健步走活動(dòng)方案

第健步走活動(dòng)方案

健步走活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：提高機(jī)關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強(qiáng)人員吃苦耐勞精神

二、活動(dòng)時(shí)間：20-年月日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)

三、活動(dòng)路線：-鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽(yáng)澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(shí)(見(jiàn)下圖)

四、活動(dòng)對(duì)象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)

五、活動(dòng)概要：

1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長(zhǎng))

2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)。

3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭(zhēng)取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。

六、前期準(zhǔn)備：

1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。

2月月日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、LOGO即時(shí)貼、服裝等。

3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人，共合計(jì)瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)斤(根據(jù)市場(chǎng)情況而定)。

5、獎(jiǎng)品：月參與獎(jiǎng)：

尋寶獎(jiǎng)品：

6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。

七、活動(dòng)具體流程：

1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長(zhǎng)。

2、徒步人員注意事項(xiàng)：(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。(3)活動(dòng)過(guò)程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語(yǔ)，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

3、月日，在-賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。

4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

5、起點(diǎn)出發(fā)：

(1)起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容：待定選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))

6、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：

(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

(2)任務(wù)：待定

(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

7、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：

(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行

(2)任務(wù)：待定

(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得LOGO標(biāo)貼、獎(jiǎng)品有：水、黃瓜。

8、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致)：

(1)全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置)

(2)任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開(kāi)始尋寶活動(dòng)。

(3)發(fā)放獎(jiǎng)品有：

9、活動(dòng)后期工作：

(1)活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。

(2)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

10、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

11、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨)，室外徒步活動(dòng)改期舉行。

健步走活動(dòng)方案為了迎接20__年的到來(lái)，同時(shí)增強(qiáng)企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工業(yè)余生活，提升職工隊(duì)伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風(fēng)貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于12月1日起，開(kāi)展全員健步走活動(dòng)，具體方案如下：

一、活動(dòng)主題：

放飛心情，健行健康

二、活動(dòng)口號(hào)：

快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，與你同行

三、活動(dòng)時(shí)間：

試行時(shí)間：20__年11月23日20__年11月29日啟動(dòng)時(shí)間：20__年12月1日

四、活動(dòng)目的：

通過(guò)健步走活動(dòng)，增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高員工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康積極的企業(yè)文化氛圍，倡導(dǎo)綠色健康低碳生活。

五、參加人員：

-集團(tuán)全體員工（17人）

六、活動(dòng)安排：

1）全員統(tǒng)一購(gòu)買計(jì)步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開(kāi)啟狀態(tài)；

2）每人每天的綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日；

3）每月月底綜合部會(huì)根據(jù)當(dāng)月統(tǒng)計(jì)結(jié)果，對(duì)每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進(jìn)步最突出的員工予以獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，對(duì)排名后三名的員工作出通報(bào)。

4）此活動(dòng)為長(zhǎng)期活動(dòng)，終止日期由綜合部通知。

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

計(jì)步手環(huán)20個(gè)，約1500元

宣傳海報(bào)1個(gè)，制作費(fèi)200元（包括展架）

每月獎(jiǎng)品可在麥德隆購(gòu)置當(dāng)月打折商品作為獎(jiǎng)勵(lì)，如水杯，電飯煲等實(shí)用物品。

（獎(jiǎng)品控制在500元/月）

八、具體事項(xiàng)

1）參加職工身體要健康，無(wú)不適合健步走的任何疾病。

2）每日健步走量力而行，不要逞強(qiáng)參與。

健步走活動(dòng)方案一、活動(dòng)背景：

為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的師生參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在院領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動(dòng)首屆健步走活動(dòng)。

二、活動(dòng)可行性分析：

健步走是國(guó)家體育總局從20__年以來(lái)一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡(jiǎn)便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過(guò)倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng)，推廣體育健身理念，養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書(shū)長(zhǎng)肖剛表示：健步走是一項(xiàng)綠色運(yùn)動(dòng)，在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，只要自己愿意就可以進(jìn)行。健步走是介于散步與競(jìng)走之間的一種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，它不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。活動(dòng)報(bào)名不限年齡、不限性別、不限職業(yè)，因此參與人群廣，數(shù)量多?；顒?dòng)形式簡(jiǎn)單，因此該活動(dòng)勢(shì)必會(huì)在市民中形成社會(huì)話題，也是企業(yè)宣傳的絕好的機(jī)會(huì)。

三、活動(dòng)目的：

為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大師生積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。

四、活動(dòng)主題：

低碳、綠色、健康

五、活動(dòng)時(shí)間：

_月_日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

天津__學(xué)院中心田徑場(chǎng)

七、參賽方式：

①現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：設(shè)置報(bào)名點(diǎn)，同時(shí)企事業(yè)單位可以集體報(bào)名。

②網(wǎng)上報(bào)名：微信關(guān)注___學(xué)生會(huì)，發(fā)微信(姓名、聯(lián)系方式)

八、活動(dòng)人數(shù)：

1000左右

九、參與對(duì)象：

全校師生、包括離退休干部九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員安排：

①由____學(xué)生會(huì)為參賽選手準(zhǔn)備T恤衫并布置現(xiàn)場(chǎng)，包括噴繪、條幅、號(hào)碼牌及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)流程等。

②__新聞社要組建專門的宣傳報(bào)道隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過(guò)程進(jìn)行宣傳報(bào)道，積極營(yíng)造良好的輿論氛圍。

③評(píng)比表彰。組委會(huì)