學(xué)習(xí)策略及學(xué)習(xí)遷移(講座)

清華大學(xué)精儀系81班本科生。由于品學(xué)兼優(yōu)被戲稱為“清華學(xué)霸”。2012年時任精儀系團(tuán)委副書記。2011年獲得清華大學(xué)本科生特等獎學(xué)金。曾獲得多個獎學(xué)金和優(yōu)秀個人，是精儀系學(xué)生會近些年來第一位女主席。三年學(xué)分績班級第一，連續(xù)兩年素質(zhì)測評第一。歷任精儀系乒乓球隊、排球隊、羽毛球隊隊長。其雙胞胎妹妹馬冬昕與其同時就讀于清華大學(xué)。1清華學(xué)霸：馬冬晗2清華學(xué)霸：馬冬晗專題：學(xué)習(xí)心理第一節(jié)學(xué)習(xí)策略概述第二節(jié)認(rèn)知策略第三節(jié)元認(rèn)知策略和資源管理策略第四節(jié)學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練第五節(jié)學(xué)習(xí)遷移第六節(jié)知識的保持3策略——為做好某事而進(jìn)行的謀劃和方略學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率，有目的、有意識地使用的有效學(xué)習(xí)的規(guī)則、方法、技能及調(diào)控方式掌握學(xué)習(xí)策略是學(xué)會學(xué)習(xí)的標(biāo)志“學(xué)會學(xué)習(xí)”的實質(zhì)是在適當(dāng)?shù)臈l件下使用適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略將所學(xué)知識進(jìn)行轉(zhuǎn)化和遷移的過程。4第一節(jié)學(xué)習(xí)策略概述一、學(xué)習(xí)策略的含義二、學(xué)習(xí)策略的分類邁克爾的分類(Mckeachie,1990)5記憶的過程記憶分為短時記憶和長時記憶兩種。長時記憶中保存我們記住的東西。及時復(fù)習(xí)有助于長時記憶的形成：輸入的信息短時記憶長時記憶遺忘注意復(fù)習(xí)艾賓浩斯記憶曲線艾賓浩斯選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等。他經(jīng)過對自己的測試，得到了一些數(shù)據(jù)。8下面這個曲線圖是著名的艾賓浩斯遺忘曲線，看了這個曲線，你得到了什么啟發(fā)？遺忘曲線（theforgettingcurve）艾賓浩斯記憶曲線時間間隔記憶量剛剛記憶完畢100%20分鐘后58.2%1小時后44.2%8-9個小時后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%1個月后21.1%遺忘規(guī)律及啟示遺忘是有規(guī)律的，即先快后慢，先多后少，識記過的事物，一天內(nèi)被遺忘的最多，遺忘率達(dá)55%以上，一個月后的遺忘率為72%左右，自此以后就基本上不再遺忘了。根據(jù)這條規(guī)律，我們當(dāng)天所學(xué)的功課要當(dāng)天及時復(fù)習(xí)，學(xué)好一個單元后進(jìn)行復(fù)習(xí)，考試前再復(fù)習(xí)。這樣的記憶效率是比較高的。認(rèn)知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取包括復(fù)述策略精細(xì)加工策略組織策略

12第二節(jié)認(rèn)知策略常見的復(fù)述策略：復(fù)習(xí)過度學(xué)習(xí)劃線13一、復(fù)述策略及時復(fù)習(xí)分散與集中復(fù)習(xí)排除干擾前攝抑制和倒攝抑制首位和近位效應(yīng)多種感官參與復(fù)習(xí)形式多樣化自問自答或嘗試背誦實施——在實踐中學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)14對付遺忘的最有效的辦法就是及時復(fù)習(xí)。建議大家，每天睡覺以前要復(fù)習(xí)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容，第二天也要回顧頭一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。艾賓浩斯遺忘曲線艾賓浩斯遺忘曲線有人做過一個實驗，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。

1．排除前攝抑制和倒攝抑制的干擾倒攝抑制實驗組：學(xué)習(xí)A——學(xué)習(xí)B——回憶A

控制組：學(xué)習(xí)A——休息——回憶A

前攝抑制實驗組：學(xué)習(xí)A——學(xué)習(xí)B——回憶B

控制組：休息——學(xué)習(xí)B——回憶B間隔交替記憶法

記憶過程中，先記住的事物對后記憶的事物有抑制作用，叫前攝遺抑制；后記住的事物對先記住的事物也有抑制作用，叫倒攝抑制。如圖：

ＡＢＣＤＥＦ可見開頭Ａ和結(jié)尾Ｆ只受單向抑制，中間部分Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強烈。為了降低這種抑制，可以采用間隔法。也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動，這樣開頭和結(jié)尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。如何排除A．識記兩種材料之間必須保持一定的時間間隔B．類似的材料不要安排在一起識記C．兩種材料的難易程度要合理安排D．要加強對材料序列的中間部分的識記

有人做過一個實驗，對某一長篇材料，一天要讀六十八遍方可背誦；可是每天讀幾段，三天內(nèi)讀了三十八遍就可全部背出。與其集中時間突擊較長的內(nèi)容，不如分而治之，每天背一點，效果還好些。也就是說，把不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，避免過多地接受單一刺激，可提高記憶功效。

課間操。就是把上午一個記憶序列打斷，變成兩個記憶序列。午睡，更使上下午之間的抑制降低到最低程度，以恢復(fù)下午與晚間學(xué)習(xí)的精力。

★心理學(xué)實驗表明：只靠耳朵聽的知識，３個小時后只能記?。叮担プ笥?；只靠眼睛看的知識，３個小時后可保持７０％左右，三天后能記?。常埃プ笥遥蝗绻暵牻Y(jié)合獲得的知識，３個小時后能保持８５％，三天后能保持７０％左右。所以：最理想的記憶就是——聽說讀寫練，通過視覺、聽覺、動覺等多種感官參與、協(xié)同并用。過度學(xué)習(xí)過度學(xué)習(xí)到何種程度最佳？20%？50%？100%？22

平時的學(xué)習(xí)如能做到150%的過度學(xué)習(xí)程度，就會達(dá)到最大的學(xué)習(xí)效率。如一首詩背8遍能記住，背12遍時記憶效果最好，超過這一限度其記憶也大概只能保持在這個水平上。劃

線23二、精細(xì)加工策略精細(xì)加工策略：將新學(xué)材料與頭腦中已有知識聯(lián)系起來，對新信息進(jìn)行精細(xì)加工，以揭示其深層含義常見的精細(xì)加工策略：1、記憶術(shù)2、做筆記3、提問4、充分利用背景知識5、聯(lián)系實際生活24記憶在心理學(xué)上是指經(jīng)驗在頭腦中的識記、保持、再認(rèn)和回憶的一個過程。

識記保持再認(rèn)回憶你能很快記住這些詞嗎？葡萄糖血管鉗氯化鈉針筒bid肝臟口服胰腺鼻飼鑷子磺胺咽喉

q8h氨基比林理解記憶

我們所要記憶的東西必須先經(jīng)過“合理化”，即理解后才能夠容易被我們記住?？梢娝R記的東西，如果不符合我們的“邏輯”是非常不利于我們?nèi)ビ洃浀模?.卷心菜：卷心菜中富含維生素B，能有效地預(yù)防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。

2.大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力。

3.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。

4.鮮魚：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。

還有蛋黃、木耳、杏子、核桃等。增強記憶的食療方法積極休息，進(jìn)行體育鍛煉1、記憶術(shù)

位置記憶法諧音聯(lián)想法縮簡和口訣法形象聯(lián)想法30大約在公元前500年,希臘詩人西蒙尼迪斯被人從宴會廳中喚出。恰好當(dāng)他走出大廳時，大廳的屋頂塌陷了，賓客被嚴(yán)重砸傷以至于他們的家人都無法辨認(rèn)他們。西蒙尼迪斯通過回憶每個賓客所坐的位置，成功地幫助親屬們找到了他們幸存的家人。創(chuàng)造了最早的記憶術(shù)之一“位置法”31位置記憶法：位置記憶法——就是學(xué)習(xí)者在頭腦中創(chuàng)建一幅熟悉的場景，在這個場景中確定一條明確的路線，在這條路線上確定一些特定的點。然后將所要記的項目全部視覺化，并按順序和這條路線上的各個點聯(lián)系起。回憶時，按這條路線上的各個點提取所記的項目。練習(xí)：使用位置記憶法記憶以下十個詞：隱身人、美女、毛驢、阿凡提、白蛇、金箍棒、白雪公主、豬八戒、灰太狼、楊修32位置記憶法：諧音聯(lián)想法——對記憶材料進(jìn)行諧音處理，同時通過聯(lián)想與相關(guān)信息發(fā)生意義連接，以提高記憶效果。33諧音聯(lián)想法：π=3.14159，26535，897，932，384，6263.14159，26535，897，

932，384，626。山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂。如何記圓周率呢？諧音越形象越新奇越能幫助記憶人體八種必須氨基酸異亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、蘇氨酸苯丙氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、纈氨酸諧音：“一兩色素本來淡些”月娥姑娘（越南、俄羅斯）很靦腆（緬甸）蒙著布單披仨毯（蒙古，不丹，哈薩克、塔吉克、吉爾吉斯斯坦）度過稀泥（印度、老撾、尼泊爾）去朝鮮吧嘰吧嘰一身汗（巴基斯坦、阿富汗）練習(xí)：使用口訣法記憶12對腦神經(jīng)一嗅二視三動眼，四滑五叉六外展，七面八聽九舌咽，十迷走后副舌下。練習(xí)：二十四節(jié)氣歌春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。縮減與口訣法——縮減就是將實際材料的每條內(nèi)容簡化成一個關(guān)鍵性的字，然后變成自己所熟悉的事物，從而將材料與過去經(jīng)驗練習(xí)起來。有時還可以將材料縮減成口訣。35縮減與口訣法：心的位置心居胸腔縱隔間，三分之二在左邊；心內(nèi)注射藥物時，胸骨左緣四肋間形象聯(lián)想法——對記憶材料進(jìn)行視覺想象，將其轉(zhuǎn)換成直觀、形象的內(nèi)容進(jìn)行記憶。37形象聯(lián)想法：試著利用以下幾個詞語編寫一個故事：

褲子牛肉電腦手機大象天平烤肉架計算機木頭花生

想一想

我穿上褲子出門買牛肉時，忘了關(guān)電腦，就打手機給大象，要它用天平搭一個烤肉架。到了商店，我用計算機換了一根木頭與許多花生。形象記憶法形象法，利用事物的形象幫助記憶的方法英國的首都要輪流上廁所（倫敦）1.中國的版圖像？2.黃河的分布像一個什么字？3.寶島臺灣像？聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無關(guān)聯(lián)的記憶項目變成一個故事，建立起它們之間的聯(lián)系。必須先有一個故事的主角，一般長度最好在30組文字以內(nèi)。

（運用事物的共同性與相似性聯(lián)想）記英語單詞：運用意義類似聯(lián)想例：road(路)steet(街)lane(小路)way(道路)highway（公路）運用聲音類似聯(lián)想例：fight(戰(zhàn)斗)light(光)might(力氣)night(夜)right(正確)sight(風(fēng)景)2、做筆記麥克沃特（1992）認(rèn)為做筆記有以下步驟：（1）在筆記的每頁左邊或右邊留出大約三分之一的空白（2）做完筆記后，在空白處用詞和句子簡要總結(jié)筆記，也可以寫一些問題等425R筆記法5R筆記法，又稱為康奈爾筆記法。這一方法幾乎適用于一切講授或閱讀課，特別是對于聽課筆記，5R筆記法應(yīng)是最佳首選。這種方法是記與學(xué)，思考與運用相結(jié)合的有效方法。435R筆記法1.記錄（Record）：在聽講或閱讀過程中，在主欄內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)、概念等講課內(nèi)容。2.簡化（Reduce）：下課以后，盡可能及早將這些論據(jù)、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。3.背誦（Recite）：把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內(nèi)容。445R筆記法4.思考（Reflect）：將自己的聽課隨感、意見、經(jīng)驗體會之類的內(nèi)容，與講課內(nèi)容區(qū)分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標(biāo)題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。并隨時歸檔。5.復(fù)習(xí)（Review）：每周花十分鐘左右時間，快速復(fù)習(xí)筆記，主要是先看回憶欄，適當(dāng)看主欄。453、提問針對學(xué)習(xí)材料提出一些促進(jìn)理解的問題并努力尋求答案。Who、what、Where、How46實驗：讓大學(xué)生學(xué)習(xí)棒球和音樂方面的信息結(jié)果發(fā)現(xiàn)：熟悉棒球但不熟悉音樂的學(xué)生，棒球方面的信息學(xué)得多相反，熟悉音樂而不熟悉棒球的學(xué)生，音樂方面的信息學(xué)得多背景知識比一般學(xué)習(xí)能力更能準(zhǔn)確預(yù)測學(xué)生能學(xué)會多少。4、充分利用背景知識47在學(xué)校學(xué)習(xí)的很多知識只適用于人為的情境，知識的可利用性較低——惰性知識在學(xué)習(xí)中要聯(lián)系實際生活，知道如何及何時使用這些知識，加深理解，提高知識的可利用性5、聯(lián)系實際生活48學(xué)習(xí)中的PQ4R法預(yù)習(xí)（preview）提問（question）閱讀（read）反思（reflect）背誦（recite）復(fù)習(xí)（review）

4950三、組織策略組織策略是指整合所學(xué)新知識間、新舊知識間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識結(jié)構(gòu)的策略作用：使信息由繁到簡，由無序到有序，可節(jié)約一定的心理資源511、列提綱52如記住中國國民黨的形成過程，可歸納如下：

列表列提綱記憶法興中會（1894年）華興會（1904年）光夫會（1904年）中國同盟會（1905年）國民黨（1912年）中華革命黨（1914年）中國國民黨（1919年）2、圖示法5455利用組織策略理解英語中的長句Whenshecameinwiththelastcourse–ahugepudding–shetrippedonthecarpetandthepuddingwentflyingthroughtheair,narrowlymissedmyaunt,andcrashedonthediningtablewithconsiderableforce.56總結(jié)運用的感官越多，記憶就越清晰！化整為零、逐個擊破的方法可以幫助我們記憶大量的零碎資料。將文字轉(zhuǎn)化為圖象，就更容易記憶了。雜亂無章的資料很難保留在腦海里，經(jīng)過聯(lián)想和理解過的資料因為有序而更容易記憶。記憶是會逐漸消失的，而且先快后慢。入睡前是記憶的大好時機。第三節(jié)元認(rèn)知策略和資源管理策略元認(rèn)知策略與認(rèn)知策略的區(qū)別在于：認(rèn)知策略在于促進(jìn)認(rèn)知過程元認(rèn)知策略則在于對認(rèn)知過程的監(jiān)控在認(rèn)知活動中，這兩種策略在功能上既有側(cè)重也相互作用

例如：讀書認(rèn)知：書本內(nèi)容的感知和理解元認(rèn)知：有些內(nèi)容比較難，放慢速度，反復(fù)理解，和同學(xué)討論，請教老師等65一、元認(rèn)知弗拉維爾（Flavell）認(rèn)為，元認(rèn)知就是個人在對自身認(rèn)知過程意識的基礎(chǔ)上，對其認(rèn)知過程進(jìn)行自我反省，自我控制與自我調(diào)節(jié)。元認(rèn)知通常被廣泛地定義為任何以認(rèn)知過程及其結(jié)果為對象的知識，或是如何調(diào)節(jié)認(rèn)知過程的認(rèn)知活動，其核心意義是對認(rèn)知的認(rèn)知（指向主體的認(rèn)知）舉例：學(xué)生對自己英語學(xué)習(xí)的認(rèn)識、學(xué)習(xí)狀況的評價與學(xué)習(xí)行為的調(diào)節(jié)元認(rèn)知包含元認(rèn)知知識元認(rèn)知體驗元認(rèn)知監(jiān)控661、元認(rèn)知知識元認(rèn)知知識是個體對于什么因素影響人的認(rèn)知活動過程與結(jié)果，以及這些因素如何起作用、如何相互作用等方面的知識具體包括三方面內(nèi)容：有關(guān)認(rèn)知者本人的知識有關(guān)認(rèn)知任務(wù)的知識關(guān)于認(rèn)知策略及其使用方面的知識67元認(rèn)知知識主要包括：關(guān)于個人因素的元認(rèn)知知識“我知道我的優(yōu)勢在于語言表達(dá)能力”關(guān)于任務(wù)因素方面的元認(rèn)知知識“我知道要理解和記住復(fù)雜、陌生的信息是比較困難和費時間的”關(guān)于策略因素方面的元認(rèn)知知識“我知道在自己熟悉或是不太重要的材料上可以少用些時間，在自己陌生和比較重要的材料上要多用些時間”

68對個人因素的認(rèn)識

對個體內(nèi)差異的認(rèn)識知道自己更擅長學(xué)數(shù)學(xué)，而不是化學(xué)知道自己的優(yōu)勢在于語言表達(dá)能力對個體間差異的認(rèn)識知道人與人之間在認(rèn)知方面以及其它方面存在種種差異例如，知道自己的記憶力比其他人好；知道自己的妹妹比其他人對他人的情感需要更敏感對人類認(rèn)知普遍特性的認(rèn)識知道記憶、理解有不同的水平；知道注意在認(rèn)知活動中的重要性；知道人的認(rèn)知能力是可以改變的。69對任務(wù)和目標(biāo)因素的認(rèn)識

對認(rèn)知材料的認(rèn)識材料的性質(zhì)、特點、長度、熟悉性、結(jié)構(gòu)特點、呈現(xiàn)方式、邏輯性等因素都會影響認(rèn)知活動的進(jìn)行和最終的結(jié)果。對任務(wù)性質(zhì)的認(rèn)識不同認(rèn)知活動的目的和任務(wù)可能是不同的，有的認(rèn)知活動可能有更多、更高、更難的要求70對策略因素的認(rèn)識

對策略因素的認(rèn)識，即對在完成認(rèn)知過程中各種有關(guān)策略知識的認(rèn)識。比如，進(jìn)行認(rèn)知活動有哪些策略？各種認(rèn)知策略的優(yōu)點和不足是什么？它們應(yīng)用的條件和情境如何？對于不同的認(rèn)知活動和不同的認(rèn)知任務(wù)，什么樣的策略可能是有效的？712、元認(rèn)知體驗元認(rèn)知體驗是個體在從事認(rèn)知活動過程中產(chǎn)生的認(rèn)知體驗和情感體驗弗拉維爾認(rèn)為，元認(rèn)知體驗最可能發(fā)生在思維活動水平較高的情況下723、元認(rèn)知監(jiān)控元認(rèn)知監(jiān)控是指個體在認(rèn)知活動過程中，對自身的認(rèn)知活動進(jìn)行積極、自覺的監(jiān)視、控制，并相應(yīng)地進(jìn)行調(diào)節(jié)，以達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。73二、元認(rèn)知策略元認(rèn)知策略就是個體在元認(rèn)知過程中使用的不同方法和技術(shù)計劃策略監(jiān)控策略調(diào)節(jié)策略74計劃策略計劃策略：指學(xué)習(xí)者在一項認(rèn)知活動之前，根據(jù)既定的認(rèn)知目標(biāo)，計劃認(rèn)知程序，選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略，預(yù)測認(rèn)知結(jié)果等包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題，以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)等75監(jiān)控策略在認(rèn)知活動進(jìn)行的過程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)對認(rèn)知狀況進(jìn)行及時評價，對認(rèn)知活動過程的問題與不足進(jìn)行反思，正確估計自己所能完成的認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平；并根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評價認(rèn)知活動、各種策略使用的效果具體包括：監(jiān)視注意狀況、考察學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、對材料進(jìn)行自我提問、考試時監(jiān)視自己的速度和時間等76調(diào)節(jié)策略根據(jù)對認(rèn)知活動結(jié)果和認(rèn)知策略使用效果的監(jiān)察，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時采取補充、修正措施，并調(diào)整不合適的認(rèn)知策略主要包括：根據(jù)學(xué)習(xí)情境的特點，激活相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法根據(jù)學(xué)習(xí)情境的變化，及時調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)方法的使用根據(jù)學(xué)習(xí)的效果，客觀地評價自己的學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)方法的適用性，并把對學(xué)習(xí)效果的評價作為改進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要手段77元認(rèn)知策略總是和認(rèn)知策略協(xié)同作用的如果一個人沒有使用認(rèn)知策略的技能和愿望，他就不可能成功地進(jìn)行計劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)如果一個學(xué)習(xí)者只擁有眾多的認(rèn)知策略，卻沒有必要的元認(rèn)知技能來幫助他決定在某種情況下使用哪種策略或改變策略，那么他也不可能成為一個成功的學(xué)習(xí)者78三、資源管理策略資源管理策略：學(xué)生對可用的學(xué)習(xí)環(huán)境和資源進(jìn)行合理管理的策略1、時間管理策略2、學(xué)業(yè)求助策略3、努力管理策略4、學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略791、時間管理策略統(tǒng)籌安排時間根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間高效利用最佳時間80誰的安排更好？8182四個記憶高潮1、清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，此刻學(xué)習(xí)一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第1個記憶高峰。2、上午9點至11點是第2個記憶高峰。此時體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。3、第3個記憶高峰是下午3點至4點，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。4、晚上7點到10點，是記憶的第4個高峰。利用這段時間對難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，不易遺忘?？茖W(xué)用腦又因人而異百靈鳥夜貓子全能人2、學(xué)業(yè)求助策略學(xué)業(yè)求助策略是指當(dāng)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中遇到困難時，向他人請求幫助的行為什么時候求助？向誰求助？85學(xué)業(yè)求助過程（Nelson-LeGall,1985）2、學(xué)業(yè)求助策略3、努力管理策略掌握一些方法排除學(xué)習(xí)干擾，使精力有效集中在學(xué)習(xí)任務(wù)上。874、學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略善于選擇安靜、干擾較小的地點學(xué)習(xí)，充分利用學(xué)習(xí)情境的相似性。88第四節(jié)學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練爭論：學(xué)習(xí)策略是否可以通過教學(xué)途徑提高？89一、學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練的原則1、特定性原則2、生成性原則3、有效監(jiān)控原則4、個人效能感原則901、特定性原則特定性原則：指學(xué)習(xí)策略要與學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)生的類型相適宜912、生成性原則生成性原則：指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)的過程中利用學(xué)習(xí)策略對所學(xué)材料進(jìn)行高度的深層加工，進(jìn)而產(chǎn)生某種新的東西生成性程度高的策略：列提綱、圖解要點等生成性程度低的策略：不加區(qū)分的劃線、不抓要點的記錄等923、有效監(jiān)控原則有效監(jiān)控原則：指學(xué)生應(yīng)當(dāng)知道何時何地如何使用某種學(xué)習(xí)策略，并能反思和描述自己對學(xué)習(xí)策略的運用過程934、個人效能感原則個人效能感：指教師應(yīng)給學(xué)生提供機會，使其感覺到策略使用的有效性以及自己使用策略的能力94二、提高學(xué)習(xí)策略水平的方法1、適當(dāng)?shù)叵驅(qū)W生傳授基本的學(xué)習(xí)方法2、給學(xué)生提供靈活使用學(xué)習(xí)方法的機會和條件3、對學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知訓(xùn)練951、傳授基本的學(xué)習(xí)方法具體的學(xué)習(xí)方法是構(gòu)成學(xué)習(xí)策略的基礎(chǔ)基本的學(xué)習(xí)方法主要有兩類：(1)與各學(xué)科學(xué)習(xí)相關(guān)的專用型學(xué)習(xí)方法(2)適用性較廣的通用型學(xué)習(xí)方法向?qū)W生傳授基本學(xué)習(xí)方法的途徑：在日常的教學(xué)過程中向?qū)W生滲透學(xué)習(xí)方法，尤其適合于專用型學(xué)習(xí)方法利用專門的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)課向?qū)W生介紹學(xué)習(xí)方法，尤其是通用型學(xué)習(xí)方法962、提供使用學(xué)習(xí)方法的機會和條件根據(jù)教學(xué)要求和學(xué)生特點創(chuàng)設(shè)活動情境教師在課堂教學(xué)中應(yīng)能對學(xué)生的各種表現(xiàn)進(jìn)行靈活處理，設(shè)法為學(xué)生提供使用學(xué)習(xí)方法的機會973、對學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知訓(xùn)練提高學(xué)生的元認(rèn)知水平是優(yōu)化學(xué)習(xí)策略的關(guān)鍵在實際教學(xué)過程中，主要是訓(xùn)練學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的自我意識和自我調(diào)控具體方法就是教會學(xué)生自我反省98閱讀理解中使用的調(diào)節(jié)檢查單99第五節(jié)學(xué)習(xí)遷移學(xué)習(xí)遷移概述學(xué)習(xí)遷移的理論遷移與教學(xué)學(xué)習(xí)遷移的終極目的：為遷移而學(xué)100三個問題：高分低能的原因是什么？應(yīng)試教育的弊端是什么？學(xué)習(xí)的終極目的是什么？Thinking101可能的回答：高分低能的原因：學(xué)到的不會用（紙上談兵）應(yīng)試教育的弊端：應(yīng)試能力不等于工作能力“授人以魚”與“授人以漁”學(xué)習(xí)的終極目的：學(xué)習(xí)的能力+學(xué)習(xí)的愿望102一、學(xué)習(xí)遷移概述學(xué)習(xí)遷移的概念學(xué)習(xí)遷移的分類103（一）學(xué)習(xí)遷移的概念學(xué)習(xí)遷移：一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響舉例：舉一反三，聞一知十，觸類旁通學(xué)習(xí)遷移發(fā)生的領(lǐng)域：知識、動作技能、情感、意志、態(tài)度和品德等等舉例：幼吾幼以及之幼，愛屋及烏、光環(huán)效應(yīng)104（二）、學(xué)習(xí)遷移的分類1、遷移的效果2、遷移的方向3、遷移的抽象概括水平4、遷移的內(nèi)容1051、遷移的效果正遷移：一種學(xué)習(xí)對另外一種學(xué)習(xí)的積極影響舉例：騎自行車與摩托車負(fù)遷移：一種學(xué)習(xí)對另外一種學(xué)習(xí)的消極影響舉例：自行車與人力三輪車1062、遷移發(fā)生的方向順向遷移：先學(xué)習(xí)對后繼學(xué)習(xí)的影響舉例：守衡（熱學(xué)）--守衡（皮亞杰理論）逆向遷移：后繼學(xué)習(xí)對先學(xué)習(xí)的影響1073、遷移抽象概括的水平水平（橫向）遷移：處于同一概括層次學(xué)習(xí)間的影響舉例：直角/斜角垂直（縱向）遷移：處于不同概括層次學(xué)習(xí)間的影響舉例：角/直角1084、遷移的內(nèi)容一般（普遍）遷移：一般到具體，即由原理、原則、態(tài)度的學(xué)習(xí)對某一具體學(xué)習(xí)的影響舉例：動物概念—用于解釋任何一種動物特殊（具體）遷移：具體到具體，即某一具體、特殊的學(xué)習(xí)對另一具體、特殊學(xué)習(xí)的影響109二、學(xué)習(xí)遷移的理論1、相同元素說2、概括化理論3、關(guān)系轉(zhuǎn)換理論4、認(rèn)知結(jié)構(gòu)遷移理論1101、相同元素說代表人物：桑代克理論主旨：只有當(dāng)兩個訓(xùn)練機能之間有相同的元素時，一個機能的變化才能改變另外一個機能的習(xí)得只有當(dāng)兩種情境相似而且其反應(yīng)也相似時，遷移才會發(fā)生，而且一個情境與另一個情境中相同的元素越多，遷移就越大相同元素或共同成分：共同的刺激與反應(yīng)的聯(lián)結(jié)理論修正：Woodworth后來把相同要素說改成為共同要素說，在兩種活動中，有共同的成分才能發(fā)生遷移理論依據(jù)：桑代克“知覺形狀”實驗111桑代克“知覺形狀”實驗實驗?zāi)康模河?xùn)練大學(xué)生被試對各種形狀大小圖形面積的判斷能力實驗過程：（1）預(yù)實驗：估計矩形、三角形和不規(guī)則圖形的面積，目的是了解被試判斷面積的能力

（2）用90個面積不等的平行四邊形進(jìn)行面積判斷訓(xùn)練（3）測驗1：判斷13個與訓(xùn)練圖形相似的長方形面積（4）測驗2：判斷27個三角形、圓形和不規(guī)則圖形面積實驗結(jié)果：訓(xùn)練提高了被試對長方形面積的判斷能力，而沒有提高判斷三角形、圓形和不規(guī)則圖形面積的能力1122、概括化理論代表人物：賈得理論主旨：在經(jīng)驗中學(xué)到的原理原則是遷移得以發(fā)生的主要原因?qū)υ淼牧私飧爬ㄔ胶茫瑢π虑榫持袑W(xué)習(xí)的遷移越好理論依據(jù)：水中打靶實驗113水中打靶實驗實驗被試：小學(xué)五六年級學(xué)生實驗過程：（1）甲組在訓(xùn)練前充分學(xué)習(xí)水的折射原理，乙組不學(xué)習(xí)該原理（2）甲乙兩組均進(jìn)行水中打靶練習(xí)，靶子位一起水下12英寸處，兩組學(xué)生打靶成績基本相同（3）改變靶子的位置，由12英寸變?yōu)?英寸，甲組成績顯著高于乙組實驗結(jié)論：甲組學(xué)生在第一次打靶時把原理概括化，并運用到實踐中去，因此成績提升1143、關(guān)系轉(zhuǎn)換理論代表人物：苛勒理論主旨：遷移的關(guān)鍵不在于有多少共同的因素，也不在于掌握原理，而在于所有要素組織成的整體之間的關(guān)系，在于能否了解到手段-目的之間的關(guān)系遷移的發(fā)生主要是對兩次學(xué)習(xí)情景中原理原則的關(guān)系的“頓悟”促進(jìn)遷移的不是兩個情景的共同成分，而是兩個情景中的共同關(guān)系理論依據(jù)：“小雞（幼兒）覓食”實驗115小雞（幼兒）覓食實驗實驗被試：小雞（幼兒）實驗操作：訓(xùn)練小雞和幼兒在灰度深淺不同的紙上找食物吃實驗過程：（1）兩張紙一張淺灰A一張深灰B，食物總是放在深灰的紙上，通過訓(xùn)練讓被試對深灰色的紙建立條件反射（2）用一張比原先兩張紙灰度更深的紙C代替那張淺灰紙A，看被試的反應(yīng)實驗結(jié)果：小雞對新的、灰度更深的紙的反應(yīng)是70%，對原來深灰的紙的反應(yīng)是30%；所有小孩均對灰度更深的那張紙產(chǎn)生反應(yīng)1164、認(rèn)知結(jié)構(gòu)遷移理論代表人物：奧蘇貝爾理論主旨：所有的有意義學(xué)習(xí)都包含著遷移學(xué)生頭腦中已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)是實現(xiàn)遷移的關(guān)鍵因素遷移是學(xué)生頭腦中已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)對新學(xué)習(xí)知識的影響117三、影響遷移的三個因素可利用性：在個體的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，是否有適當(dāng)?shù)钠鸸潭ㄗ饔玫挠^念可以利用起固定作用的觀點的概括性越高，遷移就越容易發(fā)生、越廣泛穩(wěn)定性和清晰性：原有的起固定作用的觀念的穩(wěn)定性和清晰性原有觀念越穩(wěn)定清晰，遷移越容易發(fā)生可辨別性：新觀念與同化它的原有觀念之間的異同是否能清晰分辨兩者之間的差異越清晰，遷移效果越好118四、遷移與教