網(wǎng)絡(luò)安全的班會(huì)精彩教案

網(wǎng)絡(luò)安全的班會(huì)精彩教案網(wǎng)絡(luò)平安是指網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的硬件、軟件及其系統(tǒng)中的數(shù)據(jù)受到愛護(hù)，開展網(wǎng)絡(luò)平安班會(huì)必不行少，讓同學(xué)熟悉和學(xué)習(xí)到更多的網(wǎng)絡(luò)平安學(xué)問。下面給大家整理了網(wǎng)絡(luò)平安的班會(huì)精彩教案，盼望大家喜愛！

網(wǎng)絡(luò)平安的班會(huì)精彩教案1

一、班會(huì)主題：

提高網(wǎng)絡(luò)平安意識(shí)合理利用網(wǎng)絡(luò)資源

二、班會(huì)目標(biāo)：

1、提升高校生三種網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的力量：辨別網(wǎng)絡(luò)平安隱患的力量、正確使用網(wǎng)絡(luò)資源的力量、合理使用網(wǎng)絡(luò)的自控力量。

2、樹立一種網(wǎng)絡(luò)觀念：網(wǎng)絡(luò)是高校生的學(xué)習(xí)資源，而不僅僅是消遣工具。引導(dǎo)高校生將網(wǎng)絡(luò)成為自己的學(xué)習(xí)工具，做網(wǎng)絡(luò)的仆人，使豐富的網(wǎng)絡(luò)資源為己所用，提高自我競(jìng)爭(zhēng)力。

三、班會(huì)背景：

新學(xué)期伊始，我所帶的大一同學(xué)已經(jīng)成為大二同學(xué)，他們已經(jīng)基本適應(yīng)了高校生活，在專業(yè)學(xué)習(xí)、校內(nèi)生活、社會(huì)實(shí)踐等方面都進(jìn)展有序。為了便利自我學(xué)習(xí)和生活，許多同學(xué)在大二學(xué)年都配置了電腦，在宿舍也開通了網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)在為同學(xué)們的網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)、課外消遣活動(dòng)、高校生校內(nèi)網(wǎng)溝通、網(wǎng)上購(gòu)物、網(wǎng)絡(luò)資源使用等供應(yīng)了極大的便利，但我們也同時(shí)看到，網(wǎng)絡(luò)使用是一把雙刃劍，許多同學(xué)在網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、網(wǎng)絡(luò)嬉戲等中誤入歧途，有的交友不慎感情受傷甚至人身受到損害、有的沉迷嬉戲荒廢學(xué)業(yè)不得不退學(xué)、有的網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物不慎被騙患病經(jīng)濟(jì)損失的等等，可以說，網(wǎng)絡(luò)在給我們高校生呈現(xiàn)一幅美妙畫面的同時(shí)，背后也波濤洶涌遍布暗礁。大二同學(xué)有的還沒有足夠的警惕心和較高的辨別力量，很簡(jiǎn)單在網(wǎng)絡(luò)中迷失自我，陷入危機(jī)，有必要通過主題班會(huì)的宣講，提高同學(xué)們辨別網(wǎng)絡(luò)平安隱患的力量、正確使用網(wǎng)絡(luò)資源的力量、合理使用網(wǎng)絡(luò)的自控力量，真正做到網(wǎng)絡(luò)服務(wù)于同學(xué)們的成長(zhǎng)成才。

四、班會(huì)時(shí)間：待定

五、班會(huì)地點(diǎn)：待定

六、班會(huì)對(duì)象：全體同學(xué)

七、預(yù)備工作：

1.對(duì)同學(xué)們網(wǎng)絡(luò)使用狀況的摸底調(diào)查。

2.收集有關(guān)網(wǎng)絡(luò)平安的文字、視頻資料及網(wǎng)絡(luò)擔(dān)心全的案例。

3.請(qǐng)班級(jí)同學(xué)編排有關(guān)于網(wǎng)絡(luò)平安的小品。

4.對(duì)各班委相關(guān)工作進(jìn)行安排。

八、活動(dòng)流程：

1.班級(jí)組織委員組織同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)并進(jìn)行簽到。

2.請(qǐng)同學(xué)們觀賞小品，通過小品明確本次班會(huì)主題，主持人宣布班會(huì)正式開頭。

3.現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查一下同學(xué)們網(wǎng)絡(luò)的使用用途以及在使用過程中遇到的問題。

4.展現(xiàn)有關(guān)于網(wǎng)絡(luò)使用平安的圖片和視頻資料，請(qǐng)同學(xué)們講講觀后感受。

5.結(jié)合案列，具體介紹高校生在網(wǎng)絡(luò)使用過程中可能遇到的各種平安隱患如網(wǎng)絡(luò)交友不慎、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物不當(dāng)、網(wǎng)絡(luò)嬉戲成癮、網(wǎng)絡(luò)言語(yǔ)不實(shí)等可能導(dǎo)致的一系列后果等，讓同學(xué)們對(duì)網(wǎng)絡(luò)平安能形成全面清楚深刻的熟悉，提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)平安的辨別力量。

6.結(jié)合高校生的學(xué)習(xí)和生活，呈現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)越的一面如免費(fèi)網(wǎng)絡(luò)課程資源、學(xué)校圖書館網(wǎng)上資源、高校生就業(yè)資源網(wǎng)站等，形成正確使用網(wǎng)絡(luò)資源的力量。

7.請(qǐng)相關(guān)同學(xué)現(xiàn)身說法，介紹網(wǎng)絡(luò)平安訓(xùn)練閱歷，主持人指出網(wǎng)絡(luò)只是豐富我們學(xué)習(xí)和生活的一種途徑，不能過度依靠和沉湎于網(wǎng)絡(luò)中，鼓舞同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中多加熬煉，提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的自控力，真正做到讓網(wǎng)絡(luò)成為高校生學(xué)習(xí)的助推器，生活中的好幫手。

8.輔導(dǎo)員進(jìn)行總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)們?cè)俅问煜さ骄W(wǎng)絡(luò)的利與弊，重視網(wǎng)絡(luò)使用中的平安隱患，將網(wǎng)絡(luò)成為自己的學(xué)習(xí)工具，做網(wǎng)絡(luò)的仆人，使豐富的網(wǎng)絡(luò)資源為己所用，提高自我競(jìng)爭(zhēng)力。

九、班會(huì)總結(jié)：

1.同學(xué)們?cè)谑褂镁W(wǎng)絡(luò)資源的時(shí)候，肯定要提高警惕，學(xué)會(huì)辨別網(wǎng)絡(luò)各類隱患。

2.面對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源的龐雜紛繁，要學(xué)會(huì)如何合理利用的力量更加重要，班級(jí)可以成立網(wǎng)絡(luò)中心小組，關(guān)心同學(xué)們鑒別真?zhèn)?、去除糟粕，提高網(wǎng)絡(luò)平安系數(shù)。

3.每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)好好把握大二時(shí)間，加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，使網(wǎng)絡(luò)資源服務(wù)同學(xué)們的自我成長(zhǎng)。

網(wǎng)絡(luò)平安的班會(huì)精彩教案2

班會(huì)目的：

讓同學(xué)們清晰地熟悉到網(wǎng)絡(luò)上存在的各種擔(dān)心全的隱患，學(xué)會(huì)在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中愛護(hù)自己的利益;理智地對(duì)待各種誘惑，抵制不良思想的侵蝕;尤其留意不能沉迷網(wǎng)絡(luò)嬉戲，用血淋淋的事實(shí)敲響警鐘。

整體流程:

1、對(duì)網(wǎng)絡(luò)中遇到的問題，大家發(fā)表見解。

2、看案例和資料，談感受。

3、班主任進(jìn)行總結(jié)。

詳盡流程

甲、乙合：各位同學(xué)大家好!這節(jié)班會(huì)課的主題是《網(wǎng)絡(luò)平安訓(xùn)練》。

主持人甲：：信任同學(xué)們對(duì)網(wǎng)絡(luò)都比較了解，但對(duì)于網(wǎng)絡(luò)平安問題又有多少熟悉呢?不如我們先聽李釗提幾個(gè)有關(guān)網(wǎng)絡(luò)平安的問題吧!

1、暢所欲言

主持人乙：：下面的問題都是同學(xué)們?cè)谏暇W(wǎng)的過程中遇到的，你們是如何處理，又是為什么呢?請(qǐng)同學(xué)們暢所欲言。

(1)你上網(wǎng)有節(jié)制嗎?時(shí)間是怎么支配的?一般是做什么事情?

(2)你有沒有愛護(hù)好自己的上網(wǎng)密碼，個(gè)人資料?

(3)你會(huì)不會(huì)把自己的姓名、家庭住址、學(xué)校名稱或者電話號(hào)碼、照片等，供應(yīng)到談天室或公共爭(zhēng)論區(qū)?

(4)你會(huì)接收不熟悉的人發(fā)過來(lái)的文件等資料嗎?為什么?

(5)對(duì)于示意、挑釁、威逼等不良信息，你會(huì)如何處理?

(6)對(duì)發(fā)布不良信息的網(wǎng)站、不健康的談天室以及不健康的頁(yè)面，你會(huì)實(shí)行怎樣的態(tài)度?

(7)有人以贈(zèng)送錢物或見面等為理由，提出赴約或登門訪問時(shí)，你會(huì)怎樣做?

主持人甲：：看來(lái)同學(xué)們對(duì)網(wǎng)絡(luò)平安的熟悉是比較全面的，都能理智的掌握自己不受不良思想的侵蝕。

據(jù)稱，目前中國(guó)網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響主要有以下3個(gè)方面：其一、國(guó)內(nèi)外敵對(duì)勢(shì)力在互聯(lián)網(wǎng)上刊載大量反動(dòng)性、煽動(dòng)性、黃色、暴力和低級(jí)庸俗的內(nèi)容。對(duì)未成年人身心健康造成嚴(yán)峻的不良影響。其二、許多犯罪分子利用網(wǎng)站、網(wǎng)吧供應(yīng)的平臺(tái)，針對(duì)未成年人自控力較弱的特點(diǎn)，利用上網(wǎng)談天的機(jī)會(huì)查找目標(biāo)實(shí)施詐騙、搶劫、強(qiáng)奸等犯罪活動(dòng)，給未成年人的人身平安直接造成威逼。

(8)你曾經(jīng)去過網(wǎng)吧上網(wǎng)嗎?甚至是玩嬉戲?

(9)你玩網(wǎng)絡(luò)嬉戲嗎?是哪一類型的?會(huì)仿照嬉戲里面的語(yǔ)言和動(dòng)作嗎?身邊的同學(xué)又有沒有仿照甚至常常談?wù)?

(10)假如你的身邊有沉迷網(wǎng)絡(luò)嬉戲的同學(xué)或親戚伴侶，你能說說他們的表現(xiàn)嗎?

主持人甲：：沉迷網(wǎng)絡(luò)甚至網(wǎng)絡(luò)嬉戲不僅影響我們的學(xué)習(xí)和心理健康，還可能會(huì)讓我們走進(jìn)一個(gè)歧途。仿照嬉戲中的語(yǔ)言或動(dòng)作，造成慘劇。

2、看案例和資料，談感受

主持人甲：∶3月7日，順德容桂一所學(xué)校的同學(xué)在課間玩耍時(shí)仿照網(wǎng)絡(luò)嬉戲中的場(chǎng)景進(jìn)行打斗。同班好友小彭和小龔各自扮演一款當(dāng)下流行的網(wǎng)絡(luò)嬉戲中的敵對(duì)角色，“戰(zhàn)斗”進(jìn)行中，小龔不慎用彈簧刀刺死了小彭。

同學(xué)自由發(fā)表看法：為什么會(huì)消失這樣的慘劇，你從中想到什么?你會(huì)怎樣要求自己?

主持人乙：：這起慘劇的發(fā)生，當(dāng)然不是偶然的。它的背后，是數(shù)量浩大的青少年網(wǎng)絡(luò)嬉戲大軍。依據(jù)最新統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，目前中國(guó)約有__萬(wàn)網(wǎng)游少年中，其中的260萬(wàn)人是網(wǎng)游成癮者。此前，上海市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查結(jié)果顯示，該市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮總發(fā)生率為14.2%?！熬W(wǎng)絡(luò)成癮”已成為導(dǎo)致這批青少年家庭沖突加劇和參加違法犯罪的誘因。

網(wǎng)絡(luò)成癮癥：可造成人體植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能病、緊急性頭疼、焦慮、愁悶等，甚至可導(dǎo)致死亡。

3、班主任總結(jié)

網(wǎng)絡(luò)為我們供應(yīng)了豐富的信息資源，制造了精彩的消遣時(shí)空。成為同學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)問、溝通思想、休閑消遣的重要平臺(tái)，增加了與外界的溝通和溝通，但網(wǎng)絡(luò)如同一把雙刃劍，其中一些不良內(nèi)容也極易對(duì)同學(xué)造成損害，存在很大的平安隱患。這節(jié)班會(huì)課，我們通過從上網(wǎng)的時(shí)間支配，到在網(wǎng)上選擇性地掃瞄信息，對(duì)虛擬網(wǎng)絡(luò)中各種狀況實(shí)行的自我愛護(hù)措施，最終到對(duì)網(wǎng)絡(luò)嬉戲的正確熟悉做了溝通和爭(zhēng)論，目的就是讓同學(xué)們清晰地熟悉到網(wǎng)絡(luò)平安的重要性，學(xué)會(huì)理智的對(duì)待各種誘惑，從而更好的利用網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)我們學(xué)習(xí)的進(jìn)步。

網(wǎng)絡(luò)平安的班會(huì)精彩教案3

活動(dòng)背景：

隨著社會(huì)的進(jìn)展，電腦網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡(luò)犯罪的問題也越來(lái)越突出。這不得不引起我們的重視與思索。如何引導(dǎo)青少年正確上網(wǎng)已成為當(dāng)前學(xué)校德育訓(xùn)練的重要內(nèi)容。

活動(dòng)目的：

1、使同學(xué)明白沉溺網(wǎng)絡(luò)的危害性，讓同學(xué)通過參加，從思想上徹底熟悉到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)嬉戲等不良內(nèi)容的必要性。

2、使同學(xué)熟悉到，作為一名合格高中生，處在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們應(yīng)當(dāng)利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，提高自身素養(yǎng)。

活動(dòng)過程：

一、活動(dòng)開頭

老師們，同學(xué)們，大家下午好!“文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)正式開頭了!不知大家有沒有聽過這樣的一場(chǎng)旋風(fēng)，“它風(fēng)行于大江南北，奔跑于大地之間，亮相于校內(nèi)內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場(chǎng)由賽先生卷來(lái)的網(wǎng)絡(luò)旋風(fēng)。今日我想和大家一起探討有關(guān)文明上網(wǎng)的問題，讓文明在網(wǎng)絡(luò)信息大道上尋找啟迪，共同在e時(shí)代中健康成長(zhǎng)。

二、案例展現(xiàn)

來(lái)訪者A：我是一個(gè)中同學(xué)，我迷上了網(wǎng)絡(luò)嬉戲，每次放假回家第一件事就是打開電腦玩嬉戲?，F(xiàn)在我和父母的溝通越來(lái)越少，有時(shí)候媽媽叫我吃飯，也要三番五次地督促之后我才匆忙忙忙地吃幾口，然后又一頭扎到嬉戲里面。每次在外面觀察網(wǎng)吧，我的心就怦怦直跳，腳就不由自主地往里走，被學(xué)校老師批判了好多次。我現(xiàn)在上課根本就聽不進(jìn)去，下課了也很少和同學(xué)說話，總是一個(gè)人沉醉在網(wǎng)絡(luò)嬉戲的幻想中。我知道這樣下去不行，但是卻很難掌握自己。請(qǐng)問我該怎么辦?

來(lái)訪者B：他是我的好伴侶，在一所重點(diǎn)中學(xué)上學(xué)，還有半年就中考了?？蛇@段時(shí)間他突然特殊厭學(xué)了，每天去網(wǎng)吧玩嬉戲，一天玩掉幾十元錢，還借錢去玩。他媽媽老罵他，可一點(diǎn)也沒用。他以前是個(gè)很好的同學(xué)，我怎么才能關(guān)心他?

網(wǎng)絡(luò)既是天使，又是魔鬼。下面我們來(lái)看幾個(gè)案例

(1)：泉州某某中學(xué)某同學(xué)因沉迷于網(wǎng)絡(luò)嬉戲，為十塊錢的上網(wǎng)費(fèi)搶劫學(xué)校生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。

(2)浙江溫州某中學(xué)同學(xué)小強(qiáng)因迷上網(wǎng)絡(luò)嬉戲，經(jīng)常夜不歸宿，盜竊家里錢財(cái)，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時(shí)，被奶奶發(fā)覺并極力勸阻，小強(qiáng)怒不行遏，丟失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)懷照看小強(qiáng)十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆!

(3)：一位13歲少年沉迷電子嬉戲，成天泡在電子嬉戲廳里，易怒厭世，對(duì)人極為冷漠，甚至整夜不回家，最終被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個(gè)真實(shí)故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提示人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應(yīng)引起高度關(guān)注。

(4)：據(jù)法制日?qǐng)?bào)報(bào)道，廣西柳州市某中學(xué)同學(xué)陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，其次天早晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)覺猝死在電腦桌上。

(5)：據(jù)中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播報(bào)道，天津市某中學(xué)同學(xué)小趙因升級(jí)嬉戲?qū)掖问。幕乙饫?，感覺人生從今一蹶不振，回家跟父親說“爸爸感謝你，哺育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓螅瑥碾娞萆系?1樓，跳下，留下哀思欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。

(6)華西都市報(bào)報(bào)道，四川武勝縣一農(nóng)婦由于上學(xué)校的兩兒子沉迷嬉戲，無(wú)望的母親喝下農(nóng)藥自盡。

三、網(wǎng)癮危害分析

看到這些觸目驚心的活生生的案例，我們不禁要說：都是網(wǎng)絡(luò)嬉戲惹的禍!要使自己戒除網(wǎng)癮，從心靈深處熟悉到網(wǎng)絡(luò)嬉戲的危害是第一步。

(1)網(wǎng)絡(luò)嬉戲摧殘我們的身心健康。

有的同學(xué)對(duì)嬉戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺的瘋狂地步。他們玩嬉戲時(shí)精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏顏色、圖像的快速變幻，不絕于耳的噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不行估量的。青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，假如不知饑渴、不分晝夜的上網(wǎng)，對(duì)其身體的危害不亞于毒品，這并非危言聳聽。另外，同學(xué)還會(huì)對(duì)上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依靠，輕者影響身體、學(xué)習(xí);嚴(yán)峻者導(dǎo)致心理扭曲?，F(xiàn)在的同學(xué)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、心理壓力大，所以他們以談天、嬉戲等方式上網(wǎng)，使自己的心情可以得到臨時(shí)放松。但網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，使得一些人因交友不慎而掉入對(duì)方設(shè)計(jì)的陷阱中，有些同學(xué)離家出走投奔網(wǎng)友，不僅僅破壞了家庭的安靜和學(xué)校的秩序，而且會(huì)斷送本人的前途，甚至生命。

(2)網(wǎng)絡(luò)嬉戲刺激不良欲求，誘發(fā)違法犯罪行為。

同學(xué)都是消費(fèi)者，大部分同學(xué)是在網(wǎng)吧上網(wǎng)，為了能弄到進(jìn)網(wǎng)吧的錢，有人就想方設(shè)法地去騙、偷、詐，從而走上違法犯罪的道路;打架斗毆的大事在網(wǎng)吧中時(shí)有發(fā)生;網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者惟利是圖，向未成年人供應(yīng)飲食住宿，使得上網(wǎng)的同學(xué)夜不歸宿;家長(zhǎng)、伴侶、老師心急處處找人，也給社會(huì)帶來(lái)?yè)?dān)心定的因素。

(3)網(wǎng)絡(luò)嬉戲影響學(xué)業(yè)。

同學(xué)一旦對(duì)網(wǎng)吧癡迷，導(dǎo)致他們的愛好轉(zhuǎn)移，學(xué)習(xí)成果就會(huì)日益下降。有的同學(xué)雖身在課堂，心卻在網(wǎng)上，一放學(xué)就直奔這些場(chǎng)所，學(xué)業(yè)統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外;有的進(jìn)展到成天逃學(xué)，不分晝夜泡在網(wǎng)吧，終致學(xué)業(yè)荒廢。

四、自我診斷

要使自己戒除網(wǎng)癮，了解自己的網(wǎng)癮程度是必要的，下面供應(yīng)“網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)”。

(1)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有劇烈的渴求或沖動(dòng)感;

(2)削減或停止上網(wǎng)時(shí)，就會(huì)消失周身不適、煩躁易怒、留意力不集中、睡眠障礙等反應(yīng)。

(3)下述5條內(nèi)至少符合1條：

①為達(dá)到滿意感而不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間和投入的程度;

②上網(wǎng)的開頭、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以掌握，經(jīng)多次努力后均未勝利;

③固執(zhí)的上網(wǎng)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道上網(wǎng)的危害仍難以停止;

④因上網(wǎng)而削減或放棄了其它的愛好、消遣或社交活動(dòng);

⑤將上網(wǎng)作為一種躲避問題或緩解不良心情的途徑。

假如這些答案中你回答“是”，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個(gè)月，已經(jīng)導(dǎo)致社交、學(xué)習(xí)或工作力量下降，那么你已經(jīng)“網(wǎng)絡(luò)成癮”了。

五、戒除網(wǎng)癮

要使自己戒除網(wǎng)癮，只要你采納以下方法，持之以恒，就肯定會(huì)勝利。

1、厭惡療法：請(qǐng)你將上網(wǎng)的壞處按程度輕重列舉在紙上，并張貼在惹眼的地方，如電腦上、臥房里、門上;每天多時(shí)段默念或大聲念上網(wǎng)的壞處10-20次，每次3-5分鐘(尤其是在網(wǎng)癮發(fā)作時(shí))，以此來(lái)戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的誘惑。每天想象自己上網(wǎng)成癮后的.種種極端后果，如：成果下降、被大家看不起、被別人羞辱、對(duì)不起自己的父母、親人等，想象自己長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)后萎靡不振的樣子;讓其厭惡“現(xiàn)實(shí)自我”的形象，并用“抱負(fù)自我”激勵(lì)自己。

2、自我示意法：有了想上網(wǎng)的念頭時(shí)反復(fù)自我示意，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)，等周末再說”，“我肯定能戒除網(wǎng)癮”;假如抵制住了誘惑，就進(jìn)行自我鼓舞，如“今日我又贏得了一次成功，連續(xù)堅(jiān)持，加油”，這樣不斷強(qiáng)化，形成良性刺激。語(yǔ)言示意既可通過自言自語(yǔ)，也可將提示語(yǔ)寫在日記本上，或貼在惹眼的位置時(shí)刻提示自己。

3、陽(yáng)性強(qiáng)化法：自我嘉獎(jiǎng)、自我懲處，即視當(dāng)天的方案完成狀況而給自己一些小小的嘉獎(jiǎng)或懲處，但應(yīng)留意嘉獎(jiǎng)或懲處的內(nèi)容最好與上網(wǎng)無(wú)關(guān)。嘉獎(jiǎng)和懲處既可以由自己執(zhí)行，也可以請(qǐng)老師、同學(xué)、家長(zhǎng)幫助執(zhí)行。如，當(dāng)目標(biāo)執(zhí)行無(wú)誤，就嘉獎(jiǎng)自己吃一樣喜愛的零食或買一件喜愛的東西，否則長(zhǎng)跑1000米或做清潔等。

4、放松訓(xùn)練法。為應(yīng)對(duì)戒網(wǎng)癮時(shí)消失的緊急、焦慮、擔(dān)心、生氣等不良心情，采納肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法(見本書“學(xué)會(huì)自我放松”)以穩(wěn)定心情，振作精神。

5、系統(tǒng)脫敏法。假如自己一下子戒掉網(wǎng)癮很難，就和家長(zhǎng)共同簽訂“戒網(wǎng)契約”，制定一個(gè)切實(shí)可行的方案，在家長(zhǎng)的監(jiān)督支持下去一步一步執(zhí)行方案。做到每天有記錄、有總結(jié)，循序漸進(jìn)戒除網(wǎng)癮。如將每周上網(wǎng)次數(shù)由七、八次漸漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網(wǎng)時(shí)間由五小時(shí)漸漸減為四小時(shí)、三小時(shí)、二小時(shí)，最終達(dá)到盡量在周末上網(wǎng)，每次不超過二小時(shí)的目標(biāo)。

6、習(xí)慣代替法。上網(wǎng)嬉戲已經(jīng)成為你的一種習(xí)慣，轉(zhuǎn)變習(xí)慣最好的方法就是用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。所以你需要培育自己的其它愛好愛好，比如看書、寫作、運(yùn)動(dòng)、聽歌等，或者把原來(lái)上網(wǎng)的時(shí)間拿出來(lái)和家長(zhǎng)、伴侶一起談天、郊游。不給自己無(wú)所事事的時(shí)間和空間，這樣你就肯定可以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，找回曾經(jīng)的自己，過上充實(shí)而歡樂的生活。

六、網(wǎng)絡(luò)文明公約

要限制上網(wǎng)時(shí)間，每天上網(wǎng)不過三小時(shí)。

要擅長(zhǎng)網(wǎng)上學(xué)習(xí)?不掃瞄不良信息

要誠(chéng)懇友好溝通不污辱欺詐他人

要增加自護(hù)意識(shí)不隨便約會(huì)網(wǎng)友

要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)平安不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序

要有益身心健康?不沉溺虛擬時(shí)空

七、班主任總結(jié)：

網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，選擇在我們!網(wǎng)絡(luò)世界誘惑無(wú)限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)!心動(dòng)不如行動(dòng)!讓我們一起宣誓：文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)!

網(wǎng)絡(luò)平安的班會(huì)精彩教案4

1、班會(huì)主題：緊繃防范之弦，遠(yuǎn)離詐騙之害

2、活動(dòng)目的：隨著社會(huì)的進(jìn)展，信息技術(shù)的進(jìn)步，各種詐騙現(xiàn)象也成為社會(huì)日益突出的問題。尤其是一些詐騙分子，將目標(biāo)轉(zhuǎn)向同學(xué)。同學(xué)簡(jiǎn)單受到他人別有專心的哄騙，而且對(duì)于大人所說的話都簡(jiǎn)單產(chǎn)生一種信任和服從的心理。因此，在面對(duì)成年人詐騙的狀況時(shí)，難以有效作出清楚的推斷。所以，為了使同學(xué)熟識(shí)生活中常見的詐騙形式，增加同學(xué)在生活中遇到詐騙現(xiàn)象敏捷應(yīng)對(duì)的防范意識(shí)，提高同學(xué)各方面自我預(yù)防、自我愛護(hù)、自我應(yīng)對(duì)、自我逃命的力量。

3、活動(dòng)過程：在現(xiàn)如今的社會(huì)，詐騙案件越來(lái)越多，手段也越來(lái)越高超，至開學(xué)以來(lái)我校也消失了同學(xué)被騙大事，雖是個(gè)例，但不容忽視。犯罪分子利用一些同學(xué)的虛榮心、貪廉價(jià)、單純等心理特點(diǎn)實(shí)施各種詐騙伎倆，使部分同學(xué)蒙受巨大的財(cái)產(chǎn)損失和精神壓力。為增加大家防騙意識(shí)，提高自我防范力量。

4、進(jìn)行地點(diǎn)：高三春考(1)班

5、出席人員：高三春考(1)班全體同學(xué)

6、主要內(nèi)容：預(yù)防詐騙

7、詐騙案例：

在寒假期間，我校同學(xué)也偶遇詐騙大事，但幸好沒有消失什么太大的損失，騙子詐騙的手段層出不窮，利用同學(xué)之間深厚的友情，單純的心思，來(lái)牟取利益。好在大部分同學(xué)都有警惕之心，謹(jǐn)防詐騙，讓騙子無(wú)從下手。

2022年8月，家住紅橋區(qū)的安女士在網(wǎng)上掃瞄信息時(shí)被一條投資股指期貨廣告吸引，主動(dòng)聯(lián)系廣告商的客服微信后，被拉入一“股票投資溝通信息群”。

經(jīng)過一眾群友推崇力挺，安女士“頭腦一熱”注冊(cè)了該公司推舉的股指期貨平臺(tái)，并在“專家”的指導(dǎo)下，先后投入70萬(wàn)元，進(jìn)行股指期貨交易。但冷靜下來(lái)后，安女士想贖回資金，但卻發(fā)覺自己的微信已被對(duì)方拉黑......

2022年8月30日，發(fā)覺被騙的安女士來(lái)到公安紅橋分局南頭窯派出所報(bào)警。公安紅橋分局快速調(diào)集打擊犯罪偵查支隊(duì)反電信詐騙專班、網(wǎng)安支隊(duì)、南頭窯派出所等多部門精干警力，在市公安刑偵局四支隊(duì)大力支持下，組成專案組全力破案。專案組通過偵查發(fā)覺該團(tuán)伙以股票和股指期貨托付、指導(dǎo)投資為幌子，在互聯(lián)網(wǎng)諸多搜尋平臺(tái)分布網(wǎng)絡(luò)廣告，引誘被害人“上鉤”，加入股票溝通群。團(tuán)隊(duì)成員先后在股票溝通群分別扮演“股票大師”、“吹捧人員”、“話術(shù)客服”等角色，大肆吹捧投資盈利，騙取被害人信任，使其根據(jù)“股票老師”推舉在虛擬平臺(tái)投資股票期貨產(chǎn)品，而被害人的資金早已轉(zhuǎn)移他出，流入犯罪分子的腰包。

專案組發(fā)覺該電炸團(tuán)伙分工明確。在歷時(shí)3日的緊急排查后，11月21日，李某某等5人在其位于合肥市長(zhǎng)豐地區(qū)的“落腳地”被全部抓獲。至此，該電信網(wǎng)絡(luò)詐騙團(tuán)伙全部9名成員均已歸案，現(xiàn)場(chǎng)查扣作用手機(jī)40余部。電腦10余臺(tái)。車輛6臺(tái)和現(xiàn)金17萬(wàn)余元。大量銀行卡、話術(shù)劇本和賬冊(cè)若干。經(jīng)詢問，犯罪嫌疑人李某某對(duì)設(shè)局騙取安女士70萬(wàn)元錢財(cái)?shù)氖聦?shí)供認(rèn)不諱。

8、如何防范詐騙：

①不要貪圖小廉價(jià)

②不要輕易參與生疏人員的所謂各類“打折促銷”活動(dòng)

③不要信任封建迷信觀念

④不要輕易信任街頭生疏人的花言巧語(yǔ)，不要信任什么“破財(cái)消災(zāi)”的鬼話，以免騙子有機(jī)可乘，一旦被騙要快速撥打110報(bào)警

⑤網(wǎng)上購(gòu)物者肯定要保持高度的警惕，多加留心，慎防受騙

九、班會(huì)總結(jié)：

“防范詐騙警鐘長(zhǎng)鳴”主題班會(huì)總結(jié)，在現(xiàn)如今的社會(huì)，詐騙案件越來(lái)越多，手段也越來(lái)越高超。他們利用一些同學(xué)的虛榮心、貪廉價(jià)、單純等心理特點(diǎn)實(shí)施各種詐騙伎倆。盼望通過這次班會(huì)，能夠再次喚醒同學(xué)們對(duì)生活中各種平安問題的重視意識(shí)。大地清醒，春風(fēng)又綠，我們要讓自己心中那顆平安訓(xùn)練理念的種子發(fā)芽開花、長(zhǎng)成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安靜。

網(wǎng)絡(luò)平安的班會(huì)精彩教案5

活動(dòng)目的：

1、作為學(xué)校生要了解防騙平安防范措施。

2、將學(xué)到的防詐騙學(xué)問向父母宣揚(yáng)。

教學(xué)預(yù)備：收集詐騙資料

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

1、說說身邊的詐騙故事。

2、板書課題。明確本節(jié)課內(nèi)容

二、講解詐騙故事

1、借用物品詐騙

與不甚熟識(shí)的人交往要保持戒心，尤其當(dāng)對(duì)方借用物品時(shí)，肯定不能讓財(cái)物離開自己視線范圍，借出珍貴物品更加應(yīng)當(dāng)當(dāng)心。

2、“調(diào)包”詐騙

“調(diào)包”是一種偷龍轉(zhuǎn)鳳的手法，分子事先預(yù)備好偽造的存折(或儲(chǔ)蓄卡)，與事主接觸時(shí)，借驗(yàn)看之機(jī)，快速換走事主手里的存折(或儲(chǔ)蓄卡)。當(dāng)事主將貨款存入“自己”的存折(或儲(chǔ)蓄卡)時(shí)，分子則用與該存折(或儲(chǔ)蓄卡)相配套的儲(chǔ)蓄卡(或存折)提款潛逃。

3、集資詐騙

一些人利用老百姓手中有余錢謊稱有很好的投資項(xiàng)目，假如投資可以獵取高額的利潤(rùn)回報(bào)，但是一旦投入往往血本無(wú)歸。集資者根本不是把錢用來(lái)做項(xiàng)目，而是將錢款轉(zhuǎn)出或揮霍掉。

4、神藥行騙

一是神丹妙藥本身純屬烏有，實(shí)際生活中不行能有包治百病的特效藥，當(dāng)有人向您兜售藥時(shí)要多個(gè)心眼，多加提防，不要上當(dāng)。

二是有病時(shí)，特殊是有疑難雜癥時(shí)，肯定要到正規(guī)醫(yī)院去接受檢查，對(duì)癥下藥，漸漸的治療恢復(fù)。

三是別貪心，要正確熟悉藥的價(jià)值，一些貪心的人往往就成了違法分子引誘、