中醫(yī)特色養(yǎng)生保健方案(高血壓病)講座

中醫(yī)特色保健（高血壓?。┬踊ù褰值郎鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心一：高血壓病的定義高血壓?。涸谖词褂酶哐獕核幍那闆r下，收縮壓≥140mmHG和或舒張壓≥90mmHG，按血壓水平分為1.2.3級，收縮壓≥140mmHG或舒張壓＜90mmHG單列為單純性收縮期高血壓，患者既往有高血壓病史，目前正在使用抗高血壓藥，血壓雖然低于140mmHG，亦應(yīng)該診斷為高血壓。二、高血壓的病因：①.習(xí)慣因素遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。②.環(huán)境因素：③年齡：發(fā)病率著隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。④其他：肥胖者發(fā)病率高；避孕藥；睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。三、高血壓病分類：①：原發(fā)性高血壓：是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾?、冢豪^發(fā)性高血壓：又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時(shí)性或持久性升高四.高血壓病的證型：

1.肝陽上亢型:證見頭痛頭漲，眩暈耳鳴，面紅赤，口苦心煩，舌紅，脈弦有力。治宜平肝潛陽，清火熄風(fēng)，方劑可用天麻鉤藤飲加減：天麻、鉤藤、生決明、山梔、黃芩、川牛膝、杜仲、夜交藤、桑寄生、茯神等。若偏于風(fēng)盛者，四肢麻木，手足震顫，筋惕肉目肉，宜加龍骨、牡蠣、珍珠母以鎮(zhèn)肝熄風(fēng)；若偏于火盛者，兼目赤、苔黃，可加龍膽草、丹皮以清肝泄熱，便秘者可加用當(dāng)歸龍薈丸瀉肝通腑。2、陰虛陽亢型:除具有一般陽亢癥狀外，還有心跳，怔忡，失眠，健忘，脈弦細(xì)而數(shù)，舌苔黃，舌質(zhì)絳紅。治宜滋腎養(yǎng)肝為主，方劑選用知柏地黃丸加減：熟地、山藥、山茱萸、丹皮、澤瀉、茯苓、知母、黃柏、生龍牡、龜板等。若偏于心陰虛者，可加酸棗仁、桂圓肉、遠(yuǎn)志、女貞子等以養(yǎng)心安神3.肝腎陰虛型:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦＃嵬溶?，五心煩熱，失眠，耳鳴，舌質(zhì)干紅少苔或無苔，脈弦細(xì)。治宜以滋腎養(yǎng)肝為主，可選用大補(bǔ)元煎加減：熟地、山藥、山茱萸、枸杞子、人參、當(dāng)歸、何首烏、杜仲等。4.陰陽兩虛型:主要表現(xiàn)為四肢不溫伴乏力，腰酸，頭痛，耳鳴，心悸，舌淡苔白，脈弦細(xì)。治宜育陰助陽為主，若偏于陽虛者，則選用右歸丸加減：熟地、山藥、枸杞子、杜仲、山茱萸、肉桂、附子、菟絲子、當(dāng)歸、鹿角膠等；若偏陰虛者，則選用左歸丸加減：熟地、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、牛膝等五.重要驗(yàn)方黃芪40克天麻15克山藥30克玄參35克黃芩15克黃連15克川穹15克黃柏15克赤芍15克蒼術(shù)15克梔子20克茯苓20克當(dāng)歸20克生石決明30克雙鉤藤30川牛膝15克炒杜仲20克水煎2次，分2次服用，每日一劑六.針灸療法：主穴：曲池風(fēng)池

配穴：合谷太沖操作主穴用毫針補(bǔ)法或是平補(bǔ)平瀉法。七.耳針療法：選降壓溝、降壓點(diǎn)、肝穴、腎穴、內(nèi)分泌穴、腎上腺穴、耳輪部、耳背部等穴，每次以3--4穴，毫針用輕刺激，或用撳針埋藏或用王不留行籽貼壓。八.穴位注射療法選曲池、足三里、合谷、太沖。每次選取2--4穴，以川芎嗪注射液，進(jìn)行穴位注射，每穴位注射液0.5--2.0毫升。九.飲食療法：控制熱能和體重，限鹽，控制膳食脂肪，多吃一些富含維生素C的食物，保證膳食中鈣的攝入充足。十.運(yùn)動(dòng)療法：時(shí)間一般在餐后60