儀容儀表禮儀課件

第三章儀容儀表禮儀

儀容儀表是指一個人呈現(xiàn)出來的外觀，通常是指這個人的外部輪廓、容貌、表情、服飾和舉止的總和。

1.儀表：是指人的外表，包括人的容貌、姿態(tài)、服飾和個人衛(wèi)生等方面，它是人精神面貌的外觀。

2.儀表美：儀表美包括心靈美、自然美、修飾美。心靈美屬于內(nèi)在美，自然美、修飾美屬于外表美。外表美只有和內(nèi)在美高度統(tǒng)一才能令人敬慕和向往。3.儀容：是指一個人的容貌,它包括人的面部、頭發(fā)、手部、頸部等直接裸露在外的部位，是個人儀表美的重要組成部分。

一個人的儀容儀表禮儀是由靜態(tài)禮儀和動態(tài)禮儀構(gòu)成的，靜態(tài)禮儀指的是一個人靜止?fàn)顟B(tài)下所展現(xiàn)的整體外觀禮儀（主要包括容貌、衣著和裝飾等方面），而動態(tài)禮儀指的是一個人的舉止和表情禮儀。（即第二章的體姿禮儀部分）儀容儀表形象不僅體現(xiàn)一個人的個性、身份和地位，還反映一個人的審美能力、道德修養(yǎng)和禮儀水平。

注重儀表美的意義A.給人留下美好的第一印象，是人際交往的基礎(chǔ)；B.自尊自愛的體現(xiàn)；C.尊重他人的需要；D.關(guān)系到組織的形象和事業(yè)的成功。第一節(jié)

儀容禮儀

一、社交場合容貌禮儀的原則

（一）美化原則。美麗、端莊的儀容是形成優(yōu)美良好的社交形象的基本要素之一。要使儀容達(dá)到美觀的效果，首先必須做好自己儀容的清潔和皮膚的保養(yǎng)；其次要掌握化妝知識和化妝技巧，清楚怎樣化妝、美發(fā)和矯正才能揚長避短，變拙陋為俏麗，使容貌更迷人。

（二）自然原則。自然是美化儀容的最高境界，失去自然的效果，那就是假，假的東西就無生命力，也沒有美感。

（三）協(xié)調(diào)原則。儀容的協(xié)調(diào)包括：第一，面部協(xié)調(diào)；第二，全身協(xié)調(diào)；第三，角色協(xié)調(diào)；第四，場合協(xié)調(diào)。

（四）禮貌原則。要求容貌修飾應(yīng)相互愉悅、禮敬于人。不要在他人面前修飾容貌；不要借用他人的化妝品；不要非議他人的容貌修飾。（五）健康原則要求人們在完善自身容貌修飾的同時做到內(nèi)外兼?zhèn)?，力爭達(dá)到世界衛(wèi)生組織定出的以下十項健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”下定義：健康是指一個人生理、心理和社會適應(yīng)都達(dá)到一個完好的狀態(tài)。

（1）有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞。

（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好。

（4）應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。

（5）能抵制一般性感冒和傳染病。

（6）體重適當(dāng)，身材發(fā)育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。

（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼睛不易發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無齜齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。

（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

（一）容貌修修飾的基礎(chǔ)：：清潔養(yǎng)護(hù)1、選擇合適的的洗護(hù)用品；；根據(jù)容貌及身身體部位選擇擇相應(yīng)的洗浴浴用品；根據(jù)自己的膚膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)進(jìn)進(jìn)行合適的選選擇。二、容貌修飾飾的技巧2、掌握正確的的潔容方法手部的清洗與與修護(hù)面部的清洗與與修護(hù)頭部的清洗與與修護(hù)(一)護(hù)發(fā)職業(yè)人員的頭頭發(fā)必須經(jīng)常常地保持健康康、秀美、干干凈、清爽、、衛(wèi)生、整齊齊的狀態(tài)。要要真正達(dá)到以以上要求，就就必須注意頭頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)、、洗滌、梳理理。（二）發(fā)型發(fā)型設(shè)計要與與以下因素相相適應(yīng)，體現(xiàn)現(xiàn)和諧的整體體美。1．發(fā)型應(yīng)與個個人臉型相協(xié)協(xié)調(diào)。2．發(fā)型應(yīng)與個個人性格、氣氣質(zhì)相協(xié)調(diào)。。3．發(fā)型應(yīng)與體體型相協(xié)調(diào)。。4．發(fā)型應(yīng)與職職業(yè)相協(xié)調(diào)。。5．發(fā)型應(yīng)與年年齡相協(xié)調(diào)。。6．發(fā)型與季節(jié)節(jié)相協(xié)調(diào)?？傊?，在設(shè)計計發(fā)型時，除除上述內(nèi)容之之外，還應(yīng)考考慮自己的發(fā)發(fā)質(zhì)及與其相相配的服裝。。三、容貌修飾飾的重點：面面部化妝（一）化妝品品的種類化妝品的種類類繁多，分類類方法也各異異，但根據(jù)化化妝品的實際際效用，常分分為潔膚類、、護(hù)膚類、美美容類三大類類。1．潔膚類潔膚類化妝品品主要是清潔潔人體皮膚，，即把滯留在在皮膚上的油油膩與污垢洗洗掉，以便于于進(jìn)一步化妝妝美容。包括括洗面奶、清清潔霜、卸妝妝液、香皂等等。2．護(hù)膚類護(hù)膚類化妝品品能保護(hù)和滋滋潤皮膚，延延緩衰老，減減輕皮膚皺紋紋，并使皮膚膚與外界隔離離，節(jié)制表皮皮水分的蒸發(fā)發(fā)。包括滋養(yǎng)養(yǎng)霜、乳液、、潤膚露、化化妝水等。3．美容類美容類化妝品品能美化皮膚膚，增添或強強化美顏，掩掩蓋面部缺陷陷。包括粉底底、腮紅、唇唇膏、眼影、、睫毛膏、眼眼線液等。（二）主要的的化妝工具1．化妝筆2．粉撲3．粉刷4．胭脂刷5．眼影掃和海海綿頭6．眉梳和眉刷刷7．睫毛夾（三）女士化化妝程序1．潔面2．涂護(hù)膚品3．抹粉底霜4．定妝粉5．眉的修飾6．眼睛的修飾飾7．鼻子的修飾飾8．臉頰的修飾飾9．唇的修飾10．檢查（四）化妝的的規(guī)則1．正式場合要要化妝修飾。。2．在工作崗位位上應(yīng)化以淡淡妝為主的工工作妝。3．不要當(dāng)眾化化妝或補妝。。4．不要非議他他人的化妝5．不要使自己己的妝面出現(xiàn)現(xiàn)殘缺。（五五））男男士士美美容容的的規(guī)規(guī)范范與與重重點點：：注視視皮皮膚膚的的保保養(yǎng)養(yǎng)和和清清潔潔；；化妝妝要要淡淡而而又又淡淡，，力力求求自自然然美美觀觀，，不不留留化化妝妝痕痕跡跡；；養(yǎng)成成經(jīng)經(jīng)常常剃剃須須修修面面的的好好習(xí)習(xí)慣慣。。三、、容容貌貌修修飾飾的的點點綴綴：：香香水水（一一））香香水水的的類類型型香水水可可以以因因酒酒精精和和香香料料的的濃濃度度不不同同而而分分成成幾幾個個等等級級,一般般來來說說,香水水有有香香精精、、香香水水、、淡淡香香水水、、古古龍龍水水、、清清淡淡香香水水五五種種等等級級。。不不同同等等級級的的香香水水其其持持久久性性和和價價錢錢亦亦有有別別。。目前前市市面面上上銷銷售售的的以以淡淡香香水水（（EAUDETOILETTE）和和香香水水（（EAUDEPAEFUM）為為主主，，通通常常情情況況下下均均把把這這里里的的淡淡香香水水（（EAUDETOILETTE）和和香香水水（（EAUDEPAEFUM）通通稱稱為為香香水水，，也也有有把把香香水水（（EAUDEPAEFUM）稱稱為為香香氛氛。。1.濃香香水水（（Perfume）：：香香精精濃濃縮縮度度最最高高，，含含量量在在18~25%左右右，，所所用用乙乙醇醇濃濃度度在在60~95%之間間。。香香味味濃濃郁郁、、持持久久，，可可使使余余香香綿綿飄飄四四方方。。由由于于香香精精由由少少則則數(shù)數(shù)十十種種，，多多則則數(shù)數(shù)百百種種香香料料配配制制而而成成，，因因此此，，價價格格昂昂貴貴。。建建議議用用于于脈脈搏搏活活躍躍的的部部位位，，如如手手腕腕、、膝膝后后、、頸頸部部。。2.香水水（（EaudeParfum)：香香精精濃濃度度在在12~18%間。。香香氣氣比比Perfume清淡淡，，但但較較EaudeToilette濃郁郁。。3.淡香香水水（（EaudeToilette）：：又又叫叫盥盥用用水水。。香香精精含含量量在在5~12%之間間，，所所用用乙乙醇醇濃濃度度在在75~90%之間間。。比比EaudeParfum清淡淡，，給給人人更更清清爽爽的的印印象象，，是是適適用用于于全全身身的的理理想想香香水水。。4.科隆隆香香水水（（EaudeCologne）：：即即古古龍龍水水。。香香精精含含量量在在3~5%之間間，，所所用用乙乙醇醇濃濃度度在在60~75%之間間。。香水水的的香香味味構(gòu)構(gòu)成成分分為為前前調(diào)調(diào)、、中中調(diào)調(diào)和和基基調(diào)調(diào)，，亦亦分分別別稱稱前前味味、、中中味味和和后后味味。。前前味味是是指指噴噴上上香香水水后后3～10分鐘鐘內(nèi)內(nèi)揮揮發(fā)發(fā)出出較較高高的的香香味味，，前前味味是是香香水水最最先先透透露露出出的的信信息息，，它它通通常常是是由由揮揮發(fā)發(fā)性性的的香香精精油油所所散散發(fā)發(fā)，，香香味味清清新新，，大大多多為為花花香香或或柑柑橘橘類類成成分分的的香香味味。。中中味味為為噴噴上上香香水水后后10～60分鐘鐘的的香香味味，，這這是是香香水水均均勻勻散散發(fā)發(fā)出出的的核核心心味味道道，，是是一一款款香香水水的的精精華華所所在在。。后后味味是是噴噴上上香香水水2～3小時時后后余余留留在在皮皮膚膚上上的的淡淡淡淡芳芳香香，，通通常常由由木木質(zhì)質(zhì)，，如如雪雪松松、、檀檀香香，，以以及及辛辛香香等等香香精精油油所所組組成成。?；{(diào)調(diào)不不只只散散發(fā)發(fā)香香味味，，更更兼兼具具整整合合香香水水香香味味的的功功能能。。其其持持續(xù)續(xù)性性長長的的可可達(dá)達(dá)全全日日或或數(shù)數(shù)日日之之久久。。香水水的的選選購購1.選購購香香水水時時，，最最好好避避免免太太多多的的香香水水，，因因為為嗅嗅覺覺疲疲勞勞后后很很難難分分出出香香水水的的差差異異，，所所以以你你最最多多只只聞聞三三種種。。2.選購購香香水水時時，，一一般般先先試試的的位位置置距距離離越越遠(yuǎn)遠(yuǎn)越越好好，，左左右右手手腕腕和和手手肘肘內(nèi)內(nèi)側(cè)側(cè)，，每每處處可可各各試試一一種種香香水水，，并并記記住住涂涂抹抹位位置置，，以以便便過過后后選選擇擇。。3.試完完香香水水后后，，至至少少等等10分鐘鐘，，酒酒精精揮揮發(fā)發(fā)掉掉才才知知道道香香水水真真實實的的氣氣味味。。最最好好是是離離開開香香水水柜柜臺臺一一會會兒兒（（因因為為通通常常那那里里混混雜雜了了其其它它香香水水味味））給給自自己己充充足足的的時時間間(半個個小小時時左左右右)，也也給給自自己己一一個個較較清清凈凈單單純純的的嗅嗅覺覺環(huán)環(huán)境境，，再再一一次次對對這這種種香香水水進(jìn)進(jìn)行行一一番番"考驗驗"。假假若若這這種種香香味味仍仍能能給給你你良良好好的的感感覺覺，，就就不不妨妨去去買買它它一一瓶瓶。。甚甚至至還還可可以以在在試試過過幾幾滴滴香香水水后后，，就就大大大大方方方方地地告告別別香香水水店店，，這這樣樣無無論論前前味味、、中中味味、、后后味味都都可可以以慢慢慢慢地地回回家家去去體體驗驗，，覺覺得得好好，，再再來來買買。。4.不要在劇劇烈運動動后或吃吃完飯后后試用香香水。體體溫和食食物的味味道會影影響香水水的味道道。5.不要以為為別人身身上好聞聞的香味味就一定定適合你你，香水水在不同同人身上上有著細(xì)細(xì)微的差差別。6.不要直接接從瓶口口聞香，，你聞到到的只是是酒精刺刺激的氣氣味。香水的使使用和禁禁忌：1．忌臨場場涂抹。。2．忌不分分場合。。3．忌用量量過多。。4．忌用法法不當(dāng)。。5．忌不潔潔使用。。忌混合使使用。忌辛辣事事物。忌男女不不分。女性使用用香水，，以淡香香型、微微香型的的香水為為宜，如如植物型型香水；；男性不不宜用香香味濃烈烈的香水水。干凈整潔潔適度化妝妝自然大方方清香健康康親和友善善第二節(jié)儀儀表禮禮儀服飾是人人形體的的外延，，包括衣衣、褲、、裙、帽帽、襪、、鞋、手手套及各各類服飾飾物。它它們起著著遮體御御寒、美美化人類類的作用用。服飾飾又是一一種無聲聲的語言言，它傳傳示著一一個人的的個性、、身份、、涵養(yǎng)及及其心理理狀態(tài)等等多種信信息，正正如莎士士比亞所所說的：：服飾往往往可以以表現(xiàn)人人格?！薄币粋€人人穿戴什什么樣的的服飾，，直接關(guān)關(guān)系到別別人對他他個人形形象的評評價。事實證明明，服飾飾只有與與穿戴者者的氣質(zhì)質(zhì)、個性性、身份份、年齡齡、職業(yè)業(yè)以及穿穿戴的環(huán)環(huán)境、時時間協(xié)調(diào)調(diào)一致時時，才能能真正達(dá)達(dá)到美的的境界。。古希臘臘“和諧諧就是美美”的美美學(xué)觀點點在服飾飾美中得得到了最最充分的的體現(xiàn)。。既然服飾飾的美在在于和諧諧統(tǒng)一的的整體視視覺效果果，那么么，在日日常生活活中，我我們服飾飾穿戴的的最佳效效果如何何產(chǎn)生呢呢?下面的服服飾穿戴戴基本原原則也許許會使你你從中得得到某些些啟示。。一、著裝裝的基本本原則（一）整整體性原原則；（二）TPO原則；（三）協(xié)協(xié)調(diào)性原原則；（四）整整潔型原原則。服裝的分分類1、正裝：：可稱為正正式服裝裝，一般般可分為為禮服和和職業(yè)裝裝。2、便裝：：平常在穿穿的服裝裝，根據(jù)據(jù)不同的的用途和和環(huán)境，，便裝又又分為休休閑裝、、運動服服、旅游游服裝。。3、居家裝裝：居家穿著的服服裝。4、補正裝裝：貼身服裝裝，包括括胸衣、、圍腰、、襯裙、、馬甲等等。女士正裝裝的禮儀儀要求發(fā)型得體，美美觀大方方面部著淡妝職業(yè)外套套不宜過緊緊或過于于時裝化化或以休休閑裝、、禮服代代替商務(wù)務(wù)裝絲襪無破損并并與套裝裝、皮鞋鞋顏色統(tǒng)統(tǒng)一絲襪的長度應(yīng)應(yīng)高于裙裙子的底底部飾物佩帶不宜宜過于華華貴、復(fù)復(fù)雜香水、護(hù)護(hù)膚品味味道不宜過過于濃烈烈鞋跟不宜過高高、過細(xì)細(xì)女士裙裝裝四忌忌穿黑色色皮裙忌裙子、、鞋子和和襪子不不協(xié)調(diào)忌光腿忌三截腿腿穿著無袖袖上衣、、無袖連連衣裙、、超短裙裙、短褲褲或休閑閑褲（如如七分褲褲、九分分褲等））等。女士職業(yè)業(yè)裝穿著著禁忌無袖上衣衣短褲休閑褲無袖連衣衣裙皮鞋的顏顏色以黑黑、白、、棕、酒酒紅、駝駝黃、墨墨綠色或或其他淺淺色調(diào)粉粉色為宜宜,應(yīng)與裙子子或褲子子一致.鞋跟以4~6公分為宜宜,不應(yīng)穿露露腳趾的的皮鞋或或涼鞋。職業(yè)女性性鞋襪穿穿著要點點職業(yè)女士士著裝要要點1.最理想的的辦公室室著裝是是西裝、、套裙和和保守式式樣的連連衣裙。。顏色以以深色、、中性色色為佳；；2.辦公室著著裝應(yīng)講講究質(zhì)量量，剪裁裁入時，，做工精精細(xì)，飾飾物應(yīng)有有個性。。3.與辦公室室服裝相相配的包包、鞋和和首飾應(yīng)應(yīng)當(dāng)在風(fēng)風(fēng)格和比比例上與與整套服服裝和諧諧，體現(xiàn)現(xiàn)出穿著著者的個個性。4.力戒辦公公室著裝裝過分鮮鮮艷、繁繁雜、暴暴露、透透視、短短小、緊緊身。5.嚴(yán)格區(qū)分分上下班班服裝。。男士正裝的的禮儀要求求西裝，又稱稱西服、洋洋服。它起起源于歐洲洲，目前是是全世界男男士唯一的的商務(wù)正裝裝。選擇西裝的的禮儀原則則挑選一身做做工精細(xì)、、有模有樣樣、適用于于商務(wù)交往往之中穿著著的西裝，，需要關(guān)注注其面料、、色彩、圖圖案、款式式、造型、、尺寸、做做工等七個個方面的的細(xì)節(jié)。西裝的款式式西裝的種類類西裝有單件件與套裝之之分。作作為商界制制服的西裝裝，通常指指的是西裝裝套裝，即即上衣與褲褲子成套，，其色彩、、面料必須須一致。西裝套裝又又有兩件套套與三件套套之分。在在歐美，人人們一直認(rèn)認(rèn)為三件套套西裝套裝裝，即一衣衣一褲一背背心，是正正宗、經(jīng)典典的商務(wù)西西裝。單排三?？劭廴孜魑餮b是標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)配置。西裝的大小小上衣最佳的的長度，是是穿上皮鞋鞋站直后，，下擺正好好到達(dá)自脖脖頸至鞋跟跟的二分之之一處。也也就是說，，上衣的下下擺，應(yīng)到到達(dá)站直后后，手臂貼貼著腿側(cè)自自然下垂，，中指彎曲曲后，從其其指尖往內(nèi)數(shù)數(shù)的第二個個指彎處。穿上上衣后后，伸直手手臂，上衣衣的袖口距拇指指尖尖約12厘米，是最合適適的。西裝的褲子子，以筒褲最正統(tǒng)。站站立后，其其下端遮住1厘米左右的的鞋幫，則其長度度最合適。。穿西裝的細(xì)細(xì)節(jié)講究：：關(guān)于紐扣扣穿著雙排扣扣西裝時：：穿單排三粒?？畚餮b時時：穿單排兩粒粒扣西裝時時：西裝的搭配配西裝與其他他衣飾的搭搭配，對于于成功的穿穿著西裝，，是很重要要的。因此此商界男士士穿著西裝裝時，必須須掌握襯衫衫、領(lǐng)帶、、鞋襪和公公文包與之之進(jìn)行組合合搭配的基基本常識和和技巧。特別提醒：領(lǐng)帶的長度以到皮帶扣處為宜，過長過短都不合適。皮鞋應(yīng)以深深色系列為為主，黑色色系帶皮鞋鞋更顯莊重重正規(guī)。不不得穿白色色皮鞋、帶帶孔的皮涼涼鞋或色彩彩過于鮮艷艷的皮鞋。男士皮鞋穿穿著要訣穿著西裝十十戒?袖口商標(biāo)不不除?上衣衣扣扣系不得法法?衣袋里亂亂放東西?鞋襪與西西裝不配套套?領(lǐng)帶打得得長短不適適當(dāng)?亂用領(lǐng)帶帶夾?內(nèi)穿多件件羊毛衫?不見襯衫衫的袖口?不打領(lǐng)帶帶時依然系系著襯衫領(lǐng)領(lǐng)口?襯衫之內(nèi)內(nèi)穿著高領(lǐng)領(lǐng)內(nèi)衣職業(yè)男士著著裝要點“三色原則”——身上不超過過三種顏色色“三一定律”——鞋、腰帶、、公文包同同一顏色，，首選黑色色“三大禁忌”——袖子商標(biāo)未未拆；打領(lǐng)領(lǐng)帶不穿夾夾克；穿白白襪或尼龍絲襪襪9、靜夜四無無鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨雨中中黃黃葉葉樹樹，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。17:48:4817:48:4817:481/7/20235:48:48PM11、以我獨沈沈久，愧君君相見頻。。。1月-2317:48:4817:48Jan-2307-Jan-2312、故人江海別別，幾度隔山山川。。17:48:4817:48:4817:48Saturday,January7,202313、乍見見翻疑疑夢，，相悲悲各問問年。。。1月-231月-2317:48:4817:48:48January7,202314、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國國見見青青山山。。。。07一一月月20235:48:48下下午午17:48:481月月-2315、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。一月235:48下下午午1月-2317:48January7,202316、行動動出成成果，，工作作出財財富。。。2023/1/717:48:4817:48:4807January202317、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時時，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點的的射線向前前。。5:48:48下下午5:48下下午17:48:481月-239、沒沒有有失失敗敗，，只只有有暫暫時時停停止止成成功功！！。。1月月-231月月-23Saturday,January7,202310、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。。。17:48:4817:48:4817:481/7/20235:48:48PM11、成功就就是日復(fù)復(fù)一日那那一點點點小小努努力的積積累。。。1月-2317:48:4817:48Jan-2307-Jan-2312、世間成事事，不求其其絕對圓滿滿，留一份份不足，可可得無限完完美。。17:48:4817:48:4817:48Saturday,January7,202313、不不知知香香積積寺寺，，數(shù)數(shù)里里入入云云峰峰。。。。1月月-231月月-