)以活動的方式讓學(xué)生體驗，每一期輔導(dǎo)基本上需要幾次或十幾次的團體活動，就共同關(guān)心的成長問題進(jìn)行討論、溝通、鼓勵。經(jīng)過團體的共享和互動，成員能夠發(fā)現(xiàn)和辨別自己不適應(yīng)的行為，學(xué)習(xí)別人的良好行為；成員的角色飾演有利于他們學(xué)會換位考慮；成員間的相互理解和支持，有助于獲得歸屬感、安全感。學(xué)生通過對各種活動的自動參與發(fā)展而來的經(jīng)歷體驗及構(gòu)成的認(rèn)識會使人刻骨銘心，并能更自發(fā)地運用于生活情境之中。同時班級心理輔導(dǎo)也具有預(yù)防功能，防患于未然，避免問題的發(fā)生，因而效果堅持久長。4．師生參與，促進(jìn)班級管理班主任參與班級心理輔導(dǎo)，有助于老師認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，促進(jìn)師生關(guān)系和學(xué)生間關(guān)系的融洽；有助于加強教師對學(xué)生的人文關(guān)心，從學(xué)生的心理需要及情感、態(tài)度價值觀的角度把握學(xué)生問題行為的本質(zhì)；有助于老師改變傳統(tǒng)的德育觀、學(xué)生觀，改變以說教、訓(xùn)導(dǎo)、處分等方法來處理學(xué)生問題的簡單行為；有助于學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人；使班級構(gòu)成積極向上、人際協(xié)調(diào)、自立獨立、樂觀自負(fù)的精神相貌。二、發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)的開展1．發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容確實定發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)活動的內(nèi)容以發(fā)展中的青少年面臨的普遍問題為主題。從大的方面看活動內(nèi)容可分人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等。詳細(xì)布置內(nèi)容時，結(jié)合學(xué)生與班級的實際情況又可進(jìn)一步劃分為：怎樣調(diào)整“逆反心理〞，怎樣學(xué)會接納別人、怎樣培養(yǎng)自負(fù)、怎樣培養(yǎng)團體意識、怎樣面對挫折、怎樣進(jìn)行壓力管理；怎樣不厭學(xué)、如何進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃、怎樣適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、怎樣利用學(xué)習(xí)中的信息反應(yīng)、怎樣培養(yǎng)創(chuàng)新能力、如何把握學(xué)習(xí)方法與策略、怎樣排除考試焦慮、怎樣進(jìn)行正確歸因；怎樣與別人交往、怎樣對待早戀、網(wǎng)戀、怎樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮、怎樣看待“追星〞、吸煙行為、怎樣合理消費、怎樣管理時間等。在確定了主題之后，最好能取一個團體名稱，如明日之星、舟共濟、心靈驛站、同在屋檐下、牽手你和我、悄悄松松進(jìn)考場、生活中的蜘蛛網(wǎng)等，名稱力求新穎、獨特、有意境?？傊⒒顒觾?nèi)容是發(fā)展性的，要根據(jù)社會的發(fā)展變化及學(xué)生的成長情況而變化主題。2．圍繞主題，組織開展一次班級團體輔導(dǎo)活動首先，要設(shè)計預(yù)備活動。因是同班同學(xué)，互相間已較熟悉，此活動不需太長時間。預(yù)備活動能夠是做韻律體操、唱唱兒時的歌、找朋友等，目的是營造輕松溫馨的氣氛，促進(jìn)學(xué)生相互互動，為重要活動做預(yù)備；同時避免有的學(xué)生出現(xiàn)為難、抗拒和冷漠的反應(yīng)。預(yù)備活動可以以是一些針對主題而進(jìn)行的活動化教學(xué)，通俗地講解與活動主題有關(guān)的知識，讓學(xué)生獲得與活動主題相關(guān)的心理知識及技能，如青春期“逆反心理〞的成因、動機與考試的關(guān)系、對異性渴慕的身心淵源，自我認(rèn)識對自負(fù)的影響，學(xué)習(xí)策略的成效，網(wǎng)絡(luò)為何吸引人等。其次，設(shè)計并開展正式的班級心理輔導(dǎo)活動。班級心理輔導(dǎo)目的能否實現(xiàn)的關(guān)鍵是活動的開展。活動的開展方式多種多樣，能夠是說自己可以以說別人，如“認(rèn)識自己〞、“認(rèn)識別人〞；能夠動手畫可以以感悟音樂，如“自畫像〞、“動人旋律〞；能夠自省可以以共享，如“生命線〞、“苦樂共享〞；能夠是實情可以是模仿，如“我真實的困惑〞、‘‘角色飾演〞；能夠講故事可以是游戲等?；顒又唬鹤载?fù)一~,ijii練。該主題是幫助自負(fù)心低的同學(xué)提升自負(fù)。針對主題，對事先挑選出的自負(fù)心偏低的同學(xué)構(gòu)成目的小組，其他同學(xué)構(gòu)成幫助小組，進(jìn)行“我眼中的自己〞、“別人眼中的我〞、“優(yōu)點缺點大曝光〞等活動，再針對學(xué)生自負(fù)心低的不同表現(xiàn)口有的交友不自負(fù)、有的學(xué)業(yè)不自負(fù)、有的相貌不自負(fù)等)進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)；同時輔之以討論和家庭作業(yè)，如“我是十分的〞、“我也不錯〞，在共同討論及家庭作業(yè)中發(fā)掘自卑、困惑的原因、表現(xiàn)及后果，該怎樣面對和改正；還可創(chuàng)設(shè)情境，通過開展體育競賽、到野外生存鍛煉、“優(yōu)點大轟炸〞等活動，在理論中加強自負(fù)，以加強合作、自立、責(zé)任心、耐挫力。總之，通過教師、同伴、個人三方面力量，幫助學(xué)生直面環(huán)境和壓力，進(jìn)行自我認(rèn)識、自我體驗、自我悅納，支撐起他們的精神!活動之二：不和諧的青春音符——調(diào)整逆反心理。目的是讓青少年認(rèn)識自己的逆反心理，對其合理引導(dǎo)。經(jīng)過預(yù)備活動中對青春期逆反知識的介紹，進(jìn)行“我的青春之旅〞、“我好想說〞、案例分析等活動，分析自己逆反的表現(xiàn)及原因，說出自己的心里話；同時通過心理劇“家有兒女初長成〞、“不聽話的音符〞或ab劇的角色飾演，體察父母和教師的心理，反思自己該如何做；再通過“學(xué)會約束〞、“換位考慮〞等方法訓(xùn)練，使成員學(xué)會控制不良情緒的詳細(xì)方法，讓青春在燦爛的陽光下飛揚!活動之三：叫我怎樣不愛它——學(xué)會學(xué)習(xí)。該活動目的是通過一定學(xué)習(xí)方法、策略的把握，激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣，堅持學(xué)習(xí)動力，以樂觀的態(tài)度對待學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題?？蛇M(jìn)行“我能做什么〞、“學(xué)習(xí)的困難困苦〞等討論或爭辯活，認(rèn)識到學(xué)習(xí)對本身的意義、為什么人人都要學(xué)習(xí)的真正內(nèi)涵；運用“連環(huán)策略介紹〞、“學(xué)習(xí)策略之我見〞演講或方法轟炸〞等活動采集同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法；結(jié)合本身及學(xué)科的特點，總結(jié)合適自己的學(xué)習(xí)方法和策略；布置一個延伸活動——學(xué)以致用，使成員將輔導(dǎo)中把握的技能、方法遷移到學(xué)科學(xué)習(xí)中，解決實際問題，提升學(xué)習(xí)適應(yīng)性，而提升輔導(dǎo)活動的實效性。活動之四：牽手你、我、他一一重塑人際關(guān)系。目的是幫助成員學(xué)會人際交往的技能技巧，重塑良好的人際關(guān)系。通過“單獨漂泊〞、“群體中的孤雁〞等心理劇的飾演，驗孤單的心境、認(rèn)識到朋友在社會生活中的主要性；“心有千千結(jié)〞、“貼心話〞體驗與人溝通的酣暢與愜意；“你說我聽〞、“盲人走路〞等活動把握與別人交往所必須的傾聽、信任、共享技巧；“風(fēng)雨同舟〞、“信任跌倒〞等游戲讓成員明白朋友是一生中不可或缺的精神支柱；通過跳竹桿舞、袋鼠跳、雙簧、拔河、排球等競賽活動讓成員明白怎樣合作與競爭；拓展活動——用了解的方法結(jié)識一些新朋友，并在活動中介紹你的新朋友。總之，班級心理輔導(dǎo)活動需根據(jù)主題的不同，可進(jìn)行演講、閱讀、討論、爭辯、唱歌、繪畫、自省、澄清、游戲、制造、調(diào)察訪問、媒體應(yīng)用、角色飾演、心理訓(xùn)練、創(chuàng)意考慮聯(lián)想活動、參觀訪問、分組競賽等不同的活動方式，創(chuàng)造出一系列合適主題、合適學(xué)生特點、合適學(xué)校條件、方便學(xué)生參與的班級心理輔導(dǎo)活動。3．圍繞目的，進(jìn)行小組輔導(dǎo)的評估為了提升效果，總結(jié)經(jīng)歷體驗，每次輔導(dǎo)要進(jìn)行經(jīng)過評估與結(jié)果評估。經(jīng)過評估是在小組活動進(jìn)行經(jīng)過中，通過老師觀察、學(xué)生自我評估等方式，了解成員在活動中的表現(xiàn)、對團體的滿意水平、對團體活動的看法，以方便老師隨時調(diào)整活動進(jìn)程，選擇有效的方法照料每一個成員的發(fā)展。結(jié)果評估是在輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行的效果評估，能夠從認(rèn)知改變、情感協(xié)調(diào)及新行為的建立與強化三方面來進(jìn)行。認(rèn)知層面是用來考察學(xué)生能否了解有關(guān)心理健康的知識、能否明白本身的心理需求、能否認(rèn)識到某些不良行為的危害；情感層面是看學(xué)生的情緒能否得到宣泄、能否能進(jìn)行情感的遷移、能否有積極的體驗、能否加強了歸屬感及認(rèn)同感；行為層面是評價學(xué)生能否學(xué)會了調(diào)控情緒的方法、能否把握了反省、監(jiān)控、表露的技能技巧，能否重建了合理性認(rèn)知，能否發(fā)展了適應(yīng)性行為等?？傊u估不是看組織了多少場活動，而是看觸及心靈的情感體驗有多深刻，成員能否有本身經(jīng)歷體驗的變化及素質(zhì)的提升，能否實現(xiàn)了輔導(dǎo)的既定目的，班級能否構(gòu)成了積極的氣氛及意向；要重視從多個角度對活動進(jìn)行整體及全面的評價，構(gòu)成性評價與結(jié)果性評價共存，個人評價與別人評價兼顧。三、班級心理輔導(dǎo)活動的留意事項為了讓每一位學(xué)生獲得成長，在開展班級心理輔導(dǎo)活動時需要留意一些事項。1．班主任最好能擔(dān)任輔導(dǎo)活動的組織者班主任是每一個班級的專任老師，對學(xué)生非常了解在開展輔導(dǎo)活動時容易營造較好的氣氛，但班主任要提升本身的心理理論涵養(yǎng)或與學(xué)校專職的心理健康老師聯(lián)合開展工作，以加強輔導(dǎo)的專業(yè)性與知識性。2．班級心理輔導(dǎo)要防止學(xué)科化傾向由于輔導(dǎo)是在天然班級中進(jìn)行，在操作上老師要避免把輔導(dǎo)當(dāng)成了課堂教學(xué)的學(xué)科化傾向。在活動中無需太多解釋心理學(xué)的概念術(shù)語、避免用德育形式來解決學(xué)生的心理發(fā)展問題、不要老是向?qū)W生發(fā)問設(shè)問，要重視學(xué)生的感悟、情感的體驗與表達(dá)。3．班級輔導(dǎo)要與個別輔導(dǎo)相結(jié)合班級輔導(dǎo)有它固有的弊端，如難以照料個別差別，自我暴露不深刻，隱私容易泄露等，這就需要班級輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)互為補充。同時老師還要留意班級輔導(dǎo)要與其他育人方法有機結(jié)合，以促進(jìn)學(xué)生、班級的成長。4．老師要飾演好多種角色老師不只要純熟把握各種活動方法的設(shè)計，還要熟悉心理輔導(dǎo)技術(shù)，飾演好領(lǐng)導(dǎo)者、教育者、朋友、咨詢師等多種角色，使班級團體輔導(dǎo)活動能順利到達(dá)預(yù)期目的。5．老師在活動前要做好充足的預(yù)備老師要對班級學(xué)生有充足了解，通過觀察、問卷調(diào)查、作業(yè)分析等方法，分析學(xué)生當(dāng)前關(guān)注的問題、希望解決的心理困惑，獲得他們普遍性的發(fā)展問題；參考相關(guān)的文獻(xiàn)資料，閱讀書籍與雜志，看有哪些可借鑒的經(jīng)歷體驗，需要避免的問題；要根據(jù)成員需求設(shè)計輔導(dǎo)計劃，包含班級輔導(dǎo)的性質(zhì)、主題、目的、方法、次數(shù)、時間、地點、環(huán)境布置等。6．老師要參與活動并留意對整個經(jīng)過進(jìn)行調(diào)控老師要以組長身份參與整個活動經(jīng)過，以便于觀察和調(diào)控。調(diào)控的內(nèi)容包含三個方面：(1)控制主題與時間：當(dāng)成員的活動與主題有偏差時，能引導(dǎo)回來，在預(yù)定的時間內(nèi)完成活動任務(wù)；(2)調(diào)控成員的情緒：成員在活動中的宣泄和表達(dá)不要成了塒某人或某事的攻擊，共享活動的確要實現(xiàn)“共享〞，而不是幾個人的閑聊；(3)避免在團體中對個人的忽略。有的成員天性內(nèi)向、融體的自動性不強，留意要讓所有的學(xué)生動起來，只要學(xué)生有很強的參與活動的積極性，才有可能改變他們的意識號情緒狀況，老師要常關(guān)注成員的異常表現(xiàn)，做出靈敏處理及活動后的個別輔導(dǎo)。7．留意活動及輔導(dǎo)后的反應(yīng)發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)其最終目的是為