專題四：如何理解喚醒狀態(tài)的“倒U”原理？課件

專題四

如何理解喚醒狀態(tài)的“倒U”原理？

1.1喚醒是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的一種激活或興奮水平

低水平的喚醒相當(dāng)于睡眠狀態(tài)，而高水平的喚醒相當(dāng)于生命受到威脅時(shí)的激動(dòng)和極度警覺狀態(tài)。（啟示：當(dāng)寫文獻(xiàn)綜述時(shí)，參考文獻(xiàn)1相當(dāng)于喚醒，參考文獻(xiàn)2相當(dāng)于倒U型原理，錯(cuò)誤描述是，將參考文獻(xiàn)1,2分開，改善的方法：分析觀點(diǎn)一與觀點(diǎn)二的過渡性的關(guān)系、層次的語言。也就相當(dāng)于喚醒與倒U原理）喚醒水平對于動(dòng)作表現(xiàn)的影響中最為重要的成果當(dāng)屬被人們普遍接受的“倒U”原理。1.2“倒U”原理示意圖2決定動(dòng)作表現(xiàn)需要的適宜喚醒水平的最好方法是考慮:

（1）人

（2）動(dòng)作任務(wù)

（3）環(huán)境條件3.1首先要考慮人3.1.1（年齡越小，開口越大，年齡越大，開口越小。會(huì)隨著人年齡的不同發(fā)生偏移）每個(gè)人的正常喚醒范圍和感受環(huán)境威脅的程度不同，這種現(xiàn)象叫做“特點(diǎn)焦慮”。所以，一般說來，高喚醒水平的人，比低喚醒水平的人更容易出現(xiàn)“過度喚醒”。（結(jié)果分析）2.1首先要考慮人2.1.2不同的人出現(xiàn)最好動(dòng)作表現(xiàn)所處的喚醒水平也不同，所以每個(gè)人都應(yīng)該力圖達(dá)到自己的“適宜功能區(qū)間”。

3.2需要考慮動(dòng)作任務(wù)的性質(zhì)

如果動(dòng)作任務(wù)需要精細(xì)肌肉控制（如射箭和射擊），或者包含重要的作決定因素（如排球的二傳手），那么或許就需要較低水平的喚醒來取得最佳的動(dòng)作表現(xiàn)，另一方面，那些由大肌肉主導(dǎo)的動(dòng)作技能，沒有許多精細(xì)肌肉控制（如舉重），或者要求低水平認(rèn)知復(fù)雜性的動(dòng)作技能（如短跑和游泳），在相對較高的喚醒水平下，動(dòng)作表現(xiàn)就更加成功。七個(gè)項(xiàng)群理論。3.2.1速度性項(xiàng)群3.2.23.2.33.2.43.2.53.2.63.2.7小結(jié)：

教師和教練員只有考慮到這三種因素（人、動(dòng)作任務(wù)和環(huán)境條件），才能幫助學(xué)生達(dá)到動(dòng)作任務(wù)和表現(xiàn)需要的適宜喚醒水平。3不同動(dòng)作任務(wù)的“倒U”曲線不同3.1.1需要很大程度的精細(xì)動(dòng)作（小肌肉群）控制和較高的認(rèn)知水平要求，一般在喚醒水平較低時(shí)（左側(cè)的曲線）能夠作出更好的動(dòng)作表現(xiàn)。3不同動(dòng)作任務(wù)的“倒U”曲線不同3.2研究喚醒和動(dòng)作表現(xiàn)的關(guān)系及其影響因素的目的是通過教會(huì)運(yùn)動(dòng)員調(diào)整喚醒水平，適宜地滿足動(dòng)作任務(wù)的要求，從而做出高水平的動(dòng)作表現(xiàn)。為此，開發(fā)出各種喚醒調(diào)節(jié)技術(shù)，并且被許多運(yùn)動(dòng)員使用。1.兩位體育專業(yè)學(xué)位研究生擬定論文分別是“影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的身體素質(zhì)的組成”、“影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的身體素質(zhì)的結(jié)構(gòu)”請分析以上兩篇論文結(jié)構(gòu)的異同，你對擬定論文題目的感悟。1）以上兩篇論文題目的不同之處“組成”或“結(jié)構(gòu)”。（2分）組成是指較大事物的個(gè)體部分構(gòu)成，結(jié)構(gòu)是指較大事物的個(gè)體部分構(gòu)成及其各部分的相互關(guān)系（3分）。因此，“影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的身體素質(zhì)的組成”的論文結(jié)構(gòu)主要是影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的身體素質(zhì)的各個(gè)部分，但是，“影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的身體素質(zhì)的結(jié)構(gòu)”的論文結(jié)構(gòu)不僅包括影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的身體素質(zhì)的各個(gè)部分，而且包括各個(gè)部分的相互關(guān)系。（5分）一篇論文的恰當(dāng)舉例（5分），兩篇論文的恰當(dāng)舉例（10分）。2）論文題目是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模仨殞γ恳粋€(gè)字詞進(jìn)行斟酌，尤其是主要核心詞的選用。（10分）標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)分析的合理性，適當(dāng)給分。1.結(jié)合自己所看運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制研究領(lǐng)域中的任一專題的論文或?qū)Ｖ?，擬一篇研究生論文題