兒童的簡單推拿法

兒童的簡單推拿法捏脊（促進(jìn)兒童生長）每天對孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。從上到下按揉膀胱經(jīng)（肩胛部內(nèi)側(cè)，挾脊柱，到達(dá)腰部，脊旁肌肉處）各穴位。向上捏脊（又稱為“螞蟻上樹”）和揉腳底的涌泉穴各30~50次，再重點(diǎn)按摩背部的命門穴、腎俞穴各4~5分鐘2021/4/272推三關(guān)三關(guān)在前臂橈側(cè)，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一直線。用拇指橈側(cè)面或食、中指面自腕推向肘，稱推三關(guān)。屈寶寶拇指，自拇指外側(cè)端推向肘稱大推三關(guān)。此穴性溫?zé)崮苎a(bǔ)氣行氣，溫陽散寒，發(fā)汗解表。寶寶手腳冰冷，腹痛，腹瀉，四肢無力及受寒引起的感冒等一切虛寒證時用。非虛寒病癥慎用或禁用2021/4/273推天河水天河水在前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一直線。操作時用食、中二指面自腕推向肘，稱清（推）天河水。此穴性溫涼平和，能清熱解表，泄火除煩，治療熱性病癥，清熱而不傷陰。寶寶感冒發(fā)熱，潮熱（發(fā)熱如潮水定時而發(fā)，或按時熱勢增高），煩躁不安，口渴，驚風(fēng)等一切熱證時用2021/4/274推坎宮位置：在兩眉上直對瞳孔，自內(nèi)眉梢至外眉梢呈一條直線。操作：兩拇指自眉頭向眉梢做分推，稱推坎宮，亦稱分陰陽，一般推20～50次。具有疏散解表，醒神開竅的作用。可在孩子感冒發(fā)熱，頭痛，眼睛紅痛、眼屎過多，驚風(fēng)以及情緒不暢、飲食食積等病時使用。2021/4/275[位置]在天庭穴下，自兩眉心（兩眉之間）至前發(fā)際呈一條直線。先從眉心向額上，推二十四數(shù)，謂之開天門。有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用。用治感冒，頭痛，驚風(fēng)等癥。開天門2021/4/276內(nèi)八卦八卦或稱內(nèi)八卦，在以掌心為圓，從圓心到中指指跟橫紋為半徑的圓。用運(yùn)法即指端在穴上，由此往彼作弧形或環(huán)形推動；順時針掐運(yùn)稱運(yùn)八卦。順運(yùn)八卦能寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食；逆運(yùn)八卦能降胃氣，消宿食，增飲食。寶寶出現(xiàn)胸悶脹滿，嘔吐，咳嗽等宜順運(yùn)；沒食欲，打嗝頻作宜逆運(yùn)2021/4/277推太陽太陽，在眉后凹陷處。操作時，兩拇指橈側(cè)自前向后直推，稱推太陽。用指端揉該穴，稱揉太陽或運(yùn)太陽。向眼方向揉為補(bǔ)，向耳方向揉為瀉。具有開竅，醒神的作用。一般寶寶頭暈，頭痛的時候可以用。2021/4/278四橫紋（四縫穴）位置：手掌面，食、中、無名、小指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作：小兒四指拼攏，從食指橫紋推向小指橫紋，為推四橫紋。用拇指甲掐，為掐四橫紋。功用：退熱除煩，散結(jié)行氣，和氣血。治療腹脹，疳積，不思飲食等癥。[主治]腹脹、疳積、消化不良等。2021/4/279掐揉二人上馬二馬，又叫二人上馬。在手背第四、五掌骨小頭中間的后方凹陷中。用右手拇指和中指相對掐或揉二馬穴，稱掐揉二人上馬。揉二馬為補(bǔ)腎滋陰的要法，寶寶夜啼、遺尿、脫肛、體虛咳嗽等就可以多揉揉二馬穴。2021/4/2710推胃經(jīng)胃經(jīng)位于拇指掌面近掌端第1節(jié)。操作時，旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)胃經(jīng)；向指根方向直推為清，稱清胃經(jīng)。補(bǔ)胃經(jīng)和清胃經(jīng)統(tǒng)稱為推胃經(jīng)。具有清脾胃之濕熱，和胃降逆的作用。寶寶吐奶、嘔吐的時候，或者老是打嗝的時候，可以給孩子推推胃經(jīng)。附：雞矢藤打份每次5克左右沖服對大多數(shù)小兒積食有顯效。2021/4/2711退六腑[位置]在前臂尺側(cè)，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。

[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，稱退六腑或推六腑。[功用]清熱，涼血，解毒。[主治]一切熱證。高熱，口渴，驚風(fēng)，咽痛，鵝口瘡（口腔舌上滿布白色糜點(diǎn)，形如鵝口），腮腺炎，大便干燥等。2021/4/2712推大腸大腸經(jīng)在示指橈側(cè)，自指尖至虎口成一直線。操作時從示指尖直推向虎口為補(bǔ)，稱補(bǔ)大腸；反之為清，稱清大腸。補(bǔ)大腸和清大腸統(tǒng)稱推大腸。補(bǔ)大腸能澀腸止瀉，固脫溫中；清大腸能通利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯，并能清肝膽之火，及調(diào)理腸道。當(dāng)寶寶拉肚子、大便有些硬時，可以給寶寶推大腸。2021/4/2713推小腸小腸位于小指尺側(cè)緣，自指尖到指根成一直線。操作時，從指尖直推向指根為補(bǔ)，稱補(bǔ)小腸；反之則為清，稱清小腸。補(bǔ)小腸和清小腸統(tǒng)稱為推小腸。具有清小腸及下焦?jié)駸?，分清泌濁的作用，臨床多用于小便澀赤，不易排凈，泄瀉等癥。寶寶小便發(fā)黃，舌頭潰瘍的時候可以用。2021/4/2714推肺經(jīng)肺經(jīng)位于無名指末節(jié)羅紋面。操作時，旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng)；向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱為推肺經(jīng)。用清法能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。一般可治療感冒，發(fā)熱，咳嗽，胸悶，氣喘，虛汗，脫肛等。2021/4/2715推心經(jīng)心經(jīng)位于中指末節(jié)羅紋面。操作的時候，旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)心經(jīng)；向指根方向直推為清，稱清心經(jīng)。補(bǔ)心經(jīng)和清心經(jīng)統(tǒng)稱為推心經(jīng)。具有清心火，利小便，補(bǔ)心血的作用。一般可用于心血不足、小便赤澀、高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡等癥。2021/4/2716推肝經(jīng)肝經(jīng)位于食指掌面，食指螺紋面。操作時旋推為補(bǔ)，即以拇指指面在穴位上作順時針方向的旋轉(zhuǎn)推動，稱補(bǔ)肝經(jīng)；向指根方向直推為清，即用拇指橈側(cè)或指面，或示中二指指面，或以掌根在穴位上作直線推動，稱清肝經(jīng)。兩者統(tǒng)稱推肝經(jīng)。一般操作次數(shù)為100次。可治療煩躁不安、驚風(fēng)、目赤等。2021/4/2717二扇門二扇門，位置：掌背中指根本節(jié)兩側(cè)凹陷處。操作：拇指甲掐，稱掐二扇門，拇指或中指按揉，稱揉二扇門。掐、揉二扇門能發(fā)汗解表，舒筋活血的作用。一般掐5次，揉50次。小兒在傷風(fēng)，無汗痰喘，胸悶等時可以用此法。揉時要用力，速度宜快，多用于外感風(fēng)寒感冒。2021/4/2718推腎經(jīng)腎經(jīng)，位于小指末節(jié)羅紋面。操作時，由指根向指尖方向直推為補(bǔ)，稱補(bǔ)腎經(jīng)；向指根方向直推為清，稱清腎經(jīng)。補(bǔ)腎經(jīng)和清腎經(jīng)統(tǒng)稱為推腎經(jīng)。補(bǔ)腎經(jīng)能滋腎壯陽，強(qiáng)健筋骨；清腎經(jīng)能清利下焦?jié)駸?。一般用于治療小便赤澀，不易排凈，尿多，尿頻，尿急（指憋不住尿）等。2021/4/2719拿風(fēng)池位置：耳后胸鎖乳突與斜方肌之間，顱底凹陷當(dāng)中。操作：用拿法，用拇指指端與示、中二指指端，或用拇指指端與其余四指指端相對用力提掐風(fēng)池5-10次。具有發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的作用。小兒在感冒、頭痛、發(fā)