脾胃保養(yǎng)套課件

脾胃保養(yǎng)套理論篇眾所周知，名以食為天，因?yàn)闆]有飲食物源源不斷地輸入人體，人的生命是不可能得到持續(xù)維持，而飲食物要真正成為生命的原動(dòng)力，必須有一個(gè)消化吸收的過程。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃（包括小腸、大腸的功能等）為后天之本，氣血生化之源，人體的脾胃在飲食、消化、吸收過程中起著關(guān)鍵的作用。人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)如營衛(wèi)、氣血、津液、精髓等，都化生于脾胃。脾胃健運(yùn)，則化源充足，臟腑功能強(qiáng)盛。脾胃是氣機(jī)升降運(yùn)動(dòng)的樞紐，脾胃協(xié)調(diào)，可促進(jìn)和調(diào)節(jié)人體的新城代謝，保證生命活動(dòng)的平衡協(xié)調(diào)。元?dú)馐墙】抵荆⑽赣质窃獨(dú)庵?。著名醫(yī)學(xué)家李東垣重視脾胃在人體生理病理中的扮演著特殊而重要的角色。脾胃失調(diào)對(duì)人體的不良影響身體方面：胃脹、打嗝、胃酸、胃痛、胃潰瘍、反胃、嘔吐、腸道發(fā)炎、便秘、口臭、水腫、肥胖、腹瀉等皮膚方面：易生暗瘡、面色暗沉無光、粗黑、皮膚松弛無彈性、易過敏、色斑等胃氣不足、饑餓感強(qiáng)、食物消化完全、吸收好、方為養(yǎng)身抗病第一要訣！脾與胃的關(guān)系脾與胃：胃主受納，脾主運(yùn)化，胃主受納，主降濁;脾主運(yùn)化、主升清。二者相輔相成，共同完成飲食物的消化吸收。運(yùn)化包含“運(yùn)”和“化”兩層含義，“化”是將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì)，“運(yùn)”是把這些營養(yǎng)精微運(yùn)輸?shù)饺砀魈?，成為人體的氣血。若脾失健運(yùn)，可影響胃的受納和降，出現(xiàn)食少、腹脹、消化不良、也可影響脾的升清，出現(xiàn)腹泄。脾為后天之本開竅于口，統(tǒng)血，主肌肉，思傷脾。大家都知道，人體的消化系統(tǒng)包括口腔、食道、胃、小腸、大腸，而主要的營養(yǎng)吸收是小腸和大腸。胃的主要功能不是吸收，而是分解食物，人的消化系統(tǒng)從飲食中提取的物質(zhì)很多，像水，脂肪，碳水化合物，維生素等，以供解剖生理系統(tǒng)所用。

飲食對(duì)人體有什么作用？人的飲食用兩用：1、從胃中攝取出“精”，供給藏象系統(tǒng)所用，這是取上游之水灌溉藏象生命.2、胃、小腸、大腸從飲食中提取脂肪、糖、維生素等供給人體解剖生理系統(tǒng)所用脾胃好，肌肉飽滿，臉色正常嘴唇紅潤許多現(xiàn)代女性靠抹口紅，遮蓋暗淡粗糙的嘴唇，卻不懂得重要調(diào)好了脾，就可以使嘴唇自然紅潤?！捌㈤_竅于口，其華在唇，脾氣通于口，脾氣足能知五谷。脾氣足者呼出的氣無異味，吃五谷雜糧可品出其中的香味，脾氣弱者唇白而粗糙，若寒凝脾中則唇紫或黑，呼出的氣息異味濃重飲食無味。哪些因素導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題？1、現(xiàn)代人的飲食不規(guī)律2、多用冰箱食冷凍食物3、思慮緊張過度，導(dǎo)致肝脾不和4、食物不干凈5、洋快餐6、素食導(dǎo)致多數(shù)人都有脾胃病，即脾虛引起的食物不消化，厭食，水濕浮腫…導(dǎo)致氣血無緣化生，表現(xiàn)氣血差，易疲勞，水腫…久而久之，身體沒有氣血去抵抗外來病毒而導(dǎo)致慢性病產(chǎn)生。贅肉是營養(yǎng)過剩嗎？有時(shí)我們雖然吃了東西，但脾“化”的能力太弱，無力將食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)精微。你以為你身上的那些贅肉是營養(yǎng)過剩嗎？不是，他就是一堆運(yùn)不出去的廢品，當(dāng)你的身體需要能量時(shí)，它們不是儲(chǔ)備，它們不會(huì)轉(zhuǎn)化成氣血來供你使用。

反之，它們卻阻礙你生成新的氣血，就像工廠的成品倉庫本是用來儲(chǔ)備成品的，現(xiàn)在卻堆滿了半成品，殘次品。贅肉占據(jù)了正常肌肉的位置，痰濁瘀血占據(jù)了新鮮氣血的空間，使人體的氣血能量無法生成。堆在體內(nèi)的廢物（贅肉）是不會(huì)自行分解排出的。而視需要很大的氣血和很大的能量，才能將它分解成可以被血液帶走的碎末或液體。為什么要多吃才能減肥？這種能量從何而來？只能從食物種獲得，若你此時(shí)節(jié)食，吃一點(diǎn)東西僅夠人體一天基本代謝的能量，那什么時(shí)候你才能夠攢夠充足的能量來將體內(nèi)廢物運(yùn)走呢？產(chǎn)品知識(shí)人自出生那時(shí)刻起，，就離不開攝入飲食，并通過吸收飲食的營養(yǎng)來供給全身各個(gè)組織器官的需要，以維持機(jī)體正常的新城代謝，促進(jìn)人體的生長，保持人體年輕化。皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)也不例外，皮膚的水份以及所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，主要也是從脾胃吸收而來?，F(xiàn)在人由于不知道養(yǎng)生，或者過食寒涼而傷胃，或者過食肥膩而傷脾，飲食失節(jié)，起居失常，再加上情志失常，長期精神不暢，大怒傷肝，過思傷脾，最終脾胃患病，而由此又滋生出諸多病端。胃腸患病，皮膚營養(yǎng)及水分供應(yīng)不足，會(huì)直接影響容顏的嬌美，產(chǎn)生面部暗淡無光澤，發(fā)黃、發(fā)黑等表現(xiàn)?？梢?，腸胃功能直接影響著美容效果。腸胃保養(yǎng)套適用人群1、20-55歲的人群，由于沒有足夠的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，食欲不佳，腸胃功能弱，腹部肌肉松弛，產(chǎn)生小肚腩者，希望通過專項(xiàng)護(hù)理讓腸胃得到養(yǎng)護(hù)，同時(shí)也可通過腹部保養(yǎng)，擁有扁平結(jié)實(shí)的小腹，保持女性優(yōu)美曲線。2、脾胃功能失調(diào)，小腹寒涼，大便泄瀉者，希望通過專業(yè)調(diào)養(yǎng)護(hù)理獲得健康腸胃改善相關(guān)癥狀，提高生活品質(zhì)，擁有健康幸福生活。3、脾胃功能失衡，消化不良，干燥上火，大便干結(jié)者，希望通過專業(yè)護(hù)理獲得健康腸胃，改善相關(guān)癥狀，提高生活品質(zhì)，擁有健康幸福生活。美容院的護(hù)理流程護(hù)理程序說明準(zhǔn)備工作第一步第二步第三步第四步第五步第六步注意事項(xiàng)1、護(hù)理前30’不宜進(jìn)食，以免引起胃部不適2、護(hù)理完畢后，兩小時(shí)內(nèi)勿沖涼、飲酒，以免著涼寒濕侵體。3、嚴(yán)重的身體疾病及剛做過手術(shù)者不宜做此護(hù)理。4、操作過程中，顧客應(yīng)身心放松，美容師手法配合顧客的呼吸，來調(diào)整節(jié)律；5、避開月經(jīng)期間，月經(jīng)結(jié)束后第三天開始做保養(yǎng)，到月經(jīng)前二天停止。何為秘現(xiàn)反應(yīng)？顧名思義就是將原本隱性問題呈現(xiàn)出來加以排除，很多人不知道這種現(xiàn)象的原理，都會(huì)有害怕的心理，其實(shí)只要懂得大腦與身體的構(gòu)造原理就知道怎么去面對(duì)怎么去處理，因?yàn)椴徽撏庑昂蛢?nèi)侵，大腦都會(huì)偵測(cè)到而通知當(dāng)下的意識(shí)，同理若是經(jīng)過增強(qiáng)自我能量，當(dāng)然潛伏在體內(nèi)的毛病便會(huì)因?yàn)闊o法生存而變動(dòng)。何為秘現(xiàn)反應(yīng)？只要人體再繼續(xù)加強(qiáng)能量就可以將這個(gè)毛病徹底驅(qū)離體外，也就是自愈的完成，而這個(gè)毛病在驅(qū)離體內(nèi)時(shí)，我們大腦的神經(jīng)叢也一樣會(huì)感覺到而告之當(dāng)下意識(shí)，因此進(jìn)與出都在同一管道上，因此才會(huì)有秘現(xiàn)反應(yīng)現(xiàn)象，常見的秘現(xiàn)反應(yīng)舉例如下：秘現(xiàn)反應(yīng)可能的原因1下痢大腸的功能失調(diào)，通常都會(huì)帶油，唯一注意的是排便后是否有不舒服的現(xiàn)象。2嘔吐胃腸功能失調(diào)，嘔吐后應(yīng)該覺得舒服3胃痛胃部或者十二指腸有潰爛，繼續(xù)加強(qiáng)能量即可4排氣胃腸的蠕動(dòng)改善的正常過程5脹氣胃腸功能失調(diào)體質(zhì)，改善中的現(xiàn)象6腹部收緊能量充裕時(shí)，巨噬細(xì)胞會(huì)活化起來，便會(huì)吞噬多余的脂肪7便血有痔瘡和大腸長瘤者改善現(xiàn)象，若超過7天請(qǐng)至醫(yī)生檢查8小便多原本腎臟，胰臟，神經(jīng)系統(tǒng)或者膀胱等功能有失序，正在改善的現(xiàn)象9皮膚癢通常是因?yàn)樵酒つw干燥或燥熱的體質(zhì)常會(huì)有背上熱痛癢的想象10口干舌燥細(xì)胞活動(dòng)力增加，如同運(yùn)動(dòng)后一樣會(huì)口渴，請(qǐng)多喝水4、進(jìn)食時(shí)情緒要放松，要少說話，要細(xì)嚼慢咽，避免粗糙食物對(duì)胃的機(jī)械性損傷。5、進(jìn)食后應(yīng)喝一些湯或水，一方面可以沖洗口腔、食道、胃、另一方面也有利于食物和消化液的混合，對(duì)消化有益。6、飯后不要立刻做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則可使消化道的血流量減少，影響消化。7、不要吸煙，吸煙可引起幽門括約肌松弛，膽汁容易反流入胃內(nèi)，而高濃度的膽鹽對(duì)胃粘膜是一種化學(xué)性損害，可引起反流性胃炎。8、胃、腸最怕寒：所謂的“寒冷”，除了指食物本身的溫度外，還有食物的屬性，比如你把香蕉加熱了吃，它還是寒性的，吃多了不能消化，只能匆匆排除體外，這就是吃多了香蕉會(huì)腹瀉的原因，一定要盡量少吃寒涼性的食物，多吃性平、性溫的食物。

體育鍛煉讓你胃口大開，為什么有的鍛煉后食欲旺盛，另外的人鍛煉后反而不想吃飯，這類人就是氣血不足。因?yàn)?，鍛煉后氣血多分布到四肢，如果氣血不足，胃腸就會(huì)相對(duì)缺血，血供應(yīng)減少后，消化功能就下降，反倒不想吃飯。胃、腸最喜歡按摩，當(dāng)經(jīng)常有胃脹、消化不良的癥狀時(shí)，在腹部左右上下按摩，不舒服的癥狀會(huì)隨之減輕，所以胃、腸、肚子上有人體最需要的9條經(jīng)絡(luò)，按摩時(shí)等于把9條經(jīng)全部照顧到了。胃不適3大忌1、飲茶，茶葉含大量的茶堿，刺激胃部分泌胃酸2、情緒過分緊張，情緒緊張會(huì)引起胃部上下抽動(dòng)3、喝熱湯，太熱的湯會(huì)導(dǎo)致食道癌并傷害胃粘膜如果胃寒，怕冷又脾虛的人每日空腹多吃些小棗，即補(bǔ)血健脾，又益氣通便，大棗補(bǔ)血力強(qiáng)，小棗活血力強(qiáng)，暑日以小棗為佳。有人說喝了山藥、薏米、茨實(shí)粥，反而腹脹，認(rèn)為自己是虛不受補(bǔ)，其實(shí)是因?yàn)槟怪袧釟饷?，此時(shí)，喝一碗白蘿卜湯，胃寒重的可加上點(diǎn)胡椒粉，自然脹隨屁解，腹中頓時(shí)暢快，此時(shí)再喝山藥、薏米、茨實(shí)粥，便無礙，正所謂“陳血不去，新血不生，濁氣不除，清氣難存。”

脾胃之疾，無所不料中腕穴中脘在前正中線上，臍上四寸，就是上身前面正中的骨頭最下緣和肚臍眼連線的中點(diǎn)。它的作用總經(jīng)為健脾和胃，通臟降。按揉中脘穴可以防止胃痛、腹脹、反胃、惡心、嘔吐、泛酸、食欲不振及泄瀉等消化系統(tǒng)的胃腸功能紊亂。《循經(jīng)》中有一句話說中脘：“一切脾胃之疾，無所不療?！笔秤徽袷秤徽褚蚱渲虏∫蛩氐牟煌委煼椒ㄒ膊灰粯樱瑢?duì)因身體過度疲勞而引起的腸胃功能低下，除了敲胃經(jīng)之外，還可以對(duì)大魚際處的脾胃大腸進(jìn)行揉按。顧名思義，這一區(qū)域與胃腸關(guān)系密切，對(duì)其進(jìn)行柔和的按摩，可以促進(jìn)消化器官的蠕動(dòng)以提高食欲，效果更好。夏天，人們?nèi)菀灼?，食欲也差，此時(shí)對(duì)大魚際進(jìn)行刺激，同樣有奇效。另外，第二腳趾是胃經(jīng)的終點(diǎn)，與胃有密切的關(guān)系，對(duì)其進(jìn)行充分的按揉同樣也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。口臭的原因？口臭是胃熱的原因，胃熱的人從外貌上有個(gè)共同特征，濃眉，頭發(fā)較黑、粗、硬，上嘴唇往上翹，偏厚。通常飯量都很大，而且小便顏色較黃，看早上第一次小便，應(yīng)