七年級(jí)第16課-長(zhǎng)大的感覺課件

似乎在不知不覺中，時(shí)間老人悄悄地把我們帶到了青春的門檻邊。在人生的這一特殊時(shí)期，朝氣和活力伴隨著躁動(dòng)和困惑，將會(huì)成為我們生命之旅中一道特殊的風(fēng)景，給你留下難忘的記憶。第一框感悟成長(zhǎng)第16課長(zhǎng)大的感覺

目前，各國(guó)對(duì)青春期的劃分沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。①一般認(rèn)為青春期初期為初中階段，年齡范圍為11─15歲；②中期為高中階段，年齡為15─18歲；③晚期的年齡范圍為18─23歲，相當(dāng)于大學(xué)階段。由于各人情況不同，青春期到來(lái)的時(shí)間并不完全相同，相差兩三年，都是正常的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，女孩比男孩的青春期要早1─2年。溫馨小貼士青春調(diào)色板請(qǐng)用一種顏色描繪你擁有的青春,并說(shuō)說(shuō)理由:有人說(shuō)，青春是紅色的，她熱情洋溢；有人說(shuō)，青春是綠色的，她活力奔放；有人說(shuō)，青春是藍(lán)色的，她在我們不經(jīng)意的時(shí)候會(huì)撞了我們的腰，她帶給我們的，也有一絲抹不去的苦澀……多彩的青春期夢(mèng)想煩惱成功幸福失敗拼搏健康競(jìng)爭(zhēng)青春大派送美貌才學(xué)愛好金錢名言：青年者，人生之王，人生之春，人生之華也?！畲筢摯禾焓且荒甑那啻?，青春是生命的春天?！旯粋€(gè)時(shí)代的精神，是青年代表的精神；一個(gè)時(shí)代的性格，是青年代表的性格。

——馬克思青春是不耐久藏的珍寶?！勘葋営腥苏f(shuō)青春期是:”反抗期”、”危機(jī)期”、“煩惱期”、“封閉期”、等等說(shuō)法。我渴望……我想，但是我不敢……我有心事……成長(zhǎng)的煩惱

小亮的頭發(fā)已經(jīng)很長(zhǎng)了，媽媽讓他趕緊去理發(fā)，小亮認(rèn)為媽媽現(xiàn)在越來(lái)越羅嗦了，自己已經(jīng)長(zhǎng)這么大了，這種小事就該自己作主，不要她來(lái)過(guò)問了。又一個(gè)星期天快到了，可這個(gè)星期學(xué)校不放假，而且媽媽昨天打電話給小亮說(shuō)她星期天要出差，不能來(lái)看小亮了，小亮覺得心理很失落。

你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷？這說(shuō)明了什么？獨(dú)立性的表現(xiàn)：進(jìn)入青春期的我們，獨(dú)立意識(shí)和成人意識(shí)開始增強(qiáng)，渴望父母把自己當(dāng)做大人，得到尊重與理解，因而對(duì)父母像以前一樣事無(wú)巨細(xì)的照顧和干預(yù)感到厭煩，對(duì)他們的一些看法和結(jié)論開始懷疑，甚至反駁。（p21）依賴性的表現(xiàn)：由于生活經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)上還不能獨(dú)立，還需要從父母那里尋求幫助和指導(dǎo)。

自制性和沖動(dòng)性自制性的表現(xiàn)：隨著年齡知識(shí)的增長(zhǎng)，我們的自覺性和自控性得到了一定的加強(qiáng)，知道要遵守規(guī)則，履行義務(wù)。沖動(dòng)性的表現(xiàn)：在學(xué)習(xí)和生活中，往往難以較好地控制自己的情感和態(tài)度，做事往往缺乏恒心，有時(shí)還會(huì)魯莽行事，事后又常常后悔……媽媽：誰(shuí)給你的信？快拿出來(lái)！小莉：就不給你看！小莉：同學(xué)又給我來(lái)信了！小蘭：真的？！信上都說(shuō)了些什么？你愿意和誰(shuí)分享自己的秘密？封閉性開放性2、青春期矛盾心理的表現(xiàn)①獨(dú)立性和依賴性的矛盾②開放性與封閉性的矛盾③自制性和沖動(dòng)性的矛盾

青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然過(guò)程。矛盾會(huì)帶來(lái)苦悶，產(chǎn)生阻力，但也構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。第二框呵護(hù)青春第16課長(zhǎng)大的感覺

雨果說(shuō)：“春天是一年的青春，青春是生命的春天。”不管你有沒有準(zhǔn)備好,她悄悄地來(lái)了。

說(shuō)不清的煩惱，理不清的頭緒，解不完的難題，還有悄悄的驚喜------面對(duì)這突如其來(lái)的青春，我們要注意些什么呢?

青春期生理不斷成熟,主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:一是性機(jī)能發(fā)育成熟;二是身體外形急劇變化;三是體內(nèi)機(jī)能迅速健全.面對(duì)這些變化我們應(yīng)該注意哪些衛(wèi)生保健常識(shí)呢?青少年變聲注意什么

在青春期，呼吸系統(tǒng)發(fā)生了非常大的變化，喉腔在迅速增大，聲帶也逐漸加長(zhǎng)。變聲期多指男孩，女孩變化不顯著。男孩從童聲變成低沉渾厚的男聲。變聲期首要的是保護(hù)好嗓子，不要過(guò)度地使用嗓子，否則會(huì)加重聲帶的負(fù)擔(dān)，使聲帶更加充血和水腫；不食或不宜吃辛辣與油膩食物；青少年應(yīng)禁止吸煙和喝酒；一旦聲音變嘶啞時(shí)，立即休息少說(shuō)話，更不能大聲說(shuō)話，要心平氣和不生氣。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體抵抗力，作好上呼吸道感染的預(yù)防和治療工作。青春期大腦的衛(wèi)生保健注意休息和睡眠（積極的休息是用一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。睡眠幾乎對(duì)整個(gè)大腦皮層和某些皮層以下的中樞有保護(hù)性抑制的作用，經(jīng)過(guò)睡眠可以使腦的功能得到最大限度的恢復(fù)。）注意科學(xué)用腦（善于用腦、勤于用腦）合理安排作息制度（把學(xué)習(xí)、工作、體育運(yùn)動(dòng)、休息和睡眠等的時(shí)間作合理的安排）“青春痘”的原因及防治“青春痘”發(fā)生主要是因?yàn)榍啻浩跁r(shí)，由于內(nèi)分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能暢快的排出，于是形成一個(gè)又一個(gè)乳白色小點(diǎn)，鼓起在皮膚表面上，叫做粉刺。以后小點(diǎn)的頂端被空氣氧化而變黑，所以又有黑頭粉刺之稱。避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識(shí)到痤瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性的生理現(xiàn)象。保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。

洗臉時(shí)可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對(duì)不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕。平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒。成長(zhǎng)地帶青春期的生理變化常常會(huì)給青少年帶來(lái)一些心理變化。激動(dòng)、羞澀、煩躁、憂郁、懼怕等情緒會(huì)隨之而來(lái).青春期的心理變化（1）情感容易波動(dòng)，帶有明顯極端的特點(diǎn)，激動(dòng)興奮或煩躁不安（2）在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中遇到困難，受到挫折或得不到滿足時(shí)，容易產(chǎn)生封閉心理（3）容易觸景生情，易表露情感，對(duì)一切美好的東西表示贊揚(yáng)，對(duì)丑惡的東西表示憎惡（4）自我意識(shí)增強(qiáng)，開始關(guān)注外表，表現(xiàn)出愛美、愛打扮的特點(diǎn)（5）社會(huì)意識(shí)、道德意識(shí)增強(qiáng)，產(chǎn)生成人感，并出現(xiàn)逆反心理（6）開始對(duì)經(jīng)濟(jì)、政治和文化產(chǎn)生興趣（7）對(duì)未來(lái)充滿幻想（8）出現(xiàn)追星傾向，開始崇拜偶像1青少年常見的心理問題心理障礙（抑郁、厭學(xué)）學(xué)習(xí)壓力人際交往的壓力沾染不良習(xí)慣或嗜好

訴說(shuō)自己在生活中出現(xiàn)的一些不良情緒，以及給自己帶來(lái)的不良影響。自由交流分享克服不良情緒的好方法。保潔一招解決心理矛盾的好方法（P24）（5）轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等（6）做自己的心理醫(yī)生：如記日記書上4點(diǎn)追星現(xiàn)象

長(zhǎng)大的感覺有快樂又有憂傷，有喜悅又有煩惱，下面讓我們來(lái)看一段影片1、你有喜歡的明星嗎?2、我們班上有追星族嗎?3、你覺得追星有益還是有害?小小辯論會(huì)甲方:“追星”有利于青少年的健康成長(zhǎng)乙方:“追星”不利于青少年的健康成長(zhǎng)小學(xué)時(shí)，他對(duì)音樂情有獨(dú)鐘，表現(xiàn)出驚人的天賦。母親湊錢為兒子買了一架鋼琴。“玩”著琴，他挖掘著潛力，慢慢積聚著自己的音樂“資本”。高中畢業(yè)后，他沒能考上大學(xué)，只能到餐館當(dāng)服務(wù)生，被老板暴罵過(guò)，克扣過(guò)薪水。后來(lái)，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他被吳宗憲“相中”，進(jìn)入?yún)堑墓咀髦破?。期間，他不停地寫歌，結(jié)果都被吳宗憲擱置一旁，有的甚至當(dāng)面仍進(jìn)紙簍。他沒有泄氣，吳被其努力感動(dòng)了，答應(yīng)找歌手唱他的歌。但是，許多著名歌手都不愿意，因?yàn)樗麑懙母杼∑婀殴?。他默默地?jiān)持著自己的創(chuàng)作。一天，吳給他一個(gè)機(jī)會(huì)：10天，寫50首歌，然后挑選10首，自己唱，出專輯。這樣，他廢寢忘食，沒日沒夜，絞盡腦汁，拼命寫歌。終于，他的第一張專輯問世，立即轟動(dòng)歌壇。緊接著他的第二張專輯《范特西》又風(fēng)靡流行音樂界。

周杰倫在接受美國(guó)《時(shí)代》雜志專訪時(shí)說(shuō)：“明星夢(mèng)并不是遙不可及的，其實(shí)，任何人都可以做，只要你肯努力。我之所以能有今天，就是我不服輸?shù)慕Y(jié)果?！?/p>

明星崇拜是青少年生理、心理發(fā)展到一定階段常見的現(xiàn)象。心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜。同時(shí)，我們更需要認(rèn)真地欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自身的美好與獨(dú)特。只有這樣才能不斷超越自我，走向成熟。贊美青春

青春是美好的,又是短暫的。有的人，短暫的青春是乏味的；有的人短暫的青春卻能永恒。你對(duì)青春有怎樣的感想，寫下你的隨感吧！青春煩惱材料一:劉亭今年15歲了,她對(duì)自己的相貌逐漸挑剔起來(lái).她發(fā)現(xiàn)自己的五官都“不甚理想”:眼睛