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第三階段的應用手段閉鏈運動閉鏈運動由雙腿開始，逐步過渡到患側的單腿練習運動中要注意膝關節(jié)和骨盆、髖、足的相對關系，保證正確的動作第三階段的應用手段閉鏈運動1第三階段的應用手段第三階段的應用手段2第三階段的應用手段股四頭肌的力量練習股四頭肌的力量練習必須要抗阻，負荷逐漸增加，逐步增強股四頭肌力量股四頭肌的開鏈練習股四頭肌的牽拉第三階段的應用手段股四頭肌的力量練習3第三階段的應用手段第三階段的應用手段4第三階段的應用手段第三階段的應用手段5第三階段的應用手段輕快的步行練習雙腿交替的上下樓梯練習除了蛙泳以外的水中運動第三階段的應用手段輕快的步行練習6第三階段的應用手段平衡訓練單腿站立練習迷你蹦床練習平衡板練習第三階段的應用手段平衡訓練7第三階段的應用手段第三階段的應用手段8第三階段的應用手段第三階段的應用手段9第三階段的應用手段第三階段的應用手段10第三階段的應用手段第三階段的應用手段11第三階段的應用手段第三階段的應用手段12第三階段的應用手段第三階段的應用手段13第三階段的應用手段第三階段的應用手段14第三階段的應用手段第三階段的應用手段15第三階段的應用手段閉鏈運動閉鏈運動由雙腿開始，逐步過渡到患側的單腿練習運動中要注意膝關節(jié)和骨盆、髖、足的相對關系，保證正確的動作第三階段的應用手段閉鏈運動16第三階段的應用手段第三階段的應用手段17第三階段的應用手段股四頭肌的力量練習股四頭肌的力量練習必須要抗阻，負荷逐漸增加，逐步增強股四頭肌力量股四頭肌的開鏈練習股四頭肌的牽拉第三階段的應用手段股四頭肌的力量練習18第三階段的應用手段第三階段的應用手段19第三階段的應用手段第三階段的應用手段20第三階段的應用手段輕快的步行練習雙腿交替的上下樓梯練習除了蛙泳以外的水中運動第三階段的應用手段輕快的步行練習21第三階段的應用手段平衡訓練單腿站立練習迷你蹦床練習平衡板練習第三階段的應用手段平衡訓練22第三階段的應用手段第三階段的應用手段23第三階段的應用手段第三階段的應用手段24第三階段的應用手段第三階段的應用手段25第三階段的應用手段第三階段的應用手段26第三階段的應用手段第三階段的應用手段27第三階段的應用手段第三階段的

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