四季養(yǎng)生視域下的服飾文化觀念研究,中醫(yī)養(yǎng)生論文_第1頁
四季養(yǎng)生視域下的服飾文化觀念研究,中醫(yī)養(yǎng)生論文_第2頁
四季養(yǎng)生視域下的服飾文化觀念研究,中醫(yī)養(yǎng)生論文_第3頁
已閱讀5頁,還剩4頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

四季養(yǎng)生視域下的服飾文化觀念研究,中醫(yī)養(yǎng)生論文內(nèi)容摘要:本文從四季養(yǎng)身角度出發(fā),探尋求索服飾養(yǎng)生觀念的當代價值,提出當代人需遵守健康的著裝觀念。根據(jù)四季變化和人體陽氣的運行規(guī)律,服飾養(yǎng)生可在款式、面料、色彩上具體表現(xiàn)出其詳細觀念。順應四時的合理穿著習慣,對當代人們的生活有著不可忽略的作用。本文關鍵詞語:養(yǎng)生,服飾,陽氣,衣取適體近年來,隨著生活方式及疾病譜的逐步改變,人們在衣食住行中越來越多的注重養(yǎng)生,各種養(yǎng)生文化產(chǎn)業(yè)鏈應用而生,市場也難見飽和狀態(tài),可見養(yǎng)生文化已真正深切進入人心。服飾是社會文明的產(chǎn)物,即便世界上有的少數(shù)國家或民族由于地域或不同文化的原因不穿衣服,但他們也穿戴著有著不同圖騰意義的飾物。服飾與人們?nèi)粘I钕⑾⑾嚓P,和健康與疾病有著密切的關系。養(yǎng)生服飾文化從養(yǎng)生、健體、美觀的目的出發(fā),在對服飾衛(wèi)生、服飾生理、服飾美學進行比照分析研究后,提出了需遵守適寒暑而調(diào)整健康的著裝觀念。人們要根據(jù)本身經(jīng)濟狀況和身份地位、當代服飾的款式、服飾新材料的特點等選擇合適自個的服飾。養(yǎng)生服飾文化遵循根據(jù)自個的身體狀態(tài),順應大自然的四時天令變化,選擇通風、透氣、散熱,又不礙于人體活動的合適自個的服飾。服飾穿戴在人體,不僅能吸濕散熱防寒保暖,還有著人類與大自然環(huán)境調(diào)節(jié)的作用。中華民族上下五千年,無論在哪方面都遵循著天人相應的理論,服飾文化更是有著天人合一的文化傳統(tǒng)。在應順應四季陰陽消的長養(yǎng)生文化理論浸入當代人們的今天,養(yǎng)生服飾文化觀念更是根據(jù)四季春溫夏熱秋燥冬寒的特點,衣取適體的原則進行著裝。服飾自古以來就具有保衛(wèi)人們的身體,遮羞和美觀等功能。不管服裝的款式、材質(zhì)怎樣變化,各類服飾都是使人們在不同氣候和地理環(huán)境下健康的生活。穿衣保暖是眾人皆知的常識,但服飾文化要在當代越來越注重美感的前提下到達養(yǎng)生的目的,就需根據(jù)四季氣候變化和人體適應性來合理穿戴。不能由于穿裙子好看就一年四季都穿裙子,偏愛具有美感但缺乏功能的服飾是不利于發(fā)揮服飾養(yǎng)生作用的。一年四季節(jié)氣不同,服飾養(yǎng)生也應有相應的養(yǎng)生原理。1春季服飾養(yǎng)生春生萬物,民間自古有春捂的講法。三月倒春寒也講明春天的氣候是捉摸不定的,早春是增減衣服最為頻繁的時期。過早脫掉冬衣容易導致著涼,一旦天氣轉(zhuǎn)變,便會出現(xiàn)嚴寒難受血流增大的阻力,各種疾病隨之而生,人的身體功能也得到影響。所以要保持春捂的習慣,萬不可要風度不要溫度過早脫掉棉襖等厚重衣物。衣服要根據(jù)天氣的變化和溫度的提升漸漸減少,遵循上薄下厚的原則。假如是老人和小孩,因體質(zhì)比擬虛弱,還需十分注意平常要馬甲不離手,使背部不受涼。到春末夏初陽動陰藏之際,陰雨潮濕的南方,還要注意下肢腿部的保暖。膝者筋之府,膝蓋是不能受涼的,它是筋會聚之處。十分是有風濕或痛風類異常感覺和狀態(tài)的,一受涼就容易導致腿部抽筋的缺點,在潮濕的季節(jié)一定要保衛(wèi)好膝蓋。古時候襪子的長度基本都超過膝蓋一寸左右,使膝蓋有遮護。到當代,有一種叫護膝的服飾,可以以用來保衛(wèi)膝蓋。據(jù)中醫(yī)的講法,人體的陽氣也是在這個季節(jié)生發(fā),身體上部分為陽下肢部分為陰,春屬木,與肝相應,人的精神情志直接被肝主疏泄的功能所影響,那么這個時候人體陽氣的生發(fā)與著裝方式也有這密切的關系。不要穿戴過緊的服飾束縛體型,不要讓人體感到壓抑,不然不利于春季帶來的生機。春季的服飾養(yǎng)生最好是舒緩形體,服裝服飾都不要有束縛和緊迫感。在服裝的造型上選擇相對寬松一點的服裝,衣帶系結類也要偏向?qū)捤?不要壓迫到皮膚肌肉和經(jīng)絡,這樣有利于人體的陽氣運行。在服裝面料的選擇上應選擇柔軟溫和、手感親膚的面料,尤其是貼身面料,不能對人體的皮膚和肌肉產(chǎn)生過大的摩擦力,壓力和刺激到皮膚肌肉,這樣春季生發(fā)的氣機才能使精神和意志得以順暢。在服裝色彩上應選擇與春天相照應的顏色,如清新的淡綠色、淺黃色、杏粉色等春意盈然的顏色,非常合適在陽光明麗百花盛開的時候穿著,看著舒適,心情也跟著大好,有利于人體春時之氣而調(diào)神,是知調(diào)春之生,乃為夏長之基。2夏季服飾養(yǎng)生夏季固然講是非常熱的季節(jié),但也是陽氣最為旺盛的季節(jié)。夏暑汗不出者,秋成風。當代人夏天怕熱,基本都是躲在空調(diào)房,一天到晚都是冷冰冰的,應該在出汗的季節(jié)出不了汗,這樣會使人體的陽氣在身體內(nèi)運行不出來,到了秋天就會得風拒的病。此季服飾款式要寬松,面料要吸汗柔軟,此時人們的陽氣是遍布在身體外表,所以服裝需要對人體胸部和背部進行保衛(wèi)。據(jù)養(yǎng)生學建議,夏季不僅要多預備衣服以便出汗了更換,還能夠晚上睡覺穿著,只要人體習慣接受多穿一件,那么也不會感覺到悶熱。夏季服裝養(yǎng)生重點在于保衛(wèi)人體外表上的陽氣,防止虛邪賊風侵襲人體。服飾的款式以簡潔樸素為主,如質(zhì)地柔軟,衣擺裙子下擺可加寬,斜裁的技巧使服裝更飄逸涼快清爽。擴散式褲套裝,輕薄型長風衣等不僅寬松隨意,還具有保衛(wèi)人體外表陽氣和遮陽的效果,服飾中的遮陽帽、太陽鏡,長長的手套等也是夏天必不可少的裝備。無厭于日,使氣得泄,盛夏炎熱,人體天天都要排大量的汗水,這也是身體自我調(diào)節(jié)體溫的一項功能。所以夏天服飾在面料上的選擇一定要透氣性好吸濕性好,不同質(zhì)料的紡織品吸濕能力是不一樣的,絲、棉、麻等天然纖維,都是最好的夏季衣料。華而不實,柔滑的絲綢具有最佳親膚性。當代紡織科技的發(fā)達,有些改良的化纖材料,也一改以往的不透氣、悶熱,其透氣、吸濕、排汗功能不比絲、棉、麻遜色。材質(zhì)好的服飾就能使人體陽氣在外表上順利運行。根據(jù)夏季服飾養(yǎng)生觀念談,夏季最佳的服色是紅色,紅色可見光波最長,可大量吸收日光中的紫外線,保衛(wèi)皮膚不受傷害,防止皮膚老化甚至癌變,而其它服色(包括白色)此種成效較弱。最好的夏季服裝顏色是中色的,如:粉紅,淺綠,奶白,米白的等,既能吸熱又能阻擋陽光的紫外線。人體外表陽氣得以疏通,為秋季陽氣的收養(yǎng)打好基礎。3秋季服飾養(yǎng)生秋季是人體本身意志得到安寧的時期,早睡早起,與雞俱興,在情緒上不要著急、煩躁,讓秋天的肅殺氣機平和,不要讓意志松散,要讓精神內(nèi)守,所謂的秋季收養(yǎng)便是這個道理。假如秋季收養(yǎng)不好,供應冬天的潛藏之氣就不夠。從古代開場,秋季養(yǎng)生服飾就提到了坎肩,意指砍去肩部意外的袖子,在當代這種服飾被稱為馬甲。側重保衛(wèi)于前胸和后背,只保持身體溫度,保住身體內(nèi)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等循環(huán)系統(tǒng)正常進行。而軀位是人體的主要活動部位,坎肩保持了身體溫度的同時又不阻礙活動,越運動越解放四肢,加速血液循環(huán),促進人體陽氣的內(nèi)收。秋季晝夜溫差大,冷暖變化無常,氣溫極不規(guī)律,非常容易導致人體遭受各種疾病的侵襲。收斂神情,無外其志,服飾需選擇比擬貼服身體的款式,閉合腠理,對人體陽氣的內(nèi)收起到積極作用。俗話講春捂秋凍,也就是講秋季的服飾不要太厚重,適當穿少一些,得到冷空氣的刺激。這樣能使人體的血流量增加,皮膚代謝功能加強,人體陽氣得以蘊藏,對預防疾病也起到了有利效果。秋季養(yǎng)生顏色屬于暖色系,合適穿沉穩(wěn)厚重、以橙色、棕色、駝色、金色的等為主的暖色調(diào)顏色。在全身色彩搭配上,不合適比照,最好是在一樣色系或相鄰色系中進行濃淡搭配。養(yǎng)生飾物的顏色以秋季的大自然色調(diào)為主,如泥金、啞金、琥珀、瑪瑙、銅色、貝殼、木質(zhì)的飾物等,一般來講在秋季最好不要用到銀色系飾物。秋季因天氣枯燥,假如由于耐臟和洗滌方便而選取化纖類面料就容易起靜電。所以在養(yǎng)生服飾的面料選擇上需選擇柔軟的純棉面料、竹纖維面料、絲質(zhì)類等面料。此類面料在洗滌晾干后仍會保存一點水分,能阻止靜電或火花的產(chǎn)生。秋季養(yǎng)生穿衣要因人而異,因環(huán)境而異,原則以保暖舒適為宜。在深秋接近冬季的時候,貼身衣服選柔軟、輕薄的更舒適,中間一層能夠穿蓬松一些的衣服來保暖,最外層則能夠穿防風的衣服。還有戴圍巾、帽子、手套能夠減少裸露部位的熱量流失,使人體陽氣藏于內(nèi)身,以備冬之需。4冬季服飾養(yǎng)生冬季需要封閉隱藏身體的陽氣,勿讓其外泄。無泄皮膚,講的就是不要讓身體大量出汗,避免受涼,這樣才能使身體陽氣藏而不泄。在服飾的選擇上,不僅要避免過于薄弱而受風寒,也要避免過于厚重而密不透氣致使汗出,汗出則陽氣泄。冬季藏的陽氣不夠,到春季能養(yǎng)的陽氣就變少,容易生痿厥病。冬季用的最多的就是棉類了,如棉絮、絲綿等,使用時需厚薄均勻,軟硬適中,既要保暖又避免受寒,使身體陽氣得以蘊藏。冬季嚴冷下雪結冰,地氣固藏不出,人體最重要的是珍藏精、氣、神。冬季養(yǎng)生服裝在款式上更趨向于長,寬松且具有保暖效果的設計,如長款大衣、羽絨服、長裙、具有防護效果的工裝、暖和的皮草外套等。固然嚴寒,在養(yǎng)生的性質(zhì)上來講,更傾向于穿著自由,追求最輕松的穿著方式,不必因嚴寒緊緊裹住身體,這樣既不利于保暖也不利于人體陽氣的珍藏循環(huán)。在面料的選擇上,以白鴨絨、珊瑚絨、搖粒絨、羊毛、呢料等各種保暖性強的環(huán)保面料。華而不實鴨絨手感柔軟、質(zhì)地細膩,填充用作羽絨服的時候比例越大蓬松度越高越暖和,中間有靜止的空氣,又是天然纖維,有很好的吸濕透氣性能,同時不會給皮膚身體帶來化學纖維的負面影響,起到養(yǎng)生作用。冬季因所穿服裝比擬多,在色彩方面一定要注意內(nèi)搭和外套的顏色都得考慮進去。像軍綠色、焦糖色、藏青色、深紫色、紅色、駝色等都能夠作為主色顏色,華而不實黑白灰無彩色系可以作為主色出現(xiàn),主色主要運用在套裝、風衣、大衣、褲子、裙子等大件服裝上,是個人風格具體表現(xiàn)出的最好方式,這是占據(jù)滿身色調(diào)面積最多的顏色,可達60%以上。另外兩個能夠與主色想配置的是募捐色和點綴色,華而不實募捐色占整個色系的40%左右,與主色相照應的顏色。點綴色占整個色系的5%-15%,通常是服飾配件的顏色,會起到耳目一新的效果。結束語從服裝的養(yǎng)生角度來講,服裝的穿著方式不僅要合適自個的身體,更應該順應大自然的規(guī)律,否則就不利于身體的健康與成長。如今社會,科技發(fā)達,人們所處的工作環(huán)境和自然環(huán)境都安裝了各種制冷制熱設備,很多人怕夏天熱怕冬天冷,把夏天當冬天過,把冬天當夏天過,夏天常年累月的呆在空調(diào)房,不能使身體的陽氣得以泄出,冬天為了追求美觀,身上的衣服越來越少,甚至不少女士在室外也就穿著一條絲襪。這樣的穿衣方式給身體帶來了宏大的傷害,病痛的后果也不可估量。服裝款式再好看再流行,一定要選擇合適自個和當季的

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論