分析：別讓智能睡眠產(chǎn)品“綁架”你的美夢(mèng)

【計(jì)算機(jī)論文】分析：別讓智能睡眠產(chǎn)品“綁架”你的美夢(mèng)

另一份由春雨醫(yī)生最新發(fā)布的網(wǎng)絡(luò)睡眠狀況報(bào)告顯示，近四年中，通過(guò)春雨醫(yī)生平臺(tái)咨詢睡眠障礙問(wèn)題的以20歲至29歲的年輕群體為主，失眠仍然是最普遍的問(wèn)題。北上廣深等城市失眠問(wèn)題較為高發(fā)。在解決睡眠危機(jī)的需求下，圍繞“睡眠經(jīng)濟(jì)”也產(chǎn)生了一個(gè)龐大的睡眠產(chǎn)業(yè)。時(shí)下，智能睡眠產(chǎn)品層出不窮。這些設(shè)備宣稱可以監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，提供個(gè)性化睡眠建議，改善睡眠質(zhì)量。這真的靠譜嗎？專家坦言，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)盡管可以用來(lái)個(gè)人參考，但不具權(quán)威性，不可過(guò)度迷信，有睡眠問(wèn)題建議先就醫(yī)。穿戴式：智能手環(huán)帶來(lái)的焦慮代表產(chǎn)品：小米手環(huán)近千元的JawboneUP手環(huán)，抑或是近百元的小米手環(huán)等各類手環(huán)產(chǎn)品搶占低高端市場(chǎng)。除了計(jì)步外，這類智能手環(huán)基本都具有睡眠監(jiān)測(cè)功能及健康提醒。年輕人是目前智能手環(huán)的主要消費(fèi)者。劉雪梅(化名)每天早晨起床第一件事，就是打開手機(jī)里的小米運(yùn)動(dòng)軟件，看前一晚睡得好不好。有一次，她因?yàn)槭汁h(huán)記錄的深睡眠達(dá)到了史無(wú)前例的4小時(shí)35分而興奮了一天，還總結(jié)經(jīng)驗(yàn)發(fā)了朋友圈。她也曾因手環(huán)出錯(cuò)未記錄睡眠情況而擔(dān)心自己整晚沒睡著。后來(lái)她發(fā)現(xiàn)，其實(shí)手環(huán)并不那么精準(zhǔn)，曾將她躺床上看電影的時(shí)間計(jì)成了淺睡眠。除此之外，還有其他用戶反映，小米手環(huán)整晚放桌上也有當(dāng)晚的睡眠數(shù)據(jù)。智能手環(huán)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性一直頗受爭(zhēng)議，有人曾左右手同時(shí)佩戴不同品牌的手環(huán)，卻發(fā)現(xiàn)睡眠監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)相差甚遠(yuǎn)，不知道該信誰(shuí)。[專家點(diǎn)評(píng)]別讓產(chǎn)品奴役了自己“很多這類產(chǎn)品監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)是不可靠的，醫(yī)院有更準(zhǔn)確的醫(yī)療儀器來(lái)監(jiān)測(cè)。”中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)韓芳強(qiáng)調(diào)，不能隨意相信廠家的自我宣傳，別讓產(chǎn)品奴役了自己。使用這類產(chǎn)品發(fā)現(xiàn)可能存在睡眠問(wèn)題，要尋求醫(yī)學(xué)幫助，不能自行判斷。非穿戴式：睡眠監(jiān)測(cè)器媲美醫(yī)用級(jí)？代表產(chǎn)品：RestOn智能睡眠監(jiān)測(cè)器、FitSleep睡佳在智能手環(huán)對(duì)于睡眠監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)不精準(zhǔn)而飽受詬病的時(shí)候，一些企業(yè)切入了非穿戴式智能睡眠監(jiān)測(cè)市場(chǎng)，力圖打造更為精準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，有的產(chǎn)品更是聲稱可以媲美醫(yī)用級(jí)監(jiān)測(cè)設(shè)備。這類非穿戴睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品往往是放在床上使用，可監(jiān)測(cè)呼吸、心跳及睡眠質(zhì)量，與智能手環(huán)相比，能給出更為精準(zhǔn)的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，并根據(jù)這些數(shù)據(jù)，為用戶的睡眠質(zhì)量評(píng)分，推送分析報(bào)告和個(gè)性化的健康建議。深圳邁迪加科技發(fā)展有限公司(sleepace享睡)就曾宣稱，其生產(chǎn)的RestOn智能睡眠監(jiān)測(cè)器是通過(guò)人體的生理信號(hào)特征和傳感器的電學(xué)特征兩者的采集結(jié)合分析，監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度為95%的醫(yī)療級(jí)精準(zhǔn)水平?！艾F(xiàn)在市面上的產(chǎn)品可以監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，但最重要的是要解決測(cè)出來(lái)后怎么辦的問(wèn)題。目前這個(gè)問(wèn)題還沒有解決?！蹦剿紝嬍矣闷酚邢薰究偛靡獞c認(rèn)為，關(guān)鍵是要把監(jiān)測(cè)信息反饋后再針對(duì)個(gè)人情況給出個(gè)性化解決方案，改善用戶的睡眠質(zhì)量。全球有3個(gè)國(guó)家四家公司在聯(lián)合研發(fā)這類產(chǎn)品，慕思也正在研發(fā)可以接受監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的反饋并進(jìn)行調(diào)節(jié)的產(chǎn)品。[專家點(diǎn)評(píng)]精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)后，專業(yè)分析是關(guān)鍵上海瑞金醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心主任李慶云指出，從目前的產(chǎn)品來(lái)看，對(duì)于使用者而言，其自身的睡眠監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)并沒有得到專業(yè)分析，“有多少人能長(zhǎng)期使用并關(guān)注監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)？如何把趕時(shí)髦變成真正實(shí)用，這是需要思考的，否則沒多久就成為了電子垃圾?！奔幢闶潜O(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)能夠接近或達(dá)到醫(yī)學(xué)級(jí)水平，但如何解讀數(shù)據(jù)，才是關(guān)鍵。李慶云認(rèn)為，隨著智能睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品的不斷升級(jí)，應(yīng)該配備專業(yè)的數(shù)據(jù)分析服務(wù)。其他產(chǎn)品：智能枕頭竟是叫醒服務(wù)代表產(chǎn)品：SANPillow大樸智能止鼾枕除了睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品，還有一些企業(yè)針對(duì)睡覺打呼嚕問(wèn)題研發(fā)了防打呼嚕枕頭。比如進(jìn)口產(chǎn)品SANPillow，它檢測(cè)到鼾聲時(shí)能夠適度調(diào)節(jié)睡眠者的角度進(jìn)而減輕聲音，或通過(guò)輕微的振動(dòng)叫醒睡眠者，讓伴侶能安心睡覺。專注于無(wú)甲醛安全棉品的互聯(lián)網(wǎng)家紡電商大樸網(wǎng)去年也宣布進(jìn)軍智能睡眠硬件設(shè)備領(lǐng)域，并推出首款睡眠設(shè)備“大樸智能止鼾枕”，這款