《退休老人心理輔導(dǎo)問(wèn)題研究5500字（論文）》

退休老人的心理問(wèn)題輔導(dǎo)研究報(bào)告目錄TOC\o"1-2"\h\u6262前言 316332一國(guó)內(nèi)離退休老人心理健康研究狀況 46962二對(duì)國(guó)內(nèi)退休老人心理健康狀況差異的思考 58826（一）文化程度 522311（二）心理健康意識(shí) 521696（三）地方因素 522403三退休老人心理健康狀況的輔導(dǎo) 512610（一）勸導(dǎo)老人積極適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變 516351（二）從家庭、單位、社區(qū)、社會(huì)中尋求溫暖 615022（三）鼓勵(lì)進(jìn)行語(yǔ)言溝通 710176（四）適當(dāng)參與娛樂(lè)活動(dòng) 75053（五）耐心傾聽(tīng)，輔導(dǎo)改變 74894（六）大力倡導(dǎo)全社會(huì)掀起愛(ài)老敬老熱潮 829728（七）幫助建立信心，找到新生活樂(lè)趣 830743總結(jié) 927115參考文獻(xiàn) 10

前言隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)人口的平均壽命逐漸延長(zhǎng)，人口老齡化程度也日益提高。因此，離退休老人的身心咨詢等問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注。如何根據(jù)現(xiàn)代老年人的身心特點(diǎn)進(jìn)行有效的心理咨詢，促進(jìn)老年人的身心健康，提高老年人的生活質(zhì)量，是當(dāng)今社會(huì)值得探討的課題。老年人是一個(gè)龐大的群體，由于環(huán)境、身體狀況、經(jīng)濟(jì)收入等諸多情況的不同，個(gè)體之間也存在很大的差異。因此，要做好相關(guān)的心理咨詢工作，就要積極融入這一群體，為他們解決問(wèn)題，了解社區(qū)離退休老人心理健康水平的現(xiàn)狀，找出影響他們心理健康的因素，為有針對(duì)性地開(kāi)展離退休老人的心理保健工作提供參考。

一國(guó)內(nèi)離退休老人心理健康研究狀況有學(xué)者認(rèn)為，大多數(shù)退休老人心理是不健康的狀態(tài)，存在心理問(wèn)題。例如，郭平等人使用SCL-90（心理癥狀自評(píng)表）對(duì)紹興市2905名退休人員的心理健康狀況進(jìn)行評(píng)估。結(jié)果顯示，67.2%的大學(xué)生存在心理問(wèn)題。他們認(rèn)為紹興市退休人員的心理健康狀況很差。欒慶明等，采用宋維珍編制的心理健康量表，對(duì)816名離退休老人進(jìn)行測(cè)試。分析發(fā)現(xiàn)，部分老年人得分高于全國(guó)常模，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。他們認(rèn)為受試者有人格和心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)為不快樂(lè)、依賴(lài)性強(qiáng)、焦慮、自我中心，常被瑣事、緊張、判斷不好、存在攻擊性等困擾。吳杰等，對(duì)天津市650名離退休干部進(jìn)行測(cè)試，指出健康、內(nèi)心孤獨(dú)和被社會(huì)忽視是導(dǎo)致離退休老人心理問(wèn)題的原因。通過(guò)多年的臨床觀察，何飛霞等，總結(jié)了退休老人孤獨(dú)、恐懼、消極、否認(rèn)等心理問(wèn)題。然而，也有研究者提出，退休老人的心理狀態(tài)是可以接受的。以王志斌等人為例，采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）對(duì)西安市2380名離退休老人進(jìn)行調(diào)查。研究表明，只有34.1%的老年人存在心理問(wèn)題，SCL-90總分低于全國(guó)常模。他們認(rèn)為研究對(duì)象的心理健康狀況較好。易煥瓊等，采用SCL-90對(duì)廣東省某高校255名離退休老年人進(jìn)行總分、強(qiáng)迫、敵對(duì)、抑郁、焦慮、人際關(guān)系、偏執(zhí)和精神病因素評(píng)分，低于全國(guó)常模，女性得分高于男性。他們認(rèn)為被調(diào)查者的整體心理健康狀況較好，男性好于女性。胡義勇等。采用Bradburn和情緒平衡量表對(duì)長(zhǎng)沙市某醫(yī)院245名離退休老年人進(jìn)行測(cè)評(píng)。結(jié)果顯示，71.42%的被調(diào)查者有積極的情緒，認(rèn)為被調(diào)查者的心理狀態(tài)良好。章艷敏發(fā)現(xiàn)，在軀體化、焦慮、恐怖和精神疾病四個(gè)因素中，男性得分低于女性，而高學(xué)歷者在焦慮因素退休前的人際敏感、抑郁和焦慮因子得分上存在差異。他認(rèn)為，性別、文化程度、退休前職業(yè)是影響老年人退休后心理健康水平的因素。彭義生也作了類(lèi)似的報(bào)告。目前，國(guó)內(nèi)對(duì)離退休人員心理健康狀況的研究較少，結(jié)論不一致。有學(xué)者認(rèn)為，退休是對(duì)老年人的一種應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致老年人退休后心理狀態(tài)不佳；也有學(xué)者認(rèn)為，老年人退休后收入穩(wěn)定、生活良好，促進(jìn)了心理健康。通過(guò)對(duì)研究對(duì)象的深入分析，可以發(fā)現(xiàn)心理狀況較好的群體基本上是高校教師和城鎮(zhèn)居民。文獻(xiàn)報(bào)道表明，高學(xué)歷是心理健康的保護(hù)因素。目前，我國(guó)對(duì)離退休老人心理健康的研究大多是小規(guī)模的橫斷面抽樣研究，導(dǎo)致個(gè)體差異較大，導(dǎo)致研究結(jié)果不一致。二對(duì)國(guó)內(nèi)退休老人心理健康狀況差異的思考（一）文化程度國(guó)內(nèi)現(xiàn)階段的退休人員，他們文化水平程度不一，研究表明文化程度也是心理健康的一個(gè)重要因素，往往起到的作用就是傾向于對(duì)心理健康的一種保護(hù)。這就導(dǎo)致了不同文化水平的老人，他們心理健康受到影響的程度也不盡相同。通俗的來(lái)說(shuō)，文化水平高等者，心理健康水平也就越高。（二）心理健康意識(shí)國(guó)內(nèi)大部分老人對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)度不高，暫時(shí)可以說(shuō)是一片空白，大部分老人群體們一致認(rèn)為他們無(wú)軀體疾病就是一種健康的狀態(tài)，而我們知道，事實(shí)上并非如此，倘若心理方面存在著某些問(wèn)題，勢(shì)必也會(huì)影響到整個(gè)人的情緒，長(zhǎng)期以往嚴(yán)重的也是會(huì)波及身心健康，因此，心理健康意識(shí)也是退休老人需要重點(diǎn)關(guān)注的層面，只有心理健康的變化呈現(xiàn)一種積極，一種敏感的的趨勢(shì)，心理健康水平，才能得到提高。（三）地方因素國(guó)內(nèi)，不同區(qū)域不同種族人群的老齡化群體，這樣為一混雜因素，即便是采用相同的研究方法與心理健康意識(shí)來(lái)評(píng)定，結(jié)論數(shù)據(jù)也是不可靠的，仍可得出相異結(jié)論。但是，相異的數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)對(duì)比，大體可以看出無(wú)論是城鎮(zhèn)的還是鄉(xiāng)村的老人都存在這心理健康狀況的問(wèn)題。而這問(wèn)題，不容忽視三退休老人心理健康狀況的輔導(dǎo)（一）勸導(dǎo)老人積極適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變每個(gè)員工都必須退休。由于每天按時(shí)上下班，生活規(guī)律性強(qiáng)、節(jié)奏快，但退休后生活變得輕松，原有的生活規(guī)律被破壞，生活節(jié)奏被打亂；因此，一些退休老人的生活習(xí)慣會(huì)出現(xiàn)短期的不適應(yīng)，心理上的不適應(yīng)也很容易發(fā)生。老年人退休后很容易改變自己的角色，因此可以在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)新的社會(huì)角色。但是，一些領(lǐng)導(dǎo)干部和知識(shí)分子已經(jīng)從職業(yè)型向休閑型轉(zhuǎn)變，社會(huì)活動(dòng)范圍相對(duì)狹窄，容易造成心理失衡。離退休老人的一系列心理變化直接影響到他們的心理健康，一個(gè)人的心理健康在很大程度上會(huì)影響到他們的身體健康。此外，離退休老人通常在一段時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)社會(huì)角色的變化，心理差距較大，其心理在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。同時(shí)，由于人際關(guān)系的變化，可能導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，對(duì)周?chē)娜撕褪庐a(chǎn)生偏執(zhí)的看法，無(wú)法改變現(xiàn)狀，造成抑郁、偏執(zhí)、孤獨(dú)和抑郁、悲觀和失望的心理狀態(tài)，從而進(jìn)一步影響身體健康。因此，我們不僅要關(guān)注離退休老人的身體健康，還要關(guān)注他們的心理變化，采取必要的心理護(hù)理措施，保護(hù)他們的心理健康，從而提高他們的生活質(zhì)量。對(duì)這類(lèi)老年人，首先要讓他們逐步接受當(dāng)前的生活條件，轉(zhuǎn)變角色，發(fā)揮父母、公婆、祖父母、祖父母的作用，保持正常的心態(tài)，把工作重心轉(zhuǎn)向關(guān)心下一代；鼓勵(lì)老年人多關(guān)心社區(qū)公共活動(dòng)中，多參加退休老人的集體活動(dòng)，熱愛(ài)生活，結(jié)交更多的朋友，從而消除孤獨(dú)、抑郁、悲觀和失望的心理狀態(tài)。從家庭、單位、社區(qū)、社會(huì)中尋求溫暖中國(guó)的社區(qū)服務(wù)是在政府指導(dǎo)下，發(fā)動(dòng)和組織社區(qū)成員開(kāi)展社會(huì)服務(wù)和互助活動(dòng)，解決社區(qū)社會(huì)問(wèn)題的過(guò)程。其目的是協(xié)調(diào)人際關(guān)系，緩解社會(huì)矛盾，創(chuàng)造和諧良好的社會(huì)環(huán)境，從而不斷提高社區(qū)成員的生活水平和生活質(zhì)量。這也是一個(gè)建設(shè)管理有序、服務(wù)完善、環(huán)境優(yōu)美、治安良好、生活便利、人際關(guān)系和諧的新型社區(qū)的過(guò)程。退休后，老年人的社會(huì)生活、家庭生活、經(jīng)濟(jì)生活和政治生活與工作有很大的不同，生活中存在著許多差距。退休在家，面對(duì)空蕩蕩的房子，落寞孤獨(dú)；子女外出，缺乏關(guān)愛(ài)；如果老伴走失，更加凄涼。生活環(huán)境的種種新變化，必然會(huì)使老年人感到孤獨(dú)和悲傷。社區(qū)工作人員要了解社區(qū)退休老人的情況，幫助老年人度過(guò)退休后的心理適應(yīng)期，保障老年人的老年生活。他們不應(yīng)該只停留在經(jīng)濟(jì)方面，還應(yīng)該關(guān)注身體和心理方面。老年人退休前，要做好退休后的心理疏導(dǎo)工作，通過(guò)培訓(xùn)、觀察、咨詢等多種形式，對(duì)退休老人進(jìn)行認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，了解心理需求，根據(jù)具體情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓離退休老人感受到社會(huì)的溫暖和支持；單位要定期派人看望離退休職工，讓他們感到關(guān)心和重視。同時(shí)，家人要多陪陪老人，忙時(shí)打電話給老人，休息時(shí)一起吃飯，逛街，讓老人感受到家庭的溫暖。離退休老人只有在社會(huì)、單位和家庭的關(guān)心和支持下，才能忘記孤獨(dú)和悲傷，順利度過(guò)短暫的不適應(yīng)期，開(kāi)始新的生活。鼓勵(lì)進(jìn)行語(yǔ)言溝通通過(guò)與老年人的親切交談，可以了解他們的思想、各種心理感受和原因，并給予解釋、指導(dǎo)和安慰，使他們擺脫迷茫的心理狀態(tài)，從而保持老年人最佳的心理狀態(tài)。鼓勵(lì)老年人擴(kuò)大社交圈和朋友圈，形成新的生活范圍，多與親朋好友聯(lián)系，讓每個(gè)人都能交流感情、思想，交流各種娛樂(lè)體驗(yàn)，傾訴不快，獲取信息，產(chǎn)生感情。與年輕人交朋友還可以體驗(yàn)?zāi)贻p人的心理，激活思維，促進(jìn)身心健康。言語(yǔ)交流和交流，使生活豐富多彩，不單調(diào)寂寞，有利于調(diào)節(jié)情緒，開(kāi)朗心態(tài)，增強(qiáng)免疫力。（四）適當(dāng)參與娛樂(lè)活動(dòng)經(jīng)濟(jì)是保障老年人正常生活和健康的基礎(chǔ)。目前，我國(guó)退休老人的經(jīng)濟(jì)收入普遍低于在職人員。隨著醫(yī)療服務(wù)成本的逐步提高，老年人的經(jīng)濟(jì)來(lái)源缺乏獨(dú)立可靠的保障。經(jīng)濟(jì)收入的缺乏和社會(huì)地位的低下，使一些老年人容易產(chǎn)生自卑感，影響了他們的身心健康。因此，要讓老年人學(xué)會(huì)根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、身體狀況，安排規(guī)律的生活和合理的作息時(shí)間，有選擇地、有規(guī)律地進(jìn)行適度的腦力勞動(dòng)（如下棋、打牌、寫(xiě)字等）和體力勞動(dòng)（包括跑步、打籃球等），爬山、太極拳等）。它不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能延緩腦功能衰退，有效延緩記憶、思維能力和精力等高級(jí)心理功能的衰退。（五）耐心傾聽(tīng)，輔導(dǎo)改變一些老年人由于身體的某些疾病，限制了他們自由活動(dòng)的能力，這將加劇他們對(duì)狐貍的獨(dú)立性、恐懼和抑郁。他們會(huì)發(fā)脾氣，莫名其妙地悲傷或哭泣，甚至有時(shí)會(huì)扔?xùn)|西罵親戚。作為護(hù)理人員，首先要及時(shí)與家人溝通，讓家人知道發(fā)生的一切并不是老人的初衷，而是一種病態(tài)反應(yīng)，老人希望引起家人的注意；其次，要經(jīng)常與老人溝通理解他們的思想情感變化，尊重他們，耐心傾聽(tīng)他們的陳述，積極尋找解決他們問(wèn)題的方法，各種各樣的問(wèn)題讓他們感受到自己的價(jià)值和別人所珍視的快樂(lè)。這樣可以增加老年人對(duì)生活的信心，進(jìn)而樹(shù)立堅(jiān)定的信念，樹(shù)立正確的生死觀。還要教會(huì)老年人善于自我安慰和控制，及時(shí)調(diào)整不良情緒，鼓勵(lì)老年人多讀書(shū)、多看報(bào)、多看電視節(jié)目、多聽(tīng)廣播等，達(dá)到分散注意力、調(diào)節(jié)情緒、消除孤獨(dú)寂寞的目的，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病、恢復(fù)健康的信心，在良好愉快的心理狀態(tài)中找到屬于自己的新樂(lè)趣。有條件的老年人還可以適當(dāng)參加社區(qū)組織的娛樂(lè)活動(dòng)，豐富精神生活，從而提高生活質(zhì)量，消除或減少各種不良心理問(wèn)題大力倡導(dǎo)全社會(huì)掀起愛(ài)老敬老熱潮為了使老年人有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，除了自己的參與外，社會(huì)和家庭成員的理解和支持是非常重要的。大力弘揚(yáng)尊老愛(ài)老的社會(huì)風(fēng)尚，滿足老年人的精神和生活需求?？傊?，人到了一定年齡就會(huì)退休。離退休老人是我國(guó)社會(huì)中一個(gè)特殊的群體，是一支非常重要的社會(huì)力量。離退休老人應(yīng)該受到全社會(huì)的關(guān)注和重視。全社會(huì)都要注意發(fā)揮他們的巨大作用，不僅要注意他們的身體健康，還要注意他們的心理健康，提高他們的生活質(zhì)量，幫助他們度過(guò)幸福的晚年。（七）幫助建立信心，找到新生活樂(lè)趣黨政機(jī)關(guān)管理干部退休前，可以從事有利于社會(huì)和個(gè)人身心健康的社會(huì)活動(dòng)或者個(gè)人利益的公共服務(wù)活動(dòng)；技術(shù)人員可以根據(jù)自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)選擇適合自己專(zhuān)長(zhǎng)的工作，散發(fā)余熱，在為他人服務(wù)的同時(shí)獲得自我滿足，從而豐富自己的精神生活：普通員工沒(méi)有任何專(zhuān)長(zhǎng)，可以在力所能及的范圍內(nèi)從事家務(wù)活和社會(huì)活動(dòng)，如家庭烹飪、采購(gòu)、清潔、家庭管理、育兒、社會(huì)活動(dòng)等，既能促進(jìn)家庭和諧，減輕子女負(fù)擔(dān)，又能讓子女享受家庭幸福，使退休老人擺脫心理障礙，樹(shù)立戰(zhàn)勝自我的信心，融入社會(huì)，重新找到生活的樂(lè)趣?？傊x退休人員是一個(gè)龐大的群體，離退休老人應(yīng)該受到全社會(huì)的關(guān)注。我們不僅要關(guān)心離退休老人的身體健康，更要關(guān)注離退休老人的心理健康，因?yàn)橹挥猩硇慕】档娜瞬拍芩闶钦嬲慕】等?。幫助老年人成為一個(gè)健康的人，從而提高他們的生活質(zhì)量?？偨Y(jié)為了促進(jìn)社會(huì)的和諧穩(wěn)定，使退休老人身心健康，我們要?jiǎng)訂T全社會(huì)的力量，采取積極措施，實(shí)現(xiàn)“老有養(yǎng)、老有保、老有醫(yī)、老有康、老有活、老有貢獻(xiàn)、老有老有知識(shí)，不斷進(jìn)取；有老有樂(lè)，生活多姿多彩”。對(duì)離退休老年人進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)他們的興趣愛(ài)好，保持良好的人際關(guān)系和樂(lè)觀情緒；幫助老年人戒除吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，鼓勵(lì)老年人堅(jiān)持學(xué)習(xí)、思考，防止或消除延緩他們的精神問(wèn)題。

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