大學體育理論考試題庫與答案

1、運動后在小時后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運動醫(yī)學上稱為“延遲性肌肉酸痛癥".A、12B、24C、48D、72正確答案：B2、以下不屬于預防運動性昏厥的方法有.A、堅持經(jīng)常性鍛煉,以增強體質(zhì).B、劇烈運動后不要立即停下來或坐下,而應繼續(xù)慢跑,并作深呼吸.C、在飽食情況下不要參加劇烈運動.D、在饑餓情況下不要參加劇烈運動.正確答案：C3、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會,始終伴隨著人類一道開展.它的發(fā)展屬于一種 的變遷.A、觀念和行為B、生存和開展C、精神和文化生活D、社會行為和文化生活正確答案：D4、運動損傷分為開放性損傷和.A、封閉性損傷B、閉合性損傷C、半開放性損傷D、半閉合性損傷正確答案：B5、一個心動周期是指oA、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案：C6、體育活動中幫助與保護的實踐過程有助于的形成.A、社會優(yōu)越感B、社會榮譽感C、社會責任感D、社會幸福感正確答案：C7、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷A、擦傷B、挫傷C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案：A8、“亞健康〞狀態(tài)是一種動態(tài)的,它既可能開展為第二狀態(tài)一一生病,也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到.A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)一一健康正確答案：D9、一般青年男子的理想體脂百分比是,女子為;只有當體脂百分比超出此范圍時,才有必要和可能去適當去限制飲食來減重.A、5%~10%10%~15%B、10%~15%10%~15%C、10%~15%20%~25%D、15%~20%20%~25%正確答案：C10、夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的.A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案：A11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案：B12、〞健康體育的核心主要在于.A、有方案、有組織的鍛煉〞B、將體育貫穿人的一生,成為人一生生活的一局部〞C、積極參與群眾性體育活動和競賽〞D、娛樂消遣〞正確答案：B13、人類科技文明所引發(fā)的人類生存方式、生產(chǎn)方式、生活方式、情感方式的劇變,以致使原有人類的人體適應水平不能與之相適應,無疑是導致 0A、各種生理疾病的主要因素B、心理疾病的主要因素C、疾病的主要因素D、“文明病〞的主要因素正確答案：D14、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是<A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：A15、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時,也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負面影響,如“運動缺乏、營養(yǎng)過剩、精神疾病〔心理〕等〞造成如：肥胖、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病.這些疾病在很大成度上與相關(guān).A、生活方式密切B、生活環(huán)境密切C、工作環(huán)境密切D、醫(yī)療效勞密切正確答案：A16、冬季體育鍛煉應該做到A、不用做準備活動B、不用注意保暖C、一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案：D17、下面哪一個不是消除運動性疲勞的方法<A、改善代謝法B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案：D18、骨構(gòu)成人體的支架,人體的骨,共有 塊,有長的、短的和扁狀的.A、106B、206C、256D、306正確答案：B19、科學家研究發(fā)現(xiàn),身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象,如能及時注意,或可防患于未然.以下哪種不是人發(fā)胖前的預兆.A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案：D20、運動性貧血是由于運動引起血紅蛋白量減小,標準是男性的血紅蛋白低于12克%女性低于10.5克%1動后在小.A、12克%9.5克%B、11克%10.5克％C、11克%9.5克%D、12克%10.5克％正確答案：D21、以下哪種是脂肪的主要來源A、糧食B、根莖類植物C、動物性食物D、水果、瓜類正確答案：C22、大腦耗氧量占全身耗氧量的<A、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%D、25%—30%正確答案：C23、 是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本舉措|,也是終身科學地限制體重的最正確方案.A、減少睡眠B、適量運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整結(jié)適宜量運動正確答案：D24、冬季氣溫較低,嚴寒的環(huán)境使機體代謝加快、散熱量快,所以膳食中應增加及脂肪含量.A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案：C25、1989年世界衛(wèi)生組織又進一步深化了健康的概念,認為健康應該包括.A、身體健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會適應良好與道德健康D、軀體健康、智力健康正確答案：D26、人體必需的營養(yǎng)素有多種,按其化學組成和生理功能可分為:糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等.A、10B、20C、30D、40正確答案：D27、以下不屬于預防運動中暑的方法有.A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時,應適當減少運動量和鍛煉時間,要盡量避免在烈日下鍛煉.B、夏天在室內(nèi)鍛煉時,注意良好的通風,并備有低糖含鹽的飲料.C、室外鍛煉時,應戴白色涼帽,穿寬松淺色運動服.D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水,補充體液.正確答案：D28、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中蛋白質(zhì)約占.A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案：B29、既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的,又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：C30、體育課程的根本目標是根據(jù)培養(yǎng)大學生教育目標的根本要求而確定的,分為五個領(lǐng)域目標,即.A、運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應B、體育教學、運動競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育教學、運動練習、提升運動成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會適應正確答案：A31、保持良好的情緒狀態(tài)和參加的體育鍛煉可以使身心得到放松.A、小強度B、中等強度C、大強度D、超大強度正確答案：B32、一個人的大腦如何指揮自己的行動,怎樣對外界的事物作出反映,代表著一個人 的水平.A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案：B33、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的.A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案：D34、腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時,以下哪個穴位不適合按壓.A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關(guān)穴D、合關(guān)穴正確答案：A35、運動中腹痛常在時發(fā)生.A、在中長跑和劇烈運動B、短距離跑C、跳躍D、投擲正確答案：A是維護膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu).A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、蹊骨正確答案：D37、體育課程對局部身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特殊群體的學生,開設(shè)以的體育課程.A、運動量適中的運動工程為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動工程為主D、理論課程為主正確答案：B38、高校體育培養(yǎng)人的目標不僅著眼于現(xiàn)在,而且要放眼未來.即要注重增強體質(zhì)的近期效益,又要著眼于將來學生 終身效益.“冒險〞需要的“生存〞需要的“娛樂〞需要的〞享受和開展〞需要的正確答案：D39、體育的 對于培養(yǎng)學生自制水平,養(yǎng)成遵紀守法,順應社會道德標準的好習慣有著良好的作用.A、規(guī)那么效應B、挫折教育C、自控教育D、磨難教育正確答案：A40、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素.A、磷B、鋅C、銅硒正確答案：A41、準備活動的時間一般限制在分鐘左右.A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案：B42、以下哪個系統(tǒng)不是人體根本的供能系統(tǒng).A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案：C43、人們從事各種活動最根本的心理條件是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：B44、以下哪個不屬于關(guān)節(jié)的功能.A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦,緩沖震動和關(guān)節(jié)面潤滑的作用C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu),可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍和保護關(guān)節(jié)面 D、關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架,具有支持人體局部和全身重量的作用正確答案：D45、以下哪種活動不會導致肩關(guān)節(jié)扭傷.A、投擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠正確答案：D46、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中糖約占.A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案：B47、以下哪個不屬于骨骼的功能.A、力量功能B、運動杠桿C、造血功能D、保護功能正確答案：A48、是所有運動損傷因素中最主要的因素A、思想麻痹大意B、準備活動不充分C、內(nèi)容組合不科學D、方法不合理正確答案：A49、生活方式作為人的生活模式,具包括的內(nèi)容十分廣泛,如人們生活的具體內(nèi)容、.A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等B、家庭和婚姻、消費方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動方式、消費方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、正確答案：D50、整理活動應側(cè)重于A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案：B判斷題共50題每題1分共50分51、因受外力作用,使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系,叫關(guān)節(jié)脫位,又稱脫臼.正確答案：正確52、教育功能是體育最根本的功能,它的作用除表現(xiàn)在學校這個特定領(lǐng)域,也深刻影響著經(jīng)濟、政治等領(lǐng)域.正確答案：不正確53、運動環(huán)境是指人們進行體育運動時所處的外界條件,如空氣、水、場地和建筑設(shè)備等.正確答案：正確54、整理活動的目的是調(diào)節(jié)機能、減輕肌肉酸痛、消除疲勞的效果正確答案：正確55、平衡膳食是指膳食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足,種類齊全,比例適當；膳食中供應的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡.正確答案：正確56、脂肪主要來源是在食物中,糧食〔米、面、玉米等〕和根莖類植物〔甘薯、馬鈴薯等〕含糖量大.此外水果、瓜類也含脂肪.正確答案：不正確57、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑膜裳、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等,它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護和減少摩擦等方面的作用.正確答案：正確58、自我概念即一個人對自身存在的體驗.它包括一個人通過經(jīng)驗、反省和他人的反應,逐步加深對自身的了解.正確答案：正確59、骨折是比擬嚴重的損傷,發(fā)病率很高.骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種.正確答案：不正確60、根據(jù)學校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律,面向全體學生開設(shè)多種類型的體育課程,打破原有的行政班級體制,重新組合,以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要.正確答案：正確61、現(xiàn)代體育,為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要,仍應通過包括體育在內(nèi)的各種手段,繼續(xù)謀求提升和開展人的智能和體能,以促進有機體各器官系統(tǒng)的機能水平,防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病.正確答案：正確62、糖的主要功能是供應能量、維持中樞神經(jīng)機能、維持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護肝臟等,是大腦的主要能源.正確答案：正確63、球類運動對蛋白質(zhì)的需要量較大,特別是是在練習初期,增加蛋白質(zhì)和維生素B1的供應量是必不可少的.正確答案：不正確64、肌肉的收縮過程非常復雜,簡單地說肌肉的收縮是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結(jié)果.正確答案：正確65、大學生的生長發(fā)育已日趨完善和成熟,因而再沒有必要在軀體和心理上去主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了.正確答案：不正確66、體育活動所提供的人際交往的時間與空間,有助于學生學會正常的人際交往,協(xié)調(diào)人際關(guān)系,學會與他人和睦友好的相處.67、人體消耗的總能量主要由3局部組成：①維持根本生理功能的能量消耗,即根本代謝率；②食物的生熱效應；③運動的生熱效應.正確答案：正確68、蛋白質(zhì)的主要功能是構(gòu)成機體組織與細胞的主要成分,調(diào)節(jié)生理機能、維持酸堿平衡的作用供應熱能.正確答案：正確69、人類中的走、跑、跳、投擲、攀登、游泳等技能,就是在生存的斗爭中獲取的根本活動技能.說明體育與生存需要從來就有著極為密切的天然聯(lián)系.正確答案：正確70、人體的肌纖維又可分類紅肌和白肌兩種,紅肌的收縮速度較慢,耐力較好,可維持長時間的收縮；白肌的收縮速度快,力量大,但容易產(chǎn)生疲勞.71、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后,使大腦治理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感受器官功能失調(diào),以致引起意識和功能的一時性障礙.正確答案：正確72、人體是由運動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成.正確答案：正確73、體育活動中群體環(huán)境下的身體練習能促進個體自我觀念的形成.正確答案：正確74、靈巧性運動能量代謝以有氧氧化為主,肌糖原消耗大,蛋白質(zhì)分解加強,脂肪供能成為主要物質(zhì).正確答案：不正確75、踝關(guān)節(jié)損傷是由于運動中跳起落地時失去平衡,使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻致傷.正確答案：正確76、運動性貧血是由于運動引起血紅蛋白量減小,并低于正常值即稱之為運動性貧血.在通常情況下,女性發(fā)病率高于男性.正確答案：正確77、“中暑〞是長時間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病.特別是在濕度高、通風不良或頭部缺乏保護,被烈日直接照射等情況下,引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導致中暑.正確答案：正確78、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成,血管是血液流動的管道.正確答案：正確79、“體育〞的概念產(chǎn)生于人類的消遣娛樂.正確答案：不正確80、骨的外表包著一層骨膜,含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞.骨膜對骨的生長和再生有重要作用.正確答案：正確81、目前,醫(yī)學專家對“亞健康〞的研究尚處于起步階段,處理的最好的方法就是,通過改變提升科技水平擺脫“亞健康〞的困擾.正確答案：不正確82、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、終身體育的根底.為此,高校體育教育,應著眼于體育教育目標的三個領(lǐng)域：“自覺體育、全面體育、終身體育〞<正確答案：正確83、世界衛(wèi)生組織〔WHO〕已將肥胖與心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病.正確答案：正確84、大學生堅持做早操、不僅是保持合理的生活制度,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,鍛煉意志,增進健康的良好舉措,也是每天從事腦力勞動的準備活動,它可以消除抑制,興奮神經(jīng),活越生理機能,促進有機體以良好的狀態(tài)進入一天的學習生活.正確答案：正確85、維生素是一類具有生物活性的、維持機體健康所必需的營養(yǎng)素.維生素可分為兩大類,一類稱脂溶性維生素,另一類稱水溶性維生素.正確答案：正確86、骨與骨之間可以活動的連接局部稱“關(guān)節(jié)〞.構(gòu)成關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)為關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔.87、人體的各種活動都需要消耗能量,能量消耗的大小取決于運動的性質(zhì)、強度、活動者的體重及動作的熟練程度等.正確答案：正確88、標準的心電圖運動試驗,常用來診斷和評價一個人是否具有潛在的冠心病危險因素,或是對已證實患有心血管疾病的人評價治療效果.正確答案：正確89、人類社會開展到現(xiàn)在,隨著最根本的生存需要得以滿足以后,又相繼出現(xiàn)更高層次的精神需要.因此,現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足人們“享受〞和“開展〞的需要.即獲得身心健康及適應社會的綜合效果.正確答案：正確90、意志品質(zhì)指一個人的果斷性、堅韌性、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神,意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的, 又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的.正確答案：正確91、預防運動中腹痛應該做到,運動前預防飲食或飲水過多,并做好準備活動,堅持循序漸進,注意呼吸節(jié)奏,夏季運動要適當補充鹽分.正確答案：正確92、擦傷、撕裂傷、刺傷屬于開放性軟組織損傷.正確答案：正確93、無機鹽的主要功能是構(gòu)成機體組織,調(diào)節(jié)生理機能,維持正常代謝.正確答案：正確94、延遲性肌肉酸痛是運動時肌肉活動量過大引起局部肌纖維及結(jié)締組織的細微損傷,以及局部肌纖維痙攣所致.正確答案：正確95、在原始社會,體育與生存需要之間的天然聯(lián)系,主要表現(xiàn)在謀生與防衛(wèi)需要中.正確答案：正確96、肥胖是遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的一種慢性代謝性疾病 ,是體內(nèi)脂肪蓄積過多的一種狀態(tài).按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型.正確答案：正確97、運動性疲勞是指人體運動到一定的時候,運動水平及身體功能下降的現(xiàn)象,經(jīng)過適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整不可能恢復到正常的機能水平.正確答案：不正確98、呼吸道是氣體進入肺組織的通路,呼吸道能分泌粘液、漿液,具有潤濕和凈化空氣的作用,同時呼吸道具備氣體交換功能.正確答案：不正確99、體育課是在教師的指導下,學生應具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度,從而營造生動、活潑、主動的學習氣氛正確答案：正確100、營養(yǎng)是人體獲得和利用食物的綜合過程,是保證人體正常生長和發(fā)育的重要因素.合理的營養(yǎng)能促進身體、增強免疫功能、預防疾病、提升學習和工作效率和運動水平.正確答案：正確1、以下哪個不屬于肌肉的生理特性.A、功能性B、興奮性C、傳導性D、收縮性正確答案：A2、體育運動過程是人體由的變化過程.A、動態(tài)一靜態(tài)一動態(tài)B、動態(tài)一動態(tài)一動態(tài)C、動態(tài)一靜態(tài)一動態(tài)D、動態(tài)一動態(tài)一靜態(tài)正確答案：D3、運動性貧血是由于運動引起血紅蛋白量減小,標準是男性的血紅蛋白低于12克%女性低于10.5克%1動后在小.A、12克%9.5克%B、11克%10.5克％C、11克%9.5克%D、12克%10.5克％正確答案：D4、正常人安靜狀態(tài)時心率約為.A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不一定正確答案：B5、體育從早期增強人類的生存水平開展到豐富、美化人們的生活,到培

養(yǎng)全面開展的人,到促進勞動生產(chǎn)力的不斷優(yōu)化,到建設(shè)兩個“文明〞 ,到推進人類事業(yè)的進步等,都表達出 在不斷的豐富和演進.A、體育內(nèi)容B、體育觀念C、體育模式D、體育規(guī)模正確答案：B6、準備活動的時間一般限制在分鐘左右.A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案：B7、以下哪個不屬于按骨所在的部位分類.A、軀干骨B、頭骨C、四肢骨D、肱骨正確答案：D8、大腦耗氧量占全身耗氧量的oA、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%D、25%—30%正確答案：C9、人體的骨骼肌共有600多塊,骨骼肌約占體重的,其中四肢肌肉重量約占整個肌肉重量的80%A、10%B、20%C、40%D、60%正確答案：C10、人們從事各種活動最根本的心理條件是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：B11、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷.A、擦傷B、挫傷C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案：A12、人體必需的營養(yǎng)素有多種,按其化學組成和生理功能可分為:糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等.A、10B、20C、30D、40正確答案：D13、健康體育是以促進健康為目的,以身體練習方法、方案和手段等為主要內(nèi)容的特殊的體育形式.健康體育是現(xiàn)代人類的需要和有效手段.A、提升人的生物潛能生存與提圖生存質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、開展人的智能和體能正確答案：B14、一個心動周期是指oA、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案：C15、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪種維生素引起的A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案：D16、下面哪一個不是消除運動性疲勞的方法<A、改善代謝法B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案：D17、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中水約占.A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正確答案：B18、一個人的大腦如何指揮自己的行動,怎樣對外界的事物作出反映,代表著一個人 的水平.A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案：B19、以下哪個系統(tǒng)不是人體根本的供能系統(tǒng).A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案：C20、專家們提出了必須對社會生活方式、社會緊張與疾病的關(guān)系、對預防性健康行為及有益于健康的社會活動開展研究等觀點,特別是的觀點,對我們重新熟悉現(xiàn)代社會中體育的價值有重要的啟迪作用.A、防重于治B、增強體質(zhì)C、促進健康的行為D、預防危害健康的行為正確答案：A21、如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài),前一次運動產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除,而新的疲勞又產(chǎn)生了,疲勞就可能積累,久之就會產(chǎn)生.A、積累性勞損B、積累性疲勞C、過度勞損D、過度疲勞正確答案：D22、人類根本活動技能的產(chǎn)生,隨著社會生產(chǎn)力的開展,依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、開展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動和生活的身體運動形式,即.A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂與游戲形式D、戰(zhàn)爭與掠奪手段正確答案：A23、運動中腹痛常在時發(fā)生.A、在中長跑和劇烈運動B、短距離跑C、跳躍D、投擲正確答案：A24、以下哪種不屬于開放性軟組織損傷.A、挫傷B、擦傷C、撕裂傷D、刺傷正確答案：A25、體育課程對局部身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特殊群體的學生,開設(shè)以的體育課程.A、運動量適中的運動工程為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動工程為主D、理論課程為主正確答案：B26、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案：B27、生活方式作為人的生活模式,具包括的內(nèi)容十分廣泛,如人們生活的具體內(nèi)容、.A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等B、家庭和婚姻、消費方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動方式、消費方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等正確答案：D28、以下哪個不屬于關(guān)節(jié)的功能.A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦,緩沖震動和關(guān)節(jié)面潤滑的作用C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu),可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍和保護關(guān)節(jié)面D、關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架,具有支持人體局部和全身重量的作用正確答案：D29、以下哪種是脂肪的主要來源.A、糧食B、根莖類植物C、動物性食物D、水果、瓜類正確答案：C30、通過制定科學合理的學校健康方案,有效地開展各種健康促進活動不僅可以充分地發(fā)揮健康教育在促進.A、學生身心健康開展方面的作用,而且也在提升學生的學業(yè)成績以及提高社會生產(chǎn)力等方面發(fā)揮著積極的作用B、學生身心健康,而且也在提升學生智能方面發(fā)揮著積極的作用C、學生的有機體各器官系統(tǒng)的機能水平,而且也在豐富文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用D、學生的生長發(fā)育,而且也在豐富精神文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用正確答案：A31、速度性運動的代謝特點是能量代謝率高,由于運動中高度缺氧,能量來源主要依靠和糖酵解供能系統(tǒng).A、ATP-CP系統(tǒng)B、蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案：A32、以下不屬于預防運動中暑的方法有.A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時,應適當減少運動量和鍛煉時間,要盡量避免在烈日下鍛煉.B、夏天在室內(nèi)鍛煉時,注意良好的通風,并備有低糖含鹽的飲料.C、室外鍛煉時,應戴白色涼帽,穿寬松淺色運動服.D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水,補充體液.正確答案：D是維護膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu).A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、蹊骨正確答案：D34、冬季體育鍛煉應該做到.A、不用做準備活動B、不用注意保暖一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案：D35、一般青年男子的理想體脂百分比是,女子為;只有當體脂百分比超出此范圍時,才有必要和可能去適當去限制飲食來減重.A、5%?10%10%?15%B、10%?15%10%?15%C、10%?15%20%?25%D、15%?20%20%?25%正確答案：C36、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：A37、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素.A、磷B、鋅C、銅硒正確答案：A、 是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本舉措|,也是終身科學地限制體重的最正確方案.A、減少睡眠B、適量運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整結(jié)適宜量運動正確答案：D39、創(chuàng)新教育能開拓人的潛在創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情.而體育活動是通過它所具有的社會環(huán)境和特有的功能,通過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個性,開發(fā)人的創(chuàng)新智能.體育的創(chuàng)新對大學生又意味著轉(zhuǎn)變.A、體育觀念、體育學習環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育觀念和體育行為C、學習方式和學習環(huán)境D、明確學習目的與激發(fā)動機正確答案：A40、社會環(huán)境引起的心理活動因素是復雜的,解決的方法也是多種多樣,但為了及時排除個人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素,宜采取以下積極舉措A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動增添生活情趣C、通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱正確答案：C41、“亞健康〞狀態(tài)是一種動態(tài)的,它既可能開展為第二狀態(tài)一一生病,也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)一一健康正確答案：D42、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時,也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負面影響,如“運動缺乏、營養(yǎng)過剩、精神疾病〔心理〕等〞造成如：肥胖、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病.這些疾病在很大成度上與相關(guān).A、生活方式密切B、生活環(huán)境密切C、工作環(huán)境密切D、醫(yī)療效勞密切正確答案：A43、整理活動應側(cè)重于A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案：B44、以下哪種不是能源物質(zhì)的儲存載體B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案：D45、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中蛋白質(zhì)約占.A、10%?15%B、15%?18%C、15%?22%D、15%?25%正確答案：B46、科學家研究發(fā)現(xiàn),身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象,如能及時注意,或可防患于未然.以下哪種不是人發(fā)胖前的預兆.A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案：D47、以下哪點不屬于體育鍛煉對大學生心理健康的影響.A、體育運動能調(diào)控改善情緒狀態(tài)B、體育運動能提升智力水平C、體育運動能培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)D、體育運動能培養(yǎng)堅強的體魄正確答案：D48、以下哪種不是蛋白質(zhì)的主要來源.A、谷類B、魚類C、瓜類D、肉類正確答案：C49、體育的 對于培養(yǎng)學生自制水平,養(yǎng)成遵紀守法,順應社會道德標準的好習慣有著良好的作用.A、規(guī)那么效應B、挫折教育C、自控教育D、磨難教育正確答案：A50、夏季鍛煉應該做到A、鍛煉后立即沖涼水澡忌大量喝水C、大量吃冷飲D、可以選擇在強烈的陽光照射下鍛煉正確答案：B判斷題共50題每題1分共50分51、夏天體育鍛煉的時間,最好安排在早晨和下午4點以后進行.正確答案：正確52、呼吸道是氣體進入肺組織的通路,呼吸道能分泌粘液、漿液,具有潤濕和凈化空氣的作用,同時呼吸道具備氣體交換功能.正確答案：不正確53、體育鍛煉必須遵循人體運動時的生理變化規(guī)律,符合運動衛(wèi)生的要求,才能獲得良好的效果.正確答案：正確54、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后,使大腦治理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感受器官功能失調(diào),以致引起意識和功能的一時性障礙.正確答案：正確55、“中暑〞是長時間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病.特別是在濕度高、通風不良或頭部缺乏保護,被烈日直接照射等情況下,引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導致中暑.正確答案：正確56、人體的各種運動都是骨骼肌收縮產(chǎn)生力量作用于關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)繞著骨骼運動所完成的.正確答案：不正確57、營養(yǎng)是人體獲得和利用食物的綜合過程,是保證人體正常生長和發(fā)育的重要因素.合理的營養(yǎng)能促進身體、增強免疫功能、預防疾病、提升學習和工作效率和運動水平.正確答案：正確58、標準的心電圖運動試驗,常用來診斷和評價一個人是否具有潛在的冠心病危險因素,或是對已證實患有心血管疾病的人評價治療效果.正確答案：正確59、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成,血管是血液流動的管道正確答案：正確60、現(xiàn)代體育,為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要,仍應通過包括體育在內(nèi)的各種手段,繼續(xù)謀求提升和開展人的智能和體能,以促進有機體各器官系統(tǒng)的機能水平,防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病.正確答案：正確61、一個心理健康的人必須具備兩個根本條件：一是能與外界環(huán)境協(xié)調(diào)一致；二是保持認知、情感、意識、行為等心理活動的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,并具有相對穩(wěn)定性.正確答案：正確62、終身體育是一個人終身都要科學地從事體育鍛煉及接受體育教育,增強體質(zhì)、增進身心健康,終身受益.正確答案：正確63、一般性準備活動通常采用慢跑、伸展性練習與各種徒手或器械操等一般性身體練習.正確答案：正確64、鍛煉者在參加運動或康復運動前,不需要進行運動前的體檢.正確答案：不正確65、人類要維持健康、愉快的生活,既要軀體健康,又要心理健康,身體健康與心理健康是相輔相成,相互制約的關(guān)系.正確答案：正確66、營養(yǎng)素是指能在體內(nèi)消化吸收,具有供應熱能、構(gòu)成機體組織和調(diào)節(jié)生理功能,為機體進行正常物質(zhì)代謝所必需的物質(zhì).正確答案：正確67、無機鹽也稱礦物質(zhì),它包括除碳、氫、氧、鈣以外的存在于體內(nèi)的其他各種元素.|正確答案：不正確68、平衡膳食是指膳食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足,種類齊全,比例適當；膳食中供應的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡.正確答案：正確69、整理活動的目的是調(diào)節(jié)機能、減輕肌肉酸痛、消除疲勞的效果.正確答案：正確70、因受外力作用,使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系,叫關(guān)節(jié)脫位,又稱脫臼.正確答案：正確71、糖的主要功能是供應能量、維持中樞神經(jīng)機能、維持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護肝臟等,是大腦的主要能源.正確答案：正確72、人類中的走、跑、跳、投擲、攀登、游泳等技能,就是在生存的斗爭中獲取的根本活動技能.說明體育與生存需要從來就有著極為密切的天然聯(lián)系.正確答案：正確73、意志品質(zhì)指一個人的果斷性、堅韌性、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神,意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的,又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的.正確答案：正確74、世界衛(wèi)生組織〔WHO將健康定義為：“健康不僅是免于疾病和虛弱,而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的完美狀態(tài)〞.正確答案：正確75、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、終身體育的根底.為此,高校體育教育,應著眼于體育教育目標的三個領(lǐng)域：“自覺體育、全面體育、終身體育〞正確答案：正確76、心臟不停地有規(guī)律地收縮和舒張,不斷地吸入和壓出血液,保證血液沿著血管朝不同方向不斷地向前流動.正確答案：不正確77、教育功能是體育最根本的功能,它的作用除表現(xiàn)在學校這個特定領(lǐng)域,也深刻影響著經(jīng)濟、政治等領(lǐng)域.正確答案：不正確78、人體消耗的總能量主要由3局部組成：①維持根本生理功能的能量消耗,即根本代謝率；②食物的生熱效應；③運動的生熱效應.正確答案：正確79、體育活動所提供的人際交往的時間與空間,有助于學生學會正常的人際交往,協(xié)調(diào)人際關(guān)系,學會與他人和睦友好的相處.正確答案：正確80、延遲性肌肉酸痛是運動時肌肉活動量過大引起局部肌纖維及結(jié)締組織的細微損傷,以及局部肌纖維痙攣所致.正確答案：正確81、無機鹽的主要功能是構(gòu)成機體組織,調(diào)節(jié)生理機能,維持正常代謝正確答案：正確82、目前,醫(yī)學專家對“亞健康〞的研究尚處于起步階段,處理的最好的方法就是,通過改變提升科技水平擺脫“亞健康〞的困擾.正確答案：不正確83、肌肉的收縮過程非常復雜,簡單地說肌肉的收縮是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結(jié)果.正確答案：正確84、人體的各種活動都需要消耗能量,能量消耗的大小取決于運動的性質(zhì)、強度、活動者的體重及動作的熟練程度等.正確答案：正確85、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑膜裳、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等,它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護和減少摩擦等方面的作用.正確答案：正確86、體育在滿足社會需要方面,始終只是滿足人的生理或生存需要,而適應和改變自己的生活方式無關(guān).正確答案：不正確87、在體育運動中所發(fā)生的損傷,不一定稱為運動損傷.正確答案：不正確88、在原始社會,體育與生存需要之間的天然聯(lián)系,主要表現(xiàn)在謀生與防衛(wèi)需要中.正確答案：正確89、水的主要功能是保證代謝和參與物質(zhì)代謝過程、調(diào)節(jié)體溫、體內(nèi)物質(zhì)的運輸、保持腺體正常分泌.正確答案：正確90、神經(jīng)系統(tǒng)不僅負責組織和協(xié)調(diào)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的運動,它還直接或間接地指揮和調(diào)節(jié)著人的呼吸、循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、排泄等其他器官及系統(tǒng)的活動.正確答案：正確91、骨的外表包著一層骨膜,含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞.骨膜對骨的生長和再生有重要作用.正確答案：正確92、靈巧性運動能量代謝以有氧氧化為主,肌糖原消耗大,蛋白質(zhì)分解加強,脂肪供能成為主要物質(zhì).正確答案：不正確93、人類社會開展到現(xiàn)在,隨著最根本的生存需要得以滿足以后,又相繼出現(xiàn)更高層次的精神需要.因此,現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足人們“享受〞和“開展〞的需要.即獲得身心健康及適應社會的綜合效果.正確答案：正確94、肥胖是遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的一種慢性代謝性疾病 ,是體內(nèi)脂肪蓄積過多的一種狀態(tài).按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型.正確答案：正確95、運動性貧血是由于運動引起血紅蛋白量減小,并低于正常值即稱之為運動性貧血.在通常情況下,女性發(fā)病率高于男性.正確答案：正確96、維生素是一類具有生物活性的、維持機體健康所必需的營養(yǎng)素.維生素可分為兩大類,一類稱脂溶性維生素,另一類稱水溶性維生素.正確答案：正確97、大學生的生長發(fā)育已日趨完善和成熟,因而再沒有必要在軀體和心理上去主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了.正確答案：不正確98、根據(jù)學校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律,面向全體學生開設(shè)多種類型的體育課程,打破原有的行政班級體制,重新組合,以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要.正確答案：正確99、骨折是比擬嚴重的損傷,發(fā)病率很高.骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種.正確答案：不正確100、只要我們的身體沒有疾病或不衰弱,就算到達了“健康〞標準正確答案：不正確1、以下不屬于預防運動中暑的方法有A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時,應適當減少運動量和鍛煉時間,要盡量避免在烈日下鍛煉.B、夏天在室內(nèi)鍛煉時,注意良好的通風,并備有低糖含鹽的飲料.C、室外鍛煉時,應戴白色涼帽,穿寬松淺色運動服.D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水,補充體液.正確答案：D2、夜盲癥主要由于缺乏以下哪種維生素引起的.A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案：A3、腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時,以下哪個穴位不適合按壓.A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關(guān)穴D、合關(guān)穴正確答案：A4、以下哪種活動不會導致肩關(guān)節(jié)扭傷.A、投擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠正確答案：D5、現(xiàn)代社會對未來身體健康教育的要求,已不絕對是單純的生物本能的運動教育,而是潛移默化地賦予其豐富的人文思想內(nèi)涵的.A、運動技能教育B、體能教育C、身體健康教育D、體育教育正確答案：C6、人體必需的營養(yǎng)素有多種,按其化學組成和生理功能可分為:糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等.A、10B、20C、30D、40正確答案：D7、運動中腹痛常在時發(fā)生.A、在中長跑和劇烈運動B、短距離跑C、跳躍D、投擲正確答案：A8、下面哪一個不是消除運動性疲勞的方法.A、改善代謝法B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案：D9、體育與生存需要之間的天然聯(lián)系,主要由以下因素所決定.A、人的社會屬性B、人的求生本能人的精神需要D、人的享受需要正確答案：B10、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：A11、人類根本活動技能的產(chǎn)生,隨著社會生產(chǎn)力的開展,依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、開展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動和生活的身體運動形式,即.A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂與游戲形式D、戰(zhàn)爭與掠奪手段正確答案：A12、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中水約占.A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正確答案：B13、冬季體育鍛煉應該做到.A、不用做準備活動B、不用注意保暖C、一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案：D14、體育課程的根本目標是根據(jù)培養(yǎng)大學生教育目標的根本要求而確定的,分為五個領(lǐng)域目標,即.A、運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應B、體育教學、運動競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育教學、運動練習、提升運動成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會適應正確答案：A15、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中蛋白質(zhì)約占.A、10%?15%B、15%?18%C、15%?22%D、15%?25%正確答案：B16、體育活動中幫助與保護的實踐過程有助于的形成.A、社會優(yōu)越感B、社會榮譽感C、社會責任感D、社會幸福感正確答案：C17、冬季氣溫較低,嚴寒的環(huán)境使機體代謝加快、散熱量快,所以膳食中應增加及脂肪含量.A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案：C18、以下哪種礦物質(zhì)是常量元素.A、磷B、鋅C、銅硒正確答案：A19、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會,始終伴隨著人類一道開展.它的發(fā)展屬于一種 的變遷.A、觀念和行為B、生存和開展C、精神和文化生活D、社會行為和文化生活正確答案：D20、既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的,又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：C21、一般青年男子的理想體脂百分比是,女子為;只有當體脂百分比超出此范圍時,才有必要和可能去適當去限制飲食來減重.A、5%~10%10%~15%B、10%~15%10%~15%C、10%~15%20%~25%D、15%~20%20%~25%正確答案：C22、人類科技文明所引發(fā)的人類生存方式、生產(chǎn)方式、生活方式、情感方式的劇變,以致使原有人類的人體適應水平不能與之相適應,無疑是導致A、各種生理疾病的主要因素B、心理疾病的主要因素C、疾病的主要因素D、“文明病〞的主要因素正確答案：D23、“亞健康〞狀態(tài)是一種動態(tài)的,它既可能開展為第二狀態(tài)一一生病,也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)一一健康正確答案：D24、人們從事各種活動最根本的心理條件是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：B25、骨構(gòu)成人體的支架,人體的骨,共有 塊,有長的、短的和扁狀的.A、106B、206C、256D、306正確答案：B26、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時,也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負面影響,如“運動缺乏、營養(yǎng)過剩、精神疾病〔心理〕等〞造成如：肥胖、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病.這些疾病在很大成度上與相關(guān).A、生活方式密切B、生活環(huán)境密切C、工作環(huán)境密切D、醫(yī)療效勞密切正確答案：A27、保持良好的情緒狀態(tài)和參加的體育鍛煉可以使身心得到放松.A、小強度B、中等強度C、大強度D、超大強度正確答案：B28、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中脂肪約占.A、7%~12%B、10%~15%C、14%~18%D、15%~20%正確答案：B29、大腦耗氧量占全身耗氧量的oA、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%D、25%—30%正確答案：C30、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的.A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案：B31、運動損傷分為開放性損傷和.A、封閉性損傷B、閉合性損傷］C、半開放性損傷D、半閉合性損傷正確答案：B32、整理活動應側(cè)重于.A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案：B33、個人或群體調(diào)整自己的行為使其適應所處社會環(huán)境的過程叫<A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案：C34、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中糖約占.A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案：B35、以下哪那個系統(tǒng)不是人體根本的供能系統(tǒng).A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案：C36、以下哪個不屬于骨骼的功能.A、力量功能B、運動杠桿C、造血功能D、保護功能正確答案：A37、以下哪種是脂肪的主要來源.A、糧食B、根莖類植物C、動物性食物D、水果、瓜類正確答案：C38、體育課程對局部身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特殊群體的學生,開設(shè)以的體育課程.A、運動量適中的運動工程為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動工程為主D、理論課程為主正確答案：B39、〞健康體育的核心主要在于.A、有方案、有組織的鍛煉〞B、將體育貫穿人的一生,成為人一生生活的一局部〞C、積極參與群眾性體育活動和競賽〞D、娛樂消遣〞正確答案：B40、科學家研究發(fā)現(xiàn),身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象,如能及時注意,或可防患于未然.以下哪種不是人發(fā)胖前的預兆.A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案：D41、健康體育是以促進健康為目的,以身體練習方法、方案和手段等為主要內(nèi)容的特殊的體育形式.健康體育是現(xiàn)代人類的需要和有效手段.A、提升人的生物潛能生存與提圖生存質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、開展人的智能和體能正確答案：B42、一個心動周期是指.A、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案：C43、以下哪個不屬于關(guān)節(jié)的功能.A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦,緩沖震動和關(guān)節(jié)面潤滑的作用C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu),可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍和保護關(guān)節(jié)面D、關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架,具有支持人體局部和全身重量的作用正確答案：D、 是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本舉措,也是終身科學地限制體重的最正確方案.A、減少睡眠B、適量運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整結(jié)適宜量運動正確答案：D45、高校體育培養(yǎng)人的目標不僅著眼于現(xiàn)在,而且要放眼未來.即要注重增強體質(zhì)的近期效益,又要著眼于將來學生 終身效益.“冒險〞需要的“生存〞需要的“娛樂〞需要的〞享受和開展〞需要的正確答案：D是維護膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu).A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、蹊骨正確答案：D47、一個人的大腦如何指揮自己的行動,怎樣對外界的事物作出反映,代表著一個人 的水平.A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案：B48、以下不屬于預防運動性昏厥的方法有.A、堅持經(jīng)常性鍛煉,以增強體質(zhì).B、劇烈運動后不要立即停下來或坐下,而應繼續(xù)慢跑,并作深呼吸.C、在飽食情況下不要參加劇烈運動.D、在饑餓情況下不要參加劇烈運動.正確答案：C49、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷.A、擦傷B、挫傷C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案：A50、體育的 對于培養(yǎng)學生自制水平,養(yǎng)成遵紀守法,順應社會道德標準的好習慣有著良好的作用.A、規(guī)那么效應B、挫折教育C、自控教育D、磨難教育正確答案：A判斷題共50題每題1分共50分51、體育鍛煉必須遵循人體運動時的生理變化規(guī)律,符合運動衛(wèi)生的要求,才能獲得良好的效果.正確答案：正確52、肌肉是由致密結(jié)締組織、神經(jīng)纖維和毛細血管等構(gòu)成,肌腱的韌性很大,能隨強大的牽拉力并將力傳遞給骨骼.正確答案：不正確53、體育活動所提供的人際交往的時間與空間,有助于學生學會正常的人際交往,協(xié)調(diào)人際關(guān)系,學會與他人和睦友好的相處.正確答案：正確54、游泳運動使機體散熱量增加,能量消耗量加大.所以,膳食的熱能要高,同時要注意補充較多的脂肪和維生素A,以利于保持體溫和保護皮膚.正確答案：不正確55、現(xiàn)代體育,為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要,仍應通過包括體育在內(nèi)的各種手段,繼續(xù)謀求提升和開展人的智能和體能,以促進有機體各器官系統(tǒng)的機能水平,防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病.正確答案：正確56、閉合性軟組織損傷是由于爆發(fā)力引起,損傷部位因組織的撕裂、血管損傷等導致出血,組織液滲出、月中脹.正確答案：正確57、脂肪主要來源是在食物中,糧食〔米、面、玉米等〕和根莖類植物〔甘薯、馬鈴薯等〕含糖量大.此外水果、瓜類也含脂肪.正確答案：不正確58、靈巧性運動能量代謝以有氧氧化為主,肌糖原消耗大,蛋白質(zhì)分解加強,脂肪供能成為主要物質(zhì).正確答案：不正確59、營養(yǎng)是人體獲得和利用食物的綜合過程,是保證人體正常生長和發(fā)育的重要因素.合理的營養(yǎng)能促進身體、增強免疫功能、預防疾病、提升學習和工作效率和運動水平.正確答案：正確60、根據(jù)學校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律,面向全體學生開設(shè)多種類型的體育課程,打破原有的行政班級體制,重新組合,以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要.正確答案：正確61、教育功能是體育最根本的功能,它的作用除表現(xiàn)在學校這個特定領(lǐng)域,也深刻影響著經(jīng)濟、政治等領(lǐng)域.正確答案：不正確62、高校體育教育不僅謀求大學生個體身心健康和整體綜合素質(zhì)全面開展的近期目標,還要促進大學生形成體育意識、培養(yǎng)興趣、提升水平、養(yǎng)成體育習慣、保持終身健康的遠期目標.正確答案：不正確63、運動性貧血是由于運動引起血紅蛋白量減小,并低于正常值即稱之為運動性貧血.在通常情況下,女性發(fā)病率高于男性.正確答案：正確64、骨與骨之間可以活動的連接局部稱“關(guān)節(jié)〞.構(gòu)成關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)為關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔.正確答案：正確65、肥胖是遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的一種慢性代謝性疾病 ,是體內(nèi)脂肪蓄積過多的一種狀態(tài).按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型.正確答案：正確66、糖的主要功能是供應能量、維持中樞神經(jīng)機能、維持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護肝臟等,是大腦的主要能源.正確答案：正確67、“中暑〞是長時間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病.特別是在濕度高、通風不良或頭部缺乏保護,被烈日直接照射等情況下,引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導致中暑.正確答案：正確68、大學生的生長發(fā)育已日趨完善和成熟,因而再沒有必要在軀體和心理N主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了.正確答案：不正確69、骨折是比擬嚴重的損傷,發(fā)病率很高.骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種.正確答案：不正確70、人類要維持健康、愉快的生活,既要軀體健康,又要心理健康,身體健康與心理健康是相輔相成,相互制約的關(guān)系.正確答案：正確71、運動性疲勞是指人體運動到一定的時候,運動水平及身體功能下降的現(xiàn)象,經(jīng)過適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整不可能恢復到正常的機能水平.正確答案：不正確72、鍛煉者在參加運動或康復運動前,不需要進行運動前的體檢正確答案：不正確73、世界衛(wèi)生組織〔WHO〕已將肥胖與心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病.正確答案：正確74、預防運動中腹痛應該做到,運動前預防飲食或飲水過多,并做好準備活動,堅持循序漸進,注意呼吸節(jié)奏,夏季運動要適當補充鹽分.正確答案：正確75、平衡膳食是指膳食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足,種類齊全,比例適當；膳食中供應的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡.正確答案：正確76、維生素是一類具有生物活性的、維持機體健康所必需的營養(yǎng)素.維生素可分為兩大類,一類稱脂溶性維生素,另一類稱水溶性維生素.正確答案：正確77、體育課是在教師的指導下,學生應具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度,從而營造生動、活潑、主動的學習氣氛正確答案：正確78、自我概念即一個人對自身存在的體驗.它包括一個人通過經(jīng)驗、反省和他人的反應,逐步加深對自身的了解.正確答案：正確79、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)包括滑膜囊、滑膜裳、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)韌帶等,它們主要對關(guān)節(jié)起加固、保護和減少摩擦等方面的作用.正確答案：正確80、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、終身體育的根底.為此,高校體育教育,應著眼于體育教育目標的三個領(lǐng)域：“自覺體育、全面體育、終身體育〞正確答案：正確81、在原始社會,體育與生存需要之間的天然聯(lián)系,主要表現(xiàn)在謀生與防衛(wèi)需要中.正確答案：正確82、終身體育是一個人終身都要科學地從事體育鍛煉及接受體育教育,增強體質(zhì)、增進身心健康,終身受益.正確答案：正確83、踝關(guān)節(jié)損傷是由于運動中跳起落地時失去平衡,使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻致傷.正確答案：正確84、“體育〞的概念產(chǎn)生于人類的消遣娛樂.正確答案：不正確85、擦傷、撕裂傷、刺傷屬于開放性軟組織損傷.正確答案：正確86、運動環(huán)境是指人們進行體育運動時所處的外界條件,如空氣、水、場地和建筑設(shè)備等.正確答案：正確87、腦震蕩是指頭部受到外力打擊后,使大腦治理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感受器官功能失調(diào),以致引起意識和功能的一時性障礙.正確答案：正確88、骨的外表包著一層骨膜,含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞.骨膜對骨的生長和再生有重要作用.正確答案：正確89、人體是由運動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成.正確答案：正確90、骨與骨連接成骨骼.構(gòu)成人體的支架,具有支持人體局部和全身重量的作用.正確答案：正確91、人類社會開展到現(xiàn)在,隨著最根本的生存需要得以滿足以后,又相繼出現(xiàn)更高層次的精神需要.因此,現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足人們“享受〞和“開展〞的需要.即獲得身心健康及適應社會的綜合效果.正確答案：正確92、人體的肌纖維又可分類紅肌和白肌兩種,紅肌的收縮速度較慢,耐力較好,可維持長時間的收縮；白肌的收縮速度快,力量大,但容易產(chǎn)生疲勞.正確答案：正確93、球類運動對蛋白質(zhì)的需要量較大,特別是是在練習初期,增加蛋白質(zhì)和維生素B1的供應量是必不可少的.正確答案：不正確94、肌肉的收縮過程非常復雜,簡單地說肌肉的收縮是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結(jié)果.正確答案：正確95、整理活動的目的是調(diào)節(jié)機能、減輕肌肉酸痛、消除疲勞的效果.正確答案：正確96、人體消耗的總能量主要由3局部組成：①維持根本生理功能的能量消耗,即根本代謝率；②食物的生熱效應；③運動的生熱效應.正確答案：正確97、體育活動中群體環(huán)境下的身體練習能促進個體自我觀念的形成正確答案：正確98、因受外力作用,使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系,叫關(guān)節(jié)脫位,又稱脫臼.正確答案：正確99、標準的心電圖運動試驗,常用來診斷和評價一個人是否具有潛在的冠心病危險因素,或是對已證實患有心血管疾病的人評價治療效果.正確答案：正確100、蛋白質(zhì)的主要功能是構(gòu)成機體組織與細胞的主要成分 ,調(diào)節(jié)生理機能、維持酸堿平衡的作用供應熱能.正確答案：正確姓名：朱佳龍學號:2021012701單項選擇題共50題每題1分共50分1、一般青年男子的理想體脂百分比是,女子為;只有當體脂百分比超出此范圍時,才有必要和可能去適當去限制飲食來減重.A、5%?10%10%?15%B、10%?15%10%?15%C、10%?15%20%?25%D、15%?20%20%?25%正確答案：C2、體育與生存需要之間的天然聯(lián)系,主要由以下因素所決定<A、人的社會屬性B、人的求生本能人的精神需要D、人的享受需要正確答案：B3、既在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的,又在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：C4、以下哪個不屬于關(guān)節(jié)的功能.A、關(guān)節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關(guān)節(jié)囊的作用具有減少關(guān)節(jié)之間的摩擦,緩沖震動和關(guān)節(jié)面潤滑的作用C、有些關(guān)節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結(jié)構(gòu),可以增加關(guān)節(jié)的活動范圍和保護關(guān)節(jié)面D、關(guān)節(jié)構(gòu)成人體的支架,具有支持人體局部和全身重量的作用正確答案：D5、科學家研究發(fā)現(xiàn),身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象,如能及時注意,或可防患于未然.以下哪種不是人發(fā)胖前的預兆.A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案：D6、運動后在小時后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運動醫(yī)學上稱為“延遲性肌肉酸痛癥".A、12B、24C、48D、72正確答案：你的答案：7、體育活動中幫助與保護的實踐過程有助于的形成.A、社會優(yōu)越感B、社會榮譽感C、社會責任感D、社會幸福感正確答案：C8、高校體育培養(yǎng)人的目標不僅著眼于現(xiàn)在,而且要放眼未來.即要注重增強體質(zhì)的近期效益,又要著眼于將來學生 終身效益.“冒險〞需要的“生存〞需要的“娛樂〞需要的〞享受和開展〞需要的正確答案：D9、保持良好的情緒狀態(tài)和參加 的體育鍛煉可以使身心得到放松.A、小強度B、中等強度C、大強度D、超大強度正確答案：B10、體育課程的根本目標是根據(jù)培養(yǎng)大學生教育目標的根本要求而確定的,分為五個領(lǐng)域目標,即.A、運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應B、體育教學、運動競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育教學、運動練習、提升運動成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會適應正確答案：A11、是所有運動損傷因素中最主要的因素.A、思想麻痹大意B、準備活動不充分C、內(nèi)容組合不科學D、方法不合理正確答案：你的答案：12、創(chuàng)新教育能開拓人的潛在創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情.而體育活動是通過它所具有的社會環(huán)境和特有的功能,通過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個性,開發(fā)人的創(chuàng)新智能.體育的創(chuàng)新對大學生又意味著轉(zhuǎn)變.A、體育觀念、體育學習環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育觀念和體育行為C、學習方式和學習環(huán)境D、明確學習目的與激發(fā)動機正確答案：A13、速度性運動的代謝特點是能量代謝率高,由于運動中高度缺氧,能量來源主要依靠和糖酵解供能系統(tǒng).A、ATP-CP系統(tǒng)B、蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案：A、 是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本舉措,也是終身科學地限制體重的最正確方案.A、減少睡眠B、適量運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整結(jié)適宜量運動正確答案：D15、生活方式作為人的生活模式,具包括的內(nèi)容十分廣泛,如人們生活的具體內(nèi)容、.A、生活結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)等B、家庭和婚姻、消費方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結(jié)構(gòu)、生活態(tài)度、勞動方式、消費方式、家庭結(jié)構(gòu)、婚姻方式、社交方式等正確答案：D16、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中糖約占.A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案：B17、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會,始終伴隨著人類一道開展.它的發(fā)展屬于一種 的變遷.A、觀念和行為B、生存和開展C、精神和文化生活D、社會行為和文化生活正確答案：D18、健康體育是以促進健康為目的,以身體練習方法、方案和手段等為主要內(nèi)容的特殊的體育形式.健康體育是現(xiàn)代人類的需要和有效手段.A、提升人的生物潛能生存與提圖生存質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、開展人的智能和體能正確答案：B19、以下不屬于預防運動中暑的方法有.A、在高溫炎熱環(huán)境下鍛煉時,應適當減少運動量和鍛煉時間,要盡量避免在烈日下鍛煉.B、夏天在室內(nèi)鍛煉時,注意良好的通風,并備有低糖含鹽的飲料.C、室外鍛煉時,應戴白色涼帽,穿寬松淺色運動服.D、多喝冰鎮(zhèn)飲料或者水,補充體液.正確答案：D20、人們從事各種活動最根本的心理條件是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：B21、“亞健康〞狀態(tài)是一種動態(tài)的,它既可能開展為第二狀態(tài)一一生病,也可通過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到.A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)一一健康正確答案：D22、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中脂肪約占.A、7%~12%B、10%~15%C、14%~18%D、15%~20%正確答案：B23、冬季體育鍛煉應該做到.A、不用做準備活動B、不用注意保暖一定要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案：D24、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是.A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、堅強的意志品質(zhì)D、人格的完整正確答案：A25、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時,也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許許多多的負面影響,如“運動缺乏、營養(yǎng)過剩、精神疾病〔心理〕等〞造成如：肥胖、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病.這些疾病在很大成度上與相關(guān).A、生活方式密切B、生活環(huán)境密切C、工作環(huán)境密切D、醫(yī)療效勞密切正確答案：A26、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中水約占.A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正確答案：B27、大腦耗氧量占全身耗氧量的oA、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%D、25%—30%正確答案：C28、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪種維生素引起的A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案：B29、骨構(gòu)成人體的支架,人體的骨,共有 塊,有長的、短的和扁狀的.A、106B、206C、256D、306正確答案：B30、運動損傷分為開放性損傷和.A、封閉性損傷B、閉合性損傷C、半開放性損傷D、半閉合性損傷正確答案：B31、整理活動應側(cè)重于.A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案：B32、下面哪一個不是消除運動性疲勞的方法.A、改善代謝法B、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案：D33、以下哪那個系統(tǒng)不是人體根本的供能系統(tǒng).A、ATP-CP系統(tǒng)B、糖酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案：C34、以下哪種是脂肪的主要來源.A、糧食B、根莖類植物C、動物性食物D、水果、瓜類正確答案：C35、體育課程對局部身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特殊群體的學生,開設(shè)以的體育課程.A、運動量適中的運動工程為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動工程為主D、理論課程為主正確答案：B36、腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時,以下哪個穴位不適合按壓.A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關(guān)穴D、合關(guān)穴正確答案：A37、〞健康體育的核心主要在于.A、有方案、有組織的鍛煉〞B、將體育貫穿人的一生,成為人一生生活的一局部〞C、積極參與群眾性體育活動和競賽〞D、娛樂消遣〞正確答案：B38、一個心動周期是指.A、心臟每收縮一次B、心臟每舒張一次C、心臟每收縮和舒張一次D、不一定正確答案：C39、以下哪種活動不會導致肩關(guān)節(jié)扭傷.A、投擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠正確答案：D40、個人或群體調(diào)整自己的行為使其適應所處社會環(huán)境的過程叫<A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案：C、 是維護膝關(guān)節(jié)正常功能的主要結(jié)構(gòu).A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、蹊骨正確答案：D42、現(xiàn)代社會對未來身體健康教育的要求,已不絕對是單純的生物本能的運動教育,而是潛移默化地賦予其豐富的人文思想內(nèi)涵的.A、運動技能教育B、體能教育C、身體健康教育D、體育教育正確答案：C43、一個人的大腦如何指揮自己的行動,怎樣對外界的事物作出反映,代表著一個人 的水平.A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案：B44、人類根本活動技能的產(chǎn)生,隨著社會生產(chǎn)力的開展,依照人類自身的愿望和要求在不斷的演變、開展、逐步趣于完善后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動和生活的身體運動形式,即.A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂與游戲形式D、戰(zhàn)爭與掠奪手段正確答案：A45、以下不屬于預防運動性昏厥的方法有.A、堅持經(jīng)常性鍛煉,以增強體質(zhì).B、劇烈運動后不要立即停下來或坐下,而應繼續(xù)慢跑,并作深呼吸.C、在飽食情況下不要參加劇烈運動.D、在饑餓情況下不要參加劇烈運動.正確答案：C46、不同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不同的功能,因此各類營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比例也不相同,其中蛋白質(zhì)約占.A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案：B47、以下哪種不屬于閉合性軟組織損傷.A、擦傷B、挫傷C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案：A48、人體必需的營養(yǎng)素有多種,按其化學組成和生理功能可分為:糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等.A、10B、20C、30D、40正確答案：D49、體育的 對于培養(yǎng)學生自制水平,養(yǎng)成遵紀守法,順應社會道德標準的好習慣有著良好的作用A、規(guī)那么效應B、挫折教育C、自控教育D、磨難教育正確答案：A50、1989年世界衛(wèi)生組織又進一步深化了健康的概念,認為健康應該包括.A、身體健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會適應良好與道德健康D、軀體健康、智力健康正確答案：D判斷題共50題每題1分共50分51、標準的心電圖運動試驗,常用來診斷和評價一個人是否具有潛在的冠心病危險因素,或是對已證實患有心血管疾病的人評價治療效果.正確答案：正確52、目前,醫(yī)學專家對“亞健康〞的研究尚處于起步階段,處理的最好的方法就是,通過改變提升科技水平擺脫“亞健康〞的困擾.正確答案：不正確53、校園體育文化通過其各種表現(xiàn)形式,表達的是身心快樂的一種特殊的校園文化現(xiàn)象.正確答案：不正確54、閉合性軟組織損傷是由于爆發(fā)力引起,損傷部位因組織的撕裂、血管損傷等導致出血,組織液滲出、月中脹.正確答案：正確55、平衡膳食是指膳食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充足,種類齊全,比例適當；膳食中供應的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡.正確答案：正確56、擦傷、撕裂傷、刺傷屬于開放性軟組織損傷.正確答案：正確57、肌肉的收縮過程非常復雜,簡單地說肌肉的收縮是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結(jié)果.正確答案：正確58、游泳運動使機體散熱量增加,能量消耗量加大.所以,膳食的熱能要高,同時要注意補充較多的脂肪和維生素A,以利于保持體溫和保護皮膚.正確答案：不正確59、骨的外表包著一層骨膜,含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞.骨膜對骨的生長和再生有重要作用.正確答案：正確60、骨折是比擬嚴重的損傷,發(fā)病率很高.骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種.正確答案：不正確61、終身體育是一個人終身都要科學地從事體育鍛煉及接受體育教育,增強體質(zhì)、增進身心健康,終身受益.正確答案：正確62、呼吸道是氣體進入肺組織的通路,呼吸道能分泌粘液、漿液,具有潤濕和凈化空氣的作用,同時呼吸道具備氣體交換功能.正確答案：不正確63、球類運動對蛋白質(zhì)的需要量較大,特別是是在練習初期,增加蛋白質(zhì)和維生素B1的供應量是必不可少的.正確答案：不正確64、體育鍛煉必須遵循人體運動時的生理變化規(guī)律,符合運動衛(wèi)生的要求,才能獲得良好的效果.正確答案：正確65、“中暑〞是長時間受高溫或熱輻射引起的一種高溫疾病.特別是在濕度高、通風不良或頭部缺乏保護,被烈日直接照射等情況下,引起體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙而導致中暑.正確答案：正確66、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、終身體育的根底.為此,高校體育教育,應著眼于體育教育目標的三個領(lǐng)域：“自覺體育、全面體育、終身體育〞.正確答案：正確67、現(xiàn)代體育,為了使體育能滿足人們生存更高層次的需要,仍應通過包括體育在內(nèi)的各種手段,繼續(xù)謀求提升和開展人的智能和體能,以促進有機體各器官系統(tǒng)的機能水平,防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病.正確答案：正確68、預防運動中腹痛應該做到,運動前預防飲食或飲水過多,并做好準備活動,堅持循序漸進,注意呼吸節(jié)奏,夏季運動要適當補充鹽分.正確答案：正確69、自我概念即一個人對自身存在的體驗.它包括一個人通過經(jīng)驗、反省和他人的反應,逐步加深對自身的了解.正確答案：正確70、人體消耗的總能量主要由3局部組成：①維持根本生理功能的能量消耗,即根本代謝率；②食物的生熱效應；③運動的生熱效應.正確答案：正確71、營養(yǎng)是人體獲得和利用食物的綜合過程,是保證人體正常生長和發(fā)育的重要因素.合