第七章運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力及其訓(xùn)練

第七章運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力及其訓(xùn)練2/1/20231運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)主要結(jié)構(gòu)與知識(shí)點(diǎn)分析學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力，運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求和技術(shù)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)的因素技術(shù)訓(xùn)練的常用方法運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的評(píng)價(jià)

通過教學(xué)使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的概念及其訓(xùn)練要求和評(píng)價(jià)方法，并能再實(shí)際訓(xùn)練中運(yùn)用2/1/20232運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)2/1/20233運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)2/1/20234運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)2/1/20235運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)2/1/20236運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)競技能力系統(tǒng)構(gòu)成要素要素表現(xiàn)體能力量、速度、耐力技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、動(dòng)作穩(wěn)定性戰(zhàn)術(shù)自身發(fā)揮、干擾對(duì)手、能力影響判定心理參賽情緒動(dòng)員、比賽情緒能力控制、競技意志保持智能競技知識(shí)掌握與運(yùn)用2/1/20237運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

競技能力系統(tǒng)的各個(gè)要素在運(yùn)動(dòng)員總體竟技能力中有著各自重要的作用和價(jià)值。體能包括形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，是所有項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練和參加專項(xiàng)竟技必要的自身物質(zhì)條件;心理能力包括心理特征和心理過程，主要表現(xiàn)在訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、心理控制、競技意志諸方面，是所有項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練和參加專項(xiàng)競技必要的自身精神條件。因此，在競技能力系統(tǒng)中，體能和心理能力在表現(xiàn)著鮮明的專項(xiàng)特征的同時(shí)，還具有重要的基礎(chǔ)性意義。2/1/20238運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員具有不同的操作技能和不同的戰(zhàn)術(shù)能力。合理、有效的動(dòng)作技術(shù)會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在技能競優(yōu)中獲勝，還能讓運(yùn)動(dòng)員更經(jīng)濟(jì)、更有效地使用和發(fā)揮其體能，能使運(yùn)動(dòng)員更合理、更積極地參與競技戰(zhàn)術(shù)的組合與實(shí)施。實(shí)用、機(jī)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)能力常常是直接對(duì)抗項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))比賽取勝的決定性要素，并能幫助各類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員更為充分和有效地發(fā)揮其體能和技能水平。可見，運(yùn)動(dòng)技能與戰(zhàn)術(shù)能力有著更為鮮明的專項(xiàng)操作性特征。2/1/20239運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)智能主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))掌握和運(yùn)用科學(xué)知識(shí)，特別是專項(xiàng)竟技知識(shí)的能力，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員提高訓(xùn)練效益，取得竟技勝利有著重要的影響，在高水平競技活動(dòng)中常常發(fā)揮著更加突出的作用。2/1/202310運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第一節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力一、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的定義和基本特征 （一）定義 是完成體育動(dòng)作的方法，是運(yùn)動(dòng)員競技能力水平的重要決定因素。具體是指能合理、有效地充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員身體能力的動(dòng)作方法。其中，合理性主要表現(xiàn)在動(dòng)作符合人體運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)原理和比賽規(guī)則；有效性主要表現(xiàn)在能最大限度地發(fā)揮人體潛在的運(yùn)動(dòng)能力，并使之轉(zhuǎn)化到運(yùn)動(dòng)成績上去。運(yùn)動(dòng)技能是指能夠按一定技術(shù)方法要求完成動(dòng)作的基本活動(dòng)技能。運(yùn)動(dòng)技巧是指運(yùn)動(dòng)技術(shù)達(dá)到藝術(shù)化的嫻熟境地。運(yùn)動(dòng)技術(shù)達(dá)到運(yùn)動(dòng)技巧的特征是：動(dòng)作環(huán)節(jié)連貫、有意注意集中、動(dòng)作靈敏、技術(shù)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、能量消耗減少、應(yīng)變能力較高、外在表現(xiàn)輕松。關(guān)系：“運(yùn)動(dòng)技能”是運(yùn)動(dòng)技術(shù)賴以掌握和提高的基礎(chǔ)，“運(yùn)動(dòng)技巧”則是運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展到高級(jí)階段的一種藝術(shù)境界。

2/1/202311運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（二）基本特征運(yùn)動(dòng)技術(shù)與體育動(dòng)作的不可分割性運(yùn)動(dòng)技術(shù)不斷發(fā)展的必然性運(yùn)動(dòng)技術(shù)現(xiàn)對(duì)穩(wěn)定與即時(shí)應(yīng)變的統(tǒng)一性運(yùn)動(dòng)技術(shù)的個(gè)體差異性2/1/202312運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)二、運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理

（一）生物學(xué)原理生理學(xué)原理生物力學(xué)原理

（二）心理學(xué)原理 （三）社會(huì)學(xué)原理2/1/202313運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)三、動(dòng)作要素與技術(shù)結(jié)構(gòu)（一）動(dòng)作要素

1、身體姿勢：開始、過程中和結(jié)束姿勢

2、動(dòng)作軌跡：形狀，方向，幅度

3、動(dòng)作時(shí)間：總時(shí)間和部分時(shí)間

4、動(dòng)作速度：平均速度、瞬間速度、初速度、末速度、角速度和加 速度

5、動(dòng)作力量：內(nèi)力和外力

6、動(dòng)作速率

7、動(dòng)作節(jié)奏：用力大小、時(shí)間間隔、動(dòng)作幅度大小、動(dòng)作快慢2/1/202314運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)身體姿勢：指在動(dòng)作過程中，身體或身體各部分所處的狀態(tài)及身體各部位在空間所處的位置關(guān)系

動(dòng)作軌跡：指在做動(dòng)作時(shí)，身體或身體某部分所移動(dòng)的路線。

動(dòng)作時(shí)間：指完成動(dòng)作所需要的時(shí)間

動(dòng)作速度：指在單位時(shí)間里身體或身體某部分移動(dòng)的距離。

動(dòng)作力量：旨在完成動(dòng)作時(shí)，身體或身體某部分克服阻力所用力的大小，是人體內(nèi)力和外力相互作用的結(jié)果

動(dòng)作速率：指在單位時(shí)間內(nèi)同一動(dòng)作重復(fù)的次數(shù)。

動(dòng)作節(jié)奏：指在完成動(dòng)作過程中的時(shí)間特征。2/1/202315運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)2/1/202316運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)在不同項(xiàng)群中的作用

體能主導(dǎo)類快速力量性重要作用集中快速發(fā)揮力量

速度性重要作用短時(shí)間內(nèi)有效的發(fā)揮體能

耐力性重要作用經(jīng)濟(jì)省力實(shí)效，推遲疲勞出現(xiàn)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性決定性作用充分顯示運(yùn)動(dòng)員的技藝與美感

表現(xiàn)準(zhǔn)確性主導(dǎo)作用正確穩(wěn)定的瞄準(zhǔn)與擊發(fā)（撒放）

隔網(wǎng)對(duì)抗性決定性作用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，突破防守而得分

同場對(duì)抗性主導(dǎo)作用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，突破防守而命中得分

格斗對(duì)抗性主導(dǎo)作用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，突破防守而制勝或得分

2/1/202317運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（二）運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)

運(yùn)動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)包括運(yùn)動(dòng)技術(shù)基本結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)組合結(jié)構(gòu)兩種。

動(dòng)作基本結(jié)構(gòu)由動(dòng)作基本環(huán)節(jié)和基本環(huán)節(jié)之間的順序構(gòu)成，也稱為技術(shù)的微觀結(jié)構(gòu)。

技術(shù)組合由若干獨(dú)立的技術(shù)動(dòng)作連接組成的集合。

2/1/202318運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)１、運(yùn)動(dòng)技術(shù)基本結(jié)構(gòu)

運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)主要是指單一性或周期性的運(yùn)動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)均由三維內(nèi)容組成，即技術(shù)基礎(chǔ)、技術(shù)環(huán)節(jié)和技術(shù)細(xì)節(jié)。技術(shù)基礎(chǔ)是指按一定順序、路線、節(jié)奏等要素所構(gòu)成的技術(shù)基本部分；技術(shù)環(huán)節(jié)是指組成技術(shù)基礎(chǔ)中的各個(gè)部分，是組成技術(shù)動(dòng)作的基本單位。技術(shù)細(xì)節(jié)是指在不影響動(dòng)作結(jié)構(gòu)的情況下，技術(shù)動(dòng)作所表現(xiàn)出來的應(yīng)變性的微調(diào)技術(shù)。人體動(dòng)作是有機(jī)體各方面相互作用，從而使身體各環(huán)節(jié)之間發(fā)生位置變化的結(jié)果。其中，骨骼是完成運(yùn)動(dòng)的杠桿，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。2/1/202319運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)２、運(yùn)動(dòng)技術(shù)組合結(jié)構(gòu)

概念：運(yùn)動(dòng)技術(shù)組合是指由若干獨(dú)立的技術(shù)動(dòng)作聯(lián)結(jié)組成的集合，又稱組合技術(shù)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)組合結(jié)構(gòu)是指多元性技術(shù)（若干獨(dú)立的技術(shù)動(dòng)作）的組合與聯(lián)結(jié)方式。運(yùn)動(dòng)技術(shù)組合結(jié)構(gòu)分為固定組合結(jié)構(gòu)與變異組合結(jié)構(gòu)兩種。運(yùn)動(dòng)技術(shù)固定組合結(jié)構(gòu)主要是指若干獨(dú)立的(多元)技術(shù)動(dòng)作之間的聯(lián)結(jié)動(dòng)作、方式、順序是單一選擇并且相對(duì)固定。我們將固定組合結(jié)構(gòu)的技術(shù)組成又稱之為“套路”。固定組合結(jié)構(gòu)的技術(shù)組合的關(guān)鍵主要體現(xiàn)在組合技術(shù)內(nèi)部聯(lián)結(jié)的編排方式和銜接質(zhì)量上。通常，運(yùn)動(dòng)技術(shù)固定組合結(jié)構(gòu)的編排方式和銜接質(zhì)量十分強(qiáng)調(diào)難度、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)和穩(wěn)定。技能類難美性項(xiàng)群的所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)組合的動(dòng)作結(jié)構(gòu)均屬此類。

運(yùn)動(dòng)技術(shù)變異組合結(jié)構(gòu)主要是指若干獨(dú)立的(多元)技術(shù)動(dòng)作之間的聯(lián)結(jié)動(dòng)作、方式、順序是多項(xiàng)選擇并且隨機(jī)應(yīng)變。變異組合結(jié)構(gòu)的技術(shù)組合的關(guān)鍵主要體現(xiàn)在組合技術(shù)內(nèi)部聯(lián)結(jié)的應(yīng)變方式和串聯(lián)質(zhì)量上。通常，運(yùn)動(dòng)技術(shù)變異組合結(jié)構(gòu)的應(yīng)變方式和串聯(lián)質(zhì)量十分強(qiáng)調(diào)快速、準(zhǔn)確、靈敏和變化。技能類對(duì)抗性項(xiàng)群的所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)組合的動(dòng)作結(jié)構(gòu)均屬此類。2/1/202320運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

依運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作結(jié)構(gòu)分類

大類亞類主要項(xiàng)目單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)周期類跑、競走、游泳、射擊、劃船、自行車、射箭、速滑雪、速滑冰鐵餅、鉛球、鏈球、舉重、跳高、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、三級(jí)跳遠(yuǎn)、撐桿跳高非周期混合類多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)固定組合體操單項(xiàng)、武術(shù)套路、藝術(shù)體操、技巧花樣滑、馬術(shù)、自由式滑雪籃手足水曲棍冰乒羽網(wǎng)排球、拳擊摔跤、柔道、跆拳道變異組合多項(xiàng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)同屬多項(xiàng)組合田徑男十項(xiàng)女七項(xiàng)全能、速滑全能、體操全能、藝術(shù)體操全能、武術(shù)全能現(xiàn)代五項(xiàng)、冬季兩項(xiàng)、鐵人三項(xiàng)異屬多項(xiàng)組合2/1/202321運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

（三）、運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成及其遷移

1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成條件

2/1/202322運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)2/1/202323運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

已經(jīng)掌握的技能對(duì)新技能掌握所發(fā)生的積極影響，稱為技能的遷移。學(xué)習(xí)的新技能與已掌握的舊技能所包含的共同成分愈多，二者的相似性愈大，那么遷移的程度也就愈大。2、運(yùn)動(dòng)技能多種遷移2/1/202324運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

概念：正遷移是指掌握一種運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)學(xué)習(xí)另外一種運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生良好影響；負(fù)遷移是指掌握一種運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)學(xué)習(xí)另外一種運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生不良影響；縱遷移是指學(xué)習(xí)的技能屬于同一項(xiàng)目，但所掌握的技能對(duì)學(xué)習(xí)另一種運(yùn)動(dòng)技能將產(chǎn)生影響；橫遷移是指學(xué)習(xí)的技能不屬同一項(xiàng)目，但所掌握或?qū)W習(xí)的技能彼此可以遷移；順遷移是指掌握一種較易動(dòng)作，可對(duì)學(xué)習(xí)同類較難動(dòng)作施加影響；逆遷移是指掌握一種較難動(dòng)作，可對(duì)學(xué)習(xí)較易或已掌握的技能施加影響。2/1/202325運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)例如：1用右腳起跳的急行跳高技能對(duì)于掌握用左腳起跳的撐竿跳高技能的干擾作用。2學(xué)過乒乓球的運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)網(wǎng)球更加容易上手。教學(xué)計(jì)劃中，訓(xùn)練的組織問題，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的選擇問題，訓(xùn)練課的編排問題，都要注意使已經(jīng)形成的技能更多更好地遷移到新的技能上去，同時(shí)避免技能之間的互相干擾。2/1/202326運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第二節(jié)影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)的因素一、主體因素（一）人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征動(dòng)作幅度取決于人體關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)動(dòng)作大速度取決于肌肉的結(jié)構(gòu)（纖維結(jié)構(gòu)）肌肉纖維2/1/202327運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（二）中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力

運(yùn)動(dòng)單位募集和激活率（=肌肉間的協(xié)調(diào)）在中樞神經(jīng)系統(tǒng)（CNS）內(nèi)的興奮—抑制周期（=肌肉內(nèi)的協(xié)調(diào)）動(dòng)作電位傳播速度反射神經(jīng)支配2/1/202328運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)SkeletalmuscleplasticityContractionHypertrophy(strengthtraining)Fast-to-slowfibreconversion(endurancetraining)2/1/202329運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)協(xié)調(diào)能力是身體統(tǒng)合神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生正確、和諧、優(yōu)雅的活動(dòng)的能力。神經(jīng)活動(dòng)過程的靈活性主要指運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞興奮與抑制之間快速的轉(zhuǎn)換能力以及神經(jīng)與肌肉之間的協(xié)調(diào)。人體部位各種形式的快速運(yùn)動(dòng)，都是神經(jīng)中樞活動(dòng)高度協(xié)調(diào)的表現(xiàn)。只有這種高度協(xié)調(diào)，才能保證在快速運(yùn)動(dòng)時(shí)，迅速地調(diào)動(dòng)所有必要的肌肉協(xié)作參與活動(dòng)，并抑制對(duì)抗肌的消極影響，發(fā)揮出最高速度。另外，神經(jīng)活動(dòng)過程的靈活性不僅能影響肌肉的猛烈收縮，而且對(duì)肌肉隨意放松的能力也有直接的作用。2/1/202330運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)根據(jù)身體部位參加協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的不同，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)分為手腳協(xié)調(diào)、雙手協(xié)調(diào)、雙腳協(xié)調(diào)及手眼協(xié)調(diào)等，通過對(duì)與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)相關(guān)的本體感、前庭平衡、手眼和視聽協(xié)調(diào)等感統(tǒng)方面的訓(xùn)練，加強(qiáng)動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性，科學(xué)訓(xùn)練，從而提高學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)能力，通過訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)完善。

2/1/202331運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)協(xié)調(diào)性練習(xí)手段1、走“平衡木”作用：訓(xùn)練前庭平衡感覺和本體感。“平衡木”的高度和長度可根據(jù)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)情況逐漸增加，從而有效改善視覺判斷不良、膽小的狀況。2、做不習(xí)慣的動(dòng)作3、改變以往習(xí)慣的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)2/1/202332運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（三）感知覺能力：專項(xiàng)知覺：球感、水感、速度感、器械感（四）動(dòng)作技能的儲(chǔ)存數(shù)量（五）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平（六）運(yùn)動(dòng)員個(gè)性心理特征2/1/202333運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)二、客體因素

（一）競賽規(guī)則：規(guī)則－體操

（二）技術(shù)環(huán)境：人群環(huán)境

（三）器材設(shè)備與場地：工欲善其事，必先立其器2/1/202334運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第三節(jié)技術(shù)分析及訓(xùn)練常用方法

一、技術(shù)的分析與方法

（一）

技術(shù)分析基本方法1．技術(shù)觀察法技術(shù)觀察是運(yùn)動(dòng)技術(shù)分析的常用手段，技術(shù)觀察法可分簡單觀察和復(fù)雜觀察兩種方法。簡單觀察方法是分析者直接通過臨場觀察運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作過程，并與自己的動(dòng)作概念、經(jīng)驗(yàn)比較后，迅速做出判斷，及時(shí)反饋信息。

2/1/202335運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)復(fù)雜觀察則借助錄像和其他器材，通過反復(fù)觀察，反復(fù)比較后做出精確分析，詳細(xì)反饋信息。2/1/202336運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)傳統(tǒng)乒乓球比賽中精彩的比賽片斷一般是采用多臺(tái)攝像機(jī)現(xiàn)場采集并加以組織后回放的電視技術(shù)，視頻回放一般是用簡單的快進(jìn)快退方式進(jìn)行比賽場景的定位，定位的準(zhǔn)確性不高，而且實(shí)時(shí)性很差，這種方式基本能夠滿足觀眾要求，但對(duì)于教練員來說，這種方法無法滿足實(shí)戰(zhàn)分析工作。教練員希望能夠?qū)Ρ荣愡^程中隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行情況準(zhǔn)確定位，并進(jìn)行動(dòng)態(tài)視頻的可視化分析，因此提供視頻檢索和各種視頻處理是解決上述問題的關(guān)鍵。

2/1/202337運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

科技的發(fā)展可以大大提高體育比賽的競技水平。在大型乒乓球比賽期間，為運(yùn)動(dòng)員和教練員提供體育比賽錄像與比賽過程中采集的視頻信息，已經(jīng)成為技術(shù)仲裁、訓(xùn)練和比賽技術(shù)分析等工作不可缺少的技術(shù)手段和工具。而且利用比賽過程中采集的視頻信息進(jìn)行可視化的視頻回放，可以使教練員直觀方便的研究運(yùn)動(dòng)員在臨場比賽中各種技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用規(guī)律，對(duì)進(jìn)一步提高乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平的提高有重要意義。

要計(jì)算乒乓球的旋轉(zhuǎn)速度，需要對(duì)高性能攝像機(jī)拍攝的視頻文件進(jìn)行檢測分析，在檢測出來乒乓球?qū)ο蠛螅賹?duì)乒乓球球體上的圖標(biāo)進(jìn)行連續(xù)檢測，檢測到圖標(biāo)相對(duì)重合時(shí)表示乒乓球旋轉(zhuǎn)一周，則利用檢測過的幀數(shù)和拍攝視頻的幀率就可以自動(dòng)計(jì)算出乒乓球的轉(zhuǎn)速。

2/1/202338運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

視頻的快速準(zhǔn)確定位

視頻技術(shù)分析統(tǒng)計(jì)中用到了兩場乒乓球比賽采集的數(shù)據(jù)，大約有300項(xiàng)比賽技戰(zhàn)術(shù)的記錄，如果用傳統(tǒng)的人工拖拽或者快進(jìn)快退的方式進(jìn)行專項(xiàng)比賽技戰(zhàn)術(shù)視頻的統(tǒng)計(jì)觀看，應(yīng)該說實(shí)現(xiàn)是非常困難的。而如果利用上述介紹的視頻快速定位技術(shù)，則可以很容易的實(shí)現(xiàn)，而且通過實(shí)驗(yàn)表明準(zhǔn)確性都是非常好的。具體的操作是：先利用“乒乓球比賽臨場技戰(zhàn)術(shù)分析系統(tǒng)”查詢所需技戰(zhàn)術(shù)腳本數(shù)據(jù)；然后利用實(shí)現(xiàn)的快速定位視頻軟件獲取查詢到的數(shù)據(jù)進(jìn)行快速準(zhǔn)確定位，教練員可以進(jìn)行專項(xiàng)比賽技戰(zhàn)術(shù)快速直觀的可視化分析統(tǒng)計(jì)。2/1/202339運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)2．結(jié)構(gòu)分析法結(jié)構(gòu)分析通常是在現(xiàn)場采樣，實(shí)驗(yàn)室里解析，并多用于技能類難美性和體能類速度力量性項(xiàng)群的技術(shù)分析。生物力學(xué)分析的目的主要是經(jīng)過測試、計(jì)算過程，揭示運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)特征。同時(shí)，也可采用肌電圖分析方法，通過肌電圖觀察動(dòng)作過程中完成該項(xiàng)動(dòng)作的主要肌群，及其用力程度和順序，為體育教學(xué)與訓(xùn)練提供依據(jù)，以便發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。2/1/202340運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)正常肌電圖，肌肉松弛時(shí)不出現(xiàn)電位，稱為清息電位，肌肉收縮時(shí)只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)單位興奮產(chǎn)生動(dòng)作電位，表現(xiàn)為界限清楚的單相波、雙相波、三相波，較少出現(xiàn)多相波，隨著收縮力增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)單位數(shù)量和每個(gè)運(yùn)動(dòng)單位的放電頻率均增加，肌肉最大收縮時(shí)，各放電波形互相重疊，波幅參差不齊，不能分出單個(gè)電位，稱為干擾相。2/1/202341運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)肌電圖誘發(fā)電位儀型號(hào):SH0EMG-EP-B2/1/202342運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

3、統(tǒng)計(jì)分析法

統(tǒng)計(jì)分析法是一種從比賽和訓(xùn)練質(zhì)量的角度進(jìn)行技術(shù)分析的方法。這種方法通常用于技能類對(duì)抗性項(xiàng)群中。統(tǒng)計(jì)分析法的內(nèi)容通常是技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的次數(shù)、強(qiáng)度、質(zhì)量和效果。它是一種有計(jì)劃、有準(zhǔn)備的對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽中，掌握與運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。這種經(jīng)過統(tǒng)計(jì)數(shù)學(xué)的定量處理和分析后所得出的結(jié)論，不僅具有可靠性、簡易性，更具有一定時(shí)效作用。2/1/202343運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（二）技術(shù)分析方法要素

2/1/202344運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（三）技術(shù)學(xué)習(xí)階段特點(diǎn)

粗略形成技術(shù)階段。該階段的特點(diǎn)是：大腦皮層神經(jīng)過程的暫時(shí)性聯(lián)系處于泛化階段，興奮過程擴(kuò)散而抑制不強(qiáng)，心理生理能量消耗較多，動(dòng)作表現(xiàn)粗糙且不協(xié)調(diào)，人體自控能力低并伴隨多余動(dòng)作。因此，該階段技術(shù)訓(xùn)練的主要任務(wù)是明確動(dòng)作規(guī)格，掌握動(dòng)作環(huán)節(jié)，打下技術(shù)基礎(chǔ)，建立動(dòng)作表象。該階段著重采用分解教學(xué)法和完整教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)。改進(jìn)提高技術(shù)階段。該階段的特點(diǎn)是：大腦皮層神經(jīng)過程的興奮與抑制處于分化階段，興奮相對(duì)集中，內(nèi)抑制逐步發(fā)展，并初步建立起技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。外在表現(xiàn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)中，多余動(dòng)作逐漸消除，整個(gè)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，能量物質(zhì)逐漸節(jié)省。為此，該階段技術(shù)訓(xùn)練的主要任務(wù)是促使動(dòng)作表象清晰化，消除多余動(dòng)作，熟練掌握動(dòng)作要點(diǎn)。該階段一般采用完整法練習(xí)，并輔以重復(fù)練習(xí)法進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)積極運(yùn)用語言、直觀方法，揭示動(dòng)作的內(nèi)在規(guī)律，解決技術(shù)中的難點(diǎn)。鞏固熟練技術(shù)階段。這一階段的特點(diǎn)是：大腦皮層興奮過程高度集中，內(nèi)抑制加強(qiáng)，牢固形成了基本動(dòng)作的動(dòng)力定型。動(dòng)作表現(xiàn)為省力、輕快、準(zhǔn)確且富有節(jié)奏感。技術(shù)的應(yīng)變能力強(qiáng)，并達(dá)到自動(dòng)化程度。為此，該階段技術(shù)訓(xùn)練的主要任務(wù)是鞏固已形成的動(dòng)力定型，熟練技術(shù)細(xì)節(jié)。該階段運(yùn)用的主要訓(xùn)練手段是重復(fù)、變換練習(xí)法。2/1/202345運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

（四）運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方法

形象語言提示法，正確錯(cuò)誤對(duì)比法，難點(diǎn)啟發(fā)誘導(dǎo)法，運(yùn)動(dòng)表象回憶法，邏輯推理教學(xué)法。2/1/202346運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)二、運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練常用方法

選擇技術(shù)訓(xùn)練方法的原則：

1.目的性和針對(duì)性2.多層面的綜合性

3.常用方法與特殊方法相結(jié)合2/1/202347運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)一、直觀法和語言法 （一）直觀法

指在技術(shù)訓(xùn)練中，借助運(yùn)動(dòng)員的各種感知覺器官，使運(yùn)動(dòng)員建立起對(duì)練習(xí)的表象，獲得感性認(rèn)識(shí)，幫助運(yùn)動(dòng)員正確思維，掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的一種訓(xùn)練方法。 運(yùn)用時(shí)應(yīng)注意：根據(jù)具體條件和可能，廣泛利用各種直觀手段，提高感官綜合分析能力和階段分析能力。把運(yùn)用直觀法和啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員的積極思維結(jié)合起來對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)使用不同的直觀法2/1/202348運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（二）語言法 指在技術(shù)訓(xùn)練中，運(yùn)用各種形式的語言，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練方法。 要求：明確的目的性通俗易懂、簡單扼要富有啟發(fā)性注意講解的時(shí)機(jī)2/1/202349運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)二、完整法與分解法 運(yùn)用要求：對(duì)于比較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，先分解后完整、兒童少年，對(duì)于不太復(fù)雜的動(dòng)作，可先完整后分解運(yùn)動(dòng)水平越高，分解比例可大教練員應(yīng)根據(jù)技術(shù)動(dòng)作的難度、結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)員的年齡和心理特征靈活掌握2/1/202350運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)三、想象法與表現(xiàn)法 （一）想象法 指在練習(xí)前，通過技術(shù)要領(lǐng)的想象，在大腦皮層中留下技術(shù)的痕跡，然后在練習(xí)中激活這些痕跡，使技術(shù)動(dòng)作完成得更為順利和正確。 （二）表象法（念動(dòng)法） 指運(yùn)動(dòng)員在頭腦中對(duì)過去完成得正確技術(shù)動(dòng)作的回憶與再現(xiàn)、喚醒臨場感覺的方法。四、減難法與加難法減難法使指在技術(shù)訓(xùn)練中，以低于專項(xiàng)要求的難度進(jìn)行訓(xùn)練的方法加難法使指在技術(shù)訓(xùn)練中，以高于專項(xiàng)要求的難度進(jìn)行訓(xùn)練的方法。2/1/202351運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第四節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求一、處理好基本技術(shù)與高難技術(shù)的關(guān)系二、處理好特長技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系三、處理好規(guī)范化與個(gè)體差異的關(guān)系四、處理好循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系五、處理好合理的內(nèi)部機(jī)制與正確的外部形態(tài)關(guān)系2/1/202352運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)二、處理好特長技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系；

特長技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員所掌握的技術(shù)群中那些對(duì)其獲取優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績又決定意義的、能夠發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)或優(yōu)勢、使用概率和得分概率相對(duì)較高的技術(shù)。在訓(xùn)練中。對(duì)這類技術(shù)應(yīng)精雕細(xì)琢，精益求精，力求使其成為運(yùn)動(dòng)員在競賽中獲得高分或克敵制勝的主要手段。一名運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）是否有絕招，是其能否躋身于高水平行列的重要條件。而特長技術(shù)就是絕招的核心構(gòu)成部分

至于專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)群中哪些技術(shù)成為運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）的特長技術(shù)，可從以下三個(gè)因素考慮

2/1/202353運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

第一，運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）整體打法及場上位置的特定要求

第二，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)群中，運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）完成得最為出色的技術(shù)動(dòng)作或技術(shù)類別

第三，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)群中帶有關(guān)鍵性作用的技術(shù)

第四，運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)及適用的特殊器械

在狠抓特長技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)力求全面的掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的各項(xiàng)技術(shù)，這是因?yàn)椋?/p>

2/1/202354運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)其一，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)群眾的各種技術(shù)之間，往往存在著一定的內(nèi)在聯(lián)系，起著相互促進(jìn)、相互影響的作用。這種作用，我們稱之為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的轉(zhuǎn)移。受這種轉(zhuǎn)移的影響，有時(shí)，一個(gè)似乎不太重要的輔助性技術(shù)的掌握，亦往往可能影響特長技術(shù)的提高

其二，在運(yùn)動(dòng)競賽中技術(shù)是否全面，是保證特長技術(shù)能否發(fā)揮的重要條件。運(yùn)動(dòng)員技術(shù)系統(tǒng)在競賽中所能發(fā)揮出的整體效應(yīng)有時(shí)服從木桶原理，即往往不取決于水平最高的技術(shù)而取決于其他水平相對(duì)較低的技術(shù)。這說明，現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的發(fā)展，不但要求運(yùn)動(dòng)員有精湛的特長技術(shù)，而且還要具備較高水平的全面技術(shù)，為此，在平時(shí)訓(xùn)練中必須把二者有機(jī)結(jié)合起來。技術(shù)的全面性決定了戰(zhàn)術(shù)的多樣性。

2/1/202355運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)例如：在03年世乒賽與格林卡的決賽中，馬琳幾次怪異而刁鉆的進(jìn)攻方式引起了人們的注意。在記者的再三追問下，劉國梁才將謎底揭曉。原來這個(gè)“招數(shù)”是教練組為馬琳獨(dú)創(chuàng)的，由于要做到技術(shù)保密，以前從未向外界透露。也許，正是這個(gè)怪異的招數(shù)———臺(tái)內(nèi)反手拉側(cè)旋，幫助馬琳在與對(duì)手的一次次相持中完成了“絕殺”。

2/1/202356運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)女排主教練陳忠和認(rèn)為，要在北京奧運(yùn)會(huì)上贏得主動(dòng)，必須打出自己的特點(diǎn)，絕招就是以“快”制“兇”，以“狠”制“強(qiáng)”。要運(yùn)用好這一戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，需要隊(duì)員有過硬的技術(shù)做保障。在漳州訓(xùn)練中，陳忠和想方設(shè)法磨礪劉亞男、周蘇紅的“快槍”，要求她們進(jìn)攻要快速、多變、準(zhǔn)確。二是上場要快速進(jìn)入狀態(tài)，集中精力。陳忠和還加強(qiáng)鑄造楊昊、王一梅的“重炮”、張?jiān)郊t的“高炮”和徐云麗“快炮”的威力。要求她們扣球要快、狠、準(zhǔn)，避開攔網(wǎng)點(diǎn)，提高成功率。陳忠和說，如果這些“快槍”、“重炮”能鍛造出來，就會(huì)為我們運(yùn)用快速多變的戰(zhàn)術(shù)奠定基礎(chǔ)。2/1/202357運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)五、處理好合理的內(nèi)部機(jī)制與正確的外部形態(tài)的關(guān)系第一，外部形態(tài)和內(nèi)部機(jī)制往往交互影響。前蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家曾指出：技術(shù)動(dòng)作一開始就具有正確的外部形態(tài)，對(duì)技術(shù)進(jìn)一步完善、技能進(jìn)一步形成具有很大意義。第二，對(duì)于技術(shù)的外部形態(tài)，我們常用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的方法進(jìn)行描述。如運(yùn)動(dòng)的軌跡、幅度、加速度、打擊點(diǎn)、打擊力量等等。通過這些指標(biāo)來表述技術(shù)動(dòng)作在經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性等方面的特征。第三，“技術(shù)美”在很大程度上是通過外部形態(tài)來體現(xiàn)的。尤其是在武術(shù)套路、體操、花樣滑冰等項(xiàng)目中更是如此。例如在武術(shù)項(xiàng)目中，長拳姿勢舒展，輕快蕭灑；南拳步穩(wěn)勢猛，剛勁有力；八卦掌身靈步活，姿態(tài)連綿；鷹、猴、螳螂等拳種對(duì)動(dòng)物形態(tài)的模擬，形神統(tǒng)一，栩栩如生。這些技術(shù)之所以有較高的審美價(jià)值，其外部形態(tài)是很關(guān)鍵的因素。2/1/202358運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)六、抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)

(一)技術(shù)風(fēng)格的概念 技術(shù)風(fēng)格是指運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)，區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)的、較為成熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來的特征。 從以下幾個(gè)方面理解：強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)員的主體因素每個(gè)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)都可以有自己獨(dú)特的個(gè)性特征和行為特征運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）技術(shù)系統(tǒng)的獨(dú)特性的長期訓(xùn)練的結(jié)果運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）技術(shù)系統(tǒng)的獨(dú)特性需要表現(xiàn)出來2/1/202359運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（二）技術(shù)的獨(dú)特性表現(xiàn)為：系統(tǒng)構(gòu)成的元素不同，主要表現(xiàn)在各具體技術(shù)水平的質(zhì)和量上。技術(shù)結(jié)構(gòu)不同：技術(shù)組合（三）影響技術(shù)風(fēng)格的因素特長技術(shù)運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型種族特征2/1/202360運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)我國羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)風(fēng)格是“快速、兇狠、準(zhǔn)確、靈活”。對(duì)技術(shù)的要求是快字當(dāng)頭，基本技術(shù)全面、熟練、特長突出，進(jìn)攻點(diǎn)多，封網(wǎng)積極，殺劈兇狠，防守刁穩(wěn)，以攻為主，能攻善守，達(dá)到全面結(jié)合，正確運(yùn)用。

快：意識(shí)上強(qiáng)調(diào)判斷、反應(yīng)快。步法上要求起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)快。手法上要求出手動(dòng)作快，擊球點(diǎn)高而前。戰(zhàn)術(shù)上力爭突擊進(jìn)攻快，防守反攻快，戰(zhàn)術(shù)變化快。

狠：進(jìn)攻點(diǎn)多、兇狠凌厲，落點(diǎn)刁鉆，抓住有利時(shí)機(jī)突擊，連續(xù)進(jìn)攻或一拍解決戰(zhàn)斗。

2/1/202361運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)準(zhǔn)：落點(diǎn)準(zhǔn)，戰(zhàn)機(jī)抓得準(zhǔn)，在快速多變中準(zhǔn)確掌握技術(shù)并運(yùn)用自如，有多拍控制能力。

活：握拍活，站位活，步法活，戰(zhàn)術(shù)變化機(jī)動(dòng)靈活。

“快”是第一位的，“狠、準(zhǔn)、活”都應(yīng)建立在快速的基礎(chǔ)上，它們是并列的，在理解上不應(yīng)該有前后輕重的區(qū)分。在具體的貫徹過程中，則應(yīng)根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的不同時(shí)期的條件和運(yùn)動(dòng)員個(gè)人發(fā)展階段與打法不同的特點(diǎn)，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所側(cè)重。

2/1/202362運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)七、處理好學(xué)習(xí)因素與訓(xùn)練因素的關(guān)系 技術(shù)學(xué)習(xí)的一般規(guī)律：運(yùn)動(dòng)技能形成模式分析運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的一般能力及專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)前的各種準(zhǔn)備：良好的心理狀態(tài)、定向于學(xué)習(xí)目標(biāo)、能力準(zhǔn)備、環(huán)節(jié)安排及心理輔助手段的使用。練習(xí)進(jìn)行的具體措施和教法安排練習(xí)后的教學(xué)措施：強(qiáng)化原則的應(yīng)用、反饋原理的應(yīng)用、分析與歸因問題、技術(shù)遷移的規(guī)律、技術(shù)的保持和鞏固。社會(huì)及練習(xí)中所產(chǎn)生的各種因素對(duì)學(xué)習(xí)的影響2/1/202363運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

從一定的角度看，技術(shù)訓(xùn)練的過程實(shí)質(zhì)就是運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過程，在這個(gè)過程中，包括以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：接受信息，形成動(dòng)作表像，建立動(dòng)作程序發(fā)出指令，完成動(dòng)作反饋和調(diào)整動(dòng)作在訓(xùn)練中，教練員要有選擇、有重點(diǎn)的向運(yùn)動(dòng)員提供有關(guān)動(dòng)作的信息，要注意給予信息一定的時(shí)間擴(kuò)散2/1/202364運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)八、改善動(dòng)作基本結(jié)構(gòu)，提高技術(shù)組合水平不同項(xiàng)目應(yīng)有側(cè)重點(diǎn)對(duì)于技能類項(xiàng)群，要精雕細(xì)鑿，使各個(gè)環(huán)節(jié)間的聯(lián)系更流暢，表現(xiàn)難美項(xiàng)群，提高各技術(shù)動(dòng)作間的組合水平技能類項(xiàng)群，掌握好固定組合和變異組合2/1/202365運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)九、重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)的創(chuàng)新 （一）運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展有兩種形式：漸進(jìn)式和飛躍式 技術(shù)創(chuàng)新屬飛躍式，建立新技術(shù)會(huì)引起整個(gè)技術(shù)體系的振蕩，破壞原有的技術(shù)結(jié)構(gòu)， （二）技術(shù)創(chuàng)新的意義：直接提高成績引進(jìn)制勝因素或提高制勝因素單個(gè)水平或因素間的組合水平，新技術(shù)的出現(xiàn)是制勝因素產(chǎn)生和提高的主要原因之一。有效制約現(xiàn)有的技術(shù)更大程度發(fā)揮人體潛能2/1/202366運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)例如：

排球中的不旋轉(zhuǎn)，在空中飄晃飛行的球稱為飄球，主要見于發(fā)球之中。飄球在飛行中的飄晃性能給運(yùn)動(dòng)員的判斷帶來了困難，因此它可以增加接發(fā)球的難度，是常用發(fā)球技術(shù)之一。

從現(xiàn)象上看，飄球的運(yùn)動(dòng)軌跡類