中學生青春期健康知識測試題及參考答案

精品文檔精品文檔中學生健康知識測試題及參考答案填充題：1、 青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個階段。2、 青春期是一個人由童年向成年過渡的時期，也是生殖器官由開始發(fā)育到成熟的時期。3、青春期發(fā)育階段，女生一般從10到12_歲起，到17歲至19歲止。男生平均比女生晚2年左右。4、 青春期形態(tài)發(fā)育最明顯得特征是身高的迅速增長。5、 體重的增加以骨骼、肌肉和脂肪為主。6、 青春期的功能發(fā)育主要是指心肺功能、造血功能和運動功能。7、 心肺功能的發(fā)育水平通常用每分鐘心率、呼吸頻率和肺活量來表示。8、 運動功能一般以肌肉的力量素質和耐力素質為代表。9、 在醫(yī)學上，男女在生殖器官方面的差異叫主性征。10、 男性的第二性征發(fā)育主要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、喉結及變聲五個方面。11、 男性的第二性征發(fā)育以毛發(fā)的變化最為突出?！?2、 女性內生殖器官主要包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢等_13、 成熟的卵巢有排卵（產生卵子）功能和分泌雌性激素功能。14、 男生在生殖器官發(fā)育漸趨成熟后，生殖器官在受到內外刺激后，會發(fā)生遺精現(xiàn)象_15、 青少年心理健康包括健康的情緒、良好的意志品質以及和諧的人際關 16、 女性第二性征通常以乳房發(fā)育為最早指標。17、 女生在17歲左右、男生在22歲左右，身高基本停止增長。18、 在變聲期，聲帶會發(fā)生腫脹、充血現(xiàn)象，所以應該特別注意保護好嗓子。19、 青春期高血壓的特點是收縮壓升高，而舒張壓表現(xiàn)不明顯。20、 結核病可通過呼吸道和消化道傳播。21、 痤瘡又稱粉刺，主要起因于皮脂腺分泌過于旺盛。22、 痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。23、 預防高血壓，可以注意適當限制食物中調味劑鹽的攝△量。24、 連續(xù)咳嗽2周以上，有低燒、盜汗、乏力和咯血等癥狀的，要及時做胸透檢查，以排除結核病的可能。25、 青春期一個很突出的心理特點是獨立性與依賴性的共存和矛盾。26、 遺傳和環(huán)境是影響智力發(fā)展的兩大因素。27、 抽象思維方面，男生一般較女生稍強。_28、心理的產生，一方面有被反應者客觀事務，另一方面有反應者人的大腦 29、 情緒是心理的重要組成部分，是身心健康的基本條件和主要標志。30、 三大熱能營養(yǎng)素是蛋白質、脂肪、碳水化合物。31、 礦物質中的鈣和磷是構成骨骼和牙齒的主要成分。32、 為提高鐵的吸收率，應多吃動物性食物。33、 海帶和紫菜這類海產品含有較多的礦物質碘?！?4、 鋅大多存在于動物性食品中。35、 維生素分脂溶性和水溶性兩類。36、 最廉價和最必需的營養(yǎng)素是水。_37、 決定熱能消耗有四個因素，包括基礎代謝，勞動消耗，食物特殊動力作用，生長所需。38、 氟是牙齒釉質構成的必需物質，還能促進腸道對鐵的吸收。39、 谷類所含的營養(yǎng)素主要是碳水化合物。40、 植物性食物中唯一可與動物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。 41、 動物性食物包括魚、肉、蛋、奶四大類。42、 蔬菜、水果主要提供營養(yǎng)素中的維生素和礦物 43、 膳食纖維有預防直腸和結腸癌的作用。44、 肉類食品容易被沙門氏菌和肉毒桿菌等細菌污染。45、 海產魚類有降低血脂和防止血栓形成的作用。46、 維生素A的來源除動物性食物外，也可以由蔬菜、水果中的胡蘿卜素轉化而成。47、 甲狀腺腫與缺碘有關。48、 維生素D主要作用是調節(jié)鈣、磷代謝。49、刷牙時牙齦常流血可能是缺少維生素 C。50、 維生素B1是糖類代謝所必需的營養(yǎng)素。-51、 腿、腳抽筋可能起因于缺乏礦物質鈣。_52、 最簡便有效的補碘方法是食用碘鹽——53、 單純性肥胖發(fā)生的原因一般有遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。54、 舉出一種按身高、體重計算標準體重的公式：略。_55、 平衡的膳食結構包括糧食類、富含蛋白質類、蔬菜水果類和烹調油 56、 影響近視的因素一半是遺傳因素，一半是環(huán)境因素。57、 保護視力要注意的“二要”—是讀書寫字姿勢要正確，連續(xù)用眼一小時左右要休息一會兒或遠望。58、 保護視力要注意的“二不要”是不要在光線太暗或太強環(huán)境中看書和不要躺在床上或走路時看書。60、 青少年脊柱異常彎曲大多數(shù)是習慣性的。61、 神經(jīng)衰弱的發(fā)生主要與精神因素有關。62、 影響齲齒的四個因素是口腔細菌、食物殘屑和機體抗齲能力以及前三者作用時間。63、 血吸蟲病傳播必須具備的三個條件一是有蟲卵入水，二是有釘螺存在，三是接觸疫水。64、 大腦皮層在形成“優(yōu)勢興奮灶”之后會使大腦皮層其它部位處于相對抑制狀態(tài)，我們把這種規(guī)律稱為優(yōu)勢法則。65、 長時間學習和工作造成的疲勞是對大腦皮層的保護性抑制。66、 課間休息時間一般是10分鐘。67、 體育鍛煉可促進機體新陳代謝，增強各系統(tǒng)、器官的生理功能。68、 體育鍛煉是增強體質最有效的手段之一。69、身體的協(xié)調柔韌性發(fā)展最快年齡是 10到12歲。70、 鍛煉過后不該立即進食和大量喝水_71、 洗冷水浴后立即擦干皮膚是為了防止體溫繼續(xù)下降。72、 在冷空氣中進行鍛煉可以刺激身體的造血機能。73、 水中解脫抽筋的辦法主要是牽引抽筋肌肉，是收縮的肌肉伸展松弛。74、 球類運動會提高視覺機能，使視野開闊，立體視覺準確性提高。75、 經(jīng)常抽煙會降低血液的帶氧能力，造成組織缺氧。76、 對不吸煙者來說，避免煙害的第一個要點就是不學吸煙。77、 酒對肝臟的危害最大。78、 艾滋病的傳播途徑主要有性傳播、血液傳播和母嬰傳播。79、 舉一例常用的人工呼吸方法口對口或口對鼻。80、 按岀血來源可以分為動脈、靜脈、毛細血管和實質臟器的出血。81、 在對溺水者的搶救中，倒水只在不影響人工呼吸的前提下進行。82、 見到有人觸電，不可以馬上直接用手腳或身體接觸觸電者，因為自己有觸電危險。83、 對輕度燙傷，可以先將燙傷部位浸泡在涼水中做為第一步救治措施。84、 被化學物品灼傷后，應該迅速脫掉衣服，然后用大量清水沖洗。85、 對發(fā)生中暑的人首先要將中暑者轉移到陰涼通風處。86、 人被狗咬傷后，最好要到疾病控制中心（防疫部門）注射狂犬疫 87、 判斷是否被毒蛇咬傷可以看咬痕，即頂端有兩個又粗又深的咬痕。88、 國家規(guī)定燃氣熱水器一定要有外排煙道是為了防止煤氣泄露。

選擇題：1、下述文字那一條不是青春期發(fā)育特點： Ca.第二性征發(fā)育b.與生長發(fā)育有關的激素分泌明顯增加c.出現(xiàn)第一次生長突增2、如果發(fā)現(xiàn)結核病人，首先要采取什么措施： Ca.吃藥b.打針c.隔離3、青春期少年的心理特點有：ABa.有了成人感b.性心理產生和發(fā)展c.愛依賴，缺乏獨立性。4、人體熱能的主要來源是:Ba.脂肪b.碳水化合物c.蛋白質5、青少年缺碘大多是因為:Ca.環(huán)境中缺碘b.偏食c.生理上碘需要量加大6、壞血病、各類貧血、感冒往往與缺乏維生素中的 C有關：a.維生素Ab.維生素Bc.維生素C7、食物中以A的含鈣量最豐富。a.乳類 b.蔬菜 c.豆類8、很多試驗表明，礦物質C和性發(fā)育有密切關系a.碘 b.鐵 c.鋅9、單純性肥胖發(fā)生的原因主要有:A,Ca.環(huán)境因素b.運動量因素c.遺傳因素11、在“中國居民平衡膳食寶塔”中，寶塔的第二層是 Ba.谷類b.蔬菜、水果c.魚、肉、蛋類12、近視眼的預防主要是注意 ABa.注意用眼衛(wèi)生b.改善照明環(huán)境c.吃明目食品13、對于真性近視，應該首選 B的辦法治療a.使用雙星明等阿托品類眼藥水b.配鏡c.手術14、醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn)C元素對預防齲齒有好處a.氧b.氯c.氟TOC\o"1-5"\h\z15、預防血吸蟲病，主要是避免接觸 Aa.疫水 b.尾蚴 c.蟲卵16、香煙中的主要有害物質有 ABa.尼古丁 b.煙焦油 c.灰塵17、下面接觸方式不會傳播艾滋病 ACa.游泳b.哺乳c.共用餐具18、飲酒不當可能危害的人體器官有 ABa.心、腦血管b.神經(jīng)系統(tǒng)c.運動系統(tǒng)19、人的身高增長最快的階段是 B。a.胎兒早期 b.胎兒中期 c.胎兒后期 d.青春期20、人的體重增長最快的階段是 C。a.胎兒早期 b.胎兒中期 c.胎兒后期 d.青春期21、青春期高血壓的主要原因是 B。a.體育運動增加b.心血管系統(tǒng)發(fā)育相對緩慢c.飲食量增加22、結核病的主要傳染源是 A。a.排菌結核病患者b.得過結核病的人c.蚊子AD。c.魚肉

A。c.差不多AD。c.魚肉

A。c.差不多d.糖類和脂肪24、青少年對鐵的需要量與成年人相比a.更多 b.更少25、水的生理功能有 ABC

a.作為溶劑b.參加體內氧化還原反應c.調節(jié)體溫d.消化食物26、鋅主要存在于B。a.消化道里b.骨骼和皮膚里c.肌肉里27、蛋白質的基本構件是C。a.脫氧核糖核酸b.核糖核酸c.氨基酸28、優(yōu)質蛋白質包括AB。a.動物蛋白質b.黃豆蛋白質c.低熱量蛋白質29、蛋白質的主要生理功能有AB。a.細胞和免疫物質的成分b.修補機體c.促進肌肉生長30、脂肪的主要生理功能有AB。a.支持神經(jīng)活動b.維生素溶劑c.修補組織31、糖類的主要生理功能有ABC。a.提供中樞神經(jīng)系統(tǒng)營養(yǎng)b.供給熱能c.解毒32、維生素的主要功能是C。a.構成組織b.供應能量c.維持機體機能33、維生素A可以由植物中的C在體內轉化而成。a.葉綠素b.核黃素c.胡蘿卜素34、維生素D的主要生理功能有A。a.促進鈣、磷吸收b.促進碘的吸收c.促進鐵的吸收35、精白米面的缺點是C較少。a.維生素Db.維生素Ac.維生素B族36、維生素C是A維生素。a.水溶性b.脂溶性37、維生素C最主要的食物來源是A。a.蔬菜、水果b.動物肝臟c.魚類38、維生素K在C類食物中含量較多。a.水果b.牛奶c.菠菜39、A不屬于微量元素，但也是機體不可缺少的。a.鉀b.鐵c.碘40、AB含量多時會降低鈣的吸收。a.蛋白質b.植酸c.糖41、維生素D缺乏時，磷的吸收率A。a.降低b.升高c.不大受影響42、鈉和鉀的主要生理功能有AB。a.控制酸堿平衡b.維持心跳規(guī)律c.抑止肌肉興奮43、鎂的主要生理功能有BC。a.參與細胞合成b.激活體內酶系c.幫助神經(jīng)傳導44、含鐵較多的食物有C。a.肉類b.蔬菜c.豆類45、鋅的缺乏會引起AB。a.消化功能降低b.免疫力降低c.心肺功能降低46、硒的攝入量太低會導致AC。a.兒童惡性營養(yǎng)不良b.消化道疾病c.地方性心肌病47、市售桶裝水屬于C。a.消毒水b.凈水c.純水48、剛吃完飯就看書不好的主要原因是C。a.影響午睡b.影響體力c.影響胃腸功能49、谷類所含營養(yǎng)素主要是A。a.碳水化合物b.維生素c.蛋白質50、大豆富含的營養(yǎng)素主要有A。a.優(yōu)質蛋白質b.脂肪c.維生素51、相對其它類食物，蔬菜的特色是含有豐富的B。a.維生素b.膳食纖維c.礦物質52、比較而言，豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量以A為最高。a.牛肉b.雞肉c.羊肉53、維生素中的C具有促進鐵吸收的作用。a.維生素Ab.維生素Dc.維生素C54、預防甲狀腺腫應該做到AB。a.補碘b.增加營養(yǎng)c.多喝水55、缺之維生素A、胡蘿卜素可能引發(fā) A<a.夜盲癥b.干眼病c.腳氣病56、維生素B1缺之會引發(fā)A。a.多發(fā)性神經(jīng)炎b.腳癬c.心臟病57、維生素B2缺之會引發(fā)B。a.多發(fā)性神經(jīng)炎b.口角炎c.心臟病58、維生素C缺之可以導致A。a.壞血病b.口角炎c.神經(jīng)炎59、一般認為體重超過標準的B為肥胖。a.30％b.20％c.50％60、肥胖癥對青少年的危害有AB。a.高血壓b.高血脂c.無力61、有效預防肥胖癥的方法有AB。a.控制飲食b.加強鍛煉c.吃減肥食品62、一日三餐的合理熱量配比為A。a.30％，40％，30％b.30％，30％，40％c.20％，40％，40％63、對健康的理解，下述那些說法是錯誤的Ba.健康包括身體、心理、社會三個方面的含義b.不健康就是疾病c.健康和疾病之間不存在一個明確的界限64、幼兒和小學低年級學生的視力低下多數(shù)是B。a.近視b.遠視c.夜盲65、對真性近視，