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文檔簡介

,.安丘市第二實驗小學全民健康生活方式行動示范學校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動示范學校至今已將近一年。為提高學生和教職員工的健康素質(zhì),倡導其養(yǎng)成健康的生活方式,我們在創(chuàng)建過程中,強化健康意識,落實健康措施,改進健康服務,并滲透在各項工作中,形成了健康工作的特色,提高了精神文明建設(shè)的成效。經(jīng)過堅持不懈的努力,師生員工的健康意識得到提高,健康理念得到更新,健康生活方式得到改進,生活質(zhì)量得到提高?,F(xiàn)將創(chuàng)建工作總結(jié)如下:一、領(lǐng)導重視,建立保障機制1、領(lǐng)導支持。學校成立了創(chuàng)建上海市全民健康生活方式行動示范學校領(lǐng)導小組,保證此項工作在學校整體工作中有機、有效、有序地融入。創(chuàng)建小組制定工作計劃、明確工作職責,提高工作意識、努力完成工作任務。2、崗位明確。明確衛(wèi)生老師、心理老師、體育老師到食堂工作人員的崗位職責,引導全體師生共同參與的主動意識, 帶領(lǐng)他們以主人翁的角色推動學校健康工作,提高健康素質(zhì),獲得健康方式。3、制度保證。制定一系列保證健康工作的制度,使工作有章可循,提高工作效率。形成了學校制度性、全員性、預防性的健康工作特色。不僅教育師生,使師生掌握更科學全面的健康知識,提高身心健康的自覺性和主動性,同時,學校提供盡職盡責的健康服務,在身體、心理等諸方面維護師生的健康,幫助他們在日常生活中行動起來,消解不健康因素,使全體師生走向健康發(fā)展的明天, 為辦好人民滿意的教育提供了保障。二、加大投入,提供健身條件1、修建運動場。為了給師生員工提供足夠與高質(zhì)量的健身場地,今年暑假,學?;ň拶Y翻建了運動場,新鋪設(shè)了塑膠跑道和人工草皮,;..,.還重做了籃球場地坪。9月份一開學,健身人數(shù)驟然增加,場地上隨處可見鍛煉師生。2、添置運動器械。在原有的基礎(chǔ)上,又添置了新的乒乓臺、羽毛球拍、籃球、足球等師生喜歡的運動器械。再加上教工活動室內(nèi)的棋類、健身器,鍛煉健身在校園內(nèi)蔚然成風。三、營造氛圍,開展宣傳教育1、給全校教師與學生發(fā)放了一份 “我行動,我健康,我快樂”全民健康行動的倡議書,爭取到了家長的參與,以共同倡導和傳播健康生活方式理念。2、開辟2個健康教育宣傳專欄,通過張貼宣傳畫、利用紅領(lǐng)巾廣播等形式向師生宣傳了健康生活方式理念,促進形成良好的環(huán)境。健康教育宣傳欄以“控鹽、控油、控煙、控體重”以及合理使用抗生素等內(nèi)容為核心,并定期更新。遇到社會上出現(xiàn)的傳染病,衛(wèi)生室及時向每個班級發(fā)放宣傳單,告知病的由來及預防方法和措施。 由學校布置,各班在墻報上進行宣傳。每個班級都有衛(wèi)生角,學生精心布置,使教室的環(huán)境清潔優(yōu)美,有利于身心健康發(fā)展。3、鞏固“市無煙學校”創(chuàng)建成果,根據(jù)市衛(wèi)生部門頒布的“無煙學校標準”,加強學??責煿ぷ鳎逃龓熒B(yǎng)成良好的不吸煙習慣,保護身體,熱愛生命,促進師生身心健康發(fā)展,為全體師生創(chuàng)造了一個無毒、無污染、無精神侵蝕的文明潔凈、健康向上的工作學習環(huán)境。4、新制宣傳標語,提高師生意識。在以往宣傳的基礎(chǔ)上,學校再次精心編制了健康養(yǎng)生、合理膳食的宣傳資料,并請廣告公司制作,張貼在食堂墻上、放置在吃飯桌上,時刻提醒大家,起到了很好的宣傳作用。四、促進健康,實施綜合干預1、積極組織開展“快樂十分鐘活動”。按照創(chuàng)建要求,學校在一至五年級各挑選一個班級開展“快樂十分鐘活動”。 學校先對老師進行了培訓,然后在老師的指導下,學生自編了許多操,與學科結(jié)合。;..,.每天時間一到,有的班在教室,有的班在操場,興致勃勃地進行著各種鍛煉。這項活動使學生心情愉悅、神經(jīng)放松、減輕了學習的壓力。2、做好教職員工和學生的體檢工作,并針對存在的主要健康問題采取相應的干預措施。為了進一步保障教職員工的身體健康,今年,學校下決心提高教工體檢檔次,8月21日、9月27日,分別帶領(lǐng)在職、退休教工赴上海美年體檢中心進行全身體檢。合理的流程、優(yōu)質(zhì)的服務、精湛的水平贏得了教工的一致贊揚。少部分教工體檢中出現(xiàn)的問題得到了及時的醫(yī)治,保證了身體健康。9月22日重陽節(jié)之際,還特意請醫(yī)院專家來校坐堂,答復老師們的咨詢并針對每個人的體檢情況提出了個性化的養(yǎng)身建議。此外,學校還按照要求對每位學生進行體檢并做好記錄分析,填好學生健康檔案。3、舉辦全民健康生活方式知識講座。學校邀請外岡鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心的醫(yī)生來校為全體教職員工進行健康知識培訓。共舉行了 6次,內(nèi)容豐富,涉及面廣,對老師健康養(yǎng)生有很大幫助。4、貫徹“陽光體育”精神,堅持三課二操二活動。學校嚴格執(zhí)行“落實每天一小時鍛煉制度”。我們在保證體育課的情況下還把體育活動也排入課表中。作為區(qū)田徑布點學校,區(qū)體育先進單位,學校開展多種形式的體育活動,激發(fā)學生的運動興趣,讓每個學生發(fā)自內(nèi)心產(chǎn)生要求鍛煉的想法。培養(yǎng)學生經(jīng)常鍛煉的好習慣。學校積極參加區(qū)各種體育比賽,屢獲佳績。在今年10月20、21日的嘉定區(qū)小學生運動會上,獲全區(qū)團體總分第一名。我校還注重教職工的體育鍛煉。每天早上教師做廣播操。課余時間老師們紛紛到操場進行各種形式的鍛煉。今年2月份還舉行了在職教工運動會,7月份舉行了退休教工運動會。另外我校在寒暑假及雙休日對社區(qū)開放。讓周邊的居民到我校進行各項健康鍛煉活動,共同倡導我校傳播健康生活方式的理念。;..,.5、對食堂成員進行宣傳教育,要求營養(yǎng)師按照《合理膳食指南》科學配膳,為學生和教職工提供安全、健康、營養(yǎng)的早餐、午餐,并落實具體的控鹽、控油措施。我們在教師、學生層面進行了對食堂飯菜滿意度的調(diào)查,并及時進行了整改,對食堂的伙食質(zhì)量起了促進作用。目前,食堂油鹽使用量正朝標準靠攏,師生員工反響越來越好。6、加強心理健康教育。學校非常重視學生的心里健康,全校開展心理健康教育課程,將今年3月份設(shè)為學校的心理健康月,開展了全校性的心理健康課評比活動,還開展了心理健康主題班會評比、黑板報評比。一年內(nèi)還針對不同年級、不同學生持續(xù)開展集體和個別的心理輔導活動。校內(nèi)設(shè)置心理咨詢室,學校有兼職心理教師,每個星期外出培訓,有較為豐富的經(jīng)驗,為學生提供了很多幫助。目前,學生心理健康狀況良好。五、積累數(shù)據(jù),提供優(yōu)質(zhì)服務創(chuàng)建過程中,學校注重記錄學生和教職員工以及食堂人員開展健康促進活動的信息,注重活動過程中相關(guān)資料的積累。今年3月份和月份各做了一次問卷調(diào)查。通過對比,學生、教職工及食堂從業(yè)人員對合理膳食、身體活動知識的知曉率、健身活動的參與率有了明顯的提升,自身的健康行為有了很大的改善。學校還開展了學生、教職工對食堂提供膳食的滿意度調(diào)查,對師生的合理建議,食堂立馬采納,不斷改進和合理調(diào)整健康營養(yǎng)膳食。創(chuàng)建以來,食堂進行每月油鹽使用量檢測,開發(fā)低油低鹽食品,逐漸降低其使用量。如今,教工隊對食堂工作的滿意度越來越高。此外,乘著創(chuàng)建的東風,食堂改革在2013年還會有新的舉措。到時,師生的膳食會更加合理健康。一年的創(chuàng)建雖然取得了一定的成效, 但我們深知離真正的健康生活方式還有一定的距離。我們必將鍥而不舍,繼續(xù)努力。因為,全校師生員工的健康,是我們最大的心愿。 “我行動,我健康,我快樂”的理念已經(jīng)深入并將繼續(xù)體現(xiàn)在外小人今后的行動中。;..,.安丘市第二實驗小學2015.1;..,.連續(xù)很多天都是天亮之后才睡覺。別人問我,你晚上不睡覺都在干嘛。我馬上回答,寫稿啊,書稿還沒交呢。但其實,我一個字也沒寫。而之所以熬夜,也不過是因為心里有牽掛的人和未完成的事吧。別人問你怎么還不睡,你說不困。其實熬夜很困,打個哈欠都會有眼淚流出來,只是心中一直有所期待,有所牽掛。就好像下一秒就會收到喜歡的人的消息,下一秒就能遇見一個驚喜。又或者,熬了太久卻遲遲得不到自己想要的結(jié)果,漸漸的習慣了孤獨。為什么會熬夜呢,大概是因為白天的自己太理智,太冷漠,好像什么都不在乎。所以有些情緒和思念,心酸和不舍,是要留到深夜獨自慢慢消化的。白天的自己和晚上的自己完全不是同一個人啊,白天口口聲聲說一定早睡,晚上卻從來做不到。像失憶一樣拿命熬夜,白天開開心心無憂無慮,晚上卻憂郁的不行。白天覺得我最牛逼,晚上卻變成世界第一大傻逼。總覺得幸福的人是不用熬夜的,每天都有規(guī)律的生活,愛的人就躺在身邊,現(xiàn)在過的是想要的生活,手里牽的是喜歡的人。昨天有人問我,為什么你晚上不睡覺。我想了很久,已經(jīng)兩三年沒有在兩點之前入睡過了。但我也說不清為什么,那個人突然給我發(fā)了一段話,我突然覺得,這是我熬夜的原因,也是很多人熬夜的原因。你總是習慣熬夜,然后我也故意很晚都不睡。裝作是和你一樣睡不著,這樣就可以和你聊很久,可是你都不知道其實我要困死了。后來你走了,熬夜的習慣卻怎么都改不掉。說片面點是熬夜,說實在點是失眠,說實話是想你。你有沒有過,為了陪一個人聊天,其實下一秒已經(jīng)要睡著,但還是死抓著手機不肯睡。你有沒有過,因為一個人的一句話,明明很困卻突然變得很清醒,開心和喜悅趕走了所有困意。你有沒有過,為了等一個人的晚安,不停的刷著朋友圈發(fā)著動態(tài),其實只想讓他看到你還沒睡。你有沒有過,因為太思念一個人,每天都害怕深夜來臨,害怕孤獨,害怕寂寞,害怕牽掛的感覺。我知道,你都有過。可是,你每天這樣熬夜,有人心疼你嗎?;..,.前天晚上一個作家姐姐突然發(fā)消息說,妹妹,錢是掙不完的,別累著自己,身體最重要。昨晚她發(fā)現(xiàn)我又在熬夜,給我發(fā)消息說,一定照顧好自己,莫名心疼你。我很感動,又覺得很可笑。一個沒見過面的人看你熬夜都會心疼,會勸你照顧好自己,但你每天熬夜想著的那個人,沒給你發(fā)過一條消息。第一次見面的陌生人都會勸你少喝酒少抽煙,素不相識的微信好友都會讓你早點休息,可你抽煙喝酒熬夜在等的那個人,從來都沒在意過你,連一句晚安都沒有。我經(jīng)常給別人講道理,永遠不要為了一個不愛你的人折磨自己。但這句話其實就像放屁,因為一旦愛上一個人,就沒辦法控制自己。我們在愛情里,從來都不是理性的。后來有人問我,怎么忘記一個人。我說,把酒喝夠,把煙抽完,把黑夜熬成天亮,等你真的感覺疼了,你就忘記了。不撞南墻不死心,大概就是這個道理。別人苦口婆心的勸說,其實你一點兒都聽不進去。你害怕失去、害怕背叛、害怕從未擁有,你害怕的太多、心事太多,所以很難入睡。那你就熬吧,等熬過了這一陣,你又會覺得其實生活還是很美好。你要記住,所有關(guān)于感情的問題,都不要在深夜做決定。無論分手還是牽手,無論堅持還是放棄。因為女人啊,從來都不是理性動物,再加上深夜里的一杯紅酒,一根香煙,感性越發(fā)強烈。五年前第一次聽梁靜茹的《問》,歌里唱,如果女人,總是等到夜深,無悔付出青春,他就會對你真

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