第二框：自信是成功基石

自信是成功的基石第二課揚起自信的風(fēng)帆復(fù)習(xí)提問：1、自卑、自負(fù)、自信的區(qū)別?

自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)。自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，既能看到自己的?yōu)點，也能看到自己的缺點。自信--成功的基石學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)識自卑、自負(fù)的共同點，并了解自卑、自負(fù)使人遠(yuǎn)離成功的原因；2.了解自信有助于成功的原因以及自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功；自學(xué)指導(dǎo)一：獨立閱讀下列材料并思考：他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c是什么？身高149厘米鄧亞萍

如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運動員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)軍號角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個世界和奧運冠軍，堪為中國之最。舍我其誰的王者霸氣鄧亞萍“我自信，我成功”在2002年的鹽湖城冬季奧運會上，楊揚為中國人成功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚告訴記者的第一句話是——“我就是要和自己斗”

。這名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r刻?！拔抑酪晕移綍r的水平絕對比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，相信自己有著絕對的比賽經(jīng)驗和應(yīng)變能力，應(yīng)該說今天我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當(dāng)滿意，這說明一個人努力了，就一定會超越自我，達(dá)到更高的完美境界?！保ā拔沂菞顡P，相信自己”。這是楊揚在比賽中，心里不斷地對自己說的一句話）“要和自己斗”的“楊旋風(fēng)”——“我是楊揚，相信自己”去悉尼之前，有記者問楊霞：“第一次參加奧運會，你怕不怕？”楊霞搖搖頭，輕輕一笑：“不怕，我對自己有信心。”果然，在9月18日的比賽中，楊霞一舉拿下了女舉53公斤級金牌，并打破了抓、挺、總成績?nèi)検澜缂o(jì)錄。雅典當(dāng)?shù)貢r間2004年8月27日，在雅典奧運會男子110米欄決賽中，中國選手劉翔以12秒91奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國體育代表團(tuán)在奧運會田徑項目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話：隨便來，我不怕的。(第一輪比賽過后)阿蘭約翰遜出局我當(dāng)然很遺憾。(第二輪比賽過后)沒關(guān)系，我的起跑很好。(第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點慢)沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風(fēng)速吧。(決賽過后)自信快樂的跨欄王子——劉翔“隨便來，我不怕的”

有自信,自信是我們追求成功必備的心理素質(zhì)。他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c是什么？自卑、自負(fù)的人可以取得功嗎？自學(xué)指導(dǎo)二：“一對孿生子”共有的心態(tài)1.為什么自信有利于個人的成功？2.“一對孿生子”是指什么？3.“一對孿生子”的共同點是什么？自負(fù)與自卑（1）都以自我為中心（2）認(rèn)識都有偏差，其結(jié)果都遠(yuǎn)離成功一、“一對孿生子”共有的心態(tài)項目內(nèi)容其實，自負(fù)與自卑是一結(jié)孿生子，二者都以自我為中心。就像一根潮濕的火柴，自負(fù)和自卑的人永遠(yuǎn)也無法燃起成功的火焰。自卑與自負(fù)的共同點是什么？一、“一對孿生子”共有的心態(tài)項目內(nèi)容自負(fù)者的追求所以必然失敗,就是因為其追求的目標(biāo)從一開始就是虛假的，自負(fù)可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑。自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強化了自卑感.因此,不管是自負(fù)者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)會使他遠(yuǎn)離成功.為什么自負(fù)者和自卑者都會遠(yuǎn)離成功？自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，由此更強化了自卑感。自卑

美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個偉人，但就是這樣的一個大人物，卻因為缺乏自信，過于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影。他指派手下的人潛入對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。關(guān)羽關(guān)羽因自負(fù)而失荊州自負(fù)秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。西楚霸王馬謖因自負(fù)而失街亭。有人說：“自負(fù)，像一個泥潭陷進(jìn)去了就難以自拔?！钡拇_，自負(fù)者是很“戀舊”的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不聽他人的意見，最終因為自負(fù)成為了自己人生的絆腳石。法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖·波拿巴；據(jù)說他在一次過阿爾卑斯山時說“我比阿爾卑斯山還要高”，傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負(fù)使之對外侵略擴張的欲望日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸、掠奪和奴役別國為目的的侵略戰(zhàn)爭，正是這分自負(fù)使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一切。以古為鏡，我們從“失街亭”等上

述故事中，可以吸取什么教訓(xùn)?有人說：“自負(fù)，就像一個泥潭一樣，陷進(jìn)去了就難以自拔?！钡拇_，自負(fù)者是很“戀舊”的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不聽他人的意見，最終因為自負(fù)成為了自己人生的絆腳石。（材料分析）小銘升人初中后，各科成績都不錯，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽都是他的功勞。1)小銘這時是一種什么心理?

——自負(fù)。2)小銘為什么未能當(dāng)選?

因為自負(fù)心理的影響，他認(rèn)為誰都不如自己，甚至連老師也不放在眼里，所以他未能當(dāng)選。3）當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個期末就再沒見到他的笑臉，這時的小銘還是自負(fù)嗎?

——不是轉(zhuǎn)化成了什么呢?

——

轉(zhuǎn)化成了自卑。

古希臘有位雄辯家，小的時候聲音微弱，口吃嚴(yán)重。每當(dāng)看到人家滔滔不絕地演講時，就希望自己也能成為雄辯家，他自信能夠成功。為使聲音變得洪亮有力，他站在海邊，大聲喊叫；為增大肺活量，他跑步登山；為了使舌頭靈活，他口含小石子練習(xí)朗讀；在鏡子前反復(fù)聯(lián)系演講的動作和姿勢….終于，在一次辯論大會上，他取得了完全的成功，成為當(dāng)時最著名雄辯家之一。他的名字叫。德摩斯梯尼思考：他成功的最基本的條件是什么？二、自信有助于成功（為什么？）

自信是一個人成功的基礎(chǔ)，這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于成功。自信者的哪個心理品質(zhì)有助于成功的？擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時候，相信自己，不輕言放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。沒有這樣的樂觀與希望，很多事情就會半途而廢。樂觀

自卑的人面對問題與失敗又會怎樣？說一說覺得事事不如別人，選擇逃避，自動退卻，失去競爭的機會，與成功無緣。

快樂是很難的，我們常常為了短暫的快樂，愁苦經(jīng)年，張海迪更難。張海迪看上去很快樂，哪怕是在最痛的時候，她也能做出一副燦爛的笑臉。

張海迪現(xiàn)在的身份是作家，但寫作是痛苦的，她得了大面積的褥瘡，骨頭都露出來了，但她還在寫。她又做過幾次手術(shù)，手術(shù)是痛苦的，她的鼻癌是在沒有麻醉的情況下實施手術(shù)的，她清晰地感覺到刀把自己的鼻腔打開，針從自己皮膚穿過……

她寫小說，畫油畫，跳芭蕾，拍電視，唱歌，讀碩士……甚至，她很喜歡香水，她活得有滋有味。《藝術(shù)人生》主持人朱軍問她，你這樣坐著是不是很難受，她說，是的，非常難受，可我已經(jīng)這樣坐了40年了。作為政協(xié)委員，她的提案是在高校推行無障礙設(shè)施?！拔液芡纯啵乙粯涌梢宰寗e人快樂”。

像詩一樣生活的張海迪謝坤山失去了兩只手，但他說，還有腿；

謝坤山失去了一條腿，另一條腿也有殘疾，但他說，還有眼睛；

謝坤山失去了一只眼睛，但他說，還有心。

因為有心，他能做自己想做的一切事；

因為有心，他能“走”遍世界上任何一個想要去的角落；

因為有心，他能看清人世間的冷暖無?！?/p>

他不向命運屈服的抗?fàn)幘?，他樂觀、積極、健康的生活態(tài)度，他豐富、純凈、活潑的內(nèi)心世界，他的開朗、幽默、機智，還有他臉上始終掛著的燦爛笑容，在今天都是一種稀缺因而值得備加珍惜的東西。我是謝坤山進(jìn)取會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。

進(jìn)取

自負(fù)的人會如何看待表揚與嘉獎？說一說

會自我陶醉，認(rèn)為自己無所不能，聽不進(jìn)別人的意見，更不能正視自己的缺點，這種心態(tài)是極其危險的。華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)學(xué)書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。專注目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾！艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒，一個心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經(jīng)過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的作品——《呼嘯山莊》。專注自信的人具有那些心理素質(zhì)有助于成功樂觀進(jìn)取專注二、自信有助于成功自信者樂觀進(jìn)取專注全力以赴對成功充滿希望

不斷奮斗

自信的人膽大，自信的人英勇，自信的人坦誠，自信的人開朗，自信的人樂觀，自信的人豁達(dá)，自信的人謙虛，自信的人熱情，自信的人熱愛生活，自信的人無所畏懼，自信的人快樂，自信的人容易接受自己的缺點，自信的人較客觀，自信的人對自己較負(fù)責(zé)，自信的人較易控制自己的情緒，自信的人較易接受現(xiàn)實，自信的人更富同情心，自信的人更具愛的能力，自信的人人際關(guān)系更深刻，自信的人更民主。

聯(lián)系實際，你認(rèn)為是自信的哪一個品質(zhì)助你成功的？周婷婷——中國的“海倫·凱勒”有缺陷的人、平凡的人可以擁有自信嗎？

今年24歲的聾人學(xué)生周婷婷從小失去聽力，曾是個全聾全啞的女孩。多年來，她在父母的幫助下進(jìn)行語言訓(xùn)練和智力開發(fā)，8歲時創(chuàng)造了一項吉尼斯世界紀(jì)錄———熟背圓周率小數(shù)點后1000位數(shù)字；10歲創(chuàng)作了一部6萬字的科幻小說；16歲考入遼寧師范大學(xué)；18歲主演故事影片《不能沒有你》。周婷婷曾是中國第一位少年聾人大學(xué)畢業(yè)生，2001年她以優(yōu)異的成績被美國加勞德特大學(xué)錄取。2004年被美國哥倫比亞大學(xué)、波士頓大學(xué)錄取讀博士。小結(jié)二、自信是成功的基石（一）“一對孿生子”共有的心態(tài)1、自負(fù)與自卑都以自我為中心。2、兩者都遠(yuǎn)離成功。（二）自信有助于成功1、樂觀——充滿希望，不輕言放棄。2、進(jìn)取——看重解決問題的能力，不斷奮斗。3、專注——目標(biāo)明確、全力以赴，善于合作第二課揚起自信的風(fēng)帆自信

有助于成功讓我們做一個樂觀、好奇、專注的自信人吧！樂觀對成功充滿希望進(jìn)取不斷奮斗專注全力以赴自卑、自負(fù)失敗小結(jié)自信是成功的第一秘決?！獝勰焐也谋赜杏谩畎鬃孕攀巧牧α俊袪査固┯凶孕判牡娜?，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

——蕭伯納名人名言練習(xí)：閱讀課本P23“小銘的故事”思考：小銘為什么未能當(dāng)選？

過度關(guān)注自己，對自己的評價過高，太過自負(fù)，失敗后，又認(rèn)為別人對自己的評價都是不好的，又轉(zhuǎn)入自卑，以自我為中心，結(jié)果遠(yuǎn)離成功。你會給他什么忠告？

樹立自信，要正確對待評選結(jié)果；要正確評價自己，總結(jié)經(jīng)驗，接受教訓(xùn)。拓展訓(xùn)練一、選擇1、自卑或自負(fù)都會導(dǎo)致失敗，其根本原因是（）

A、沒有穩(wěn)定的情緒

B、沒有堅強的意志

C、自尊心過強

D、以自我為中心D2、有位教育家說過：“人如果經(jīng)常把自己想象成什么樣子，你就越像什么樣子，最終會成為什么樣子。”這句話是說（）A、自信是成功的基石B、想象力是成功的鑰匙C、只要敢想，就一定會取得成功D、要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點A3、有人問居里夫人，“您認(rèn)為成才的竅門在哪里？”居里夫人肯定地說：“恒心和自信心，尤其是自信心?！笨梢姡ǎ〢、有了自信心，任何事情都可以辦好B、自信心——不要別人的幫助——決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人卻不盡如此D、自信心是成才與成功的重要條件D

4、自信是（）

A、人對自身力量的確信B、自以為是C、自不量力D、惟我獨尊

5、自負(fù)的人（）

A、依據(jù)的事實是真實的

B、追求的目標(biāo)完全能夠?qū)崿F(xiàn)

C、就是自信的人

D、就是自視過高的人AD6、法國作家雨果說：“對于那些有自信而不介意于失敗的人，沒有所謂的失敗……”這說明了（）A、人生道路中無所謂失敗B、自信的人不可能失敗C、自信的人能正確對待失敗

D、失敗只是對一部分人而言的C7、下列說法中錯誤的是（）A、自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價B、自信永遠(yuǎn)是一種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度C、自信永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量D、自信就是順其自然，隨遇而安D二、簡答題．1.自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)；自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗；自信是陽光，是雨露，是瓊漿。自信的人生不一般，不一般的人生有自信。你認(rèn)為自信對自己的成長有哪些積極作用？

．2.馬謖是諸葛亮手下的一員大將，從小熟讀兵書，講起兵法來頭頭足道。當(dāng)諸葛亮派他去鎮(zhèn)守街亭時，他說：“我自幼熟讀兵書，深知兵法，