第五課挫折面前也從容

挫折面前也從容模擬體驗：

假如你失去雙手，請用嘴在白紙上寫下“我”字。請簡單談談你寫字的感受。身體力行體驗挫折小丹面對挫折采取了什么態(tài)度？它的態(tài)度給了我們什么啟示？導讀：

1挫折的作用(影響)p642戰(zhàn)勝挫折的方法p66-68挫折的雙重性挫折是好事（積極作用）(有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）挫折是壞事（消極作用）（使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）在人的一生當中，挫折是難免的。雙刃劍挫折是壞事：

張三—期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

李四—因上課講話受到老師批評，想不開而服毒自殺；王五－競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。朱九－是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。……挫折是好事：被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運的咽喉”的堅強吼聲。并創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。一、艱難困苦，玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。名人的“挫折檔案”

永不退縮的林肯總統(tǒng)222326272934464749經商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗林肯的挫折

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的。

擔任美國總統(tǒng)51二、尋找應付挫折的有效方法樹立正確的人生目標正確認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學會自我疏導第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。第二，移情（轉移目標）。在自己情緒不佳的時候，換一個能使自己心情好轉的情境。第三，目標升華。把怒氣和悲痛轉化為動力，給自己樹立一個新的目標，以更強的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。

自我疏導的方法閱讀教材P69-70的三個鏡頭，分別代表了自我疏導的哪種方式？還有其他自我疏導的方法嗎？請你說一說。同學們：“一把鑰匙開一把鎖”

你找到戰(zhàn)勝挫折的辦法了嗎？如果我們有面對挫折的正確態(tài)度如果我們有戰(zhàn)勝挫折的有效方法挫折不可怕，“艱難困苦，玉汝于成”挫折孕育著成功。課后收集與挫折有關的名人名言●經一番挫折，長一番見識●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●小孩是經過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）●事情的成敗以結果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計波折多，但望結局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）挫折小結挫折的雙重性挫折是好事（積極作用）(有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）挫折是壞事（消極作用）（使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）戰(zhàn)勝挫折的有效方法樹立正確的人生目標正確認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學會自我疏導一、單項選擇題

1、某企業(yè)職工小李和小王，因企業(yè)改制而下崗。小李下崗不喪志，自己開了一家店，自食其力。小王卻認為自己成了企業(yè)改制的犧牲品，生活對自己不公平，從此一蹶不振。這一事例說明（）A、樹立正確的人生目標，就不會有挫折B、挫折只有積極作用C、挫折對人有積極作用，也有消極作用D、挫折只有消極作用2、“我從來不知道什么是苦悶，失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。”徐特立先生的這句話說明一個人對待挫折要有（）A、正確的人生目標B、豐富的生活經驗C、樂觀向上的生活態(tài)度D、積極充分的心理準備3、“雜交水稻之父”袁隆站為研究水稻的增產、高產，不斷探索，反復實踐，取得了一個又一個突破性的進展。然而，在成就和榮譽面前，他仍全身心地創(chuàng)造佳績，戰(zhàn)勝挫折。袁隆平成功的關鍵在于（）A、有好的運氣和機遇B、國家和政府重視科技發(fā)展C、有前人寶貴的經驗D、有探索創(chuàng)新的熱情4、針對右邊漫畫中的問題，下列做法正確的是（）①認真分析造成挫折的原因②適當調整目標③放棄以前的目標，改變自己所有的做法④把主要原因歸于對手或環(huán)境A、①②B、①④C、③④D、②③5、小強遇到挫折后，與同學去打籃球，把自己的痛苦發(fā)泄出來，使自己的情緒得到調節(jié)。這種應對挫的方法是（）A、自我疏導B、心理換位C、請求幫助D、冷靜分析6、甘肅舟曲發(fā)生特大泥石流災害后，災區(qū)有不少中學生出現(xiàn)了嚴重的心理問題，急需心理援助。假如你去進行心理援助，以下內容中，你應選取的是（）①困難和挫折是難免的，我們要勇于面對②挫折能磨煉人們的意志，增長才干和智慧③屈服于困難和挫折，也能享受成功的喜悅④找到應對挫折的有效辦法，走出災難的陰影A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④二、簡答題

挫折是每個人都無法避免的，受挫折的過程往往就是獲得真知的過程。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的