第一講：認(rèn)識自我

歡迎學(xué)習(xí)《就業(yè)指導(dǎo)》課程我要變壓力為動力

兩個(gè)人在森林里，遇到一只大老虎。甲就趕緊從背包里取出一雙更輕便的運(yùn)動鞋換上。乙急死了，叫道：“都這時(shí)候了，還有空換鞋？換了鞋也跑不過老虎??！”甲說：“我只要跑得比你快就好了。”大一：不知道自己不知道大二：知道自己不知道大三：不知道自己知道大四：知道自己知道

彷徨

吶喊

傷逝

朝花夕拾大學(xué)生活認(rèn)識自我發(fā)展愛好培養(yǎng)職業(yè)能力正確的價(jià)值觀良好的行為習(xí)慣基本求職技巧人事相配職能相稱人盡其才才盡其用順利就業(yè)合理擇業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃就業(yè)指導(dǎo)的作用什么樣的選擇將決定什么樣的生活，今天的生活是由我們之前的選擇決定的,而今天的選擇決定我們今后的生活。第一講認(rèn)識篇知己知彼百戰(zhàn)不殆

一只老鷹從峰頂上以優(yōu)美的姿勢俯沖下來，將一只羔羊抓走了。一只烏鴉看見了，非常羨慕，心想：要是我也能這么瀟灑的抓羊該多好?。∮谑菫貘f模仿老鷹的俯沖姿勢拼命練習(xí)。一天，烏鴉覺得自己練得很棒了，便從樹上猛沖下來，撲到一只羊的背上,想抓住山羊往上飛，可是它的身子太輕，爪子被羊毛纏住，無論怎樣拍打翅膀也飛不起來，結(jié)果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子見了，問這是一只什么鳥，牧羊人說：“這是一只忘記自己叫什么的鳥。”孩子摸著烏鴉的羽毛說：“它也很可愛??！”？啟示是什么自我認(rèn)識的四個(gè)維度

價(jià)值觀——對個(gè)體很重要或很想要的東西

決定了個(gè)體在面臨選擇時(shí)對事物取舍的優(yōu)先次序

興趣——個(gè)體為了興趣或享受而做的事情

為個(gè)體所從事的職業(yè)活動提供持久的動力

性格——個(gè)體對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化行為方式讓個(gè)體成為更有效的工作者

能力——個(gè)體順利完成某種活動所必須具備的心理特征

幫助個(gè)體發(fā)現(xiàn)自身能力，找到自身勝任工作同時(shí)有針對性的自身個(gè)人能力。

工資高、福利好（1）工作環(huán)境(物質(zhì)方面)舒適（2）人際關(guān)系良好（3）工作穩(wěn)定有保障（4）能提供較好的受教育機(jī)會（5）有較高的社會地位（6）工作不太緊張、外部壓力少（7）能充分發(fā)揮自己的能力特長（8）社會需要與社會貢獻(xiàn)大（9）以下是我們在選擇工作時(shí)通常會考慮的9種因素?，F(xiàn)在請按最重要：——次重要：——最不重要：——次不重要：——每項(xiàng)選擇2種填入。你們的選擇會是什么呢？十三種價(jià)值觀成就感：提升社會地位，得到社會認(rèn)同；希望工作能受到他人認(rèn)可，對工作的完成和挑戰(zhàn)成功感到滿足。美感的追求：能有機(jī)會多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物。挑戰(zhàn)：能有機(jī)會運(yùn)用聰明才智來解決困難。舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事物。健康（包括身體和心理）：工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼；希望能夠心平氣和地處理事物。收入與財(cái)富：工作能夠明顯、有效地改變自己的財(cái)政狀況；希望能夠得到金錢所能買到的東西。獨(dú)立性：在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動，自由度高。愛、家庭、人際關(guān)系：關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對周圍的人慷慨。道德感：與組織的目標(biāo)、價(jià)值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合。歡樂：享受生命，結(jié)交朋友，與別人共處，一同享受美好時(shí)光。權(quán)力：能夠影響或控制別人，事他人照著自己的意思去行動。安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來的變動。自我成長：能夠追求知性方面的刺激，尋求更圓滿的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升。協(xié)助他人：體認(rèn)到自己的付出對團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槟愕男袆佣芑菰S多。興趣島

你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會，有機(jī)會去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上和島上的居民一起生活至少半年的時(shí)間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。

R

自然原始的島嶼

島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動

I

深思冥想的島嶼

有多處天文館、科技博物館及圖書館。居民喜好觀察學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知。常有機(jī)會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。A美麗浪漫的島嶼

充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫。許多文藝界的朋友都喜歡來這個(gè)地方找尋靈感。

C

現(xiàn)代、井然的島嶼

島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

E

顯赫富庶的島嶼

居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。往來者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

S

友善親切的島嶼

居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

六種類型的人如何思考現(xiàn)實(shí)型：這種蘋果土培的好，需要如何挑選土質(zhì)和實(shí)施照顧呢？研究型：蘋果的營養(yǎng)價(jià)值如何？藝術(shù)型：蘋果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個(gè)響亮的名字。社會型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋果！企業(yè)型：蘋果的價(jià)格是越稀少越昂貴，我如何控制市場？傳統(tǒng)型：蘋果多少錢？我們家每個(gè)人需要幾個(gè)蘋果？蘋果可以保存幾天？興趣組合：相鄰職業(yè)興趣類型間的相關(guān)最大。

相隔職業(yè)興趣類型間的相關(guān)次之。

相對職業(yè)興趣類型間的相關(guān)最小。性格與職業(yè)

人的性格千差萬別，或熱情外向、或羞怯內(nèi)向、或沉著冷靜、或火爆急躁。職業(yè)心理學(xué)的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。不同性格特征的人員，對企業(yè)而言，決定了每個(gè)員工的工作崗位和工作業(yè)績；對個(gè)人而言，決定著自己的事業(yè)能否成功。近年來，一些教育學(xué)心理學(xué)研究人員根據(jù)我國的實(shí)際情況，將職業(yè)性格分為九種基本類型。類型性格特征職業(yè)群1．變化型能夠在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜歡工作內(nèi)容經(jīng)常有些變化，在有壓力的情況下工作得很出色，追求并且能夠適應(yīng)多樣化的工作環(huán)境，善于將注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。記者推銷員演員

2．重復(fù)型適合并喜歡連續(xù)不斷地從事同一種工作，喜歡按照一個(gè)固定的模式或別人安排好的計(jì)劃工作，愛好重復(fù)的、有規(guī)則的、有標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)紡織工機(jī)床工印刷工3．服從型喜歡配合別人或按照別人的指示去辦事，愿意讓別人對自己的工作負(fù)責(zé)，不愿意自己擔(dān)負(fù)責(zé)任，不愿意自己獨(dú)立作出決策辦公室職員秘書翻譯類型性格特征職業(yè)群4．獨(dú)立型

喜歡計(jì)劃自己的活動并指導(dǎo)別人的活動，會從獨(dú)立的、負(fù)有責(zé)任的工作中獲得快感，喜歡對將要發(fā)生的事情作出決定

管理人員律師警察

5．協(xié)作型

會對與人協(xié)同工作感到愉快，善于引導(dǎo)別人按客觀規(guī)律辦事，希望自己能得到同事的喜歡

社會工作者咨詢?nèi)藛T6．勸服型

樂于設(shè)法使別人同意自己的觀點(diǎn)。并能夠通過交談或書面文字達(dá)到自己的目的。對別人的反應(yīng)具有較強(qiáng)的判斷能力，并善于影響他人的態(tài)度、觀點(diǎn)和判斷

輔導(dǎo)員宣傳工作者作家

類型性格特征職業(yè)群7．機(jī)智型在緊張、危險(xiǎn)的情況下能很好地執(zhí)行任務(wù)，在意外的情況下，能夠自我控制、鎮(zhèn)定自若、工作出色。在出差錯(cuò)時(shí)不會驚慌、應(yīng)變能力強(qiáng)駕駛員飛行員公安員消防員

8．自我表現(xiàn)型喜歡表現(xiàn)自己，通過自己的工作和情感來表達(dá)自己的思想演員詩人音樂家

9．嚴(yán)謹(jǐn)型注重細(xì)節(jié)的精確，愿意在工作過程的各個(gè)環(huán)節(jié)中，按照一套規(guī)則、步驟將工作過程做得盡善盡美。工作嚴(yán)格、努力、自覺、認(rèn)真、保質(zhì)保量，喜歡看到自己出色完成工作后的效果會計(jì)出納員統(tǒng)計(jì)員

每種性格類型本身沒有優(yōu)劣之分了解自己的性格類型，讓我們能夠更好的揚(yáng)長避短。了解他人的性格類型，促進(jìn)我們更好的達(dá)成一致。重要的在于理解和完善，而非改變和對抗。更好的理解性格對你性格類型的最終判定者，就是你自己。你可以通過性格類型來理解和原諒自己，但是不能以此做為逃避現(xiàn)實(shí)的借口。性格中的態(tài)度和行為傾向可以發(fā)生改變，但那是一個(gè)“能量消耗”的過程。更好的理解性格能力與職業(yè)雇主們最重視的技能美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會”（NationalAssociationofCollegesandEmployers）的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個(gè)品質(zhì)按順序排列如下：1溝通能力2積極主動性3團(tuán)隊(duì)合作精神4領(lǐng)導(dǎo)能力5學(xué)習(xí)成績6人際交往能力7適應(yīng)能力8專業(yè)技術(shù)9誠實(shí)正直10工作道德11分析和解決問題的能力美國勞工部及美國生涯咨詢和發(fā)展協(xié)會對雇主進(jìn)行的另一份調(diào)查結(jié)果也顯示：自我管理技能和可遷移技能最重要的是1善于學(xué)習(xí)2讀、寫、算的能力3良好的交流能力，包括聽、說能力4創(chuàng)造性思維和解決問題的能力5自尊、積極、有奮斗目標(biāo)6有個(gè)人和事業(yè)開拓能力7交際、談判能力及團(tuán)體精神8良好的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力情感能力EQ框架自我能力社會能力認(rèn)知了解自己的情感正確自我評價(jià)自信了解他人情感移情理解他人調(diào)節(jié)管理自己控制消極情感控制沖動行為盡責(zé)適應(yīng)性主動性處理關(guān)系建立聯(lián)系溝通控制沖突協(xié)同合作影響和勸說喬韓視窗丟三落四看性格：放假了，和朋友一起去外地旅游，臨上火車前，發(fā)現(xiàn)自己落下一樣?xùn)|西，你覺得會是什么呢？A、零食B、牙刷C、雨傘D、手機(jī)零食：喜歡別人取悅你，對人欠缺耐性，從不為自己犯的錯(cuò)負(fù)責(zé)。其實(shí)你是一個(gè)心思細(xì)密的人，做事井然有序，而且無論做什么事，你都會全心全意去做。但由于你只顧完成自己的事，你的朋友就會局的你不關(guān)心別人，甚至有人會覺得你以自我為中心。牙刷：對周圍的事物都很了解。有時(shí)你很虛偽，反復(fù)思考一番才說話是你的本