中考須知學(xué)生必知的考試注意事項(xiàng)課件

考試注意事項(xiàng)考試注意事項(xiàng)1一.中考前注意事項(xiàng)

考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試是正常發(fā)揮的必要前提。考試頭一天，可以用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，對(duì)明天考試內(nèi)容簡(jiǎn)要梳理一下，可以拿出做過的試卷做一做，熱熱身，找找感覺，使思路通暢就可以了，但是絕對(duì)不能做新試卷！更不能找個(gè)難題做做！一旦做不出，會(huì)影響你的信心，沒有任何益處！

一.中考前注意事項(xiàng)

考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精2

1、考試前一天下午

到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng)①計(jì)算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計(jì)算候車時(shí)間（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）。

②到考點(diǎn)后要看好：A考場(chǎng)位置B廁所位置C洗手池位置E學(xué)校集合地點(diǎn)（帶隊(duì)老師一般在考點(diǎn)門口等候）

③帶少量錢以備急用，檢查自行車有無隱患。

1、考試前一天下午

到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng)①計(jì)算從居住地到考點(diǎn)31.準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：①鉛筆盒②鋼筆（要灌好藍(lán)黑鋼筆水）③水筆或圓珠筆（要換好藍(lán)色筆芯）④鉛筆（另準(zhǔn)備真2B鉛筆1—2支，要兩頭削好）⑤軟橡皮⑥圓規(guī)⑦三角尺⑧清涼油⑨衛(wèi)生紙⑩墨水。2.準(zhǔn)考證要放在透明文具袋中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場(chǎng)考完后都要放到透明文具袋中）3.晚飯后可將知識(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下。2、考試前一天晚上（物品準(zhǔn)備）

1.準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：2、考試前一天晚上（物品準(zhǔn)備）4

3、考前生理準(zhǔn)備

考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩（早晨吃油膩食物可導(dǎo)致上午思維遲鈍）飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

3、考前生理準(zhǔn)備

考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡5

4、考前心理準(zhǔn)備

成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。骸皼]有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”；盡力而為，無怨無悔。成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

5、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示

如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。

4、考前心理準(zhǔn)備

成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。骸皼]6

6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)。主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

7、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心如，全部科目我已做好復(fù)習(xí)；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對(duì)此我充滿自信……

6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)。78、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘

在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。

9、入場(chǎng)前提醒自己作到“四心”

一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。

中考須知學(xué)生必知的考試注意事項(xiàng)課件810、見老師，問聲好

以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。11、不要一心想得滿分

特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來說，一心想得滿分是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

10、見老師，問聲好

以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和9二.考試期間注意事項(xiàng)

注意：每科出考場(chǎng)后要做到：不回憶考題不討論答案不估算成績(jī)，別人問就說“感覺良好”要信心百倍地全身心投入未考科目。面對(duì)中考，很多考生第一次面臨如此重要的考試，不免會(huì)因緊張而出現(xiàn)一些疏漏。如果稍有不慎，則不僅會(huì)影響順利的參加考試，更會(huì)影響考生情緒而影響臨場(chǎng)發(fā)揮。

二.考試期間注意事項(xiàng)

注意：每科出考場(chǎng)后面對(duì)中考，很多考生10（一）臨場(chǎng)考試對(duì)策

1、穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力，可重復(fù)深呼吸，緩解緊張。在考試全過程中這一點(diǎn)是至關(guān)重要的。

2、答卷開始后

①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用：考生的思維狀態(tài)和能力、頭腦的靈敏度和計(jì)算的準(zhǔn)確率，在前40分鐘都是最高的；

②建議前40分鐘不可在自己一時(shí)感到困難的試題上冥思苦想，一定要暫時(shí)放下，而應(yīng)以可能的高速度，把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題，不論順序一口氣寫完，這段時(shí)間保證順利解題，失誤必然最少，得分最多（一）臨場(chǎng)考試對(duì)策

1、穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力，可重113、第2個(gè)30分鐘

從頭開始去做自以為困難的試題，不要在原思路下一味苦想，而應(yīng)重新讀題，認(rèn)真分析已知條件。由于此時(shí)心中已有底了，還未被自以為的難題打擊信心，所以在心情穩(wěn)定的情況下，冷靜思考，為思維靈感的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件，此時(shí)很可能發(fā)現(xiàn)難題不難了。在這段考試時(shí)間內(nèi)，仍可把暫時(shí)無法求解的題目，再次放下，選難中之易者，從讀題開始，改變思考角度、轉(zhuǎn)化已知條件，試用數(shù)形結(jié)合等不同方法，深入探索這一命題，這使一部分難題又得以攻克。4、第3個(gè)30分鐘

對(duì)仍未解出的題目做“死馬當(dāng)活馬醫(yī)式”的最后一搏，以決定應(yīng)否放棄。如是選擇題，可在排除法無法從兩個(gè)可能答案中找出正確選項(xiàng)時(shí)，任選其一，做對(duì)的概率也高達(dá)50%5、最后10-20分鐘是留做復(fù)查的

①應(yīng)把試卷看作是他人的，想方設(shè)法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個(gè)人解題的原思路和過程中去，那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤；

②修正答案要理由充分，似是而非，兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜，切忌將正確答案改錯(cuò)；

③要檢查過程是否嚴(yán)謹(jǐn)，所答與所問是否一致；

④一題兩問的有無漏做，有無整頁(yè)未答的情況；

⑤最后一項(xiàng)要檢查姓名、報(bào)名號(hào)等是否按規(guī)定填好了。3、第2個(gè)30分鐘

從頭開始去做自以為困難的試題12（二）考試第一天上午

1．早上不過早起床，到班后擇其要點(diǎn)溫習(xí)一下語文知識(shí)。2．早飯要吃飽吃好，不要吃太多難消化、油膩的食物，帶好水和衛(wèi)生紙。

3．提前一小時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)，到本校集合點(diǎn)聽送考老師有何通知，要弄清廁所位置，進(jìn)入考場(chǎng)前最好上一次廁所。

4．考試前放松緊張心情，暗示自己一定能行，給大腦積極的暗示有利于發(fā)揮出自己的水平

（二）考試第一天上午135.答題之前先瀏覽。剛進(jìn)考場(chǎng)時(shí)同學(xué)們往往會(huì)感到緊張，有些緊張很正常，我們要做的是別讓緊張的情緒擴(kuò)散下去，把注意力從考試上引開，讓自己平靜下來。瀏覽試卷前，先看看試卷有沒有缺頁(yè)或者印刷不清的地方，如果對(duì)試卷有疑問一定要立即向老師提問，請(qǐng)監(jiān)考老師幫忙解決確認(rèn)無誤后，在姓名欄寫好自己的名字，考號(hào)。做完這一系列工作以后，可以開始看卷子：主要是看卷子大概有多少頁(yè)，一共有幾種題型，最后有多少道大題。對(duì)試卷的整體構(gòu)成心中有數(shù)，可以避免做題的時(shí)候沒有控制好節(jié)奏，考試終場(chǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)沒時(shí)間做完試題的情況。一切準(zhǔn)備就緒，可以開始動(dòng)筆做題了。答卷時(shí)要根據(jù)先易后難的原則，不會(huì)的暫時(shí)空著（可用鉛筆畫個(gè)問號(hào)，全卷答完后再回過頭來逐個(gè)攻克，做完后，把問號(hào)擦掉）。如有看不清的題目要舉手，獲準(zhǔn)后再發(fā)問。答卷過程中要冷靜、沉著、細(xì)心，不要提前交卷5.答題之前先瀏覽。14

6．遇到?jīng)]有頭緒的題不要慌亂，先跳過去，千萬別有“完了，我一定做不出來”這些念頭，當(dāng)你這樣想時(shí)，就給大腦灌輸了消極的暗示，大腦會(huì)消極怠工。要保持高度的注意力，繼續(xù)答其他的題，千萬別因一道難題誤了整張卷子7.考完后，馬上轉(zhuǎn)入下一門的準(zhǔn)備工作，不要議論考試情況，不要互對(duì)答案，中考由五場(chǎng)組成，不要因一場(chǎng)考試影響情緒。6．遇到?jīng)]有頭緒的題不要慌亂，先跳過去，千萬別有“完15（三）衣食住行用

中考前這段時(shí)間天氣變化無常，提醒同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮了。心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服（紅的或喜歡的顏色），免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考吧，好成績(jī)一定屬于你（三）衣食住行用

中考前這段時(shí)間天氣變化無常，提醒同學(xué)們162、食

考試這幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好吃的。其實(shí)，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)吃了會(huì)過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水，記住喔！

2、食

考試這幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好173、住

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺。根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。

5、用

出門考試之前，一定要檢查文具包?？纯创痤}的工具是否準(zhǔn)備齊全，應(yīng)該帶的證件是否都在，不要到了考場(chǎng)才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手?？梢詭K手表控制時(shí)間，最好用數(shù)學(xué)顯示的電子表，以免看錯(cuò)時(shí)間。

3、住

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺。184、行

一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)校考試，考前老師會(huì)組織大家去看考場(chǎng)?？纯紙?chǎng)的時(shí)候同學(xué)們要多留心，要仔細(xì)了解自己住的地方到考場(chǎng)可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達(dá)？大概要花多長(zhǎng)時(shí)間？去考場(chǎng)的路上有沒有修路堵車的情況？如果你沒有時(shí)間，務(wù)必請(qǐng)父母替你偵查行車路線?？荚嚠?dāng)天，應(yīng)該保證至少提前30分鐘到達(dá)考場(chǎng)。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。

4、行

一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)校考191．出門前帶好準(zhǔn)考證等物品，檢查物品是否有遺漏，書包是否牢固

2．往返途中思想不要開小差，注意交通安全；

3．路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子

4．天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；

5．中考期間不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃

6．每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。

7、考試期間班主任、任課教師電話24小時(shí)開機(jī)，請(qǐng)記住班主任、任課教師的電話號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)聯(lián)系。

8、提前進(jìn)場(chǎng)，開考15分鐘終止進(jìn)場(chǎng)

9、誠(chéng)信考試，通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場(chǎng)。

幾點(diǎn)特別注意事項(xiàng)1．出門前帶好準(zhǔn)考證等物品，檢查物品是否有遺漏，書包是否牢固2010、試卷到手，首先填好個(gè)人資料：要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng)，以免事后惹麻煩。

11、答題前要縱覽全卷：領(lǐng)到試卷后，先用兩三分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。

12、認(rèn)真審題，明確要求：答題前，一定要高度集中注意力快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地讀。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。

要做到：①認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；②對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵；③對(duì)難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。13.審題時(shí)，一是不看錯(cuò)題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意；二是分析要清楚，要善于將問題進(jìn)行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系；三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。

10、試卷到手，首先填好個(gè)人資料：要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確21看書復(fù)習(xí)累了的時(shí)候，要注意進(jìn)行短暫的放松、休息，以恢復(fù)精力、提高學(xué)習(xí)效率。但休息并不等于傻傻呆著不動(dòng)，要?jiǎng)屿o相宜。根據(jù)研究條件反射的科學(xué)家的理論，光是靜靜地休息，不如動(dòng)動(dòng)其他的一些部位，做積極的“休息”，可是學(xué)習(xí)效率提高60％~70％。例如，學(xué)習(xí)疲倦時(shí)可閉上眼睛做眼保健操，課間到教室外或窗口呼吸新鮮空氣，來回走走等等，這樣可使可使大腦得到放松，使大腦恢復(fù)靈活。看書復(fù)習(xí)累了的時(shí)候，要注意進(jìn)行短暫的放松、休息，以恢復(fù)精力、22考試期間注意保持良好充足的睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引起記憶力減退，思維遲鈍，影響學(xué)習(xí)效率，要保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，不可長(zhǎng)期“開夜車”到深夜！考試期間注意保持良好充足的睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引起記憶力減退23保持良好的心情吧，心情愉悅當(dāng)然比焦慮不安要好得多咯，還可以使腦細(xì)胞活躍起來呢。想要緩解壓力，不妨想點(diǎn)開心的事，讓微笑牽起嘴角的弧度吧O(∩_∩)O哈哈~???(*^◎^*)(=^_^=):）:-):-D

~~~^_^~~~

保持良好的心情吧，心情愉悅當(dāng)然比焦慮不安要好得多咯，還可以使24考試期間千萬別貪嘴亂吃東西喲考試期間千萬別貪嘴亂吃東西喲25糖果中含，常吃可導(dǎo)致記憶力衰退，思維遲鈍，萬不可長(zhǎng)期食用糖果或含糖食物糖果中含，常吃可導(dǎo)致記憶力衰退，思維遲鈍，萬不可長(zhǎng)期食26中考須知學(xué)生必知的考試注意事項(xiàng)課件27保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止鬧肚子保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止鬧肚子28中考須知學(xué)生必知的考試注意事項(xiàng)課件29考試注意事項(xiàng)考試注意事項(xiàng)30一.中考前注意事項(xiàng)

考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試是正常發(fā)揮的必要前提。考試頭一天，可以用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，對(duì)明天考試內(nèi)容簡(jiǎn)要梳理一下，可以拿出做過的試卷做一做，熱熱身，找找感覺，使思路通暢就可以了，但是絕對(duì)不能做新試卷！更不能找個(gè)難題做做！一旦做不出，會(huì)影響你的信心，沒有任何益處！

一.中考前注意事項(xiàng)

考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精31

1、考試前一天下午

到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng)①計(jì)算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計(jì)算候車時(shí)間（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）。

②到考點(diǎn)后要看好：A考場(chǎng)位置B廁所位置C洗手池位置E學(xué)校集合地點(diǎn)（帶隊(duì)老師一般在考點(diǎn)門口等候）

③帶少量錢以備急用，檢查自行車有無隱患。

1、考試前一天下午

到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng)①計(jì)算從居住地到考點(diǎn)321.準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：①鉛筆盒②鋼筆（要灌好藍(lán)黑鋼筆水）③水筆或圓珠筆（要換好藍(lán)色筆芯）④鉛筆（另準(zhǔn)備真2B鉛筆1—2支，要兩頭削好）⑤軟橡皮⑥圓規(guī)⑦三角尺⑧清涼油⑨衛(wèi)生紙⑩墨水。2.準(zhǔn)考證要放在透明文具袋中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場(chǎng)考完后都要放到透明文具袋中）3.晚飯后可將知識(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下。2、考試前一天晚上（物品準(zhǔn)備）

1.準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：2、考試前一天晚上（物品準(zhǔn)備）33

3、考前生理準(zhǔn)備

考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩（早晨吃油膩食物可導(dǎo)致上午思維遲鈍）飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

3、考前生理準(zhǔn)備

考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡34

4、考前心理準(zhǔn)備

成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。骸皼]有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”；盡力而為，無怨無悔。成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

5、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示

如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。

4、考前心理準(zhǔn)備

成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。骸皼]35

6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)。主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

7、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心如，全部科目我已做好復(fù)習(xí)；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對(duì)此我充滿自信……

6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)。368、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘

在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。

9、入場(chǎng)前提醒自己作到“四心”

一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。

中考須知學(xué)生必知的考試注意事項(xiàng)課件3710、見老師，問聲好

以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。11、不要一心想得滿分

特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來說，一心想得滿分是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

10、見老師，問聲好

以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和38二.考試期間注意事項(xiàng)

注意：每科出考場(chǎng)后要做到：不回憶考題不討論答案不估算成績(jī)，別人問就說“感覺良好”要信心百倍地全身心投入未考科目。面對(duì)中考，很多考生第一次面臨如此重要的考試，不免會(huì)因緊張而出現(xiàn)一些疏漏。如果稍有不慎，則不僅會(huì)影響順利的參加考試，更會(huì)影響考生情緒而影響臨場(chǎng)發(fā)揮。

二.考試期間注意事項(xiàng)

注意：每科出考場(chǎng)后面對(duì)中考，很多考生39（一）臨場(chǎng)考試對(duì)策

1、穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力，可重復(fù)深呼吸，緩解緊張。在考試全過程中這一點(diǎn)是至關(guān)重要的。

2、答卷開始后

①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用：考生的思維狀態(tài)和能力、頭腦的靈敏度和計(jì)算的準(zhǔn)確率，在前40分鐘都是最高的；

②建議前40分鐘不可在自己一時(shí)感到困難的試題上冥思苦想，一定要暫時(shí)放下，而應(yīng)以可能的高速度，把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題，不論順序一口氣寫完，這段時(shí)間保證順利解題，失誤必然最少，得分最多（一）臨場(chǎng)考試對(duì)策

1、穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力，可重403、第2個(gè)30分鐘

從頭開始去做自以為困難的試題，不要在原思路下一味苦想，而應(yīng)重新讀題，認(rèn)真分析已知條件。由于此時(shí)心中已有底了，還未被自以為的難題打擊信心，所以在心情穩(wěn)定的情況下，冷靜思考，為思維靈感的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件，此時(shí)很可能發(fā)現(xiàn)難題不難了。在這段考試時(shí)間內(nèi)，仍可把暫時(shí)無法求解的題目，再次放下，選難中之易者，從讀題開始，改變思考角度、轉(zhuǎn)化已知條件，試用數(shù)形結(jié)合等不同方法，深入探索這一命題，這使一部分難題又得以攻克。4、第3個(gè)30分鐘

對(duì)仍未解出的題目做“死馬當(dāng)活馬醫(yī)式”的最后一搏，以決定應(yīng)否放棄。如是選擇題，可在排除法無法從兩個(gè)可能答案中找出正確選項(xiàng)時(shí)，任選其一，做對(duì)的概率也高達(dá)50%5、最后10-20分鐘是留做復(fù)查的

①應(yīng)把試卷看作是他人的，想方設(shè)法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個(gè)人解題的原思路和過程中去，那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤；

②修正答案要理由充分，似是而非，兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜，切忌將正確答案改錯(cuò)；

③要檢查過程是否嚴(yán)謹(jǐn)，所答與所問是否一致；

④一題兩問的有無漏做，有無整頁(yè)未答的情況；

⑤最后一項(xiàng)要檢查姓名、報(bào)名號(hào)等是否按規(guī)定填好了。3、第2個(gè)30分鐘

從頭開始去做自以為困難的試題41（二）考試第一天上午

1．早上不過早起床，到班后擇其要點(diǎn)溫習(xí)一下語文知識(shí)。2．早飯要吃飽吃好，不要吃太多難消化、油膩的食物，帶好水和衛(wèi)生紙。

3．提前一小時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)，到本校集合點(diǎn)聽送考老師有何通知，要弄清廁所位置，進(jìn)入考場(chǎng)前最好上一次廁所。

4．考試前放松緊張心情，暗示自己一定能行，給大腦積極的暗示有利于發(fā)揮出自己的水平

（二）考試第一天上午425.答題之前先瀏覽。剛進(jìn)考場(chǎng)時(shí)同學(xué)們往往會(huì)感到緊張，有些緊張很正常，我們要做的是別讓緊張的情緒擴(kuò)散下去，把注意力從考試上引開，讓自己平靜下來。瀏覽試卷前，先看看試卷有沒有缺頁(yè)或者印刷不清的地方，如果對(duì)試卷有疑問一定要立即向老師提問，請(qǐng)監(jiān)考老師幫忙解決確認(rèn)無誤后，在姓名欄寫好自己的名字，考號(hào)。做完這一系列工作以后，可以開始看卷子：主要是看卷子大概有多少頁(yè)，一共有幾種題型，最后有多少道大題。對(duì)試卷的整體構(gòu)成心中有數(shù)，可以避免做題的時(shí)候沒有控制好節(jié)奏，考試終場(chǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)沒時(shí)間做完試題的情況。一切準(zhǔn)備就緒，可以開始動(dòng)筆做題了。答卷時(shí)要根據(jù)先易后難的原則，不會(huì)的暫時(shí)空著（可用鉛筆畫個(gè)問號(hào)，全卷答完后再回過頭來逐個(gè)攻克，做完后，把問號(hào)擦掉）。如有看不清的題目要舉手，獲準(zhǔn)后再發(fā)問。答卷過程中要冷靜、沉著、細(xì)心，不要提前交卷5.答題之前先瀏覽。43

6．遇到?jīng)]有頭緒的題不要慌亂，先跳過去，千萬別有“完了，我一定做不出來”這些念頭，當(dāng)你這樣想時(shí)，就給大腦灌輸了消極的暗示，大腦會(huì)消極怠工。要保持高度的注意力，繼續(xù)答其他的題，千萬別因一道難題誤了整張卷子7.考完后，馬上轉(zhuǎn)入下一門的準(zhǔn)備工作，不要議論考試情況，不要互對(duì)答案，中考由五場(chǎng)組成，不要因一場(chǎng)考試影響情緒。6．遇到?jīng)]有頭緒的題不要慌亂，先跳過去，千萬別有“完44（三）衣食住行用

中考前這段時(shí)間天氣變化無常，提醒同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮了。心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服（紅的或喜歡的顏色），免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考吧，好成績(jī)一定屬于你（三）衣食住行用

中考前這段時(shí)間天氣變化無常，提醒同學(xué)們452、食

考試這幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好吃的。其實(shí)，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)吃了會(huì)過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水，記住喔！

2、食

考試這幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好463、住

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺。根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。

5、用

出門考試之前，一定要檢查文具包?？纯创痤}的工具是否準(zhǔn)備齊全，應(yīng)該帶的證件是否都在，不要到了考場(chǎng)才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手?？梢詭K手表控制時(shí)間，最好用數(shù)學(xué)顯示的電子表，以免看錯(cuò)時(shí)間。

3、住

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺。474、行

一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)?？荚?，考前老師會(huì)組織大家去看考場(chǎng)?？纯紙?chǎng)的時(shí)候同學(xué)們要多留心，要仔細(xì)了解自己住的地方到考場(chǎng)可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達(dá)？大概要花多長(zhǎng)時(shí)間？去考場(chǎng)的路上有沒有修路堵車的情況？如果你沒有時(shí)間，務(wù)必請(qǐng)父母替你偵查行車路線?？荚嚠?dāng)天，應(yīng)該保證至少提前30分鐘到達(dá)考場(chǎng)。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。

4、行

一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)?？?81．出門前帶好準(zhǔn)考證等物品，檢查物品是否有遺漏，書包是否牢固

2．往返途中思想不要開小差，注意交通安全；

3．路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子

4．天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；

5．中考期間不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃

6．每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。

7、考試期間班主任、任課教師電話24小時(shí)開機(jī)，請(qǐng)記住班主任、任課教師的電話號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)聯(lián)系。

8、提前進(jìn)場(chǎng)，開考15分鐘終止進(jìn)場(chǎng)

9、誠(chéng)信考試，通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場(chǎng)。

幾點(diǎn)特別注意事項(xiàng)1．出門前帶好準(zhǔn)考證等物品，檢查物品是否有遺漏，書包是否牢固4910、試卷到手，首先填好個(gè)人資