初中心理健康教育北師大七年級上冊第七課 人際交往的藝術(shù) 我的人際圈PPT

腹式呼吸法一個關(guān)于手指的小游戲，一起來玩兒呀~我的人際圈三臺外國語學(xué)校劉寶麗我的好朋友是誰？我們是如何認(rèn)識的？可能是緣于我們是同一個班的、前后桌或同桌、上下鋪——地理位置相近。也可能是我們都喜歡漫畫，喜歡某個明星，參加同一個社團(tuán)而相識——興趣愛好相似。又或者我們遇到過類似的事情——相同的經(jīng)歷。我的人際支持圈“如果你的好朋友凌晨6點(diǎn)，急需要借300元錢，你會不問理由、二話不說以你最快的速度把錢給他嗎？”如果換做你借錢呢？會有人嗎？你心里想到了誰？1.學(xué)校里的同學(xué)，你最喜歡誰?2.為商討一新觀念,你找誰搭檔?3.交友消遣,誰可與你為伴?4.經(jīng)濟(jì)拮據(jù)時,你向誰開口?5.被困孤島,你渴望誰在身邊?6.倒在病床,你喜歡誰照顧?7.當(dāng)你和好友吵架時,你向誰傾訴?8.若你與家人吵架,你向誰傾訴?我的支持圈9.當(dāng)你獲得某項(xiàng)成功，你會與誰分享?10.若你考試不理想,你去向誰說?11.當(dāng)你在功課有問題時,去向誰請教?12.當(dāng)你面臨選擇,去向誰征求意見?13.如你長期外出,你的用品托誰照管?14.搬家時,你找誰幫忙?15.為完成一個重要使命(任務(wù))，你找誰幫忙?我的支持圈認(rèn)識的人那么多，進(jìn)入我的支持圈卻是很少......人際關(guān)系圖零接觸單向注意雙向注意表面接觸輕度卷入中等卷入深度卷入人際關(guān)系圖告訴我們：1.我們是與不同的人處于不同的人際關(guān)系狀態(tài)。2.別要求每個人都與你發(fā)展出密切的關(guān)系。1.“來到新的學(xué)校，我感覺自己沒有朋友，很孤獨(dú)?！?.“我的好朋友有了新的好朋友?！?.“我試過跟他們接觸，但那種感覺并不好。比如他們聊的東西，其實(shí)我一點(diǎn)都不懂，還要假裝很感興趣，我覺得自己很累、很假！”/“我站在他們一群人那一句話都插不上，感覺好尷尬！”頭腦風(fēng)暴-我的錦囊妙計(jì)熱情神奇的中心特質(zhì)14神奇的中心特質(zhì)心理康甲乙聰明聰明靈巧靈巧勤奮勤奮熱情冷漠果斷果斷實(shí)際實(shí)際謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎熱情冷漠傾聽讓關(guān)系更美好尊重讓世界多一份溫暖如果再測一次人際支持圈，你會想讓誰進(jìn)入到圈中？你會因此而做哪些努力？1.學(xué)校里的同學(xué)，你最喜歡誰?2.為商討一新觀念,你找誰搭檔?3.交友消遣,誰可與你為伴?4.經(jīng)濟(jì)拮據(jù)時,你向誰開口?5.被困孤島,你渴望誰在身邊?6.倒在病床,你喜歡誰照顧?7.當(dāng)你和好友吵架時,你向誰傾訴?8.若你與家人吵架,你向誰傾訴?我的支持圈9.當(dāng)你獲得某項(xiàng)成功，你會與誰分享?10.若你考試不理想,你去向誰說?11.當(dāng)你在功課有問題時,去向誰請教?12.當(dāng)你面臨選擇,去向誰征求意見?13.如你長期外出,你