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文檔簡(jiǎn)介
排出毒素
迎來(lái)健康主講:穆毅健康的定義
健康不僅是指沒(méi)有疾病,而且是身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上三方面都處于完美的狀態(tài)。
中國(guó)人的健康狀況心腦血管疾病—死亡300萬(wàn)人/年,338人/小時(shí),1.0人/9秒。癌癥—死亡230萬(wàn)人/年,262人/小時(shí),4.3人/分。高血壓患者1.6億,知曉率30.2%,控制率6.1%。糖尿病患者已超過(guò)1.0億。
肥胖人群高達(dá)7.1%,已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)6000萬(wàn)。
認(rèn)識(shí)亞健康機(jī)體沒(méi)有器質(zhì)性的病變,但是出現(xiàn)某些功能性的改變。如:頭疼頭暈,反應(yīng)遲鈍,失眠多夢(mèng),口苦少津,腰酸背痛…。健康人群5%,疾病人群20%,亞健康人群75%。高級(jí)白領(lǐng)、私營(yíng)老板>85%。亞健康轉(zhuǎn)歸70%——
心腦血管疾病→猝死10%——
糖尿病10%——
惡性腫瘤10%——
不適而終◆
健康←→亞健康←→疾病試問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題
人是什么物質(zhì)構(gòu)成的?
人為什么每天都要吃?人的組織構(gòu)成
細(xì)胞組織器官人體??系統(tǒng)人體細(xì)胞總數(shù)達(dá)60萬(wàn)億~100萬(wàn)億個(gè),相當(dāng)于世界人口一萬(wàn)倍。人體細(xì)胞
數(shù)量繁多
形態(tài)各異
功能專(zhuān)一
壽命不同腸道粘膜細(xì)胞2-3天;上皮細(xì)胞28天;紅細(xì)胞120天;肝細(xì)胞500天?!舻鞍踪|(zhì)(17%)—必需氨基酸(9種)和非必需氨基酸?!糁?13.8%)—甘油三酯、脂肪酸、膽固醇、磷脂?!籼妓衔?1.5%)—多糖.雙糖.單糖(葡萄糖)?!艟S生素(微量)—維生素A、B、C、D、E、K…?!舻V物質(zhì)(6.1%)—鈣、鎂、鋅、銅、錳、鐵、硒…◆水(61.6%)—生命的搖籃?!衾w維素—人體的清潔工,不是人體構(gòu)成材料。人體的構(gòu)成材料—營(yíng)養(yǎng)素
育人與建房蛋白質(zhì),脂肪,糖分,維生素,礦物質(zhì),水?,F(xiàn)代文明病的演變壓力污染缺少運(yùn)動(dòng)睡眠不足不良習(xí)慣不科學(xué)飲食毒素積蓄營(yíng)養(yǎng)失衡}細(xì)胞受損代謝異常亞健康}疾病壓力?!壓力?!水污染!空氣污染!食物污染!這樣種菜焉能不毒自由基與疾病動(dòng)脈硬化、心臟病、腦中風(fēng);老年性癡呆、帕金森氏癥、貧血;脂褐素、老年斑、皺紋;白內(nèi)障、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng);癌癥、肺氣腫、哮喘、過(guò)敏性鼻炎;精子無(wú)活力,勃起性功能障礙(ED)?!?/p>
動(dòng)脈堵塞
糖尿病足直腸癌肝硬化醫(yī)院人滿為患!多少名人今何在?
荒塚一堆草沒(méi)了!沈殿霞(肝癌62歲)候耀文(猝死59歲)羅京(淋巴癌48歲)高秀敏(猝死46歲)傅彪(肝癌42歲)陳曉旭(乳腺癌42歲)梅艷芳(宮頸癌40歲)阿桑(乳腺癌34歲)?
?
怎么辦?健康四大要素樂(lè)觀的心態(tài)充足的睡眠均衡的營(yíng)養(yǎng)
適量的運(yùn)動(dòng)橄欖油——健康的首選直腸SPA-咖啡灌腸排毒目前風(fēng)行于歐美等國(guó)家的腸道排毒法,經(jīng)愛(ài)因斯坦大學(xué)外科教授、最權(quán)威的腸胃內(nèi)視鏡學(xué)專(zhuān)家新谷弘實(shí)先生30年、10000例以上的案例證明,是目前最科學(xué)、最有效,沒(méi)有任何副作用的腸道排毒法。排毒原理
--肝膽排毒自然療法:通過(guò)特殊的飲食方法,刺激肝細(xì)胞分泌膽汁并清除淤積在肝內(nèi)的有毒物質(zhì)及膽固醇,同時(shí)使肝內(nèi)的各級(jí)膽管及膽總管舒張,并刺激膽囊收縮,將其膽內(nèi)及膽囊內(nèi)的結(jié)石、膽固醇和其他有毒物質(zhì)排入腸道,隨大便排出體外。哪些人需要排毒1.皮膚出現(xiàn)黑斑或色斑:顏色如同雀斑或痔,它們通常會(huì)出現(xiàn)在額頭的左右兩側(cè)、眉毛中間或眼睛下方。最顯著的是位于手背及前臂,也就是所謂的“肝斑”,通常見(jiàn)于中年以及年紀(jì)較大的人身上。這些臟斑在最主要的結(jié)石被從肝臟及膽囊清除后,通常就會(huì)逐漸淡去。2.頭發(fā)或額頭部位容易出油:脂肪代謝差,肝膽發(fā)生堵塞,膽汁少,對(duì)油脂消化很差。3.早晨起床口苦口臭:肝膽被結(jié)石所堵塞,膽汁逆流。4.飯后腹脹:膽汁分泌少,肝臟無(wú)法消化油脂。5.死魚(yú)眼:這是肝臟受到阻礙,無(wú)法再適當(dāng)?shù)倪^(guò)濾血液的警示。蛋白質(zhì)無(wú)法有效的代謝,血液無(wú)法過(guò)濾干凈,毒素積累
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