高中生人際關(guān)系改進(jìn)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用,教育心理學(xué)論文

高中生人際關(guān)系改進(jìn)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用,教育心理學(xué)論文內(nèi)容摘要：人與人的交往既簡單又復(fù)雜,對于剛剛走向成熟的高中生來講,往往會碰到人際交往方面的困擾,長此以往,學(xué)生就會獨(dú)來獨(dú)往、心胸狹隘,甚至出現(xiàn)抑郁的情緒,不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長。因而,學(xué)校和家長應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生人際關(guān)系培養(yǎng)的重視,通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式,使學(xué)生懂得合作和共享,這樣才能促使學(xué)生身心健康發(fā)展。概述團(tuán)體心理輔導(dǎo)及人際關(guān)系,研究團(tuán)體心理輔導(dǎo)對高中生人際關(guān)系產(chǎn)生的影響,分析造成高中生人際關(guān)系困難的因素,提出高中生人際關(guān)系改良建議,為當(dāng)代高中生良好的人際關(guān)系培養(yǎng)奠定理論基礎(chǔ)。本文關(guān)鍵詞語：團(tuán)體心理輔導(dǎo);高中生;人際關(guān)系;AStudyonEffectofGroupPsychologicalCounselingonInterpersonalRelationsofSeniorHighSchoolStudentsLUDou-nanEducationalSciencesCollegeofBohaiUniversityAbstract：Interpersonalcommunicationissimpleandcomplex.Forthehighschoolstudentswhohavejustcometomaturity,theyoftenencounterdifficultiesincommunication.Inthelongrun,studentswillshowloneliness,narrow-mindednessandevendepression,whichisnotconducivetostudentslearningandgrowth.Therefore,bothschoolsandparentsshouldpaymoreattentiontothecultivationofstudentsinterpersonalrelationship.Throughgrouppsychologicalcounseling,studentscanunderstandcooperationandsharing,sothatwecanpromotethehealthydevelopmentofstudentsbodyandmind.Thispaperfirstgivesanoverviewofgrouppsychologicalcounselingandinterpersonalrelationship,thensimplystudiestheimpactofgrouppsychologicalcounselingontheinterpersonalrelationshipofseniorhighschoolstudents.Itanalysesthecausesoftheimpactandthefactorsthatcausetheinterpersonalrelationshipdifficultiesofseniorhighschoolstudents.Suggestionsforimprovingtheinterpersonalrelationshipofseniorhighschoolstudentsareputforward,whichlaysatheoreticalfoundationforthecultivationofmodernseniorhighschoolstudentsinterpersonalrelationship.隨著當(dāng)代教育水平的不斷提高,學(xué)生的壓力也隨之增加,尤其是當(dāng)代高中生基本將80%的時間花在學(xué)習(xí)上,而人際關(guān)系水平卻相比照較低。相關(guān)調(diào)查顯示,60%的高中生都會碰到人際交往方面存在的問題,感遭到比擬強(qiáng)烈的孤單感,以為本身缺少溝通技巧,與別人之間的親密感缺失,這往往會干擾高中生的正常生活和學(xué)習(xí)。交際能力較低的學(xué)生一般處理突發(fā)問題和矛盾沖突時會出現(xiàn)束手無策的現(xiàn)象,經(jīng)常伴隨恐懼、焦慮以及緊張等心理問題,甚至?xí)?、記憶力減退,不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。當(dāng)前,團(tuán)體心理輔導(dǎo)對學(xué)生交往能力的提升具有明顯的作用。團(tuán)體輔導(dǎo)能夠幫助學(xué)生改善人際關(guān)系,知足學(xué)生的社交需求,使其愈加具有安全感,減少心理危機(jī),進(jìn)而更快地適應(yīng)社會的發(fā)展。一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)及人際關(guān)系概述1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指根據(jù)團(tuán)體內(nèi)產(chǎn)生的人際交互作用,在互相交往的經(jīng)過中,使個體借助學(xué)習(xí)、觀察、體驗的經(jīng)過,能夠自我認(rèn)識和自我接納,不斷調(diào)整和改善本身的人際關(guān)系,并利用新的行為形式更好地適應(yīng)與人交往的活動。團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要借助團(tuán)體的氣力,人和人之間進(jìn)行互動,進(jìn)而產(chǎn)生體驗的經(jīng)過,在這個經(jīng)過中是一種心理學(xué)運(yùn)用的具體表現(xiàn)出。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對人際關(guān)系產(chǎn)生的影響主要牽涉到社會學(xué)習(xí)理論、人本主義理論以及群體動力學(xué)理論等,以這些理論作為指導(dǎo),能夠使人與人之間能夠愈加有效地溝通。2.人際關(guān)系概述人際關(guān)系被視為一種社會心理現(xiàn)象,在個體互相接觸和交往的經(jīng)過中,通過相互體驗與認(rèn)識而構(gòu)成的一種心理關(guān)系,對本身和別人都會產(chǎn)生一定的影響。在當(dāng)代生活中,人際關(guān)系影響著人們的心理健康和發(fā)展,通過搭建和諧的人際關(guān)系能夠使我們擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的無助和寂寞,借助別人的氣力解決碰到的問題,對人的健康發(fā)展提供了一定的支持和保障。當(dāng)代高中生正處于心智不成熟過渡至成熟的階段,人際關(guān)系也會隨著年齡的不同發(fā)生改變,無論是交往的目的,還是交往的方式,都會有所提升。人際關(guān)系對學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要影響。二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對高中生人際關(guān)系影響的研究1.研究設(shè)計及經(jīng)過本次研究主要通過實(shí)驗設(shè)計,分干涉前和干涉后進(jìn)行試驗,盡可能避免被試驗者知道自個介入在試驗中,導(dǎo)致出現(xiàn)實(shí)驗誤差。在實(shí)驗經(jīng)過中主要采用綜合型診斷表、SPSS統(tǒng)計軟件、面對面訪談提綱以及心理輔導(dǎo)方案等研究工具進(jìn)行多維度考核。試驗對象抽取某高中在人際關(guān)系方面存在不同程度困擾的高中生,隨機(jī)挑選一定量學(xué)生進(jìn)行分析,通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)、挑選被試、經(jīng)過干涉、后期測量等一系列研究經(jīng)過,最終分析結(jié)果顯示,通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的高中生人際關(guān)系水平明顯較高,這具體表現(xiàn)出出團(tuán)體心理輔導(dǎo)對高中生的成長是至關(guān)重要的。2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對高中生人際關(guān)系產(chǎn)生良好效果的原因分析在團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)過中,制定了具體的團(tuán)輔方案。從當(dāng)前來看,高中生在交際方面的困擾主要包括交談、待人接物以及交友等方面存在的問題,通過團(tuán)體心理輔導(dǎo),這些問題有了顯著的改善和提高,這講明方案設(shè)計具有針對性和有效性。在團(tuán)輔發(fā)展的經(jīng)過中,主要經(jīng)歷了創(chuàng)始、過渡、發(fā)展、成熟以及結(jié)束五大階段,團(tuán)輔經(jīng)過中人與人之間能夠互相影響、互相聯(lián)絡(luò),使高中生能夠通過良好的溝通和交往方式,積累團(tuán)體經(jīng)歷體驗,并且延伸至日常的生活和學(xué)習(xí)中。經(jīng)歷過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的高中生,交際能力方面有了提升,能夠主動與人交談,顧及別人的感受,學(xué)會了換位考慮,不亂議論和嘲諷別人,能夠更快地融入集體。三、影響高中生人際關(guān)系的因素1.學(xué)校因素隨著高考競爭愈演愈烈,很多學(xué)校對學(xué)生的考試成績過度重視,甚至以試卷成績評價學(xué)生的能力水平,忽略了學(xué)生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。繁重的學(xué)習(xí)和不斷的考試給高中生帶來了恐懼和壓力,為了獲得良好的學(xué)習(xí)成績,他們天天忙于應(yīng)付考試和枯燥的學(xué)習(xí),只與書本為伴。高中生在參加社會以及團(tuán)體活動方面缺少積極性和主動性,不愿與別人主動溝通,也不愿與別人共同共享學(xué)習(xí)成果,逐步變得自私和孤僻,很難體會到合作的快樂[1]。學(xué)校作為影響高中生人際關(guān)系發(fā)展的關(guān)鍵性因素,應(yīng)改變教育觀念,將學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)和壓力中解放出來,加強(qiáng)心理健康教育,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),使人才培養(yǎng)目的適應(yīng)當(dāng)代社會的發(fā)展和需求。2.個人因素高中生的交際能力很大程度上遭到本身因素的影響,不同性格的高中生與人交往的方式會有所不同,高中生遭到交際困擾的本身原因包括兩點(diǎn):第一,本身的溝通和表示出能力較弱。在日常的學(xué)習(xí)和生活中與人溝通較少,缺少溝通技巧,面對別人不知道怎樣表示出內(nèi)心的看法和思想,為避免出現(xiàn)尷尬拒絕與別人交往;第二,自我認(rèn)識缺乏,出現(xiàn)自負(fù)和自卑等問題。高中生的心智尚未成熟,很容易出現(xiàn)自卑或者自負(fù)的問題,會在交往經(jīng)過中出現(xiàn)退縮或者過激等行為,導(dǎo)致過度敏感、自我封閉以及輕視別人,這樣在群體中往往不受歡迎,獨(dú)來獨(dú)往。因而,在交際能力培養(yǎng)中,個人因素特別關(guān)鍵,應(yīng)該引起學(xué)校和家庭的廣泛重視。3.家庭因素每個學(xué)生的家庭背景是不同的,家長對孩子的教育方式也多種多樣,但是大多數(shù)家長都特別在意和關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,甚至?xí)捎谶^高的期望勉強(qiáng)孩子將所有的精神花在學(xué)習(xí)上,這種過度保衛(wèi)和期望的行為很容易使孩子觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變,以為社會實(shí)踐和生活體驗并不重要。學(xué)生的交際能力是不可替代的,也是不容忽視的,家長的不當(dāng)教育方式使很多高中生不知怎樣與別人交往,怎樣處理交往經(jīng)過中出現(xiàn)的問題,往往出現(xiàn)以自我為中心和依靠性較強(qiáng)的現(xiàn)象。家庭背景很大程度上干擾學(xué)生的成長,高中時期的學(xué)生逆反心理較強(qiáng),那些在權(quán)威性較強(qiáng)甚至存在暴力傾向的家庭中成長的孩子很容易帶有攻擊性與敵意,易在交往的經(jīng)過中出現(xiàn)沖突,遇見問題推卸責(zé)任,喜怒無常。這一系列問題的產(chǎn)生大多數(shù)能夠歸咎于家庭因素[2]。四、高中生人際關(guān)系改良建議1.學(xué)會正確的自我認(rèn)知高中生心理健康發(fā)展的條件之一就是要進(jìn)行正確的自我認(rèn)識,擺正本身位置,即便面對窘境,也能夠自我接受和肯定。在對待別人的時候保持客觀公正,揚(yáng)長避短,不斷改良本身的缺乏[3]。在自我認(rèn)識的經(jīng)過中,首先需要進(jìn)行自我分析,不掩飾,客觀地認(rèn)識自個;其次,以身邊的人對本身的評價作為參考,從別人的態(tài)度中看清自個,這樣能夠減少自我分析中的片面性;第三,與同齡人進(jìn)行比擬評價,對本身的能力和水平全面認(rèn)識,這樣就能夠發(fā)現(xiàn)本身存在的差距,確定發(fā)展的方向。在人際交往中,只要正確認(rèn)識自個,才會知道怎樣與人交往,怎樣利用本身的優(yōu)勢增進(jìn)與別人之間的關(guān)系,怎樣躲避矛盾和沖突的風(fēng)險。利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠提高高中生的自我認(rèn)識,使其在人際交往中不斷完善自個,提高人際交往的水平。2.學(xué)會與人交往的技能人與人的交往需要一定的技巧,高中生的人際交往也是如此。首先,應(yīng)該學(xué)會傾聽。在人際關(guān)系培養(yǎng)中,傾聽特別重要,傾聽別人的談話是一種禮貌與尊重,同時也是一種贊美,這會進(jìn)一步拉近與別人之間的關(guān)系。真正的傾聽,是需要用眼睛、用心和用耳朵去聽,把握傾聽的技巧,增加耐心和細(xì)心,使傾聽愈加有效。其次,應(yīng)該學(xué)會主動表示出。人類的語言是表示出本身想法和進(jìn)行信息傳遞的關(guān)鍵性工具,直接影響人際關(guān)系的水平。在互相的溝通中,學(xué)會擅長捉住對方感興趣的話題,通過別人的反響把握談話的機(jī)會,同時在表示出經(jīng)過中應(yīng)該保持簡潔、清楚明晰的語言敘述,提高別人對本身的肯定,有利于長期的交往。再次,應(yīng)該學(xué)會贊美。贊美具有神奇的氣力,對別人給與肯定,以欣賞的目光看待別人,能夠知足對方內(nèi)心對得到肯定和贊美的渴望,這將成為人際交往中的機(jī)密武器,高中生應(yīng)該從細(xì)微入手,切合實(shí)際地贊美別人。最后,應(yīng)該學(xué)會感恩。想要加強(qiáng)互相間的信任度,就需要感恩,懂得回報與關(guān)愛,樂于付出,才會收獲良好的人際關(guān)系。因而,在人與人的交往中需要擅長把握交際技巧,全面提升交際水平。3.在實(shí)踐中提升交際能力學(xué)校是學(xué)生主要活動的場所,要不斷豐富校園文化生活,為學(xué)生提供人際交往的時機(jī)。高中生應(yīng)該積極參加班集體活動,在活動中強(qiáng)化相互的溝通與了解,保證人際關(guān)系的穩(wěn)定性。除此之外,要積極參加社團(tuán)活動,在活動中選擇合適本身的活動內(nèi)容,不斷鍛煉和提升自個的人際交往能力。高中生渴望與別人交往,但是由于經(jīng)歷體驗比擬缺乏,交往的狀況不容樂觀。很多研究者以為通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠提高高中生的交際能力,且已經(jīng)獲得了顯著的成果,但是試驗和方案設(shè)計的方式仍需進(jìn)一步完善,這樣才能夠真正發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用。研究發(fā)現(xiàn)