大學(xué)生的挫折心理與學(xué)習(xí)心理課件

二〇〇六年三月1大學(xué)生的挫折心理什么是挫折？挫折是指個體在某種動機(jī)的推動下，要達(dá)到的目標(biāo)受到阻礙而無法克服和需要不能滿足時，所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。2大學(xué)生的心理需要關(guān)于需要的概念（一）人類需要的基本特征1、需要是在一定的生活條件下，有機(jī)體對客觀事物的需求。需要是人類行為動機(jī)的基礎(chǔ)，是推動人的行為活動的內(nèi)在動力。2、缺乏性需要和發(fā)展性需要。3大學(xué)生的心理需要（二）影響需要產(chǎn)生的因素1、生理狀態(tài)2、自然與社會環(huán)境因素3、發(fā)展性需要的產(chǎn)生5大學(xué)生的心理需要人的需要的分類及其理論（一）馬斯洛的需要層次理論1、各層次需要的內(nèi)容（1）生理的需要（2）安全的需要（3）歸屬和愛的需要（4）尊重的需要（5）自我實(shí)現(xiàn)的需要6大學(xué)生的心理需要自我實(shí)現(xiàn)的需要尊重的需要?dú)w屬和愛的需要安全的需要生理的需要馬斯洛需要層次結(jié)構(gòu)7大學(xué)生的心理需要（二）奧爾德佛的“E.R.G理論”1、生存的需要2、相互關(guān)系的需要3、成長的需要8大學(xué)生的心理需要（二）大學(xué)生的優(yōu)勢需要1、發(fā)展的需要2、尊重的需要3、交往的需要4、貢獻(xiàn)的需要10大學(xué)生的心理動機(jī)（二）動機(jī)的沖突1、雙驅(qū)沖突（魚與熊掌不能兼得）2、雙避沖突（既不也不）3、驅(qū)避沖突4、雙重驅(qū)避沖突12大學(xué)生的心理動機(jī)大學(xué)生的動機(jī)系統(tǒng)（一）大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)及其發(fā)展1、大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)：①報答父母養(yǎng)育之恩②不辜負(fù)老師一片苦心③學(xué)生干部、三好學(xué)生的責(zé)任感和榮譽(yù)感④自尊的需要⑤做一個有用的人⑥對某學(xué)科的濃厚興趣⑦早已形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣⑧青年人的使命感⑨自我要求⑩能順利畢業(yè)14大學(xué)生的心理動機(jī)2、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的三個層次（1）追求個人利益的溝個體性較強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)（2）能夠滿足被他人尊重，希望有所建樹需求的學(xué)習(xí)動機(jī)（3）奉獻(xiàn)社會的學(xué)習(xí)動機(jī)15大學(xué)生的心理動機(jī)3、學(xué)習(xí)動機(jī)在年級中的變化（1）年級越高，追求成績好的動機(jī)越弱（2）年級越高，帶有成就性的學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)（3）年級越高，學(xué)習(xí)動機(jī)越穩(wěn)定（4）年級越高，學(xué)習(xí)動機(jī)越現(xiàn)實(shí)而且更具職業(yè)性16大學(xué)生的心理動機(jī)4、學(xué)習(xí)動機(jī)的心理結(jié)構(gòu)

學(xué)習(xí)需求和外在誘因如果要激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的話，一是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和興趣；二是給學(xué)習(xí)者提供一定的誘因條件。17大學(xué)生的心理動機(jī)（二）大學(xué)生的成就動機(jī)和抱負(fù)1、大學(xué)生的成就動機(jī)追求成功的動機(jī)和避免失敗的動機(jī)18大學(xué)生的心理動機(jī)3、大學(xué)生的抱負(fù)水平（1）成就動機(jī)強(qiáng)度的影響（2）既往成就經(jīng)驗(yàn)的影響（3）團(tuán)體成就經(jīng)驗(yàn)的影響20挫折心理及其調(diào)適大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因和類型（一）原因1、客觀環(huán)境因素所致（自然、物質(zhì)、社會）2、個人因素所致（1）生理因素（2）心理因素（個性、自信、抱負(fù)水平、心態(tài)、動機(jī)沖突）21挫折心理及其調(diào)適挫折后的心理與行為反應(yīng)（一）攻擊（二）焦慮（三）退行（四）冷漠（五）固著23挫折心理及其調(diào)適大學(xué)生心理挫折的調(diào)適與輔導(dǎo)（一）心理防御機(jī)制1、壓抑2、投射作用3、文飾作用4、反向作用5、補(bǔ)償作用6、升華作用24大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)為了什么？我愛學(xué)習(xí)嗎？26大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)（一）學(xué)習(xí)過程的獨(dú)立性與自主性1、學(xué)習(xí)時間的安排上有較大的支配權(quán)2、學(xué)習(xí)方法上具有相當(dāng)程度的自主選擇性3、自學(xué)能力成為影響學(xué)習(xí)效果的主要因素27大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇性和專業(yè)性大學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣特長來選修某些課程。大學(xué)設(shè)置的課程是以培養(yǎng)人才為目的的，所以更具專業(yè)性。28大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)（一）學(xué)習(xí)動力學(xué)習(xí)動力是學(xué)習(xí)動機(jī)的作用，表現(xiàn)為學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。（二）學(xué)習(xí)智力智力是綜合了知覺、記憶、思維、語言理解和數(shù)學(xué)運(yùn)算而形成的統(tǒng)一的能力。非智力因素：興趣、情感、意志、性格30大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)（三）學(xué)習(xí)能力人的能力是受人的智力支配的改造客觀事物的各種操作動作組成的穩(wěn)定的影響活動效率的個性心理特征。定向能力、動手操作能力、表達(dá)能力、組織能力和創(chuàng)造能力31大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)（四）學(xué)習(xí)自我評定力指學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)動機(jī)的性質(zhì)、內(nèi)容、方向、動力大小的自我評定。32大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)（一）學(xué)習(xí)意識基本成熟（二）學(xué)習(xí)動機(jī)發(fā)展達(dá)到核心層（三）學(xué)習(xí)智力和能力發(fā)展達(dá)到最佳期（四）學(xué)習(xí)自我評定力日益增加33常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因?qū)W習(xí)動機(jī)不足（一）學(xué)習(xí)動機(jī)不足的表現(xiàn)懶惰、容易分心、厭倦情緒、缺乏方法、獨(dú)立性差（二）學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的原因1、對所學(xué)專業(yè)缺乏興趣2、個體因素3、家庭因素4、學(xué)校因素5、社會因素34常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因?qū)W習(xí)疲勞學(xué)習(xí)疲勞是指學(xué)習(xí)者由于學(xué)習(xí)過度或?qū)W習(xí)方法不當(dāng)而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效率逐漸降低，并伴有渴望停止學(xué)習(xí)活動的生理和心理現(xiàn)象。35常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因（一）學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn)三個階段：早期疲勞顯著疲勞過度疲勞36常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因（二）學(xué)習(xí)疲勞產(chǎn)生的原因1、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重2、作息時間紊亂3、學(xué)習(xí)動力不足4、不注意勞逸結(jié)合5、營養(yǎng)供應(yīng)不足6、學(xué)習(xí)環(huán)境不良37常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因?qū)W習(xí)焦慮學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)生感到來自現(xiàn)實(shí)的或預(yù)想的學(xué)習(xí)情境對自己的自尊心構(gòu)成威脅二產(chǎn)生某種擔(dān)憂的心理反應(yīng)傾向。38常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因（一）學(xué)習(xí)焦慮的表現(xiàn)1、一般表現(xiàn)：憂慮、緊張、恐懼、慌亂、茫然無序、不知所措2、考試焦慮：也稱考試怯場39常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因（二）考試焦慮產(chǎn)生的原因1、知識經(jīng)驗(yàn)及能力不足2、認(rèn)知評價能力3、應(yīng)試技巧4、身體狀況40常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因注意障礙注意障礙是指心理活動難以或者過分地指向和集中于一定的對象。41常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因（一）注意障礙的表現(xiàn)1、容易被無關(guān)刺激干擾，注意力容易轉(zhuǎn)移2、注意減退、注意渙散等3、注意難以同時指向和集中于不同的對象42常見的學(xué)習(xí)心理問題及產(chǎn)生原因（二）注意障礙產(chǎn)生的原因1、生理方面的原因2、社會心理方面的原因3、個性心理方面的原因43學(xué)習(xí)心理問題的自我調(diào)適學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的自我調(diào)適（一）制訂適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)（二）掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法（三）提高對學(xué)習(xí)目的和意義的認(rèn)識（四）培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣44學(xué)習(xí)心理問題的自我調(diào)適學(xué)習(xí)疲勞的自我調(diào)適（一）學(xué)會科學(xué)的休息方法（二）掌握一套適合自己的學(xué)習(xí)方法1、整體與部分學(xué)習(xí)法2、集中與分散學(xué)習(xí)法45學(xué)習(xí)心理問題的自我調(diào)適（三）保持樂觀的精神和積極的情緒（四）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境（五）掌握消除疲勞的方法1、適當(dāng)運(yùn)動2、放松訓(xùn)練3、穴位按摩（六）保持充足的睡眠（七）保證大腦營養(yǎng)的供應(yīng)46學(xué)習(xí)心理問題的自我調(diào)適學(xué)習(xí)焦慮的自我調(diào)節(jié)（一）找出學(xué)習(xí)焦慮的原因（二）客觀評價自我（