音 樂 療 法課件

音樂療法百病生于氣，止于音音樂可以深入人心，在中醫(yī)心理學(xué)中，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學(xué)上，當(dāng)音樂振動與人體內(nèi)的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎(chǔ)用樂如用藥

音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對人體有調(diào)治的能力。

音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。編寫人：楊雁欽心——五臟中的君主

★心臟通常不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬于火的特性。心臟掌控著精神和血液的循環(huán)，然而，現(xiàn)實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體……無一不在傷害我們的心，所以很容易心臟系統(tǒng)的不適。

★心常見不適：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍?！飳傩牡囊綦A：徵音，相當(dāng)于簡譜中的“5”。徵調(diào)式樂曲：熱烈歡快，活潑輕松，構(gòu)成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。

★最佳曲目：《紫竹調(diào)》。心氣需要平和，這首曲子中，運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過旺，補火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運轉(zhuǎn)。

★最佳欣賞時間：21：00－23：00。中醫(yī)最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來，過早過晚聽都不太合適。

★伴茶：準備一杯紅茶，略加少量綠茶，可以補益心臟。肝——五臟中的將軍★肝比較喜歡爽朗、豁達。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內(nèi)的本該流動的氣處于停滯狀態(tài)，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產(chǎn)生種種不適。

★肝常見不適：抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。

★屬肝的音階：角音，相當(dāng)于簡譜中的“3”。角調(diào)式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。

★最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。

★最佳欣賞時間：19：00－23：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。

★伴茶：準備一杯綠茶，里面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用。肺——五臟中的宰相

★肺在身體里是管理呼吸的器官，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換，然后再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細菌，會在你身體抵抗力稍低的一剎那，占領(lǐng)你的肺。

★肺常見不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。

★屬肺的音階:商音，相當(dāng)于簡譜中的“2”。商調(diào)式樂曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺。

★最佳曲目：《陽春白雪》。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。

★最佳欣賞時間：15：00－19：00。太陽在這個時間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個時段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應(yīng)外合，事半功倍。

★伴茶：準備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補肺氣，同時清除肺中雜質(zhì)的效果。腎——五臟中的作強之官

★腎在身體的五臟之中，被認為是人體的儲蓄機構(gòu)，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后，都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中，將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時，通常會從腎中抽調(diào)。長此以往，腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態(tài)。

★腎常見不適：面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹瀉。

★屬肺的音階：羽音，相當(dāng)于簡譜中的“6”。羽調(diào)式樂曲：風(fēng)格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。

★最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運用了五行互生的原理，反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。

★最佳欣賞時間：7：00－11：00。這段時間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個過程，人和大自然是相互影響的，在這個時間段，太陽在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。

★伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。音樂治療曲目與癥狀類別對應(yīng)目錄精神疲倦時，尋求刺激，培育情緒的音樂消除焦慮的音樂悲傷與撫慰能消除嫉妒、疑惑、仇視心態(tài)的音樂能補充“心靈維生素”的音樂抑郁治療曲目解消不安情緒的名曲

從不安到心安給寂寞之人的滑稽音樂失去信心的音樂處方對偏頭痛、肩酸有效的名曲處方能夠有效催眠的音樂緩解胃痛的名曲處方能降血壓的名曲處方能緩和身體疼痛的名曲因緊張而造成心臟悸動的名曲處方

緩解身心疲勞的古典名曲陶冶心情的名曲充滿愛語的音樂精神疲倦時，尋求刺激，培育情緒的音樂舒曼：交響曲《萊茵》

薩拉薩蒂：《吉卜塞之歌》貝多芬《小提琴協(xié)奏曲》

舒伯特：《小夜曲》亨德爾：組曲《水上音樂》

《菩提樹》帕格尼尼：《康巴奈舞曲》比才：《斗牛士之歌》維瓦爾迪：小提琴協(xié)奏曲《四季》

勃拉姆斯：《小提琴協(xié)奏曲》消除焦慮的音樂

巴赫：《四大鍵琴協(xié)奏曲》

《百鳥朝鳳》

維瓦爾迪：《海的嵐》

《平沙落雁》

莫扎特：《第一長笛四重曲》

《為晚會喝彩》悲傷與撫慰

李斯特：嘆息

奧芬巴赫：霍夫曼的船歌

莫扎特：安魂曲

約翰·施特勞斯：藍色多瑙河

德彪西：大海

能消除嫉妒、疑惑、仇視心態(tài)的音樂

西貝柳斯：芬蘭頌

薩拉薩蒂：吉卜塞之歌巴赫：馬太受難曲

斯特拉文斯基：春之祭能補充“心靈維生素”的音樂艾倫貝格：

《森林水車》

克萊斯勒：

《愛的歡樂》

舒伯特：

《軍隊進行曲》勃拉姆斯：

《大調(diào)圓舞曲》

抑郁治療曲目舒伯特：圣母頌

格里格：婚禮之日

德沃夏克：安魂曲

威瓦爾蒂：四季

西貝柳斯：第二交響曲

貝多芬：第二浪漫.悲傷圓舞曲

克萊斯勒：維也納隨想曲

柴可夫斯基：憂郁小夜曲

李斯特：第二匈牙利狂想曲

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第四交響曲

門德爾松：乘著歌聲的翅膀

解消不安情緒的名曲

（1）不能解決緊張癥狀，請用進行曲速度

斯特拉文斯基：芭蕾組曲《火鳥》芭蕾組曲《春之祭》肖邦：第六波羅奈茲《英雄》勃拉姆斯：《第五匈牙利舞曲》（2）消除怒氣的名曲處方柴可夫斯基：《1812年序曲》肖邦：第十二練習(xí)曲《革命》舒曼：《第四交響曲》第一樂章穆索爾斯基：組曲《圖畫展覽會》（3）排除心底“淤塞”的名曲亨德爾：組曲《焰火音樂》西貝柳斯：交響詩《芬蘭頌》羅西尼：《威廉·退爾》序曲約翰·施特勞斯：《電閃雷鳴波爾卡》從不安到心安巴赫：彌撒曲

肖邦：第一詼諧曲

小賦格曲

格魯格：精靈的舞蹈幻想曲與賦格曲

亨德爾：豎琴協(xié)奏曲貝多芬：莊嚴彌撒曲

組曲：水上音樂斯美塔那：我的祖國

泰勒曼：雙簧管協(xié)奏曲給寂寞之人的滑稽音樂安德森：《藍色探戈》

《跳瘙之歌》

《乘雪橇》

《孤獨的牧養(yǎng)人》

《鐘表店》

杜卡：《小巫師》圣桑：《動物狂歡節(jié)》

肖邦：《小狗圓舞曲》莫扎特：《音樂的玩笑》

柴可夫斯基：《四小