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本文格式為Word版,下載可任意編輯——戶外拓展方案5篇最新戶外拓展方案5篇

為了確保事情或工作科學(xué)有序舉行,我們需要事先制定方案,方案屬于籌劃類文書的一種。那么什么樣的方案才是好的呢?下面我給大家?guī)?lái)最新戶外拓展方案,夢(mèng)想大家熱愛!

最新戶外拓展方案1

一、活動(dòng)目的

通過拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),扶助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更振奮的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝結(jié)力。

二、籌劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

1.時(shí)間:____年__月__日(星期天)

2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標(biāo)準(zhǔn):__元/人(暫按100人核價(jià))

現(xiàn)有人員__

4.公司添置飲用水:__元____支/人__100人=__元

費(fèi)用合計(jì)約:___元/人_____人+___元飲用水費(fèi)+____元晚餐費(fèi)=_____元

帶家屬費(fèi)用自理。

費(fèi)用包括:

1)50座往復(fù)交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅更加贈(zèng)送:精致旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含:個(gè)人消費(fèi)工程

三、活動(dòng)內(nèi)容實(shí)時(shí)間安置

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

7:40準(zhǔn)時(shí)啟程

9:00-11:30開頭拓展工程活動(dòng)(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美觀的情人島

15:30-17:30沙灘嬉戲

18:00-19:30晚餐

最新戶外拓展方案2

活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)

計(jì)劃主辦單位:動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動(dòng)內(nèi)容:

一、森林大逃亡(破冰嬉戲)

工程介紹:事先分組,3個(gè)人一組,2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊:“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹里,并且和大樹相互熟悉介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演大樹的人就務(wù)必分開探索別的同伴扮演大樹,并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”,大家打亂重新組合,扮演大樹的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就終止。

工程目的:讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解,為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了根基。

二、急速60秒

工程介紹:2副帶有數(shù)字信息的撲克牌,被放置在繩結(jié)成的外形中,每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)遇,每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒,時(shí)間一到全體隊(duì)員務(wù)必離場(chǎng),在采集卡片信息時(shí),只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人),其他人只允許在圈外賦予語(yǔ)言上的扶助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

工程目的:合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),鞏固相互合作的團(tuán)隊(duì)精神,在執(zhí)行籌劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí),怎樣快速溝通重新調(diào)整籌劃,體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

工程解釋:贏得此活動(dòng)的最好的手段就是,從第一個(gè)隊(duì)員開頭就有條理有依次的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來(lái)后報(bào)告隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái),剛開頭可能有點(diǎn)慢,但之后你會(huì)察覺你后面要找的牌都記錄在案,直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

工程介紹:全體隊(duì)員在蒙著眼睛的處境下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形,全體隊(duì)員相對(duì)平勻的調(diào)配在四條邊上,時(shí)間為20分鐘。

工程目的:領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性,計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段,有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件,對(duì)方法的重新熟悉。

四、驛站傳書

工程介紹:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件分外苛刻的處境下,隊(duì)列中的結(jié)果一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程遏止說話和傳紙條。

工程目的:體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性,體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新才能與溝通技巧,在快樂的氣氛中,感受創(chuàng)新的樂趣。

五、信任被摔

工程目的:信任,在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任,體會(huì)責(zé)任,并且得到團(tuán)隊(duì)的扶助與支持,通過肢體接觸,拉近隊(duì)員的感情。

備選方案

自行車“慢”游比賽

工程介紹:

⑴活動(dòng)材料:自行車4輛

⑵活動(dòng)目的:磨練同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動(dòng)內(nèi)容:

①對(duì)參賽同學(xué)舉行分組,每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離,每人騎一輛自行車,從起點(diǎn)啟程,走各自的跑道。記達(dá)成重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下,在所記時(shí)間的根基上舉行處置,在所用時(shí)間中減去,點(diǎn)地一次減去兩秒。

③若每組有用時(shí)一致的,那么對(duì)比腳點(diǎn)地的次數(shù),假設(shè)照舊一樣,那么一同晉級(jí)。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,被撞者加一秒。

⑤依次舉行,根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。

最新戶外拓展方案3

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練,提高孩子的心理素質(zhì),讓孩子建立積極良好的心態(tài),加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通,培養(yǎng)集體主義品質(zhì),形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神,磨練孩子意志,加強(qiáng)紀(jì)律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧,真正以團(tuán)隊(duì)為核心,將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中,使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。

3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感,形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運(yùn)動(dòng):通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解,消釋慌張,建立團(tuán)隊(duì),以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中,每組孩子佩帶本組logo徽章,以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)工程:以趣味性、繁雜性,個(gè)人才能與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征,專業(yè)開發(fā)的拓展工程可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。

3、回想共享:交流拓展心得,舉行回想總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通,以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合,從而影響孩子今后的行為,最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、留神事項(xiàng)

1.拓展訓(xùn)練始終如一地將安好保障放在各項(xiàng)工作的首位,全體活動(dòng)均經(jīng)過用心的設(shè)計(jì)與測(cè)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富閱歷的培訓(xùn)師,讓您在百分百安好中體驗(yàn)喜悅、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

2.全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋,切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作,打定好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好勞績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的氣力,相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;更加指點(diǎn):由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng),除必備物品外,請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶物品,以免損失和影響你的活動(dòng)效果。

3.假設(shè)舉行高空工程,需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào),以便添置安好保險(xiǎn)。

四、工程簡(jiǎn)介

1、攀巖:佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻,以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為告成。

2、荊棘取水:利用長(zhǎng)繩,在人員足不落地的處境下,完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長(zhǎng)、孩子共同完成;小組人數(shù):10-20人。記住,孩子可以利用的只有一根繩子,還有孩子的聰慧……

3、生死電網(wǎng):在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的扶助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去,身體的任何片面都不能碰見網(wǎng),否那么“觸電”。只要有一人“觸電”,全組失敗,從前通過的人,都務(wù)必重新來(lái)過。

4、不倒森林:在規(guī)定時(shí)間內(nèi),全體人完成步調(diào)一致的位置更換,同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù):10-20人。全體孩子圍成一個(gè)圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不動(dòng),人急速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子的棍子,不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號(hào):分三個(gè)小組同時(shí)舉行。在蒙眼、不說話的前提下,完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端,跳起來(lái)抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

7、天使之手(男女搭配,借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住,從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米,不借助任何外力,靠團(tuán)隊(duì)的氣力讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)協(xié)助)

最新戶外拓展方案4

螢火灘/羊湖一日游

螢火灘位于長(zhǎng)沙市河西…(神秘好玩的地方奧)…因盛夏開滿馥郁的黃色小花,有螢火蟲成群出沒而得名。草質(zhì)翠綠,毗鄰湘江并有圍繞繁茂蘆葦?shù)膬?nèi)陸湖泊,是自然的戶外活動(dòng)拓展地。

戶外休閑消遣級(jí)

在這里,有山,有水,遠(yuǎn)離城市喧囂,尋得一片恬靜,歡樂聲會(huì)在你的記憶中得到永恒。

在這里,你可以蕩舟湖上,蕩起雙槳,小船兒推開波浪,讓你的歌聲與歡樂聲在湖面上盡情飄揚(yáng)

在這里,你可以席地而坐,與知己暢談人生,忘掉了煩擾,擺脫了壓力,重新尋得自己。

在入夜,篝火燃起,眾人圍坐,盡情享受美食,談笑風(fēng)生

在夜里,繁星滿天,明月高掛,鳥叫蟲鳴,讓你回想起童年,讓你憧憬未來(lái)

在清早,旭日東升,你走出帳篷,揉揉雙眼,和你的伙伴們一起擁抱陽(yáng)光,迎接新的一天!!

這座城市帶給你的,不僅僅是高樓大廈,燈火輝煌,別忘了,它還有山水風(fēng)情………

活動(dòng)內(nèi)容(時(shí)間地點(diǎn)工程依次)

1、活動(dòng)集合啟程的時(shí)間:請(qǐng)?jiān)趩⒊糖耙惶彀讶w理應(yīng)打定的東西全部打包,提前做好通知打定。14:00準(zhǔn)時(shí)啟程。

(活動(dòng)發(fā)起人至少提前一天預(yù)訂后于活動(dòng)當(dāng)天13:00來(lái)我處領(lǐng)取裝備,并組織相關(guān)活動(dòng)人員在當(dāng)天下午兩點(diǎn)左右集合)

友情提示:在10:00前將全體食物添置完畢,通知全體人下午13:40在商定地點(diǎn)集合,14:00準(zhǔn)時(shí)啟程。

2、約14:40分到達(dá)目的地,清點(diǎn)人數(shù)。

3、15:00行活動(dòng)環(huán)節(jié)之一:領(lǐng)頭人負(fù)責(zé)分隊(duì),比賽搭帳篷(小帳篷3個(gè)人,大帳篷5個(gè)人),按帳篷分隊(duì):a,b,c,d……。(每對(duì)人理應(yīng)將男女合理搭配,你懂的)

4、15:30按上次活動(dòng)的排名,排名倒數(shù)第一的給皮劃艇充氣,排名倒數(shù)其次的負(fù)責(zé)搭好網(wǎng)球架,倒數(shù)第三的負(fù)責(zé)找柴火打定燒烤,其余隊(duì)伍重新排名,比賽飛鏢來(lái)決輸贏。每隊(duì)人員各投三次,全體隊(duì)員投得數(shù)值的和/隊(duì)員數(shù)=該隊(duì)最終得分。重新排著名次

5、排名第一的先去劃船,排名其次與第三比賽排球,第四與第五比賽排球,決出輸贏來(lái)抉擇劃船的先后。排名倒數(shù)第一的去烤燒烤。

6、自由活動(dòng),一起去吃燒烤,乘天黑之前照相,男的可以持續(xù)劃船,釣魚,女的放風(fēng)箏,玩飛鏢

7、篝火晚會(huì):

友情提示:為讓活動(dòng)更加好玩,請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)前天在活動(dòng)成員中選出一個(gè)男生和一個(gè)女生唱歌和跳舞(確定有男生是麥霸,確定有女生是舞后,平日深藏不漏,就看你的口才能不能說動(dòng)她了,有愛好吉他的把吉他扛上。)

a、全體人圍坐在篝火旁,有一兩個(gè)人負(fù)責(zé)不斷向篝火里填火。

b、選一個(gè)主持人來(lái)個(gè)開場(chǎng)白,介紹嬉戲規(guī)矩。然后將一個(gè)氣球(氣球里灌水)給其中一個(gè)人,讓這個(gè)物品在人群中傳動(dòng),圍著整個(gè)篝火轉(zhuǎn)動(dòng)。此時(shí)主持人用眼罩將自己眼蒙住,開頭唱著自己熟諳的.歌,然后隨心所欲的喊“?!?,這時(shí)氣球在誰(shuí)手里,誰(shuí)就要站到人中央,采納以下處治:1隨意問隨意做:采納主持人及在坐的每個(gè)人一個(gè)問題或一個(gè)懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉(zhuǎn)20圈,然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上,探索下一個(gè)受處治的人,其余人全部站起來(lái),手拉手繞篝火轉(zhuǎn)動(dòng),每個(gè)人輪替喊他的名字:誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),我在這里,來(lái)抓我。蒙眼人跑過去抓,圈轉(zhuǎn)的更快,抓住誰(shuí)誰(shuí)就要采納這個(gè)人提出的處治(他可在氣頭上奧)和以上處治,然后被抓的人重復(fù)原來(lái)的步驟,抓下一個(gè)人(假設(shè)遇到拒絕做的,你們就讓他喝一瓶酒。)

最新戶外拓展方案5

一、活動(dòng)時(shí)間:

20__年4月25日下午15:00——17:00

二、活動(dòng)地點(diǎn):

籃球場(chǎng)

三、活動(dòng)目的:

通過幾個(gè)嬉戲,讓員工彼此熟悉,增加團(tuán)隊(duì)的溝通才能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能,使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。

四、活動(dòng)流程:

破冰(30min)

(1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將全體員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開頭自我介紹,其次個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類推,說錯(cuò)即重新開頭。哪組最先介紹完那么贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)

(1)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

(2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回,時(shí)間最短的為最終冠軍

(3)輸?shù)年?duì)伍要采納處治:對(duì)贏的隊(duì)伍說:你真棒!贏的隊(duì)伍那么回復(fù):小意思啦!

石頭剪刀布(30min)

每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏的人要急速抓住輸?shù)娜?,被抓住?/p>

淘汰換下一個(gè)人,哪組最先被淘汰完全體組員,哪組就輸。兩兩PK,結(jié)果贏得隊(duì)伍獲勝,輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。滾珠子

每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)嬉戲可以替換成“石頭剪刀布”

此嬉戲有兩個(gè)規(guī)矩:1.一切按照裁判;2.如有不服,請(qǐng)參照第一條。

(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

(2)每組自愿(確定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);

(3)每組按照依次開頭報(bào)數(shù),1,2,1,2···全體人報(bào)完之后報(bào)1

的人向左跨一步,報(bào)2的人向右跨一步,時(shí)間最長(zhǎng)的一組隊(duì)長(zhǎng)需要采納處治:俯臥撐10個(gè)

(3)其次次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類推。

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