中學(xué)生如何預(yù)防感冒課件

感冒成都軍區(qū)總醫(yī)院中醫(yī)科劉德芳感冒1概念感冒是一種常見病，多發(fā)病，四季都可發(fā)生，以冬春為多。病情輕者又稱為傷風(fēng)、冒風(fēng)、冒寒；重者稱為重傷風(fēng)；一個(gè)時(shí)期內(nèi)廣泛流行、病情類似者，稱為時(shí)行感冒。概念感冒是一種常見病，多發(fā)病，四季都可發(fā)生，以冬春為多。2臨床表現(xiàn)鼻塞、流涕臨床表現(xiàn)鼻塞、流涕3臨床表現(xiàn)噴嚏臨床表現(xiàn)噴嚏4臨床表現(xiàn)咳嗽、咯痰臨床表現(xiàn)咳嗽、咯痰5臨床表現(xiàn)頭痛、惡寒、發(fā)熱臨床表現(xiàn)頭痛、惡寒、發(fā)熱6臨床表現(xiàn)全身不適臨床表現(xiàn)全身不適7病因及發(fā)病體質(zhì)虛弱，外邪侵襲人體而發(fā)病。天氣突變，或長期直吹電扇或空調(diào)，或者空調(diào)溫度不適宜，或者體育鍛煉流汗后再受外風(fēng)侵襲。途徑：或從口鼻而入，或從皮毛內(nèi)侵病因及發(fā)病體質(zhì)虛弱，外邪侵襲人體而發(fā)病。天氣突變，或長期直吹8預(yù)防

加強(qiáng)鍛煉

增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣溫變化的能力，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。在季節(jié)變化時(shí)，適時(shí)增減衣服，注意防寒保暖。

運(yùn)動(dòng)后出汗較多，應(yīng)及時(shí)洗個(gè)澡，同時(shí)更換一下保暖的衣服。預(yù)防加強(qiáng)鍛煉9預(yù)防與感冒者保持距離

流行性感冒，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或被污染的物品接觸傳播。

感冒者：打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾，避免飛沫傳播；備用口罩，隔離呼吸道。

未感冒者：特別時(shí)期特別對(duì)待，不要跟感冒者親密接觸，尤其是正面接觸！預(yù)防與感冒者保持距離10預(yù)防

經(jīng)常用洗手液或肥皂洗手我們生活在集體中，有共同的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，大家要共同愛護(hù)這個(gè)環(huán)境！

接觸了公共區(qū)域的物品，餐前和上廁所前后都要注意洗手，而且要用洗手液或肥皂洗干凈。

預(yù)防經(jīng)常用洗手液或肥皂洗手11中學(xué)生如何預(yù)防感冒課件12預(yù)防做好通風(fēng)工作

空氣不流通，容易讓感冒病毒相互傳染，所以要做好教室和寢室的通風(fēng)。室內(nèi)的溫度和濕度要合適。溫度25℃左右，濕度是45%~65%的環(huán)境最適宜人類生活。預(yù)防做好通風(fēng)工作13預(yù)防

飲食起居

感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息，多飲水，要飲用大量的白開水，通過促進(jìn)體液、血液的循環(huán)，尿量的增加，排除體內(nèi)的廢物和病毒。

飲食宜素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之品。可以多吃大蔥、大蒜殺菌、食醋。多用冷水洗臉、洗鼻孔。按摩迎香穴（手指搓熱后反復(fù)按摩十余次）減輕鼻塞癥狀。

預(yù)防飲食起居14早發(fā)現(xiàn)早防治！

一般來說，感冒屬輕淺之疾，可以較快痊愈。但體弱者和時(shí)感重癥，必須加以重視，防止發(fā)生傳變。早發(fā)現(xiàn)早防治！15愿考取理想的學(xué)校！愿考取理想的學(xué)校！16感冒成都軍區(qū)總醫(yī)院中醫(yī)科劉德芳感冒17概念感冒是一種常見病，多發(fā)病，四季都可發(fā)生，以冬春為多。病情輕者又稱為傷風(fēng)、冒風(fēng)、冒寒；重者稱為重傷風(fēng)；一個(gè)時(shí)期內(nèi)廣泛流行、病情類似者，稱為時(shí)行感冒。概念感冒是一種常見病，多發(fā)病，四季都可發(fā)生，以冬春為多。18臨床表現(xiàn)鼻塞、流涕臨床表現(xiàn)鼻塞、流涕19臨床表現(xiàn)噴嚏臨床表現(xiàn)噴嚏20臨床表現(xiàn)咳嗽、咯痰臨床表現(xiàn)咳嗽、咯痰21臨床表現(xiàn)頭痛、惡寒、發(fā)熱臨床表現(xiàn)頭痛、惡寒、發(fā)熱22臨床表現(xiàn)全身不適臨床表現(xiàn)全身不適23病因及發(fā)病體質(zhì)虛弱，外邪侵襲人體而發(fā)病。天氣突變，或長期直吹電扇或空調(diào)，或者空調(diào)溫度不適宜，或者體育鍛煉流汗后再受外風(fēng)侵襲。途徑：或從口鼻而入，或從皮毛內(nèi)侵病因及發(fā)病體質(zhì)虛弱，外邪侵襲人體而發(fā)病。天氣突變，或長期直吹24預(yù)防

加強(qiáng)鍛煉

增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣溫變化的能力，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。在季節(jié)變化時(shí)，適時(shí)增減衣服，注意防寒保暖。

運(yùn)動(dòng)后出汗較多，應(yīng)及時(shí)洗個(gè)澡，同時(shí)更換一下保暖的衣服。預(yù)防加強(qiáng)鍛煉25預(yù)防與感冒者保持距離

流行性感冒，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或被污染的物品接觸傳播。

感冒者：打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾，避免飛沫傳播；備用口罩，隔離呼吸道。

未感冒者：特別時(shí)期特別對(duì)待，不要跟感冒者親密接觸，尤其是正面接觸！預(yù)防與感冒者保持距離26預(yù)防

經(jīng)常用洗手液或肥皂洗手我們生活在集體中，有共同的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，大家要共同愛護(hù)這個(gè)環(huán)境！

接觸了公共區(qū)域的物品，餐前和上廁所前后都要注意洗手，而且要用洗手液或肥皂洗干凈。

預(yù)防經(jīng)常用洗手液或肥皂洗手27中學(xué)生如何預(yù)防感冒課件28預(yù)防做好通風(fēng)工作

空氣不流通，容易讓感冒病毒相互傳染，所以要做好教室和寢室的通風(fēng)。室內(nèi)的溫度和濕度要合適。溫度25℃左右，濕度是45%~65%的環(huán)境最適宜人類生活。預(yù)防做好通風(fēng)工作29預(yù)防

飲食起居

感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息，多飲水，要飲用大量的白開水，通過促進(jìn)體液、血液的循環(huán)，尿量的增加，排除體內(nèi)的廢物和病毒。

飲食宜素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之品。可以多吃大蔥、大蒜殺菌、食醋。多用冷水洗臉、洗鼻孔。按摩迎香穴（手指搓熱后反復(fù)按摩十余次）減輕鼻塞癥狀。