3309-高考前的九條建議

高考前的九條建議

高考前一個月，王金戰(zhàn)給諸城中學(xué)即將參加高考的學(xué)生做了一場題為“踢好臨門一腳”的報(bào)告，報(bào)告結(jié)束，全體同學(xué)用雷鳴般的掌聲表達(dá)了對這場報(bào)告的充分認(rèn)可，好多同學(xué)會后感覺，只要按王老師的建議做下去，最后的一個月至少還能提高20分。現(xiàn)將演講稿整理如下：

一、充分認(rèn)識考前一個月的重要性。

我?guī)Ц呖歼@么多年，我的體會是：考前一個月是提高分?jǐn)?shù)的黃金時刻，要充分認(rèn)識這一個月的重要性。有很多同學(xué)高考失利，在很大程度上可能就是因?yàn)樵谧詈笠粋€月出問題了，結(jié)果敗在了最后。

二、最后一個月它是個黃金時刻，最后一個月也是幾乎所有的考生都會心態(tài)浮躁、“心理變態(tài)”的時刻。

幾十年帶高三的經(jīng)驗(yàn)告訴我，幾乎所有的高考學(xué)生，都會有一種體驗(yàn)，越是關(guān)鍵的時刻往往過得越艱難。現(xiàn)在全國的高考考生按理說到了最后一個月，這么關(guān)鍵的時刻應(yīng)該爭分奪秒，應(yīng)該不顧一切，但是事實(shí)上越是到了最后一個月都不想學(xué)了，這時候，跳樓的開始增多了，浮躁的人越來越多。同學(xué)們的機(jī)會就恰好在這兒。什么機(jī)會?眾人皆昏睡，唯有我獨(dú)醒。當(dāng)你的對手都昏昏然，飄飄然，不知所以然的時候，我們要把心思收回來，踏踏實(shí)實(shí)過好每一天，我們便能在關(guān)鍵的時候超越我們的對手我當(dāng)班主任，平時不怎么重視，但最后一個月我瞪起眼來了，平常那么多的考試，那么大的壓力，誰不學(xué)。到了最后一個月，沒有什么大型考試了，學(xué)生的自由時間越來越多了，不知道該咋辦了，所以這是第二點(diǎn)，抓住機(jī)會，我們的競爭對手都“變態(tài)”了，我們這個時候是超越別人的最好時刻。

三、有句話：心如止水，寧靜致遠(yuǎn)。這是學(xué)習(xí)的最高境界。

背負(fù)著太大的壓力，腦子里考慮學(xué)習(xí)之外的事太多，都會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率的。一共30天，要一天一天度過。怎么過呢?每天要做到：心態(tài)平和、目標(biāo)明確、重點(diǎn)突出，便是最有效的學(xué)習(xí)。我可以較長時間不學(xué)習(xí)，但我學(xué)習(xí)的每分每秒都必須是高效的。因?yàn)榇蠹叶奸_始浮躁，按都按不住。幾乎大量的時間是自由的，老師講課越來越少，那么當(dāng)我把這個時間給你的時候，其實(shí)你有很多的事要干，但干不下去了，怎么辦?每天學(xué)習(xí)之前來一個自我提醒：我要學(xué)習(xí)了，那怕就學(xué)半個小時，一定要做到全心投入，四大皆空，心無旁騖。每天這樣一個暗示，你一旦學(xué)起來，效率就高多了。我可以就學(xué)半個小時，但我要學(xué)就學(xué)它個踏踏實(shí)實(shí)，學(xué)它個全情投入，我今天要干個啥，不是說整天昏昏沉沉，睜開眼睛沒事干，做題吧，不是那樣的，每天都有一個明確的目標(biāo)，然后重點(diǎn)突出，便是一天的最佳風(fēng)光。

四、考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。

每天興奮在對問題的發(fā)現(xiàn)中，陶醉在對問題的解決中，如果每天都不能發(fā)現(xiàn)問題，每天都遇不到問題，每天都是那些熟悉的題目，復(fù)習(xí)來復(fù)習(xí)去肯定不行。考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。所以，每天應(yīng)該興奮在對問題的發(fā)現(xiàn)中，陶醉在對問題的解決中。

五、何為成功?當(dāng)別人都堅(jiān)持不住的時候，你還在咬牙堅(jiān)持，這就叫成功。

關(guān)鍵時候，最需要的就是這樣一種品格。關(guān)鍵時候，拼的不僅是你的知識，不僅是你的基礎(chǔ)，更重要的，拼得是你的一種心態(tài)，一種頑強(qiáng)到底的心態(tài)。所以，高考不僅是考知識，還是考命運(yùn)。命運(yùn)掌握在自己手里，兩強(qiáng)相遇勇者勝。

六、考前要適度鍛煉。

適度到什么程度?每天最好保證一個小時。因?yàn)樵绞桥R近高考，同學(xué)們的精神負(fù)擔(dān)就越重。不光是你，所有的參加高考學(xué)生都是這樣的。越是臨近高考，心理負(fù)擔(dān)越重，學(xué)習(xí)效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴(yán)重下降。過去感冒可能喝杯開水就好了，現(xiàn)在這一感冒，由于精神壓力大，可能就會轉(zhuǎn)化成更嚴(yán)重的病癥。所以，以后這一階段身體是病不起的，是得不起病的。

那么，要想避免這些“悲劇”的發(fā)生，最好的辦法就是鍛煉，鍛煉的最好方式就是跑步。如果你覺得心煩意亂，那就跑步吧!如果你覺得學(xué)習(xí)效率低下，那就跑步吧!如果你覺得睡眠開始出現(xiàn)一些不希望的變化，那就跑步吧!身體疲勞，睡眠的的效率就開始提升，身體也就強(qiáng)了。面對同樣的挫折，你身體強(qiáng)壯了的時候，身體耐受力就強(qiáng)。但你身體比較脆弱，稍微有點(diǎn)煩惱，就會成為一場災(zāi)難。所以，考前鍛煉要和學(xué)習(xí)一樣去抓。每天爭取一個小時的鍛煉，不是學(xué)校給你安排，你好多的空余時間可以用來鍛煉的。自己想辦法，都到了這個份上了，都這個年齡了，還需要別人督促你一定要鍛煉嗎?它的重要性不言而喻。

七、要適度交流。

同學(xué)們和老師們相處了一年，越是寒冷的時候，越要求我們要抱團(tuán)取暖，共同抵擋這個嚴(yán)冬。

關(guān)鍵時候已經(jīng)到來了，這個時候最要求我們同心協(xié)力為對方提供正能量。這個時候有什么煩惱跟同學(xué)聊一聊，可能會緩解心理的壓力。跟老師溝通一下，可能會大大的舒緩學(xué)習(xí)的焦慮，不一定要聊一些多么深刻的事情，多說一些接地氣的、充滿正能量的話，這個時候最要求同學(xué)們和老師們之間要加強(qiáng)這方面的交流，但是要適度，一聊聊一個小時，還想繼續(xù)聊，時間來不及。但是適度的交流是提高學(xué)習(xí)效率、舒緩心態(tài)壓力的有效方式。所以，希望大家都要不離不棄，我們一直堅(jiān)持到高考。同學(xué)們都有這樣一種體會，一個人坐在空空蕩蕩的教室里學(xué)習(xí)，和七、八十個人坐在一起學(xué)習(xí)，那個氣場是不一樣的。如果同學(xué)們都在學(xué)習(xí)，你一個人在那個地方玩，你看周邊的同學(xué)都在聚精會神的學(xué)習(xí)，你會迅速收心的。但是大家都在玩，就你一個人在學(xué)習(xí)，那你這個學(xué)習(xí)也很難繼續(xù)下去，所以學(xué)習(xí)講究一個場，一個氛圍。那么，關(guān)鍵時候需要每個同學(xué)發(fā)揮你的正能量，大家相互鼓勵，共同相互提示，使得我們這個學(xué)習(xí)的氛圍，這個團(tuán)隊(duì)精神能一直堅(jiān)持到高考，這樣為全班同學(xué)帶來共同的提升。

這個時候講求個人奮斗是很難的，因?yàn)橹苓厑y糟糟的，你一個人在這樣亂糟糟的場合下，你很難獨(dú)善其身的。所以，一個人的公共道德如何，一個人的個人修養(yǎng)如何，在這最后的一個月你在班里的表現(xiàn)是完全可以定義你的一生在同學(xué)心中的印象。如果最后一個月你不顧別人，不顧班級，光考慮自己，我想干啥就干啥，而全然不顧班級全體同學(xué)關(guān)鍵時候的利益，就這樣的一種表現(xiàn)，基本上就證明了你是一個自私自利的人，就是一個任何時候不顧及集體的人，這種人其實(shí)很難有什么作為的。所以，清華大學(xué)的校訓(xùn)說：厚德載物，自強(qiáng)不息。一個人只有具備厚重的品德，才能承擔(dān)起社會的重任，才能有所作為。什么叫厚重的品德?關(guān)鍵時候你老是把自己的利益看得比什么都高，這種自私的人，他是無德的人，是永遠(yuǎn)沒法成事的。

八、重點(diǎn)突破，橫向突破。

什么是重點(diǎn)突破?就12個字：高考必考，看似會做，經(jīng)常出錯。就在這樣的題上進(jìn)行集中打擊，集中優(yōu)勢兵力，你每一個學(xué)科都有這樣的問題。所以，你得學(xué)會學(xué)習(xí)后的反思。你想想，我如果數(shù)學(xué)現(xiàn)在是120分，我要高考得130分，這30天完全來得及的，那么你要提高這10分，這10分在哪兒呢?就在高考必考，看似會做，經(jīng)常出錯的地方。你只要突破一個點(diǎn)，這10分就上來了。所以，要重點(diǎn)突破，還要橫向突破。所謂橫向突破，什么意思?

同學(xué)們手里都有今年各地市模擬試卷匯編，或近幾年高考真題、原題匯編，我今天有時間，挑出六個三角函數(shù)的題目來，六個三角函數(shù)我只要挑出來了，無論它面目多么陌生，因?yàn)槿呛瘮?shù)不會出難題，頂多面孔陌生一些，無論它面孔多么陌生，只要挑出這六個題目來了，我必須把這六個題目拿下，所謂拿下，就是得滿分了。那高考的時候你的心理優(yōu)勢便有了一個大的提升。你就知道高考只要出三角函數(shù)的題目，我肯定能解決的，這是自信心的提升，第二天我有時間再挑六個概論統(tǒng)計(jì)的題目，別光挑自己熟悉的，高考不會因?yàn)槟闶煜ぞ统霭?，所以可以找旁邊同學(xué)給你挑，同學(xué)給你挑出來了，你一定要把它拿下，你想想，在高考數(shù)學(xué)里的那六個大題，如果你每個題目都橫向做它6、7個題目，而且確保得滿分的話，面對高考題你心里不就踏實(shí)了嗎?自信心就培養(yǎng)出來了，所以叫重點(diǎn)突破、橫向突破。

九、回扣課本。

回扣課本并不是看課本，這個時候看課本是看不下去的。雖然看不下去，但高考前確實(shí)需要對課本的易錯點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效的把握。那怎么辦呢?第一個辦法就是做題。課本上重要的知識點(diǎn)都有例題。什么叫例題?例題有兩大作用，第一，所謂例題，就是這一部分最典型的題目，它必然是高考必考的，這是例題的第一個作用。第二，例題的后邊都有詳細(xì)的答案，那個答案是非常講究的，多一個字、少一個字都不行，它就告訴你高考必考的題目它的評分標(biāo)準(zhǔn)，它的規(guī)范化的表述是什么?

那么，同學(xué)們?nèi)绻眠^一個例題來，別去看，一看都明白，把書合上，自己做一遍，做完之后，再和答案一對照，所有問題都暴露出來了。如果說這句話課本上有，你這兒沒有，這肯定是出現(xiàn)意外了，出現(xiàn)遺漏了，就有可能被扣分。如果這句話課本上沒有我這兒有，那是廢話。只要不是罵人的話，廢話多一點(diǎn)、少一點(diǎn)一般不會被扣分的。但該說的話沒說，這個就麻煩了，比如說，數(shù)學(xué)上的概率統(tǒng)計(jì)，概率統(tǒng)計(jì)是高考最容易扣分的一個點(diǎn)，高考閱卷發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)就寫了三個排列數(shù)放在上面了