關(guān)于體育鍛煉的國旗下講話稿

———關(guān)于體育鍛煉的國旗下講話稿關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿（精選21篇）

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇1

敬重的老師友愛的同學(xué)們，大家早上好!

我是五3班的胡蓉、我是五3班資靜怡

現(xiàn)在的我們，正處布滿青春活力的年齡。在這所可愛的學(xué)校里，每天我都可以高興奮興的過，由于我健康,由于我運(yùn)動。

生命對于我們而言，只僅僅是一個開頭而已，良好的開頭意味著美妙的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開頭。那就動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個健康歡樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得興奮的事，讓我們的生命由于運(yùn)動而精彩。

運(yùn)動能讓我們體會到生命的珍貴之處，感受到生活的歡樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動卻是永久的。運(yùn)動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不像戰(zhàn)斗那樣殘酷，交叉著血與淚。它會給我們健康，給我們歡樂，帶給我們世界最美妙的東西。

運(yùn)動不僅使我們擁有健康，更可以熬煉我們的思維力量。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“上山簡單，下山難”的人生哲理。

人生有時(shí)候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)進(jìn)展，你才會感受到生命的美妙，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼;只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”。所以我們更應(yīng)當(dāng)運(yùn)動，讓運(yùn)動關(guān)心我們實(shí)現(xiàn)一切!

生命是真實(shí)的，運(yùn)動是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動了，那歡樂就不是夢，幻想也可以實(shí)現(xiàn)了。我健康，我運(yùn)動。

我的演講完畢，感謝大家!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇2

各位老師、全體同學(xué)們：

第四屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動即將落下帷幕，在本次活動中,我校很好的貫徹了上級的要求，啟動了億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的儀式，并且仔細(xì)制定了我校活動方案、平安預(yù)案、活動要求等，在實(shí)施跑步過程中，我校體育組制定跑動路線、規(guī)范要求，讓同學(xué)在跑步中領(lǐng)悟長跑要領(lǐng)、熬煉意志品質(zhì)以及增加班級榮譽(yù)感?；顒拥拈_展對于提高同學(xué)的體質(zhì)健康水平、培育同學(xué)的耐力素養(yǎng)、增進(jìn)同學(xué)身心健康、保持同學(xué)良好體魄、磨練同學(xué)的意志品質(zhì)、培育同學(xué)的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，起到了肯定的樂觀作用。全校師生將樂觀響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運(yùn)動的號召，堅(jiān)持每天長跑熬煉，以自己的實(shí)際行動實(shí)踐每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子的生活理念。

本次活動達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能樂觀主動的參加到體育活動中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽(yù)獎，我想嘉獎是一種激勵，師生們在運(yùn)動中熬煉了身體，學(xué)會了相互關(guān)心的集體主義感，懂得了在運(yùn)動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的勝利與進(jìn)步。養(yǎng)成了良好的體育熬煉習(xí)慣，弘揚(yáng)了體育精神，創(chuàng)建了我們校內(nèi)的體育文化氛圍，這就是目的。

長跑只是起步，讓我們一本次活動為契機(jī)以我校大課間為平臺，樂觀參加到活動中去，把我校的大課間特色進(jìn)展下去，為制造良好的教學(xué)氛圍，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，盼望全校師生樂觀投入到陽光體育活動中去，為了我們的健康，為了同學(xué)的進(jìn)展，讓我們共同去努力，共同去參加，共同去制造良好的教學(xué)環(huán)境吧!

今日的長跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動的真諦就在于貴在堅(jiān)持。

今日，通過陽光體育冬季長跑活動的開展，真正讓廣闊是師生深刻地熟悉到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)長期之計(jì)。對每一名同學(xué)來講,擁有健康才能擁有明天、喜愛熬煉就是喜愛生命，參與陽光體育活動,不僅是每天簡潔地進(jìn)行一些體育熬煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深化內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、每天熬煉、終身熬煉的意識，有力地促進(jìn)我校體育工作，為同學(xué)身心的健康進(jìn)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的富強(qiáng)富強(qiáng)熬煉出強(qiáng)健的體魄!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇3

敬重的各位老師，各位同學(xué)：大家早上好!今日，我國旗下的講話的主題是：堅(jiān)持體育熬煉。

“一生的運(yùn)動是永久的青春”，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能促進(jìn)健康，只有運(yùn)動才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動才能讓人間到處布滿團(tuán)結(jié)、友愛。

廣闊青年身心健康、布滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要組成部分。黨XX和國務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長。XX開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃進(jìn)展，學(xué)校體育工作取得很大成果，青少年養(yǎng)分水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素養(yǎng)。但是，我們必需糊涂地熟悉到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，同學(xué)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和熬煉時(shí)間嚴(yán)峻不足;另一方面，由于體育設(shè)施和條件不足，同學(xué)體育課和體育活動難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力氣、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年養(yǎng)分狀況急待改善。這些問題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)峻影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的將來。

青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素養(yǎng)進(jìn)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族健康素養(yǎng)，關(guān)系我國人才培育的質(zhì)量。體育熬煉和體育運(yùn)動，是加強(qiáng)愛國主義和集體主義教育、磨練頑強(qiáng)意志、培育良好品德的重要途徑，是促進(jìn)青少年全面進(jìn)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不行替代的重要作用。

我們作為祖國的下一代，更應(yīng)意識到體育熬煉的重要性。作為中同學(xué)，我們在努力學(xué)習(xí)文化學(xué)問的同時(shí)，也要重視自己的身體健康。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，又怎么能有充足的精力來應(yīng)對緊急的學(xué)習(xí)壓力?又如何成為國家的棟梁之材?生命在于運(yùn)動，健康源于運(yùn)動，要擁有健康的身體，合理的運(yùn)動是必不行少的。

在這里，我要倡議大家在平常勞碌的學(xué)習(xí)生活中找時(shí)間做些運(yùn)動。體育課正是熬煉的時(shí)間，可是，我們往往看到很多同學(xué)對體育課毫不重視，在體育課的自由活動時(shí)間懶洋洋地坐在操場上談天，或者拿著書本分秒必爭地寫著作業(yè)。在一天緊急的學(xué)習(xí)生活中，45分鐘的體育課是多么珍貴的運(yùn)動機(jī)會啊!適量的運(yùn)動，不但能提高我們的身體素養(yǎng)，更能夠緩解精神上的疲憊，調(diào)整心情，使我們擁有更旺盛的精力，以最佳狀態(tài)面對學(xué)習(xí)的壓力，同時(shí)提高學(xué)習(xí)效率。對我們的學(xué)習(xí)和身體健康是一舉兩得的.

生命對于我們而言，僅僅只是一個開頭而已，良好的開頭意味著美妙的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開頭。那就動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個健康歡樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得興奮的事，讓我們的生命由于它而精彩起來吧!

各位同學(xué)，各位老師，古希臘有這樣一段格言：假如你想聰慧，跑步吧!假如你想健康，跑步吧!在這里我要說：假如你想擁有健康的心靈，假如你想擁有強(qiáng)壯的體魄，假如你想擁有勝利的人生，請來參與運(yùn)動吧!做健康歡樂的讀書人。

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇4

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們：

早上好!

今日，我國旗下演講的題目是：“今日，你熬煉了嗎?”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：全國其次次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：同學(xué)超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中學(xué)校生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比20__年增長了2.7個百分點(diǎn);全國大、中、學(xué)校生視力不良率居高不下。與20__年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年同學(xué)、兒童的近視率已居世界其次位;青少年肺活量水平連續(xù)下降。與20__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔(dān)憂。

為此，國家體委就在多年前提出在全國范圍內(nèi)開展陽光體育運(yùn)動。

作為一名學(xué)校生，我們應(yīng)當(dāng)樂觀響應(yīng)國家的號召：每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅(jiān)持體育熬煉應(yīng)當(dāng)做到。仔細(xì)做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳動時(shí)不跳動，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體要從認(rèn)仔細(xì)真做好課間操開頭。

堅(jiān)持體育熬煉，我們還要上好學(xué)校開設(shè)的體育、藝術(shù)、課外文體活動等課程。學(xué)校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時(shí)的熬煉時(shí)間。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持上好這些活動課程，增加我們的體質(zhì)。

作為學(xué)校生，我們還應(yīng)當(dāng)做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育熬煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)衰弱的學(xué)校生!

每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子!

感謝大家!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇5

各位老師，各位同學(xué)：

大家好

冬天已經(jīng)來臨，今日，老師就來給大家介紹一下冬季熬煉的好處。

冬季晝短夜長，陽光微弱，假如多在室外熬煉，就能彌補(bǔ)陽光的照耀不足。尤其對我們學(xué)校生來說，正處在長身體的時(shí)候，陽光照耀有助于骨骼生長。

冬季在室外熬煉，由于不斷受到冷空氣的刺激，血液中的各種細(xì)胞以及反抗疾病的抗體會適當(dāng)增多，增加對疾病的反抗力。所以堅(jiān)持冬季熬煉的人，很少患貧血、感冒、支氣管炎、肺炎等疾病。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”，就是這個道理。

體育熬煉不僅能增加體質(zhì)，還能使我們更聰慧呢!在近幾年的一項(xiàng)討論中，科學(xué)家們發(fā)覺，在經(jīng)過一系列的體育活動之后，大腦中會形成更多新的神經(jīng)細(xì)胞，提高記憶力，促進(jìn)大腦發(fā)育。

那么同學(xué)們，讓我們以滿腔的熱忱，樂觀參加室外活動，鍛練身體，增加體制，成為一個健康、向上的好孩子。

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇6

老師們，同學(xué)們：

早上好!今日我發(fā)言的題目是：《讓運(yùn)動點(diǎn)亮生命之美》

生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧，速度與美麗，力氣與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限，給予人無限的啟示與動力。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關(guān)于體育的意義和重要性，有人評論說："今日的科學(xué)主義和諾貝爾獎是理性主義的力氣象征;而今日的體育和奧林匹克運(yùn)動則又是感性主義的力氣象征。'

我們的生活不能缺少運(yùn)動。四個月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂部，我們樂觀參與。上個星期，我們又經(jīng)受了總校運(yùn)動會，在各個項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿意，獲得向上的力氣，養(yǎng)成堅(jiān)毅的品行，使我們得到身體和心靈的雙重健康。

體育項(xiàng)目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛。兩年多以前，我通過體育舞蹈這一運(yùn)動獲得了十三中的特長生名額。

進(jìn)入秀麗的十三中之前，我還是個學(xué)舞不精的孩子。學(xué)校，每日不過完成學(xué)業(yè)任務(wù)，順便跳著舞。我并不擅長排解壓力，那時(shí)的我焦慮、急躁，完全無法掌握心情。隨著練舞時(shí)間的不斷加長，我發(fā)覺，唯獨(dú)在起舞之時(shí)我能夠放空一切，毫無顧忌地?fù)]灑汗水，享受舞蹈的歡樂。慢慢的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也關(guān)心我走消失實(shí)的陰影，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，由于它能有效地關(guān)心我緩解考試的緊急，果真隨后的考試特別順當(dāng)。

就在上周，體育舞蹈隊(duì)的部分隊(duì)員代表我校參與了20xx中國體育舞蹈公開系列賽。作為唯一一個一般高中參賽，來自各地專業(yè)院校的選手是相當(dāng)強(qiáng)大，但是，代表省內(nèi)頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經(jīng)過一輪輪的競爭和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績。這不僅僅是參賽隊(duì)員奮斗的成果，是全部隊(duì)員的付出、我校樂觀支持的結(jié)果。在此，要向?qū)W校和隊(duì)員們表示最真誠的感謝!

"每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負(fù)'這句話已經(jīng)成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業(yè)考試，也會始終陪我度過人生。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也會陪伴著每一個人，高考勝利是我們的目標(biāo)之一，但是體育運(yùn)動并非與學(xué)習(xí)水火不融，同學(xué)們是不是會為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難心情就免去了熬煉?其實(shí)我們在艱苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項(xiàng)寵愛的運(yùn)動，老師們也可以間或放下繁忙的工作，加入運(yùn)動的行列。成語"聞雞起舞'在我身上可以改為"聞音樂而起舞'，對于同學(xué)們也可以改為"聞口號而起跑'"聞廣播而做操'"聞鈴聲而讀書'，運(yùn)動應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的伴侶，關(guān)心我們緩和緊急的氣氛，排解心中的壓力。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)進(jìn)展的優(yōu)秀青年，運(yùn)動與學(xué)習(xí)一個也不能落下。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動起來，用運(yùn)動點(diǎn)亮生命之美!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇7

敬重的各位老師，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!今日我國旗下講話稿的題目是《歡樂體育，歡樂人生》。

"運(yùn)動是自己生命的制造者'，這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言;"運(yùn)動是目的，抱負(fù)標(biāo)準(zhǔn)'，這是法國文學(xué)家雨果一生的追求;"只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步'，這是英國戲劇家莎土比亞的真誠信仰;"一生的運(yùn)動是永久的青春'，這是一代偉人毛澤東的勝利法寶。古希臘有這樣一句名言："假如你想變得睿智，跑步吧;假如你想健康，跑步吧;假如你想更加衰弱，跑步吧!'

的確，生命在于不斷運(yùn)動，假如有人要問：人畢竟能活多少歲，答案確定是個未知數(shù)，由于伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不行估量的作用。對于我們來說，做規(guī)律的運(yùn)動，可以給健康帶來極大好處。只有運(yùn)動才能把握短暫的青春，才能讓生活變得更加富有情趣，才能提高人們的審美意識，只有運(yùn)動才會健康，只有健康才能歡樂，運(yùn)動傳遞健康，健康成就歡樂。只有時(shí)時(shí)刻刻來熬煉自己的體魄，端正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心、青春的心，才能更好的立足于這個社會而來實(shí)現(xiàn)我們的抱負(fù)。運(yùn)動也是一副難得的良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)、生活的壓力，熬煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生!人天生是愛運(yùn)動的，就像人天生愛音樂一樣。不論是在山林里閑逛，或是在水中悠游，把自己放松，把身體交給運(yùn)動，好好的流一場汗，喚醒身體的活力，人自然就變得有魅力。

假如說生命是上帝給予的小船，帆才會迎風(fēng)飄揚(yáng)!在運(yùn)動中，我們體驗(yàn)了勝利的喜悅;在運(yùn)動中，我們磨練了頑強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動中，我們懂得了友情的真諦。運(yùn)動是一顆最閃亮的星星，束最絢爛的花朵，它永久揭示著努力的最終回報(bào)，它永久詮釋著生命的最高無關(guān)緊要。

同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校、家庭和國家，行動起來吧!讓我們在運(yùn)動中實(shí)現(xiàn)抱負(fù)，在運(yùn)動中制造輝煌人生!感謝大家。

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇8

友愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好!

今日我國旗下講話的題目是："陽光體育，歡樂成長!'

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國同學(xué)體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7歲到18歲的中學(xué)校生中，每10個人中就有1人是"小胖墩'。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，比XX年增長了百分之2.7;

2、全國中、學(xué)校生視力低下率與XX年相比，不斷上升，我國青少年同學(xué)、兒童的近視率已居世界其次位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的同學(xué)，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，在XX年5月7日，XX下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增加青少年體質(zhì)的看法》(即XX7號文件)，確定了一系列增加青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了"全國億萬同學(xué)陽光體育運(yùn)動'的活動。作為一名學(xué)校生，我們應(yīng)當(dāng)樂觀響應(yīng)國家的號召，樂觀參加到陽光體育活動中來。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持仔細(xì)做好每天上午和下午的兩次眼保健操，準(zhǔn)時(shí)訂正不正確的閱讀和寫字姿態(tài)，并嚴(yán)格掌握近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注同學(xué)的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)覺不正確的閱讀、寫字姿態(tài)，要準(zhǔn)時(shí)予以訂正。使每一個同學(xué)都了解預(yù)防近視眼的基本學(xué)問，把握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

其次：科學(xué)合理地支配作息時(shí)間

XX7號文件強(qiáng)調(diào)要"確保青少年休息睡眠時(shí)間'，保證學(xué)校生每天睡眠10個小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：樂觀參加陽光體育活動

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動時(shí)間，下午的課外活動時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，樂觀參與體育熬煉，掀起學(xué)校體育熬煉熱潮，形成人人參加、生氣勃勃的校內(nèi)體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅(jiān)持體育熬煉。

同學(xué)們，你們就是祖國的盼望和將來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過："少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)'，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，樂觀參與體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、喜愛生活的陽光少年吧。

最終讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運(yùn)動!我健康!我歡樂!

感謝!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇9

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們：

早上好!

今日我們國旗下演講的題目是："今日，你熬煉了嗎?'讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國其次次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：同學(xué)超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中學(xué)校生中，每10人中就有1人是"小胖墩'。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點(diǎn);

全國大、中、學(xué)校生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年同學(xué)、兒童的近視率已居世界其次位;

青少年肺活量水平連續(xù)下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔(dān)憂。

為此，國家體委從去年四月開頭，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年，又發(fā)出了全國同學(xué)每天堅(jiān)持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國同學(xué)將堅(jiān)持每天長跑。

作為一名學(xué)校生，我們應(yīng)當(dāng)樂觀響應(yīng)國家的號召：每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅(jiān)持體育熬煉應(yīng)當(dāng)做到。仔細(xì)做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳動時(shí)不跳動，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體從認(rèn)仔細(xì)真做好間操開頭。

堅(jiān)持體育熬煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、衰弱操等課程。學(xué)校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時(shí)的熬煉時(shí)間。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持上好這些活動課程，增加我們的體質(zhì)。

作為學(xué)校生，我們還應(yīng)當(dāng)做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育熬煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)衰弱的學(xué)校生!

每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子!

感謝大家!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇10

敬重的各位老師、同學(xué)，大家早上好!

我是來自高二10班的洪凌雁，很榮幸今日能站在這里進(jìn)行國旗下講話。我演講的題目是陽光體育，你我同行。

馬克思說過："體育意味著通過人并且為了人而對人的本質(zhì)的真正占有過程，是人向自身、向社會的復(fù)歸過程。'于是我想，動動脖子扭扭腰，舒活舒活筋骨，這該是一種人類的本能?？涩F(xiàn)實(shí)卻是，我國六成中年人存在健康問題，心臟病在我國至少"年輕'了15歲。全國肥胖兒童人數(shù)在20xx年間增長5-7倍，高中生近視率已達(dá)70%面對這樣的數(shù)據(jù)，我們早已由緊急、痛心到麻木了。相反地，年輕一代的我們還制造出一種新的文化――宅文化。像一只土撥鼠般地窩在家里，啃著便利面，打著網(wǎng)游，把體育運(yùn)動推到最遠(yuǎn)的位置?？蛇@真的是人類前進(jìn)的方向嗎?我記得曾看到過一則感慨，一位網(wǎng)友說：我把本該學(xué)習(xí)、打球的青春泡在了網(wǎng)上，如今我已經(jīng)三十多歲了，可我依舊沒有工作，肥胖，而且孑然一身。失去了體育的生活，多么灰暗和迷惘，莫非這就是我們想要的將來嗎?

喜愛體育，并不意味著每個人都要成為體育健將，但它意味著自強(qiáng)不息，意味著健康向上的生活方式和精神態(tài)度。參與全國啦啦操競賽時(shí)，其中有一段口號：挑戰(zhàn)自我，奮力拼搏，樂觀進(jìn)取，堅(jiān)決自我。我聽了上百遍，也就悄悄地記在了心里。每次夜深人靜，可數(shù)學(xué)難題照舊令我抓耳撓腮時(shí)，那熟識的口號和在體藝房里揮汗如雨的歲月，總是輕輕地提示我，生活從沒有輕易的成功，提示我奮斗，莫辜負(fù)曾經(jīng)的汗水和艱辛。與陽光體育同行，每天早睡早起，聽好每一堂課，做好每一節(jié)廣播操;在書山學(xué)海中倦了，便探出身來，打打籃球，墊墊排球，從汗水的跳動中感受自己身上所萌動的青春的力氣，用更加堅(jiān)決的目光瞄準(zhǔn)將來。

高中生的體育運(yùn)動更多的是一種團(tuán)體合作。今年的男籃賽已經(jīng)結(jié)束，女排還在連續(xù)，我信任，每一次成功，都有隊(duì)員的共同努力，每一次失敗，都有全班分擔(dān)哀痛。是體育運(yùn)動讓我們分散成一個團(tuán)體，教我們學(xué)會理解和擔(dān)當(dāng)，為我們的高中生涯畫上最難忘的一筆。若干年后，你記憶中效實(shí)園里的生活，定然不會是某年某月的某一天，你的某門考試拿了滿分，而運(yùn)動場上揮灑汗水的身影，觀眾席上吶喊歡呼的激情卻輕易地化為永恒。

在我們十七歲的年紀(jì)，假如不憧憬奔跑，去追尋前方的朝陽;在我們十七歲的年紀(jì)，假如從未摔倒，體會過身體的創(chuàng)傷，我們又該如何去面對將來的風(fēng)云雨雪，黑暗泥沼?就讓我們從每一堂體育課做起，不再借口小小的病痛而窩在教室;每一節(jié)活動課做起，不再抱著書本和作業(yè)前往食堂;從每次廣播操做起，伸直你的手臂，邁開你的步伐。奧林匹克運(yùn)動的提倡人顧拜旦曾用兩個詞概括體育的價(jià)值，那就是"美和尊嚴(yán)'。就讓我們在陽光體育中探尋這種人類的美，探尋先人代代相處的精神與尊嚴(yán)，強(qiáng)健體魄，擁抱將來!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇11

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們：

早上好!

今日我們國旗下演講的題目是："今日，你熬煉了嗎?'讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國其次次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：同學(xué)超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中學(xué)校生中，每10人中就有1人是"小胖墩'。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點(diǎn);

全國大、中、學(xué)校生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年同學(xué)、兒童的近視率已居世界其次位;

青少年肺活量水平連續(xù)下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔(dān)憂。

為此，國家體委從去年四月開頭，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年，又發(fā)出了全國同學(xué)每天堅(jiān)持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國同學(xué)將堅(jiān)持每天長跑。

作為一名學(xué)校生，我們應(yīng)當(dāng)樂觀響應(yīng)國家的號召：每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅(jiān)持體育熬煉應(yīng)當(dāng)做到。仔細(xì)做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳動時(shí)不跳動，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體從認(rèn)仔細(xì)真做好間操開頭。

堅(jiān)持體育熬煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、衰弱操等課程。學(xué)校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時(shí)的熬煉時(shí)間。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持上好這些活動課程，增加我們的體質(zhì)。

作為學(xué)校生，我們還應(yīng)當(dāng)做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育熬煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)衰弱的學(xué)校生!

每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子!

感謝大家!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇12

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今日我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育熬煉》!

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是熬煉身體的好時(shí)機(jī)。參與冬季體育活動，不僅能熬煉身體，增加體質(zhì)，而且還能熬煉不怕寒冷的頑強(qiáng)意志，提高身體的抗寒力量，增加反抗各種疾病的力量。

冬季體育熬煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增加了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)整中樞靈敏、精確?????地調(diào)整體溫，提高人們的御寒力量。所以，堅(jiān)持冬季熬煉的人，抗寒力量比一般人增加8-10倍。

冬季體育熬煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及反抗疾病的抗體增多，身體對疾病的反抗力量增加，俗話說"冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗'就是這個道理。

冬季體育熬煉，接受陽光的照耀，彌補(bǔ)陽光照耀的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的汲取作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參與戶外熬煉更為重要。

冬季體育熬煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有樂觀的作用。

冬季熬煉好處許多，冬季熬煉的項(xiàng)目也許多。一般多采納長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以依據(jù)個人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，敏捷把握。

冬季體育熬煉又要留意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參與熬煉之前肯定要做好預(yù)備活幼。預(yù)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的敏捷性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季熬煉要留意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，熬煉著裝要合理，熬煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱瑴?zhǔn)時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

3、參與冬季熬煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有堅(jiān)韌的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行"三天打魚，兩天曬網(wǎng)'。

4.培育樂觀的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，歡樂奔跑。

5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，熬煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采納鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激

6.、依據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，漸漸加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好預(yù)備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜立刻停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。

9。防止受寒凍傷。冬天熬煉，應(yīng)依據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了常常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

10.讓同學(xué)實(shí)際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓同學(xué)辯清是非,防止錯誤發(fā)生.同學(xué)們，身體是學(xué)問的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最終，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話："你想健康嗎?你想聰慧嗎?你想衰弱嗎?請運(yùn)動吧!'。

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇13

健康是人生歡樂之本，擁有一個強(qiáng)健的體魄才是我們仔細(xì)學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)由于學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育熬煉，便會經(jīng)常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試熬煉自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!

有調(diào)查顯示，同學(xué)肥胖率在過去5年內(nèi)快速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，學(xué)校生接近60%，高中生為76%，高校生高達(dá)83%。

XX年北京市同學(xué)體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京同學(xué)身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，但是肺活量、速度、力氣等體能素養(yǎng)持續(xù)下降，中同學(xué)血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60%。同學(xué)肥胖率比5年前增長了50%，同學(xué)視力低下檢出率為52%，其中學(xué)校六班級超過40%，初三接近70%，高中生則超過60%，高三同學(xué)超過66%。北京師范高校體育與運(yùn)動學(xué)院院長毛振明始終從事青少年體質(zhì)的討論，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。

今年5月份，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增加青少年體質(zhì)的看法》指出，要確保義務(wù)教育期間，同學(xué)每天熬煉一小時(shí)。新學(xué)期開頭，成都市大部分中學(xué)校都開展了"全國億萬同學(xué)陽光體育運(yùn)動'。近一段時(shí)間以來，市里也開展了"百萬市民健康跑'等的陽光體育活動。

為此我建議：

我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會科學(xué)地制定自己的熬煉方案，用充分的課余時(shí)間去進(jìn)行體育熬煉，強(qiáng)健體魄。是海綿里的水，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時(shí)間走出教室，走進(jìn)操場，走入陽光，享受運(yùn)動給我們帶來的樂趣。讓體育熬煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種熬煉習(xí)慣。要讓體育熬煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去，勞逸結(jié)合，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作，所以我建議，同學(xué)應(yīng)提高自我健康意識。

請各位同學(xué)參與到陽光體育運(yùn)動中，樂觀響應(yīng)陽光體育運(yùn)動，去揮灑你的汗水和激情，留下你強(qiáng)健的身影和歡快的笑聲吧!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇14

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們：

早上好!

今日我們國旗下演講的題目是："今日，你熬煉了嗎?'讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國其次次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：同學(xué)超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中學(xué)校生中，每10人中就有1人是"小胖墩'。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點(diǎn);

全國大、中、學(xué)校生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年同學(xué)、兒童的近視率已居世界其次位;

青少年肺活量水平連續(xù)下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

作為一名學(xué)校生，我們應(yīng)當(dāng)樂觀響應(yīng)國家的號召：每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅(jiān)持體育熬煉應(yīng)當(dāng)做到。仔細(xì)做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳動時(shí)不跳動，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體從認(rèn)仔細(xì)真做好間操開頭。

堅(jiān)持體育熬煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、衰弱操等課程。學(xué)校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時(shí)的熬煉時(shí)間。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持上好這些活動課程，增加我們的體質(zhì)。

作為學(xué)校生，我們還應(yīng)當(dāng)做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育熬煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)衰弱的學(xué)校生!

每天熬煉一小時(shí)，健康生活一輩子!

感謝大家!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇15

敬重的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，友愛的同學(xué)們：大家早上好!

記得電視上有一則廣告語：媽媽最興奮的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是囑咐我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)懷我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

有人說：我們健康的身體是熬煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!

我們很幸福的生活在暖和的校內(nèi)里，我們的老師不僅關(guān)懷我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)懷我們的身體，盼望我們能成為"四好少年'

爭當(dāng)喜愛祖國、抱負(fù)遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們專心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今日起，讓我們比以前更仔細(xì)，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育熬煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛行的翅膀，終有一天，我們會英勇地搏擊藍(lán)天!用我們今日奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運(yùn)動，我健康!我成長，我歡樂!

祝愿老師、同學(xué)身體健康!心想事成!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇16

尊敬的老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是17機(jī)械2班的陳奕磊。今日國旗下講話的主題是我運(yùn)動，我健康，我歡樂。

青春見證努力，微笑期盼勝利。下周三，我校即將舉辦校其次十二屆秋季運(yùn)動會。一年一度的校運(yùn)會不僅能展現(xiàn)學(xué)校全體師生樂觀進(jìn)取、奮勉向上的精神面貌，更能熬煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動。

運(yùn)動是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說：我平生喜愛漫步?????，運(yùn)動給我?guī)砹藷o窮的樂趣.的確，一個只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動的人是無趣的，由于他丟失了人應(yīng)有的活力和激情，遺忘了我們的肢體可以擺出最美的姿勢、釋放無窮的力氣。運(yùn)動，是身體的語言，是生命的吶喊!運(yùn)動會，更是我們呈現(xiàn)青春活力的最好舞臺!當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運(yùn)動員進(jìn)行曲》時(shí)，你是否有熱血沸騰的沖動?當(dāng)你高喊響亮的班級口號時(shí)，你是否感受到了集體的力氣?當(dāng)你面對沙坑縱身一躍時(shí)，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的士氣和毅力?當(dāng)你手握接力棒時(shí)，你是否品嘗到了團(tuán)隊(duì)合作的動人魅力?

運(yùn)動不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能關(guān)心我們培育自我超越、堅(jiān)韌拼搏的精神，對學(xué)習(xí)和生活有極大的好處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)受挫折時(shí)不輕易放棄，并將時(shí)時(shí)成為我們奮斗向上的動力。同學(xué)們，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動中吧!為漂亮的中專校內(nèi)再填上一道運(yùn)動美與健康美的風(fēng)景!

最終，運(yùn)動會不僅是運(yùn)動的盛會、競技的盛會，更是友情的盛會，精神的盛會。盼望全體同學(xué)在為班級全力以赴、爭取榮譽(yù)的同時(shí)，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格，賽出水平。預(yù)祝校其次十二屆秋季運(yùn)動會圓滿勝利!

我的講話結(jié)束了，感謝大家!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇17

健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。

法國聞名思想家伏爾泰有這樣一句名言:"生命在于運(yùn)動'，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵擋寒冷，增加身體免疫力，越來越多的人都在參與各式各樣的體育運(yùn)動。

參與冬季體育熬煉，不僅能增加體質(zhì)，還能熬煉人的頑強(qiáng)意志，提高身體的抗寒力量。俗話說:"冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。'說的就是這個道理。體育熬煉還可以調(diào)整緊急心情，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充足地投入到學(xué)習(xí)中去;熬煉可以消退學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的樂觀性、制造性和主動性，從而提高自信念。

進(jìn)行體育熬煉，雖然會占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增加和學(xué)習(xí)效率的提高，培育良好的熬煉習(xí)慣和獨(dú)立熬煉的力量，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來工作,生活的終身需要。

盼望同學(xué)們樂觀行動起來，在學(xué)習(xí)之余，仔細(xì)參與體育熬煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)決，讓我們的生命更精彩，做一個思想陽光、身體健康、德智體全面進(jìn)展的好同學(xué)!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇18

有一首詩最為動人，那就是運(yùn)動。

有一道風(fēng)景最迷人，那也是運(yùn)動。

在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里，我們將迎來我們學(xué)校的第一屆體育節(jié)。首先謹(jǐn)向細(xì)心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo)、體育組老師、班主任等表示真誠的謝意!

本次體育節(jié)是我校的一次大型活動，是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱，也是同學(xué)們施展才華的大舞臺，更是對同學(xué)們心理素養(yǎng)、身體素養(yǎng)和體育運(yùn)動水平的一次驗(yàn)收!借著這個契機(jī)，我盼望全體同學(xué)樂觀參加，期盼各位運(yùn)動員能以滿腔的熱忱、昂揚(yáng)的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，堅(jiān)韌拼搏，贏得屬于你們的成功，盡情展現(xiàn)你們的風(fēng)采。并通過競賽，達(dá)到弘揚(yáng)體育精神，陶冶道德情操，增加彼此友情的目的。

今日，體育節(jié)的舞臺已經(jīng)搭起，競賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，內(nèi)容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐傳球、拔河競賽等。有個人參加的單項(xiàng)競賽，也有集體性的團(tuán)體賽;有技術(shù)性的運(yùn)動競賽，也好玩味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的競賽，也有老師參加的競賽。讓我們共同努力，把本次體育節(jié)辦成一次"文明、熱鬧、精彩、圓滿'的盛會!

老師們，同學(xué)們，校內(nèi)有了文化，就有了深厚的文明底蘊(yùn);校內(nèi)有了藝術(shù)，就有了靈動的精神升華;校內(nèi)有了體育，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運(yùn)動，成為我們終生的愛好愛好;讓健康，成為我們?nèi)孢M(jìn)展的不解追求;讓歡樂，成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧，同學(xué)們，體育節(jié)的號角已經(jīng)吹響，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，以健康、歡樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來，在體育運(yùn)動中享受歡樂，在歡樂中健壯成長，讓健康、歡樂、永久圍繞在我們身旁!

最終，預(yù)祝本屆體育節(jié)活動圓滿勝利!預(yù)祝各班的參賽運(yùn)動員取得抱負(fù)成果!

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇19

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今日我演講的題目是"陽光運(yùn)動，強(qiáng)健體魄'

金秋的陽光溫馨舒適;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)逐秋日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動的激情，一年一度的五中運(yùn)動會即將在這漂亮的金秋拉開序幕。

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動可以增加我們的體質(zhì)，熬煉我們頑強(qiáng)的意志，運(yùn)動可以打快樂扉，使我們才思如涌，才智倍增;運(yùn)動可以增進(jìn)友情，讓我們敬重對手，學(xué)會合作。

在運(yùn)動中，我們將經(jīng)受委屈的挫折;在運(yùn)動中，我們會嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動中，我們也能體驗(yàn)勝利的喜悅;在運(yùn)動中，我們磨煉了頑強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動中，我們懂得了友情的真諦。競賽進(jìn)行時(shí)，熱忱的鼓舞是運(yùn)動員們拼搏進(jìn)取的動力，競賽結(jié)束時(shí)，同學(xué)的攙扶是運(yùn)動員們暖和的依靠，競賽失敗時(shí)，一句輕輕的勸慰會讓人倍感暖和。競賽成功時(shí)，一句真摯的祝愿會讓人感動萬分。

運(yùn)動會不是單人的舞臺，4*100、長繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成果的。如果你有一個才智的頭腦，肯定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡潔的壹加壹似的加法，而是質(zhì)的升華。假如你處在一個集體中，集體的運(yùn)動會帶動個人的進(jìn)步，個人的進(jìn)步也會是集體質(zhì)的飛躍。"眾人拾柴火焰高'這是亙古不變的真理，團(tuán)結(jié)對于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團(tuán)結(jié)的力氣是宏大的，它來自每個人的力氣。一個個獨(dú)立的個體，為了同一個目標(biāo)而努力，分散在一起，全部的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來享受競賽時(shí)共同朝著一個目標(biāo)奮進(jìn)的美妙時(shí)間吧!

雄鷹飛翔在藍(lán)天，用它強(qiáng)健的雙翼與天空搏斗，由于他具有青春;嫩草生長在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，由于它具有青春。青春就是信念，青春就是力氣，只要英勇地往前走，總會有飛向藍(lán)天的時(shí)候，只要堅(jiān)決地往前沖，總有越過終點(diǎn)的時(shí)刻。

同學(xué)們，讓我們在埋頭學(xué)習(xí)之余，拋開手機(jī)電腦MP3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場，投身于陽光運(yùn)動之中，在運(yùn)動中接受風(fēng)雨的洗禮，磨練頑強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中學(xué)會競爭與拼搏，懂得對立與合作;在運(yùn)動中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚(yáng)的斗志，搏擊生命的長空。讓我們高吼一聲"運(yùn)動會，我們來啦!'

關(guān)于體育熬煉的國旗下講話稿篇20

健康是人生歡樂之本，擁有一個強(qiáng)健的體魄才是我們仔細(xì)學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)由于學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育熬煉，便會經(jīng)常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試熬煉自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!

有調(diào)查顯示，同學(xué)肥胖率在過去5年內(nèi)快速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，學(xué)校生接近60%，高中生為76%，高校生高達(dá)83%。

XX年北京市同學(xué)體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京同學(xué)身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，但是肺活量、速度、力氣等體能素養(yǎng)持續(xù)下降，中同學(xué)血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60%。同學(xué)肥胖率比5年前增長了50%，同學(xué)視力低下檢出率為52%，其中學(xué)校六班級超過40%，初三接近70%，高中生則超過60%，高三同學(xué)超過66%。北京師范高校體育與運(yùn)動學(xué)院院長毛振明始終從事青少年體質(zhì)的討論，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。

今年5月份，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增加青少年體質(zhì)的看法》指出，要確保義務(wù)教育期間，同學(xué)每天熬煉一小時(shí)。新學(xué)期開頭，成都市大部分中學(xué)校都開展了"全國億萬同學(xué)陽光體育運(yùn)動'。近一段時(shí)間以來，市里也開展了"百萬市民健康跑'等的陽