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文檔簡介

莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎

語：“一個怪物,誕生時四條腿,長

大后兩條腿,垂暮之年三條腿?！?/p>

他是什么？

我

我的世界核心是……？——"我"“我究竟是一個什么樣的人？”

自我標(biāo)簽用來描述自己、形容自己，成為自己身上的標(biāo)志或特征的詞句，叫“自我標(biāo)簽”。舉例：“自卑”不是“自我標(biāo)簽”→“我很自卑”才是“自我標(biāo)簽”。自我標(biāo)簽的來源

有一個小學(xué)生很愛畫畫，但有一天老師說他畫的不好，沒有畫畫的天賦，于是他對自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的不好”，后來，再有人問他，他就說：“我向來就畫不好”。一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住趴在地上。剛開始，小象使勁的掙扎，可是經(jīng)過無數(shù)次的努力，它都不能掙脫鏈子的束縛站起來。日復(fù)一日，等它慢慢長大以后，它的力量足以掙脫鎖住它的鏈子了，然而它不再去努力。即使把一根鏈子或繩子放在它身上而不加任何固定，它也不會去努力。習(xí)得性無助指人在最初的某個情境中獲得無助感，那么在以后的情境中仍不能從這種關(guān)系中擺脫出來，從而將這種無助感擴(kuò)散到生活中的各個領(lǐng)域。這種擴(kuò)散了的無助感會導(dǎo)致個體的抑郁并對生活不抱希望。在這種感受的控制下，個體會由于認(rèn)為自己無能為力而不做任何努力和嘗試撕開“自我標(biāo)簽”的方法：1、對自己說：“我能行”并相信你自己

有一個畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點(diǎn)評，第一天請人們指出“敗筆之處”并圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每個角落都被圈出來了，畫家非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿出這幅畫，讓人們將“精彩的部分”都圈出來。”結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。3、監(jiān)督的作用（他人監(jiān)督/自己監(jiān)督）。4、開拓視野，善于接受新鮮的事物，善于突破逆境，超越自我，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的精神。正確的自我概念我客觀、全面、真實(shí)、發(fā)展的只有客觀、全面地了解了自己，才能找準(zhǔn)自己在社會生活中的位置和方向，才能清除無謂的自卑對心靈的損害，才能避免盲目的自滿對生命的束縛，才能生活得更加的自由。youcanwi

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