健康教育健康知識(shí)試卷

健康教育健康知識(shí)試卷1.健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?()A、身體沒(méi)有病B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯C、能吃能睡無(wú)大病D、身體健康，心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力(正確答案)E、不知道2.如何保持心理健康?()A、情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定B、適應(yīng)環(huán)境變化C、樂(lè)于工作，熱愛(ài)生活D、正確處理人際關(guān)系E、以上都是(正確答案)3.吃水果的最佳時(shí)間()A.起床后B.睡前C.飯前1小時(shí)(正確答案)D.任何時(shí)間4.蔬菜中含有的()能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A.維生素B纖維素(正確答案)C微量元素D明蘿卜素5.發(fā)燒時(shí)應(yīng)多食()A.蜂蜜B.雞蛋C.姜蒜D.熱水(正確答案)6.飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是()。A.動(dòng)物肝臟(正確答案)B.牛奶C蛋類(lèi)D肉類(lèi)7.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防()疾病。A.甲型肝炎﹐(正確答案)B乙型肝炎﹐C腎炎―D肺炎8.飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個(gè)方面?()A、一日三餐，定時(shí)定量B、不挑食和不偏食C、少吃或不吃零食D、飯前便后要洗手E、預(yù)防食物中毒F、以上都是(正確答案)9.營(yíng)養(yǎng)不良一般不會(huì)出現(xiàn)()A.肌肉松弛無(wú)力B皮膚粘膜紅潤(rùn)(正確答案)C皮膚彈性降低D皮下脂肪菲薄10.怎樣預(yù)防近視眼?()A、改善視覺(jué)環(huán)境:注意用眼衛(wèi)生，看書(shū)寫(xiě)字要姿勢(shì)正確;堅(jiān)持做眼保健操;課桌椅和采光照明條件均符合科學(xué)要求B、保證每天1小時(shí)體育活動(dòng)和充足的睡眠C、常吃動(dòng)物肝臟和胡蘿卜D、每年至少檢查視力2次，發(fā)現(xiàn)視力減退應(yīng)及時(shí)診治E、以上都是(正確答案)11.注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字()左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。A、1小時(shí)(正確答案)B、2小時(shí)C、3小時(shí)D、4小時(shí)12.進(jìn)食()過(guò)多容易患近視。A、甜食(正確答案)B、高蛋白食品C、含鈣食品D、高脂食品13.下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用()A、維生素DB、維生素EC、維生素A(正確答案)D、維生素B14.預(yù)防沙眼需養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，下列正確的是()。A、經(jīng)常用手揉眼睛B、與家人共用面盆C、與他人共用毛巾D、流淚時(shí)可用消毒紙巾擦拭(正確答案)15.什么是平衡膳食?()A、平衡膳食就是要求膳食中的食物營(yíng)養(yǎng)成分齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，能滿(mǎn)足機(jī)體的需要，達(dá)到供給和消耗的平衡(正確答案)B、多吃蛋白質(zhì)C、食物要精細(xì)D、按嗜好飲食16.如何科學(xué)用腦?()A、學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，每天至少保證8小時(shí)睡眠，保證課間休息時(shí)間B、采取積極休息的方法:如學(xué)習(xí)一段時(shí)間后聽(tīng)音樂(lè)、下棋或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、課間休息走出教室等C、各學(xué)科的學(xué)習(xí)安排要相對(duì)集中，輪換交替D、以上都是(正確答案)17.怎樣預(yù)防艾滋病?()A、不要性濫交B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品C、不要共用注射器、針頭、牙刷、剃須刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、針灸針D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸鈉、速消凈等作為消毒劑消毒物品、器具E、不以任何方式吸毒F、已受艾滋病病毒感染的婦女不要懷孕G、以上都是(正確答案)18.對(duì)觸電如何緊急處理?()A、切斷電源B、用絕緣物挑開(kāi)電線C、把觸電者移到通風(fēng)處急救D、以上都是(正確答案)19.對(duì)煤氣中毒如何緊急處理()A、打開(kāi)門(mén)窗B、關(guān)上煤氣開(kāi)關(guān)C、把中毒者移到通風(fēng)處急救D、以上都是(正確答案)20.共用洗臉毛巾有什么害處?()A、容易相互傳染沙眼B、容易相互傳染紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）C、容易相互傳染皮膚病D、以上都是(正確答案)21.毒品的危害有()A、嚴(yán)重危害吸毒者的身心健康(正確答案)B、引起家庭矛盾不斷激化(正確答案)C、嚴(yán)重危害社會(huì)治安(正確答案)D、嚴(yán)重?cái)纳鐣?huì)風(fēng)氣(正確答案)22.預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的措施包括()A、改善家庭生活環(huán)境(正確答案)B、構(gòu)建有利的學(xué)校教育環(huán)境(正確答案)C、優(yōu)化社會(huì)環(huán)境(正確答案)D、加強(qiáng)心理健康教育(正確答案)23.如何預(yù)防溺水()A、學(xué)會(huì)游泳，熟悉掌握救生技能(正確答案)B、要選擇適合游泳的場(chǎng)所(正確答案)C、有組織的進(jìn)行游泳(正確答案)D、完善急救設(shè)施(正確答案)24.食物中毒的常見(jiàn)原因()A、食物本身存在致病因素(正確答案)B、食物加工過(guò)程中被污染(正確答案)C、加工時(shí)沒(méi)有把食物本身的致病因素去除(正確答案)D、儲(chǔ)存不當(dāng)使食物發(fā)生(正確答案)25.高爾基說(shuō):“要愛(ài)惜自己的青春!世界上沒(méi)有再比青春更美好的了，沒(méi)有再比青