護(hù)理大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

姓：名：***所在學(xué)院：*****專業(yè)班級(jí)：XXX專業(yè)學(xué)號(hào):XXXXXXXX聯(lián)系方式:130-XXXX-XXXX郵箱:**************日期：20XX年XX月XX日目錄TOC\o"1-5"\h\z\o"CurrentDocument"引言 1第一章自我認(rèn)知 11、我的職業(yè)興趣 12、個(gè)人特質(zhì) 23、人格因素測(cè)試 24、我的能力 35、我的價(jià)值觀 3\o"CurrentDocument"第二章環(huán)境分析 41、家庭環(huán)境分析 42、學(xué)校環(huán)境分析 43、職業(yè)環(huán)境分析 54、SWOT分析 6\o"CurrentDocument"第三章目標(biāo)與行動(dòng) 71、目標(biāo) 72、實(shí)施計(jì)劃 7\o"CurrentDocument"第四章評(píng)估與調(diào)整 101、評(píng)估時(shí)間： 112、規(guī)劃調(diào)整的原則 11\o"CurrentDocument"第五章 結(jié)束語(yǔ) 11引言職業(yè)規(guī)劃，其實(shí)就是人生計(jì)劃。一個(gè)人如果沒(méi)有規(guī)劃好自己的人生，且不清晰自己的目標(biāo)，即使他的學(xué)歷很高，知識(shí)面很廣，那么也只能是一個(gè)碌碌無(wú)為的平庸之人，又生命清或者只能一輩子做別人的跟班，做一個(gè)等著時(shí)間來(lái)把自己生命耗盡的人。單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。一本書中這樣寫到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。第一章三我第一章三我認(rèn)識(shí)自我是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。只有全面、客觀地了解自我，才能進(jìn)行合理的職業(yè)定位，進(jìn)而規(guī)劃個(gè)人職業(yè)生涯行動(dòng)方案。我將通過(guò)自我、家庭、他人的評(píng)估和專業(yè)職業(yè)測(cè)評(píng)綜合分析，以認(rèn)識(shí)自我。我目前是一名大一的護(hù)理系的學(xué)生，身高163cm，五官端正，熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康，喜歡唱歌彈吉他。每天堅(jiān)持晨讀和看英語(yǔ)文章備考英語(yǔ)四級(jí)。是一名心理委員，自己也對(duì)心理學(xué)方面的知識(shí)感興趣，所以平時(shí)會(huì)看很多心理學(xué)方面和人際交往方面的書籍。1、我的職業(yè)興趣根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)表，我的測(cè)試結(jié)果如下:類型名稱得分類型解析我的經(jīng)歷1

管理型7樂(lè)觀主動(dòng)，積極向上，有管理才能(1)在校任職班干、攝影協(xié)會(huì)會(huì)干；(2)曾組織班上班會(huì)、協(xié)會(huì)〃模特外拍〃活動(dòng)；⑶曾是暑期實(shí)踐〃三下鄉(xiāng)〃活動(dòng)的負(fù)責(zé)人。社會(huì)型7為人熱情，擅長(zhǎng)溝通，人際關(guān)系佳⑴利用課余時(shí)間在商場(chǎng)做兼職，銷售手機(jī)效果佳；(2)參加貧困地區(qū)志愿支教服務(wù)，獲得村委書記好評(píng)。藝術(shù)型6思想活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富(1)曾參加過(guò)文化藝術(shù)管理培訓(xùn)，對(duì)電影或影視幕后專業(yè)有所了解；⑵參加系的禮儀培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)各種不同方面的禮儀。2、個(gè)人特質(zhì)優(yōu)點(diǎn)：樂(lè)觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。缺點(diǎn)：做事方式欠靈活，處理問(wèn)題不果斷，考慮事情不全面。3、人格因素測(cè)試采用〃卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)〃進(jìn)行分析，結(jié)果如下：樂(lè)群性：8分偏于外向 穩(wěn)定性：6分情緒較穩(wěn)定影響性：7影響性：7分好強(qiáng)活潑性：5分比較輕松，活潑敢為性：4分不善于冒險(xiǎn)懷疑性：3分易于相處世故性：6分精明變革性：5分自由自律性：7分自律謹(jǐn)嚴(yán)聰慧性：6分較好規(guī)范性：3分權(quán)宜靈活，計(jì)劃性弱情感性：6分易于幻想想象性：5分現(xiàn)實(shí)型憂慮性：6分煩惱獨(dú)立性：6分偏于獨(dú)立緊張性：4分偏于心平氣和顯然，任何的測(cè)評(píng)結(jié)果，帶來(lái)的都是一個(gè)參考值，但通過(guò)對(duì)自身的〃職業(yè)定位，個(gè)人風(fēng)格特點(diǎn)〃有了全面的認(rèn)識(shí)，才能在未來(lái)的學(xué)習(xí)工作中獲得最大的發(fā)揮。4、我的能力類型得分驗(yàn)證基本智能7（1）曾拿過(guò)單科成績(jī)第一名；（2）成績(jī)有顯著提高。言語(yǔ)能力8（1）多次主持班會(huì)和會(huì)議；⑵參加過(guò)朗誦比賽。數(shù)理能力8（1）高中數(shù)學(xué)成績(jī)一直排刖；（2）綜合分析能力良好。推理能力7（1）獨(dú)立分析、邏輯思考能力良好；⑵善于整合資源做出決策。人文素質(zhì)6（1）參加系禮儀培訓(xùn)班；（2）暑期社會(huì)實(shí)踐“三下鄉(xiāng)”：（3）參加老人康樂(lè)園志愿服務(wù)。信息分析能力5（1）擔(dān)任班干，老師分配下來(lái)的任務(wù)能很好的完成。5、我的價(jià)值觀

類型優(yōu)勢(shì)弱勢(shì)驗(yàn)證志愿取向富有同情心、喜歡幫助別人，不計(jì)較個(gè)人利害得失。比較情緒化，易受他人或環(huán)境影響，考慮問(wèn)題不夠全面。（1）參加〃創(chuàng)文明城〃志愿服務(wù)活動(dòng)；（2）敬老院志愿者。經(jīng)營(yíng)取向思想活躍、善于合作，有較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)?？紤]不周到，較固執(zhí)。（1）擔(dān)任班干，擅于和同學(xué)合作；（2）獲得“環(huán)保時(shí)裝〃一等獎(jiǎng)，想法新穎。自尊取向有強(qiáng)烈的責(zé)任感、嚴(yán)格要求自己，總是集體榮譽(yù)。自尊心強(qiáng)、自我意識(shí)過(guò)強(qiáng)，對(duì)他人言行較敏感。（1）班級(jí)集體活動(dòng)積極參加。第二章環(huán)境分析1、家庭環(huán)境分析（1）經(jīng)濟(jì)分析：家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，可以幫助自己完成學(xué)業(yè)；（2）家人期盼：出色醫(yī)務(wù)工作者；（3）家庭文化：父母初中文化，弟弟高中，其他家人均是小學(xué)文化。2、學(xué)校環(huán)境分析（1）學(xué)校特色：護(hù)理、臨床為優(yōu)質(zhì)學(xué)科專業(yè)；（2）專業(yè)學(xué)習(xí)：?？茖W(xué)習(xí)專業(yè)以護(hù)理工作者為主；（3）實(shí)踐經(jīng)驗(yàn):暑期醫(yī)院見習(xí)，學(xué)校臨床實(shí)驗(yàn)操作課。3、職業(yè)環(huán)境分析(1)就業(yè)環(huán)境：在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢(shì)下，我國(guó)護(hù)理專業(yè)在教育、實(shí)踐、管理、科研等層面都有突飛猛進(jìn)的發(fā)展，我國(guó)高素質(zhì)、高技術(shù)、高能力的護(hù)理人才也層層輩出。截至20XX年底，全國(guó)護(hù)士共154.3萬(wàn)名，占衛(wèi)生技術(shù)人員的34%,根據(jù)20XX年衛(wèi)生部對(duì)全國(guó)696所三級(jí)綜合醫(yī)院的調(diào)查顯示，護(hù)士中具備大專以上學(xué)歷的護(hù)士比例占57.5%,我國(guó)護(hù)理碩士教育起于90年代，現(xiàn)在已經(jīng)基本成熟。在護(hù)理實(shí)踐方面，護(hù)理工作的專業(yè)范圍業(yè)已拓展到預(yù)防疾病、保護(hù)生命、減輕痛苦和促進(jìn)健康等方面。在臨床護(hù)理領(lǐng)域，護(hù)理的專科化程度不斷提高，許多領(lǐng)域都培養(yǎng)了?？谱o(hù)士，同時(shí)，社區(qū)護(hù)理、老年護(hù)理、臨終關(guān)懷等護(hù)理服務(wù)方興未艾，尤其是社區(qū)護(hù)理，20XX年“5.12”國(guó)際護(hù)士節(jié)主題為〃提高社區(qū)護(hù)理品質(zhì)，引領(lǐng)初級(jí)衛(wèi)生保健〃，可見社區(qū)將成為最大的護(hù)理需求市場(chǎng)，二級(jí)醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)生中心以及家庭護(hù)理將成為護(hù)理需求的重頭市場(chǎng)。護(hù)理工作作為衛(wèi)生事業(yè)的重要組成部分，為我們提供了若干機(jī)遇，在這個(gè)大環(huán)境下，究竟發(fā)展為教育者、管理者還是臨床護(hù)理專家就取決于我們的職業(yè)勝任能力。(2)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手：周邊地區(qū)各高校相關(guān)專業(yè)的碩士博士、部分本科優(yōu)畢業(yè)生、醫(yī)院內(nèi)部工作人員。(3)行業(yè)分析：護(hù)士行業(yè)隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的快速發(fā)展，我國(guó)的醫(yī)療水平有了突飛猛進(jìn)的飛躍，這也促使我國(guó)的醫(yī)療制度及醫(yī)療技術(shù)在不斷的完善、前進(jìn)；因此中國(guó)的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高科技，高能力的醫(yī)學(xué)人才特別是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，老師是培育〃青出于藍(lán)，而勝于藍(lán)〃的使者。中國(guó)衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，必須符合中國(guó)的國(guó)情，這就為當(dāng)代衛(wèi)生事業(yè)的認(rèn)識(shí)提出了切實(shí)的要求和任務(wù)。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，護(hù)士這個(gè)職業(yè)已成為我國(guó)的緊缺行業(yè)之一，國(guó)家衛(wèi)生部即將頒布〃一對(duì)一〃的政策，而目前護(hù)士的數(shù)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，因此該專業(yè)人才非常匱乏。職業(yè)定位4、SWOT分析優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）（1）目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定的能力較強(qiáng)；（1）決策與風(fēng)險(xiǎn)衡量能力較弱；內(nèi)部（2）計(jì)劃于安排工作的能力較強(qiáng)；環(huán)境（2）缺乏管理藝術(shù)和經(jīng)驗(yàn)；因素（3）清晰思考與分析的能力較強(qiáng)；（4）職業(yè)操守和道德良好；⑶不學(xué)校名氣與實(shí)力不如其他高校；（5）擁有堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞的精神；⑷需要花很大精力去得到資格證書；機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（?。?）各高校的畢業(yè)生競(jìng)爭(zhēng)激烈；外部（6）可通過(guò)考試獲得不同等級(jí)的資格證書醫(yī)院對(duì)護(hù)理人才需求較（6）升遷要依靠實(shí)力，工作壓力環(huán)境大；大；因素（7）中國(guó)經(jīng)濟(jì)總體在不斷發(fā)展。（7）中國(guó)護(hù)理工作管理制度不完善。通過(guò)以上的SWOT分析及三個(gè)時(shí)間段的大方向把握，我在此開始對(duì)未來(lái)可能從事的職業(yè)進(jìn)行初步的確定與規(guī)劃，有利于制定出具體的職業(yè)規(guī)劃實(shí)施方案與計(jì)劃。日后工作過(guò)程當(dāng)中必然會(huì)出現(xiàn)計(jì)劃制定與執(zhí)行的偏差，隨時(shí)重新評(píng)估、轉(zhuǎn)換方向、調(diào)整計(jì)劃，這對(duì)與自己的職業(yè)規(guī)劃是極其重要的。第三章目標(biāo)與行動(dòng)1、目標(biāo)在校期間：成績(jī)優(yōu)秀，操作熟練。認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)。本科4年：知識(shí)廣博，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。順利畢業(yè)管理能力：具備一定的1臨床帶教能力和管理能力。本科目標(biāo)放眼世界先進(jìn)護(hù)理，提升專業(yè)英語(yǔ)水平職業(yè)目標(biāo)主管護(hù)師職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入市級(jí)三甲醫(yī)院或社區(qū)服務(wù)站職業(yè)發(fā)展途徑刖二年走學(xué)習(xí)積累路線，后幾年走管理路線具體路徑實(shí)習(xí)護(hù)士、專職護(hù)士、主管護(hù)師、護(hù)士長(zhǎng)2、實(shí)施計(jì)劃（一）20XX年6月~20XX年10月（第一個(gè)月至第四個(gè)月）學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟悉醫(yī)院、護(hù)理部和科室的規(guī)章制度；知曉各個(gè)班次的工作流程和工作重點(diǎn)；掌握電子病例操作系統(tǒng)的使用方法。能力目標(biāo)：和科室醫(yī)護(hù)同仁建立和睦友善的同事關(guān)系；能獨(dú)立完成各個(gè)班次的工作內(nèi)容；能積極配合護(hù)士長(zhǎng)安排的工作任務(wù)。行動(dòng)計(jì)劃這個(gè)時(shí)期是我從學(xué)校進(jìn)入工作環(huán)境，并在工作環(huán)境中逐漸社會(huì)化，實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到護(hù)士轉(zhuǎn)變，并為新的組織所接納的過(guò)程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作，積極熟悉科室業(yè)務(wù)，使自己適應(yīng)繁忙而多變的臨床工作環(huán)境；上班時(shí)間和科室同事配合好工作，對(duì)不明白的地方不恥下問(wèn)；利用休假時(shí)間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁(yè)，關(guān)注醫(yī)院政策和新聞動(dòng)態(tài)，熟悉醫(yī)院的運(yùn)行機(jī)制。（二）20XX年11月~20XX年6月（第五個(gè)月至第一年）學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握科室常見病與多發(fā)病的診治與護(hù)理措施；精通各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作；能力目標(biāo)：能夠具有一定的社會(huì)實(shí)踐和護(hù)理能力，并將理論知識(shí)與臨床實(shí)踐相結(jié)合使自己在工作崗位上有所作為不斷增強(qiáng)護(hù)理科研素養(yǎng)和提高科研水平；英語(yǔ)水平不斷提升，有一定的聽、說(shuō)、讀、寫能力。行動(dòng)計(jì)劃：從實(shí)踐中來(lái)，到實(shí)踐中去，結(jié)合臨床病人的特點(diǎn)查閱相關(guān)書籍，再用書本知識(shí)指導(dǎo)病人康復(fù)；定期參加醫(yī)院和科室組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，多與領(lǐng)導(dǎo)、同事、病人互相交流，查漏補(bǔ)缺；每周定期到示教室練習(xí)基礎(chǔ)護(hù)理操作，使各項(xiàng)操作得心應(yīng)手；廣泛涉獵中英文護(hù)理期刊或利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)文獻(xiàn)資料，在護(hù)理核心期刊發(fā)表論文一篇；了解國(guó)內(nèi)外護(hù)理學(xué)專業(yè)的新進(jìn)展，并結(jié)合科室實(shí)際情況，在護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行相應(yīng)的科研項(xiàng)目；努力學(xué)習(xí)好英語(yǔ)，每天利用課余時(shí)間，多讀、多聽、多練，讓英語(yǔ)水平更上一層樓。（三）20XX年~20XX年（第二年至第五年）學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟練掌握護(hù)理“三基”內(nèi)容；了解護(hù)理心理學(xué)、護(hù)理教育學(xué)、護(hù)理管理學(xué)等學(xué)科的基本理論和在工作中的應(yīng)用；放眼世界先進(jìn)護(hù)理技術(shù)；提升專業(yè)英語(yǔ)水平。能力目標(biāo):知識(shí)廣博，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富才操作準(zhǔn)確、效率高;培養(yǎng)"愛傷觀念”，正確運(yùn)用移情技巧，培養(yǎng)建立良好護(hù)患關(guān)系的能力；具備一定的臨床帶教能力和管理能力；充分發(fā)揮科研能力。職稱目標(biāo)：主管護(hù)師職務(wù)目標(biāo)：臨床帶教老師或護(hù)士長(zhǎng)行動(dòng)計(jì)劃：加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，廣泛涉獵相關(guān)學(xué)科書籍，參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)和外出進(jìn)修，擴(kuò)展自己的知識(shí)面；不斷地積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探索科室專業(yè)技能；加強(qiáng)對(duì)公共關(guān)系學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)溝通交流能力和組織協(xié)調(diào)能力；協(xié)助帶教老師完成護(hù)理實(shí)習(xí)生的帶教任務(wù)，教學(xué)相長(zhǎng)，在積累帶教經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，鞭策自己對(duì)?？浦R(shí)的掌握；通過(guò)專門的培訓(xùn)班加強(qiáng)對(duì)公共英語(yǔ)和專業(yè)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)；每年至少在核心期刊發(fā)表論文一篇；至少完成兩項(xiàng)科研項(xiàng)目；將護(hù)理科研納入護(hù)士公共必修課程，講解護(hù)理科研的基本內(nèi)容并提高護(hù)理人員的科研意識(shí)。（四）20XX年~20XX年（第六年至第十年）學(xué)習(xí)目標(biāo)：國(guó)內(nèi)外臨床護(hù)理新進(jìn)展；新的教學(xué)模式；護(hù)理管理模式和理念。能力目標(biāo)：個(gè)人職業(yè)能力穩(wěn)步提高，責(zé)任心增強(qiáng)；精通本科室的業(yè)務(wù)，能獨(dú)立完成臨床教學(xué)任務(wù)；能夠接收比較重要的工作任務(wù)，管理能力得到錘煉；能比較周全的思考和處理問(wèn)題，已成為工作中的主干。職稱目標(biāo)：主管護(hù)師或副主任護(hù)師，職務(wù)目標(biāo)：護(hù)士長(zhǎng)。行動(dòng)計(jì)劃：查閱文獻(xiàn)資料，收集國(guó)內(nèi)外護(hù)理動(dòng)態(tài)；爭(zhēng)取出國(guó)進(jìn)修的機(jī)會(huì)“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)〃，學(xué)習(xí)和借鑒國(guó)外先進(jìn)的模式和機(jī)制；嘗試不同的臨床帶教方法，培養(yǎng)實(shí)習(xí)生的整體護(hù)理能力；以一名護(hù)理管理者的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在實(shí)踐中積累管理經(jīng)驗(yàn)；參加省級(jí)、國(guó)家級(jí)的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，發(fā)表較高水平的論文至少每年一篇，至少完成兩項(xiàng)科研項(xiàng)目。（五）20XX年~20XX年（第十一年至第二十年）學(xué)習(xí)目標(biāo)：不斷推陳出新的新理論、新技術(shù)；先進(jìn)的管理模式。能力目標(biāo)：成為臨床護(hù)理專家或出色的管理者積累豐富的管理經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的組織能力、交往能力和管理能力。職稱目標(biāo)：副主任護(hù)師，職務(wù)目標(biāo)：科護(hù)士長(zhǎng)或護(hù)理部主任。行動(dòng)計(jì)劃：保持積極、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)，重新認(rèn)識(shí)環(huán)境、評(píng)估自我，尋找新的挑戰(zhàn)保持職業(yè)新鮮感;與兄弟醫(yī)院交流管理經(jīng)驗(yàn)定期參加護(hù)理管理培訓(xùn)班；發(fā)表高質(zhì)量的、引起業(yè)內(nèi)重視的論文至少每年一篇；完成有影響的科研項(xiàng)目，獲得省級(jí)、國(guó)家級(jí)甚至更高級(jí)別的獎(jiǎng)勵(lì)；參加相關(guān)書籍的編寫工作。第四章評(píng)估與調(diào)整10職業(yè)生涯規(guī)劃書固然是重要的，但難免會(huì)遇到種種困難，就如人們常說(shuō)的〃計(jì)劃趕不上變化〃，它是一個(gè)不