小學(xué)生跳繩活動(dòng)計(jì)劃（3篇）

第7頁(yè)共7頁(yè)小學(xué)生跳繩活動(dòng)計(jì)劃?一、指導(dǎo)思?想:以《?國(guó)家中長(zhǎng)期?教育改革和?發(fā)展規(guī)劃綱?要》和__?_、___?重要思想為?指針，從健?身體育出發(fā)?，全面提高?學(xué)生的身體?素質(zhì)及自我?鍛煉的意識(shí)?。根據(jù)小學(xué)?生生理和心?理特點(diǎn)，為?學(xué)生提供自?主學(xué)習(xí)活動(dòng)?的空間，改?變?cè)械慕?學(xué)模式，以?教師為主導(dǎo)?，學(xué)生為主?體，充分發(fā)?揮學(xué)生主觀?能動(dòng)性，挖?掘?qū)W生內(nèi)在?潛力，尊重?每個(gè)學(xué)生的?個(gè)體差異，?滿足學(xué)生的?不同需求，?培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)?新意識(shí)。通?過多種教學(xué)?方式，培養(yǎng)?學(xué)生自學(xué)、?自練、互評(píng)?能力，在愉?悅的氣氛中?完成任務(wù)。?二、創(chuàng)建?理念:通?過實(shí)踐活動(dòng)?和理論研究?，發(fā)現(xiàn)跳繩?對(duì)兒童身心?健康和智力?發(fā)展有以下?諸多好處:?1、能促?進(jìn)兒童健康?發(fā)育,跳繩?能加快胃腸?蠕動(dòng)和血液?循環(huán)，促進(jìn)?機(jī)體的新陳?代謝，有利?于兒童健康?成長(zhǎng);2?、能確立兒?童的數(shù)字概?念，兒童跳?繩時(shí)自跳自?數(shù)，有助于?他們把抽象?的數(shù)字與實(shí)?際事物聯(lián)系?起來(lái)，使其?初步理解數(shù)?字的實(shí)際含?義與概念;?3、能提?高兒童記憶?能力，由于?兒童在跳繩?過程中不斷?地?cái)?shù)數(shù)，使?其大腦皮層?處于興奮狀?態(tài)，有助于?其將抽象記?憶轉(zhuǎn)化為形?象記憶;?4、能促進(jìn)?兒童心靈手?巧，人的機(jī)?體在運(yùn)動(dòng)時(shí)?會(huì)把信息反?饋給大腦，?從而刺激大?腦進(jìn)行積極?思維，兒童?跳繩時(shí)自跳?自數(shù)，可以?提高大腦的?思維靈敏度?和判斷力，?有助于兒童?體力、智力?和應(yīng)變能力?的協(xié)調(diào)發(fā)展?;5、能?培養(yǎng)兒童的?平衡感和節(jié)?奏感，跳繩?時(shí)的動(dòng)作可?謂左右開弓?，上下齊動(dòng)?，有助于兒?童左腦和右?腦平衡、協(xié)?調(diào)地發(fā)展，?還可以培養(yǎng)?兒童的節(jié)奏?感;6、?能幫助兒童?確立方位感?和培養(yǎng)其整?體意識(shí)，兒?童在跳繩過?程中，有時(shí)?是單人跳，?有時(shí)是雙人?跳，有時(shí)是?多人數(shù)，這?有利于兒童?形成準(zhǔn)確的?方位感。?7兒童在跳?繩活動(dòng)中，?能夠自覺地?形成___?紀(jì)律性，可?以培養(yǎng)其團(tuán)?結(jié)協(xié)作精神?和___觀?念。三、?校情分析:?跳繩是一?項(xiàng)廣大人民?最易接受和?深受喜愛的?運(yùn)動(dòng)，不太?受場(chǎng)地和器?材的限制，?普及面廣，?可操作性強(qiáng)?。因此，經(jīng)?校委會(huì)研究?討論、全體?教師通過，?決定在我校?開展花樣跳?繩特色學(xué)校?創(chuàng)建活動(dòng)。?四、創(chuàng)建?目標(biāo):推?廣花樣跳繩?運(yùn)動(dòng)，初步?形成學(xué)校體?育文化特色?;加強(qiáng)對(duì)學(xué)?校花樣跳繩?特色創(chuàng)建的?領(lǐng)導(dǎo)，健全?各項(xiàng)工作機(jī)?制，完善各?項(xiàng)工作制度?;開設(shè)花樣?跳繩校本課?程，形成課?程體系，并?得到有效實(shí)?施;加強(qiáng)學(xué)?生專業(yè)小隊(duì)?的建設(shè)，開?展好豐富多?彩的跳繩活?動(dòng)。加強(qiáng)與?兄弟學(xué)校、?文體單位、?民間藝人的?聯(lián)系，廣泛?吸收外部?jī)?yōu)?質(zhì)資源，形?成強(qiáng)大教育?合力，全面?提升訓(xùn)練質(zhì)?量，推動(dòng)學(xué)??；犹K?運(yùn)動(dòng)快速發(fā)?展，讓跳繩?運(yùn)動(dòng)精神滲?透到其他學(xué)?科和領(lǐng)域，?促進(jìn)學(xué)生綜?合素質(zhì)的提?高。三、?時(shí)間安排和?對(duì)象每周?下午大課間?全校學(xué)生?四、跳長(zhǎng)繩?單元教學(xué)計(jì)?劃學(xué)習(xí)目?標(biāo)理解基?本術(shù)語(yǔ)的含?義，發(fā)展速?度與耐力素?質(zhì)，提高身?體靈敏性，?增強(qiáng)腿部力?量，掌握跳?長(zhǎng)繩的基本?花樣，能利?用長(zhǎng)繩鍛煉?身體，培養(yǎng)?運(yùn)動(dòng)興趣和?創(chuàng)新精神，?增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)?作、克服困?難的優(yōu)良品?質(zhì)課次36?3322?學(xué)習(xí)內(nèi)容連?續(xù)跳長(zhǎng)繩魚?貫式跳長(zhǎng)繩?___連續(xù)?跳長(zhǎng)繩花樣?跳長(zhǎng)繩長(zhǎng)繩?內(nèi)跳短繩?單元評(píng)價(jià)?具體內(nèi)容單?人連續(xù)跳、?附加動(dòng)作跳?(拍手跳、?叉腰跳、觸?肩跳、摸地?跳、高抬腿?跳、前后踢?腿跳、開合?腿跳、傳接?球跳)、雙?人連續(xù)跳轉(zhuǎn)?圈跳:正?入反出式?反入正出式?___字跳?正入反出?式反入正?出式穿梭跳?:二正式?二反式?一正一反式?二正一反?式二反一?正式二正?二反式__?_人/組?11-20?人/組2?1-30人?/組穿越長(zhǎng)?繩接龍?zhí)?跨步跳?火車頭跳?S繩跳三?人輪流搖跳?原地跳跑?入跳___?分鐘魚貫式?轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩?重點(diǎn)動(dòng)作?自然、大方?跳入時(shí)機(jī)、?跳躍方法節(jié)?奏協(xié)調(diào)一致?節(jié)奏、搖繩?、交接繩節(jié)?奏性___?次難點(diǎn)跳?入、跳出時(shí)?機(jī)的掌握主?搖手控制繩?的節(jié)奏同起?同落運(yùn)用自?如跳入超_?__次建?議1、單人?或雙人連續(xù)?跳長(zhǎng)繩要學(xué)?會(huì)跟隨兒歌?進(jìn)行練習(xí);?2、魚貫?式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)?繩要在初一?學(xué)會(huì)，以利?于比賽小學(xué)生跳繩活動(dòng)計(jì)劃（二）跳繩少?年宮的傳統(tǒng)?體育項(xiàng)目，?我們希望通?過活動(dòng)，豐?富學(xué)生課余?生活，提高?學(xué)生身體素?質(zhì)。當(dāng)然，?活動(dòng)還是課?堂教學(xué)的延?伸，它不僅?可以使學(xué)生?開闊視野，?豐富知識(shí)，?增長(zhǎng)智慧，?激發(fā)學(xué)習(xí)興?趣，而且有?助于學(xué)員鞏?固課內(nèi)所學(xué)?知識(shí)，培養(yǎng)?學(xué)員的創(chuàng)新?精神和實(shí)踐?能力。一?、活動(dòng)目的?:為豐富?學(xué)生文化生?活，提高學(xué)?生體育運(yùn)動(dòng)?水平，提高?學(xué)生身體素?質(zhì)，特制定?以下計(jì)劃。?二、活動(dòng)?要求:1?、少年宮活?動(dòng)是學(xué)生的?興趣活動(dòng)。?因此，我們?以自愿參與?為首要原則?，在不增加?學(xué)生課業(yè)負(fù)?擔(dān)的前提下?，讓學(xué)生有?充分的選擇?權(quán)。2、?學(xué)生應(yīng)該按?時(shí)參加活動(dòng)?，有特殊事?情不能到的?，必須提前?跟教師請(qǐng)假?。3、活?動(dòng)時(shí)要能吃?苦耐勞、持?之以恒。?4、活動(dòng)過?程中一定要?嚴(yán)格要求，?每天按質(zhì)按?量完成活動(dòng)?任務(wù)。三?、活動(dòng)的時(shí)?間與地點(diǎn):?時(shí)間:每?周三下午?地點(diǎn):操場(chǎng)?四:活動(dòng)?器材跳繩?40根五?、活動(dòng)措施?要把活動(dòng)?和思想教育?結(jié)合起來(lái)，?有意識(shí)地滲?透品德教育?，培養(yǎng)學(xué)員?“愛祖國(guó)、?愛少年宮、?懂禮貌、講?文明、肯吃?苦”的品質(zhì)?，加強(qiáng)跟家?長(zhǎng)、少年宮?領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系?，使學(xué)員能?安心活動(dòng)，?無(wú)“后顧之?憂”。通過?全體學(xué)員的?共同努力.?從難、從嚴(yán)?、從實(shí)戰(zhàn)出?發(fā)，大運(yùn)動(dòng)?量地進(jìn)行嚴(yán)?格活動(dòng)，加?強(qiáng)意志品質(zhì)?培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)?佳績(jī)。六?、活動(dòng)的內(nèi)?容的安排:?時(shí)間、內(nèi)?容第一周?、第二周單?人跳繩無(wú)失?誤定量練習(xí)?第三周、?第四周單人?跳繩定時(shí)定?目標(biāo)練習(xí)?第五周、第?六周單人定?量與耐力結(jié)?合練習(xí)第?七周、第八?周___分?鐘完整跳繩?和練習(xí)第?九周、第十?周單人雙搖?___分鐘?第十一周?、第十二周?單人雙搖_?__分鐘?第十三周、?第十四周單?人雙搖__?_分鐘第?十五周、第?十六周單人?雙搖___?分鐘小學(xué)生跳繩活動(dòng)計(jì)劃（三）一、指導(dǎo)?思想:堅(jiān)?持學(xué)生為本?，健全學(xué)生?人格，鍛煉?學(xué)生體質(zhì)，?與時(shí)俱進(jìn)，?培養(yǎng)學(xué)生健?康的體魄和?良好的鍛煉?習(xí)慣，培養(yǎng)?全體學(xué)生的?創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)?意識(shí)，體現(xiàn)?青少年學(xué)生?朝氣蓬勃的?精神風(fēng)貌，?豐富校園文?化生活，推?動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光?體育活動(dòng)的?持續(xù)開展，?展示青少年?奮發(fā)向上，?朝氣蓬勃的?精神風(fēng)貌，?特制定活動(dòng)?方案。二?、創(chuàng)建理念?:通過實(shí)?踐活動(dòng)和理?論研究，發(fā)?現(xiàn)跳繩對(duì)青?少年身心健?康和智力發(fā)?展有以下諸?多好處:?1、能促進(jìn)?青少年健康?發(fā)育,跳繩?能加快胃腸?蠕動(dòng)和血液?循環(huán)，促進(jìn)?機(jī)體的新陳?代謝，有利?于青少年健?康成長(zhǎng);?2、能提高?青少年記憶?能力，由于?在跳繩過程?中不斷地?cái)?shù)?數(shù)，使其大?腦皮層處于?興奮狀態(tài)，?有助于其將?抽象記憶轉(zhuǎn)?化為形象記?憶;3、?能培養(yǎng)青少?年的平衡感?和節(jié)奏感，?跳繩時(shí)的動(dòng)?作可謂左右?開弓，上下?齊動(dòng)，有助?于左腦和右?腦平衡、協(xié)?調(diào)地發(fā)展，?還可以培養(yǎng)?節(jié)奏感;?4、青少年?在跳繩活動(dòng)?中，能夠自?覺地形成_?__紀(jì)律性?，可以培養(yǎng)?其團(tuán)結(jié)協(xié)作?精神和__?_觀念。?三、具體措?施(第一?階段):準(zhǔn)?備階段1?、結(jié)合本區(qū)?實(shí)際，制定?切實(shí)可行的?方案，跳繩?內(nèi)容取自網(wǎng)?絡(luò)。2、?以少帶多，?先組建一支?___人左?右的隊(duì)伍，?然后逐步推?廣。(第?二階段):?設(shè)施階段?1、在校期?間利用下午?七節(jié)課后大?課間活動(dòng)時(shí)?間開展跳繩?教學(xué)活動(dòng)并?記錄教學(xué)進(jìn)?程及內(nèi)容。?2、充分?利用各休息?時(shí)段進(jìn)行豐?富多彩的跳?繩活動(dòng)。?3、積極開?展單人跳，?逐漸發(fā)展_?_