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文檔簡(jiǎn)介

監(jiān)獄人民警察心理健康教育

師資班培訓(xùn)第三講是金子就會(huì)發(fā)光一、本講闡述自信與自卑包括:自卑產(chǎn)生的原因與結(jié)果,自信的基礎(chǔ)與表現(xiàn),戰(zhàn)勝自卑的途徑。二、寫(xiě)作意圖與主旨正確認(rèn)識(shí)自信與自卑這一心理現(xiàn)象,糾正監(jiān)獄警察在自信與自卑方面存在的不良傾向。三、本講知識(shí)點(diǎn)(一)自卑1、定義:自卑是一種由自我輕視、自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。2、自卑原因(1)自我認(rèn)識(shí)偏差(2)成功體驗(yàn)較少(3)社會(huì)比較不當(dāng)(4)歸因方式不良自卑過(guò)重自卑感嚴(yán)重的人在自卑心作祟下,有時(shí)會(huì)做出荒誕之舉以證明自己的價(jià)值,結(jié)果自取其敗。(二)自信1、定義:自信是對(duì)自我能力和價(jià)值的肯定。2、特征(1)敢于表達(dá)消極情感(2)接受并積極應(yīng)付個(gè)人極限(3)敢于表達(dá)自己觀點(diǎn)(4)積極的行為。自戀狂妄自尊大、過(guò)于自負(fù)、自視過(guò)高的人,通常會(huì)一頭撞入自毀之門(mén)。李白(701-762)之《將進(jìn)酒》

君不見(jiàn)

黃河之水天上來(lái)

奔流到海不復(fù)回

君不見(jiàn)

高堂明鏡悲白髮

朝如青絲暮成雪

人生得意須盡歡

莫使金樽空對(duì)月

天生我材必有用

千金散盡還復(fù)來(lái)

烹羊宰牛且為樂(lè)

會(huì)須一飲三百杯

。。。。。。聽(tīng)首歌,找回一些自信!四、本講重

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