社交禮儀第二章

儀容舉止表情服裝配飾第2章個人禮儀個人禮儀，就是有關個人社交形象的設計、塑造與維護的具體規(guī)范。●以個人為支點●以修養(yǎng)為基礎●以尊敬為原則●以美好為目標●以長遠為方針個人禮儀的基本原則三應原則：應事、應己、應制修飾避人原則：不可在他人面前毫無顧忌地進行“某些”自我形象的維護、修飾動作，而應避開他人耳目到“幕后”進行。不在他人面前整理衣服；不在他人面前化妝打扮；不在他人面前做“拾掇”自己的小動作；禮貌處理無法控制的修飾行為。2.1儀容自然美：我們的心愿修飾美：儀容禮儀的重點內在美：最高境界“每個女人的前20年是靠美麗的外表生活，但是容貌是爹媽給的，漂亮就是漂亮，不漂亮就是不漂亮。而女人的后半生要靠自己的修煉，這是伴隨終生的，每個女人都有自己的獨到之美?！保ㄒ唬╊^發(fā)勤于梳洗長短適中：性別、身高、年齡、職業(yè)發(fā)型得體：個人條件、所處場合美化自然（二）面容眼睛：清潔、修眉、眼鏡耳朵:衛(wèi)生、耳毛鼻子：清潔、鼻毛嘴巴：護理（唇齒）、異響、胡須、脖頸：干凈、飾品手掌：洗滌、指甲、死皮、傷殘肩臂:正式場合不易裸露汗毛：腋毛的處理（三）手臂腳部：不裸露、清潔、異味、趾甲腿部：不裸露、腿毛汗毛：男、女（四）腿部化妝的原則

美化、自然、得法（學習）、協(xié)調

（五）化妝心理學家做過一個試驗:分別讓一位戴金絲眼鏡、手持文件夾的青年學者，一位打扮入時的漂亮女郎，一位挎著菜籃子、臉色疲憊的中年婦女，一位留著怪異頭發(fā)、穿著另類的男青年在公路邊搭車，結果顯示。漂亮女郎、青年學者的搭車成功率很高，中年婦女稍微困難一些，那個男青年就很難搭到車。

這個故事說明:不同的儀表代表了不同的人，隨之就會有不同的際遇。這不僅僅是以貌取人的問題。

不同的儀表代表了不同的人,隨之就會有不同的際遇.這不僅僅是以貌取人的問題.大家都了解第一印象的重要性,而研究發(fā)現(xiàn),50%以上的第一印象是由你的外表造成的.你的外表是否清爽整齊,是讓身邊的人決定你是否可信的重要條件,也是別人決定如何對待你的首要條件.

中國傳統(tǒng)上會在新年來臨前將屋子進行一次大掃除,這個時候我們也應該打掃一下自己,檢查一下自己有沒有不衛(wèi)生的地方,所謂“細節(jié)出魔鬼”有時候就是一個小細節(jié),就給別人留下非常不好的印象,說不定這就關乎你的人生大事.

2.2舉止人們在外觀上可以明顯地被察覺到的活動、動作，以及在活動、動作之中身體各部分所呈現(xiàn)出的姿態(tài)。（一）手姿手勢是體態(tài)語言中最重要的傳播媒介，是通過手和手指活動傳遞信息，是展示自己才華和修養(yǎng)的重要的外在形態(tài)。手勢語作用： 1、表示形象 2、表達感情1.基本的手勢：垂放、背手、持物、鼓掌、夸獎2.禁忌的手勢：易誤解的手勢、失敬于人的手勢、不衛(wèi)生的手勢等比如豎大拇指在中國是夸獎的意思，但在英國是搭便車、在新西蘭則是侮辱人。（二）站姿基本站姿：男、女禁忌站姿：

●全身不夠端正

●

兩腿叉開過大

●兩腳隨意亂動

●

表現(xiàn)自由散漫站姿站姿圖身體挺攏，抬頭沉肩挺胸收腹，雙腿并攏微收下頜，雙目平視交手，背手站姿圖前交手站姿：男腳分開女丁字步后交手站姿：丁字步單前手站姿：丁字步左垂右屈單背手站姿：丁字步左后右垂下蹲的姿勢：

基本姿勢三種：單膝點地式雙腿交叉式雙腿高低式（三）坐姿就坐的姿勢坐定的姿勢禁忌的坐姿就坐的姿勢順序：禮讓尊長方位：左進左出落座：切忌聲響入座：背對座位、右腿后移、攏平裙擺離座：有所準備坐定的姿勢角度深度舒展垂直式坐姿圖腰背挺直，雙肩放松女士雙膝并攏男士膝部分開不超過肩寬側坐姿圖雙膝并緊，雙腳同時左放或右放，尤其適宜矮座位。重疊式坐姿圖膝處重迭，架起的腿不能翅起，更不能搖動。女士要盡力使架起的小腿與支地腿平行，不翅腳尖。（四）行姿基本的行姿禁忌的行姿（四）行姿基本行姿（1）全身伸直，昂首挺胸（2）起步前傾，重心在前（3）腳尖前伸，步幅適中（4）直線前進，自始至終（5）雙肩平穩(wěn)，兩臂擺動（6）全身協(xié)調，勻速前進（四）行姿禁忌的行姿

（1）方向不定

（2）瞻前顧后（3）速度多變（4）聲響過大（5）八字步態(tài)2.2表情人類在神經系統(tǒng)的控制之下，面部肌肉及其各種器官所進行的運動、變化和調整，以及面部在外觀上所呈現(xiàn)出的各種特定的形態(tài)。熱情友好輕松自然2.2表情2.3表情

◆眼神

◆笑容

◆面容（一）眼神

一旦學會了眼睛的語言，表情的變化將是無窮無盡的。

——泰戈爾時間角度部位（一）眼神時間

1/3<注視時間<2/3鼓勵、贊許、肯定、認同角度（一）眼神部位雙眼——關注型額頭——公務型三角區(qū)——社交型（二）笑容微笑的作用：

①表現(xiàn)心境良好②表現(xiàn)充滿自信

③表現(xiàn)真誠友善④表現(xiàn)樂業(yè)敬業(yè)（三）面容面容：指的是人們面部所顯現(xiàn)出的綜合性表情。它既對眼神、笑容發(fā)揮輔助作用，也可以自成一體，表現(xiàn)自己的獨特含義。線條變化與面部表情人物情緒的最明顯特征是眉毛。眉毛內部的頂端向上彎曲。同時下眼框略微向上彎曲，而上眼皮呈更明顯的圓形曲線。彎曲下眼框能表現(xiàn)壓迫，悲傷或忿怒的情緒；而在這情況下，眉毛的形狀向我們說明人物處于悲傷狀態(tài)。另外，嘴的形狀很小，且嘴角向下彎曲。所以從整體來看，好像她就要大哭一場了線條變化與面部表情人物表情介于悲、憤之間。眉毛明顯地彎下來，嘴巴看起來像在喊叫，眼珠畫得非常大。這使他看起來像是在生氣，或受到了傷害或者在為誰心煩意亂。

而大大的眼睛，高揚的眉毛和一張微笑的大嘴（^0^應該就這樣了吧？）通常最能表現(xiàn)歡快和興奮的心情線條變化與面部表情2.4服裝“人不可以不飾，不飾無貌，無貌不敬，不敬無禮，無禮不立”——孔子“服裝往往可以表現(xiàn)人格”

——WilliamShakesBeare2.4服裝2.4服裝

“你的服裝往往表明你是哪一類人物，他們代表著你的個性。一個和你會面的人往往自覺不自覺地根據你的衣著來判斷您的為人?！?/p>

——索菲亞·羅蘭

2.4服裝實用的功能展示個性身份、地位服飾三美質——質料美——面料的質感直接影響服飾造型 與色彩的效果。色——色彩美——色彩和諧使他人產生良好的心 理效應。形——款式美——造型和諧巧妙塑造人體形象美。著裝的禮儀原則符合身份揚長避短區(qū)分場合遵守常規(guī)2.4服裝TPO著裝原則T——（TIME）穿著要注意年代、季節(jié)和一日的各段時間。P——（PLACE）穿著要適宜場所、地點環(huán)境。O——（OBJECT）穿著要考慮此去的目的及穿衣對象的狀況。

著裝場合辦公場合：莊重保守社交場合：時尚個性休閑場合：舒適自然色彩搭配同色搭配——色彩相同，通過明度有層次變化相互搭配造成和諧效果如淺藍和深藍；淺綠和深綠，一般上淺下深，上明下暗近色搭配——色環(huán)上90度以內的鄰近色、相似色搭配形成協(xié)調效果如綠和藍中的淺綠和深藍，黃和綠中的淡黃和深綠，兩色的明度和純度須錯開，一深一淺較和諧，鮮綠配明黃就刺眼了色彩搭配主色搭配——選定一種起主導作用的基調和主色，配于其他色造成相互陪襯、相映成趣之效。

如灰色主色服裝中加一道深紅裝飾色，就很悅目。主色起決定影響，裝飾色越少越鮮明，多處加色、加多種色就俗氣男士服飾儀容（一）腰帶——長短適中，余下部分12厘米左右，講究些可與手表、皮鞋顏色一致襪子——每日換洗，色與鞋配，黑鞋深色襪。鞋——前包后包式樣，最好皮底，色與褲配,清潔锃亮飾物——少、內藏男士服飾儀容（二）——西裝上裝——身長過虎口，袖長達手腕（比襯衫袖短），肥瘦合體有型，穿好后，襯衫領應高過西裝領口。著西裝，忌襯衫下擺外露，袖不扣緊或翻卷，內著高領衫。胸袋和兩側口袋為裝飾袋，不裝或很少裝物，內側兩袋為實用袋。男士服飾儀容（二）——西裝一?？煽劭刹豢?，二?？巯瞪峡?，三?？巯抵锌?，單排扣可敝開，雙排扣立式系緊，坐姿可敞開。深色西裝高雅莊重，適宜各種場合。保持清潔，平整。西褲——合體有型，褲腳達腳背，蓋過鞋后沿，腰間以插入一手為宜。色澤、質地與上裝一致為好。選擇西裝注意的細節(jié)：領子：衣領低于襯衫領1厘米袖口：襯衫袖口長1-1.5厘米肩：寬于肩1.5厘米胸圍：穿一件毛衣衣長：4/5臀部褲長：2/3鞋面襪子：活動時不露出腿部皮膚；黑色最佳。女人時裝永遠少一件男人領帶永遠少一條“領帶是西服的靈魂”男士服飾儀容（三）——領帶（1）不要買這幾種領帶：①印有明星、美女、動物圖案；②圖案大而俗；③非真絲的合成紡織品、毛料、布料等粗劣的紡織材料所制成的領帶；④那些奇怪的顏色，如紫色、土黃色、粉紅色、綠色等色彩的領帶。（2）買圖案含蓄、簡單，色彩保守的領帶。一個男人至少要有一條絳紅色和藍色的領帶。（3）買國際標準尺寸的領帶。（4）根據襯衣領口形狀不同，用不同的領帶打法。細節(jié)：領帶不應有瑕疵、線頭、破絲，或者退色變形的跡象。面料：領帶的面料只能選擇全真絲的。成功的男人不戴人造面料或棉、麻、皮等材質的領帶。圖案：只選擇小圖案，圓點、簡單的圖形，含蓄的圖形或單色或條紋的圖案。色彩：忌用混合三種以上顏色，尤其是色彩太鮮艷的俗華的領帶。領帶的打法①領帶的底部三角正處于腰帶的中間，長于腰帶，顯得不精干，拖拉在腰帶之上，顯得小家子氣。②領帶的打結與領口的樣式有關，領口越寬，領帶的結應該越寬。領帶共有三種打法：溫莎型，半手型，四指式。關于領帶的建議：

錯誤

正確

點評：在西服和襯衫都是非常合體，并且襯衫領的高度是正確的情況下，西服的領子不會覆蓋住襯衫領。如果襯衫領被西服領蓋住了，那么這件襯衫的領子就太窄了。

錯誤

正確點評：好襯衫的領子應該可以使領帶結正好處于領片兩側形成的倒三角中心，并且領帶結不易滑脫。

錯誤

正確

點評：大部分男士購買的非定制襯衫臂長過短，而購買的非定制西服臂長過長。因此，他們的襯衫袖口被西服的袖口蓋住了。如果襯衫和西服的袖長的長度都是正確的，那么襯衫袖口應該可以露出1.5cm（1cm至2cm）的長度。這是西服與襯衫袖子之得體之穿法及比例。

錯誤

正確

點評：一件正確臂長的襯衫，其袖口應蓋住手腕，并正好到達拇指的根部。而且襯衫袖子應足夠長，便于手臂能上下活動靈活。袖口應大小適宜，方便