《退休老人心理輔導(dǎo)問題研究5500字（論文）》

退休老人的心理問題輔導(dǎo)研究報告目錄TOC\o"1-2"\h\u6262前言 316332一國內(nèi)離退休老人心理健康研究狀況 46962二對國內(nèi)退休老人心理健康狀況差異的思考 58826（一）文化程度 522311（二）心理健康意識 521696（三）地方因素 522403三退休老人心理健康狀況的輔導(dǎo) 512610（一）勸導(dǎo)老人積極適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變 516351（二）從家庭、單位、社區(qū)、社會中尋求溫暖 615022（三）鼓勵進(jìn)行語言溝通 710176（四）適當(dāng)參與娛樂活動 75053（五）耐心傾聽，輔導(dǎo)改變 74894（六）大力倡導(dǎo)全社會掀起愛老敬老熱潮 829728（七）幫助建立信心，找到新生活樂趣 830743總結(jié) 927115參考文獻(xiàn) 10

前言隨著社會的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國人口的平均壽命逐漸延長，人口老齡化程度也日益提高。因此，離退休老人的身心咨詢等問題越來越受到社會的關(guān)注。如何根據(jù)現(xiàn)代老年人的身心特點進(jìn)行有效的心理咨詢，促進(jìn)老年人的身心健康，提高老年人的生活質(zhì)量，是當(dāng)今社會值得探討的課題。老年人是一個龐大的群體，由于環(huán)境、身體狀況、經(jīng)濟(jì)收入等諸多情況的不同，個體之間也存在很大的差異。因此，要做好相關(guān)的心理咨詢工作，就要積極融入這一群體，為他們解決問題，了解社區(qū)離退休老人心理健康水平的現(xiàn)狀，找出影響他們心理健康的因素，為有針對性地開展離退休老人的心理保健工作提供參考。

一國內(nèi)離退休老人心理健康研究狀況有學(xué)者認(rèn)為，大多數(shù)退休老人心理是不健康的狀態(tài)，存在心理問題。例如，郭平等人使用SCL-90（心理癥狀自評表）對紹興市2905名退休人員的心理健康狀況進(jìn)行評估。結(jié)果顯示，67.2%的大學(xué)生存在心理問題。他們認(rèn)為紹興市退休人員的心理健康狀況很差。欒慶明等，采用宋維珍編制的心理健康量表，對816名離退休老人進(jìn)行測試。分析發(fā)現(xiàn)，部分老年人得分高于全國常模，差異有統(tǒng)計學(xué)意義。他們認(rèn)為受試者有人格和心理問題，主要表現(xiàn)為不快樂、依賴性強、焦慮、自我中心，常被瑣事、緊張、判斷不好、存在攻擊性等困擾。吳杰等，對天津市650名離退休干部進(jìn)行測試，指出健康、內(nèi)心孤獨和被社會忽視是導(dǎo)致離退休老人心理問題的原因。通過多年的臨床觀察，何飛霞等，總結(jié)了退休老人孤獨、恐懼、消極、否認(rèn)等心理問題。然而，也有研究者提出，退休老人的心理狀態(tài)是可以接受的。以王志斌等人為例，采用癥狀自評量表（SCL-90）對西安市2380名離退休老人進(jìn)行調(diào)查。研究表明，只有34.1%的老年人存在心理問題，SCL-90總分低于全國常模。他們認(rèn)為研究對象的心理健康狀況較好。易煥瓊等，采用SCL-90對廣東省某高校255名離退休老年人進(jìn)行總分、強迫、敵對、抑郁、焦慮、人際關(guān)系、偏執(zhí)和精神病因素評分，低于全國常模，女性得分高于男性。他們認(rèn)為被調(diào)查者的整體心理健康狀況較好，男性好于女性。胡義勇等。采用Bradburn和情緒平衡量表對長沙市某醫(yī)院245名離退休老年人進(jìn)行測評。結(jié)果顯示，71.42%的被調(diào)查者有積極的情緒，認(rèn)為被調(diào)查者的心理狀態(tài)良好。章艷敏發(fā)現(xiàn)，在軀體化、焦慮、恐怖和精神疾病四個因素中，男性得分低于女性，而高學(xué)歷者在焦慮因素退休前的人際敏感、抑郁和焦慮因子得分上存在差異。他認(rèn)為，性別、文化程度、退休前職業(yè)是影響老年人退休后心理健康水平的因素。彭義生也作了類似的報告。目前，國內(nèi)對離退休人員心理健康狀況的研究較少，結(jié)論不一致。有學(xué)者認(rèn)為，退休是對老年人的一種應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致老年人退休后心理狀態(tài)不佳；也有學(xué)者認(rèn)為，老年人退休后收入穩(wěn)定、生活良好，促進(jìn)了心理健康。通過對研究對象的深入分析，可以發(fā)現(xiàn)心理狀況較好的群體基本上是高校教師和城鎮(zhèn)居民。文獻(xiàn)報道表明，高學(xué)歷是心理健康的保護(hù)因素。目前，我國對離退休老人心理健康的研究大多是小規(guī)模的橫斷面抽樣研究，導(dǎo)致個體差異較大，導(dǎo)致研究結(jié)果不一致。二對國內(nèi)退休老人心理健康狀況差異的思考（一）文化程度國內(nèi)現(xiàn)階段的退休人員，他們文化水平程度不一，研究表明文化程度也是心理健康的一個重要因素，往往起到的作用就是傾向于對心理健康的一種保護(hù)。這就導(dǎo)致了不同文化水平的老人，他們心理健康受到影響的程度也不盡相同。通俗的來說，文化水平高等者，心理健康水平也就越高。（二）心理健康意識國內(nèi)大部分老人對心理健康認(rèn)識度不高，暫時可以說是一片空白，大部分老人群體們一致認(rèn)為他們無軀體疾病就是一種健康的狀態(tài)，而我們知道，事實上并非如此，倘若心理方面存在著某些問題，勢必也會影響到整個人的情緒，長期以往嚴(yán)重的也是會波及身心健康，因此，心理健康意識也是退休老人需要重點關(guān)注的層面，只有心理健康的變化呈現(xiàn)一種積極，一種敏感的的趨勢，心理健康水平，才能得到提高。（三）地方因素國內(nèi)，不同區(qū)域不同種族人群的老齡化群體，這樣為一混雜因素，即便是采用相同的研究方法與心理健康意識來評定，結(jié)論數(shù)據(jù)也是不可靠的，仍可得出相異結(jié)論。但是，相異的數(shù)據(jù)經(jīng)過對比，大體可以看出無論是城鎮(zhèn)的還是鄉(xiāng)村的老人都存在這心理健康狀況的問題。而這問題，不容忽視三退休老人心理健康狀況的輔導(dǎo)（一）勸導(dǎo)老人積極適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變每個員工都必須退休。由于每天按時上下班，生活規(guī)律性強、節(jié)奏快，但退休后生活變得輕松，原有的生活規(guī)律被破壞，生活節(jié)奏被打亂；因此，一些退休老人的生活習(xí)慣會出現(xiàn)短期的不適應(yīng)，心理上的不適應(yīng)也很容易發(fā)生。老年人退休后很容易改變自己的角色，因此可以在短時間內(nèi)適應(yīng)新的社會角色。但是，一些領(lǐng)導(dǎo)干部和知識分子已經(jīng)從職業(yè)型向休閑型轉(zhuǎn)變，社會活動范圍相對狹窄，容易造成心理失衡。離退休老人的一系列心理變化直接影響到他們的心理健康，一個人的心理健康在很大程度上會影響到他們的身體健康。此外，離退休老人通常在一段時間內(nèi)難以適應(yīng)社會角色的變化，心理差距較大，其心理在短時間內(nèi)無法得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。同時，由于人際關(guān)系的變化，可能導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，對周圍的人和事產(chǎn)生偏執(zhí)的看法，無法改變現(xiàn)狀，造成抑郁、偏執(zhí)、孤獨和抑郁、悲觀和失望的心理狀態(tài)，從而進(jìn)一步影響身體健康。因此，我們不僅要關(guān)注離退休老人的身體健康，還要關(guān)注他們的心理變化，采取必要的心理護(hù)理措施，保護(hù)他們的心理健康，從而提高他們的生活質(zhì)量。對這類老年人，首先要讓他們逐步接受當(dāng)前的生活條件，轉(zhuǎn)變角色，發(fā)揮父母、公婆、祖父母、祖父母的作用，保持正常的心態(tài)，把工作重心轉(zhuǎn)向關(guān)心下一代；鼓勵老年人多關(guān)心社區(qū)公共活動中，多參加退休老人的集體活動，熱愛生活，結(jié)交更多的朋友，從而消除孤獨、抑郁、悲觀和失望的心理狀態(tài)。從家庭、單位、社區(qū)、社會中尋求溫暖中國的社區(qū)服務(wù)是在政府指導(dǎo)下，發(fā)動和組織社區(qū)成員開展社會服務(wù)和互助活動，解決社區(qū)社會問題的過程。其目的是協(xié)調(diào)人際關(guān)系，緩解社會矛盾，創(chuàng)造和諧良好的社會環(huán)境，從而不斷提高社區(qū)成員的生活水平和生活質(zhì)量。這也是一個建設(shè)管理有序、服務(wù)完善、環(huán)境優(yōu)美、治安良好、生活便利、人際關(guān)系和諧的新型社區(qū)的過程。退休后，老年人的社會生活、家庭生活、經(jīng)濟(jì)生活和政治生活與工作有很大的不同，生活中存在著許多差距。退休在家，面對空蕩蕩的房子，落寞孤獨；子女外出，缺乏關(guān)愛；如果老伴走失，更加凄涼。生活環(huán)境的種種新變化，必然會使老年人感到孤獨和悲傷。社區(qū)工作人員要了解社區(qū)退休老人的情況，幫助老年人度過退休后的心理適應(yīng)期，保障老年人的老年生活。他們不應(yīng)該只停留在經(jīng)濟(jì)方面，還應(yīng)該關(guān)注身體和心理方面。老年人退休前，要做好退休后的心理疏導(dǎo)工作，通過培訓(xùn)、觀察、咨詢等多種形式，對退休老人進(jìn)行認(rèn)識和評價，了解心理需求，根據(jù)具體情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓離退休老人感受到社會的溫暖和支持；單位要定期派人看望離退休職工，讓他們感到關(guān)心和重視。同時，家人要多陪陪老人，忙時打電話給老人，休息時一起吃飯，逛街，讓老人感受到家庭的溫暖。離退休老人只有在社會、單位和家庭的關(guān)心和支持下，才能忘記孤獨和悲傷，順利度過短暫的不適應(yīng)期，開始新的生活。鼓勵進(jìn)行語言溝通通過與老年人的親切交談，可以了解他們的思想、各種心理感受和原因，并給予解釋、指導(dǎo)和安慰，使他們擺脫迷茫的心理狀態(tài)，從而保持老年人最佳的心理狀態(tài)。鼓勵老年人擴(kuò)大社交圈和朋友圈，形成新的生活范圍，多與親朋好友聯(lián)系，讓每個人都能交流感情、思想，交流各種娛樂體驗，傾訴不快，獲取信息，產(chǎn)生感情。與年輕人交朋友還可以體驗?zāi)贻p人的心理，激活思維，促進(jìn)身心健康。言語交流和交流，使生活豐富多彩，不單調(diào)寂寞，有利于調(diào)節(jié)情緒，開朗心態(tài)，增強免疫力。（四）適當(dāng)參與娛樂活動經(jīng)濟(jì)是保障老年人正常生活和健康的基礎(chǔ)。目前，我國退休老人的經(jīng)濟(jì)收入普遍低于在職人員。隨著醫(yī)療服務(wù)成本的逐步提高，老年人的經(jīng)濟(jì)來源缺乏獨立可靠的保障。經(jīng)濟(jì)收入的缺乏和社會地位的低下，使一些老年人容易產(chǎn)生自卑感，影響了他們的身心健康。因此，要讓老年人學(xué)會根據(jù)自己的興趣愛好、身體狀況，安排規(guī)律的生活和合理的作息時間，有選擇地、有規(guī)律地進(jìn)行適度的腦力勞動（如下棋、打牌、寫字等）和體力勞動（包括跑步、打籃球等），爬山、太極拳等）。它不僅能增強體質(zhì)，還能延緩腦功能衰退，有效延緩記憶、思維能力和精力等高級心理功能的衰退。（五）耐心傾聽，輔導(dǎo)改變一些老年人由于身體的某些疾病，限制了他們自由活動的能力，這將加劇他們對狐貍的獨立性、恐懼和抑郁。他們會發(fā)脾氣，莫名其妙地悲傷或哭泣，甚至有時會扔?xùn)|西罵親戚。作為護(hù)理人員，首先要及時與家人溝通，讓家人知道發(fā)生的一切并不是老人的初衷，而是一種病態(tài)反應(yīng)，老人希望引起家人的注意；其次，要經(jīng)常與老人溝通理解他們的思想情感變化，尊重他們，耐心傾聽他們的陳述，積極尋找解決他們問題的方法，各種各樣的問題讓他們感受到自己的價值和別人所珍視的快樂。這樣可以增加老年人對生活的信心，進(jìn)而樹立堅定的信念，樹立正確的生死觀。還要教會老年人善于自我安慰和控制，及時調(diào)整不良情緒，鼓勵老年人多讀書、多看報、多看電視節(jié)目、多聽廣播等，達(dá)到分散注意力、調(diào)節(jié)情緒、消除孤獨寂寞的目的，增強戰(zhàn)勝疾病、恢復(fù)健康的信心，在良好愉快的心理狀態(tài)中找到屬于自己的新樂趣。有條件的老年人還可以適當(dāng)參加社區(qū)組織的娛樂活動，豐富精神生活，從而提高生活質(zhì)量，消除或減少各種不良心理問題大力倡導(dǎo)全社會掀起愛老敬老熱潮為了使老年人有一個良好的心理狀態(tài)，除了自己的參與外，社會和家庭成員的理解和支持是非常重要的。大力弘揚尊老愛老的社會風(fēng)尚，滿足老年人的精神和生活需求?？傊?，人到了一定年齡就會退休。離退休老人是我國社會中一個特殊的群體，是一支非常重要的社會力量。離退休老人應(yīng)該受到全社會的關(guān)注和重視。全社會都要注意發(fā)揮他們的巨大作用，不僅要注意他們的身體健康，還要注意他們的心理健康，提高他們的生活質(zhì)量，幫助他們度過幸福的晚年。（七）幫助建立信心，找到新生活樂趣黨政機(jī)關(guān)管理干部退休前，可以從事有利于社會和個人身心健康的社會活動或者個人利益的公共服務(wù)活動；技術(shù)人員可以根據(jù)自己的愛好和特長選擇適合自己專長的工作，散發(fā)余熱，在為他人服務(wù)的同時獲得自我滿足，從而豐富自己的精神生活：普通員工沒有任何專長，可以在力所能及的范圍內(nèi)從事家務(wù)活和社會活動，如家庭烹飪、采購、清潔、家庭管理、育兒、社會活動等，既能促進(jìn)家庭和諧，減輕子女負(fù)擔(dān)，又能讓子女享受家庭幸福，使退休老人擺脫心理障礙，樹立戰(zhàn)勝自我的信心，融入社會，重新找到生活的樂趣?？傊?，離退休人員是一個龐大的群體，離退休老人應(yīng)該受到全社會的關(guān)注。我們不僅要關(guān)心離退休老人的身體健康，更要關(guān)注離退休老人的心理健康，因為只有身心健康的人才能算是真正的健康人。幫助老年人成為一個健康的人，從而提高他們的生活質(zhì)量?？偨Y(jié)為了促進(jìn)社會的和諧穩(wěn)定，使退休老人身心健康，我們要動員全社會的力量，采取積極措施，實現(xiàn)“老有養(yǎng)、老有保、老有醫(yī)、老有康、老有活、老有貢獻(xiàn)、老有老有知識，不斷進(jìn)??；有老有樂，生活多姿多彩”。對離退休老年人進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)他們的興趣愛好，保持良好的人際關(guān)系和樂觀情緒；幫助老年人戒除吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，鼓勵老年人堅持學(xué)習(xí)、思考，防止或消除延緩他們的精神問題。

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