(2021年整理)體育保健學(xué)試卷答案

體育保健學(xué)試卷答案體育保健學(xué)試卷答案體育保健學(xué)試卷答案編輯整理：尊敬的讀者朋友們：（體育保健學(xué)試卷答案的內(nèi)容前進(jìn)的動(dòng)力。本文可編輯可修改，如果覺(jué)得對(duì)您有幫助請(qǐng)收藏以便隨時(shí)查閱，最后祝您生活愉快業(yè)績(jī)進(jìn)步，以下為體育保健學(xué)試卷答案的全部?jī)?nèi)容。鹽城師范學(xué)院考試試卷 答案卷2011—2012學(xué)年第二學(xué)期體育學(xué)院體育教育專(zhuān)業(yè)《體育保健學(xué)》試卷A班級(jí)體教103學(xué)號(hào)10251333姓名戴劭一、名詞解釋(3分×5）1、運(yùn)動(dòng)損傷：人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷，稱(chēng)之為運(yùn)動(dòng)損傷。2運(yùn)動(dòng)性血尿其他原因。3、運(yùn)動(dòng)性疲勞：機(jī)體不能將其機(jī)能保持在某一特定水平和/運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。4、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征：是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽時(shí),體力負(fù)荷超過(guò)了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理功能紊亂或病理現(xiàn)象.5、自我監(jiān)督：是指體育運(yùn)動(dòng)參加者在訓(xùn)練和比賽期間采用自我觀察和檢查的方法，對(duì)健康狀況、身體反應(yīng)、功能狀況及比賽成績(jī)進(jìn)行記錄和分析。二、是非題（1分×10）1、過(guò)度訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必然要出現(xiàn)的一種生理狀態(tài)（錯(cuò) )2、環(huán)境是以人類(lèi)為中心的所有客觀外界條件的總和.它是由自然環(huán)境與社會(huì)環(huán)境大部分組成（對(duì) ）3、貧血的標(biāo)準(zhǔn)：成男120g/L（比積40.0％)成女110g/L(比積350％）低于上數(shù)值即為貧血（對(duì) ）4、力量、速度、耐力和協(xié)調(diào)為主的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員不容易發(fā)生過(guò)度訓(xùn)練.（錯(cuò)）5、中暑是由高溫環(huán)境引起的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能紊亂和水、電解質(zhì)失過(guò)多所致的疾?。▽?duì) ）6、頭部前額外傷大出血時(shí)，可指壓同側(cè)顳淺動(dòng)脈止血(對(duì) ）7、兒童少年應(yīng)經(jīng)常在堅(jiān)硬的地板上進(jìn)行跑跳運(yùn)動(dòng)以利促進(jìn)其骨骼的成長(zhǎng)。(錯(cuò)）8（錯(cuò))9、若需兩人同時(shí)對(duì)某患者做人工呼吸和胸外心臟擠壓法時(shí)，兩者操作頻率之比應(yīng)為1:5（對(duì) ）10、蘋(píng)果、梨等大多為堿性食物，肉、蛋、大米等多為酸性食.（對(duì) ）三、填空題（0.5×50)1、骨折是一種嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷,急救時(shí)必須貫徹 防止休克 、 就地固定和先止血再包扎傷口的急救原則.2、速度性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),比賽期間要注意提高 堿 性食物攝入。3、人體缺乏維生素A易患 夜盲癥 病,缺乏維生素B1易患 腳氣 病缺乏維生素D易患 _佝僂 病，缺乏維生素C易患 壞血 病。4、肌肉發(fā)生痙攣的主要原因與發(fā)病機(jī)理為

寒冷刺激_、 電解質(zhì)丟失過(guò)多 _、 肌肉舒縮失調(diào) 和 運(yùn)動(dòng)性肌肉損傷 。5當(dāng)人體血糖的濃度降低到正常值以下時(shí)， 神經(jīng) 系統(tǒng)的功能將首先受到響.6、體育鍛煉必須遵循的原則有 循序漸進(jìn)原則 、 系統(tǒng)性原則 、全性原則 、 區(qū)別對(duì)待原則 。7、出血的分類(lèi)，按出血時(shí)血液的流向分為 內(nèi)出血 和 外出血 ；按受傷血管的不同，分為 動(dòng)脈出血 、 靜脈出血 和 毛細(xì)血管出血 8身體素質(zhì)全面發(fā)展包括 速度 、 力量 、 耐力 、柔韌 和靈敏 等。9、運(yùn)動(dòng)損傷的五種分類(lèi)：按受傷組織結(jié)構(gòu)分類(lèi)；按傷后皮膚、粘膜是否完整分類(lèi)；按傷后運(yùn)動(dòng)能力喪失的程度分類(lèi);按損傷的病程分類(lèi)；按運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系分類(lèi)。10、體格檢查的基本方法包括：視診、觸診、叩診及聽(tīng)診。11、中暑可分為熱射病、熱痙攣、熱衰竭3種。12體育運(yùn)動(dòng)中的開(kāi)放性軟組織損傷種類(lèi)： 擦傷 、切傷 、刺傷 、撕裂傷 。13、閉合性軟組織損傷: 挫傷 ; 肌肉、肌腱拉傷 ； 關(guān)節(jié)韌帶傷 ； 滑囊炎 ; 肌腱腱鞘炎 。14、骨折的急救原則： 防止休克 、 就地固定 、 先止血再包扎口 。四、簡(jiǎn)答題（5分×4)1、試述口對(duì)口人工呼吸的具體操作方法。答:（1）先判斷病人是否有無(wú)呼吸,搶救者用臉貼近病人的口鼻感受有無(wú)氣息進(jìn)出，同時(shí)眼睛側(cè)視病人胸部,觀察其有無(wú)呼吸，若無(wú)呼吸立即進(jìn)行口隊(duì)口人工呼吸。(2）急救者一手掌尺側(cè)置于前額，使頭部后仰，其拇指和食指捏住病人鼻孔。另一手托16-18/分鐘。2、試述胸外心臟按壓法的具體操作方法.（）保持呼吸道暢通的位置下,先進(jìn)行兩次人工呼吸,然后搶救者將一手掌根部置于患者胸骨的中、下三分之一處，另一手交叉重疊放在另一手背上，手指不要接觸胸壁，搶救者肘關(guān)節(jié)伸直,雙肩在病人胸骨上方,帶有沖擊性地垂直向下用力按壓，成年人3—460—80/即迅速抬手使胸部復(fù)位，以利于心臟舒張。操作要一直堅(jiān)持到病人出現(xiàn)自主呼吸或死亡為止。(3）人工呼吸和胸外心臟按壓同時(shí)進(jìn)行，如一人施術(shù)，吹氣和按壓的比例為2：15；如兩人施術(shù)，比例為1:5。(4）注意事項(xiàng)：冷靜、迅速、連續(xù)進(jìn)行、邊急救邊迅速請(qǐng)醫(yī)生或上送醫(yī)院。3、試述踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷的處理與預(yù)防方法.答:A、處理方法（1)冷敷、加壓包扎、抬高患肢。（2)24—48小時(shí)后，外敷新傷藥。(3）可采用按摩、針灸、理療、痛點(diǎn)注射等治療方法。按摩手法:按、揉、摩擦、拔伸、搖等。針灸穴位：昆侖、足三里穴等。(4）及早進(jìn)行功能鍛煉.（5)若韌帶完全短裂，經(jīng)冷敷加壓包扎后及時(shí)送醫(yī)院手術(shù)治療。B、預(yù)防方法準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。注意加強(qiáng)自我保護(hù)（4)加強(qiáng)足部力量及踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性的練習(xí).4、過(guò)度訓(xùn)練的處理方法。答：原則:消除病因，調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，改變訓(xùn)練方法，對(duì)癥治療。質(zhì)訓(xùn)練,從事醫(yī)療體育；、糖和AT。五、論述題（10分×3)1、論述體育鍛煉對(duì)兒童少年的影響？答：1、對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響（1）促進(jìn)造骨過(guò)程進(jìn)展加快。軟骨板的增長(zhǎng)，加速骨的生長(zhǎng)。室外運(yùn)動(dòng)增加光照時(shí)間，體內(nèi)維生素D生成增多，加速骨的鈣化，使骨質(zhì)更加結(jié)實(shí),抗折抗彎能力增強(qiáng)。(2）促進(jìn)肌肉內(nèi)毛細(xì)血管數(shù)量增加.（3）肌纖維變粗、體積增大、彈性增加、肌肉工作能力及耐力提高。2、對(duì)心血管系統(tǒng)的影響促進(jìn)心臟血管系統(tǒng)的發(fā)育，提高其技能水平。體現(xiàn)在：變慢，能量節(jié)省。（2)高密度脂蛋白增加,改善血管結(jié)構(gòu)，特別是冠狀動(dòng)脈結(jié)構(gòu)改善維持或降低血壓。3、對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，提高其機(jī)能水平。主要體現(xiàn)在：（1)呼吸肌發(fā)達(dá),胸圍擴(kuò)大,呼吸差增加，呼吸深度、肺通氣量和肺活量增加，靜息呼吸頻率降低。最大吸氧量增加，提高有氧工作能力。(3)呼吸系統(tǒng)對(duì)各種病菌侵襲的抵抗力明顯增加，降低上呼吸道患病率。4、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的改善和發(fā)展。2、試述急性閉合性軟組織損傷的處理原則及治療方法。答：1、早期早期是指?jìng)?4~48h內(nèi).此期病理變化的主要特點(diǎn)是組織撕裂或斷裂后出現(xiàn)血腫和水腫，發(fā)生反應(yīng)性炎癥.臨床上變現(xiàn)為損傷局部的紅、腫、熱、痛和功能障礙。因此，該期的處理原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。處理方法可根據(jù)具體情況選用一種或數(shù)種并用。冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，這種方法應(yīng)在傷后立即使用，具有制動(dòng)、止血、止痛、防止或減輕腫脹的作用。冷敷一般使用氯乙烷或冰袋，也可用冷水浸泡，然后用一定厚度的棉花或海綿置于傷部，立即用繃帶稍加壓力進(jìn)行包扎.24h后拆除包扎固定，根據(jù)傷情在做進(jìn)一步處理。用止痛劑.如局部紅腫顯著，可同時(shí)服用清熱、活血、化淤的中藥。2、中期24～48h3、晚期3、高溫對(duì)人體從事運(yùn)動(dòng)會(huì)有哪些影響？答：人體與環(huán)境間的熱交換是持續(xù)進(jìn)行的，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)代謝的能量消耗可達(dá)到安20～2525%,其余的熱能必須通過(guò)代謝機(jī)制排出體外。在熱環(huán)境中運(yùn)動(dòng)則會(huì)造成正的熱平衡，而使體溫升高。訓(xùn)練良好39℃~41（36℃~37.