“仙人揉腹”治好了我的心臟病

“仙人揉腹”治好了我的心臟病1976年5找了北戴河鐵路醫(yī)院的馬大夫，馬大夫詢(xún)問(wèn)了一下病情，進(jìn)展了檢查，說(shuō)我是心律不齊，可能是休息不好，叫我吃些安定藥片。服了一段時(shí)間藥，仍不見(jiàn)效，胸悶、早搏仍時(shí)常發(fā)生，我又先后到鐵鐵路院、人民醫(yī)院內(nèi)科診治，大夫仍舊開(kāi)藥治療、認(rèn)真得寧、心得安、乳酸心可定等，但仍舊沒(méi)有消退我的病癥。我又四處求教名醫(yī)，也不能解決問(wèn)題。鐵路療養(yǎng)院周主任叫我做一下心電圖，但不犯病時(shí)又抓不住心臟的病變。由于疾病總得不到有效的治療，我一度很苦惱，心想，人的心跳尋常是感覺(jué)不到的，為什么我自己總有感覺(jué)呢?那時(shí)期無(wú)論是工作中還是34屢次做心電圈，最終確定我是竇性心律不齊、心肌缺血，大夫教我服用氯比鉀，然而病仍未好轉(zhuǎn)，那時(shí)我的胃口也不好，常常胃痛，還伴隨著腰酸腿痛，渾身上下都不好受，簡(jiǎn)直是病魔纏身了。到了198245天精神不振，心情低落，耳聞目睹一些中老年人因心臟病導(dǎo)致死亡的事情，精神壓力很大。來(lái)一些心血管疾病方面的書(shū)籍，說(shuō)句心里話，那時(shí)我真有些怕死，人正在中年，家庭生活又正在好起來(lái)，早早死去太惋惜了。但自已有病，又久治不愈，實(shí)在是心有余而力缺乏，也只好由它去了。就在我苦惱萬(wàn)分，無(wú)可奈何的時(shí)候，我二弟回家告知我，他的老岳父年已九旬，老人家在年輕時(shí)獲得一本手抄的醫(yī)書(shū)，名叫《證治全生》書(shū)中介紹了“仙人揉腹”的方法。老人家年輕時(shí)也有心臟病，后來(lái)就是用“仙人揉腹”的方法把心臟病治好的?，F(xiàn)在活到90多歲還堅(jiān)持“揉腹“不到一個(gè)月時(shí)間，我感到胸不悶了;三個(gè)月后，早搏現(xiàn)象明顯削減，半年左右根本消逝，而且我的胃痛、腰腿痛也隨之消退。精神也越來(lái)越好。我堅(jiān)持揉腹一年1983是天無(wú)絕人之路，沒(méi)想到這“仙人揉腹“把我的心臟病治好了！這幾年我除了自己堅(jiān)持“揉腹“之外，還將這種方法介紹給了我的親朋好友，數(shù)十人的實(shí)踐說(shuō)明，這種“揉腹“的方法格外神妙，操作簡(jiǎn)便又治大病。此外，“仙人揉腹”是在睡覺(jué)前，起床前進(jìn)展，既不花錢(qián)，也不費(fèi)什么氣力，很簡(jiǎn)潔使大家受益，有病者治病，無(wú)病者保健。由于我的文化水平有限，就請(qǐng)到北京李建章同志對(duì)出版這本小冊(cè)子大力支持，認(rèn)為這是件有功于世的好事。幾年來(lái)越來(lái)越鍵康。劉從生 1993年9月揉腹保健法又稱(chēng)為“內(nèi)壯法”，即通過(guò)一整套簡(jiǎn)潔有序的輕柔按摩方法，焦，聯(lián)通整個(gè)腹部的經(jīng)絡(luò)，健身效果非凡，故此得名“仙人揉腹”。仙人揉腹又稱(chēng)“延年九轉(zhuǎn)法”，據(jù)雍正年間長(zhǎng)白人顏偉記載：“燕臺(tái)(即洪鐘。他身高約有七尺，直立強(qiáng)健，推他的身體就象推鐵塔一樣不行動(dòng)搖。有人個(gè)人，把他們鉤起來(lái)，離開(kāi)地面。方道人健步如飛，沒(méi)人能追得上。他常常在轉(zhuǎn)瞬最終才生疏了方道人。人們用各種方法摸索方道人奇特技能的故事，這里就不多說(shuō)了。由于我急方道人說(shuō)：“我的方法高妙之處在于治病不用藥物，體察《易經(jīng)》的道理，符合運(yùn)化的規(guī)律，自然界靠了這些而生氣蓬勃，人靠了這些而益壽延年，哪里僅僅是治病呢!”我虔誠(chéng)地向他求取治病的方法方道人便把揉腹的方法告知了我這個(gè)方法之妙合于陰陽(yáng)的道理而又極有分寸。我按要求逐步去做，疾病果真漸漸痊愈。以后我把這個(gè)方法告知親朋 好友中體弱多病的人，他們學(xué)做了之后也都有極好的療效。就是方道人超人之處被眾人看成是神仙一般的地方也完全是得益于揉腹的方法。我不敢把這個(gè)方法隱秘隱蔽起來(lái)，據(jù)為已有，于是繪出示意圖，寫(xiě)出說(shuō)明文字，附上歌訣，以使它廣為流傳。這樣，既是為了我一生中得力的健身方法不被埋沒(méi)．也是期望大家都能獲得長(zhǎng)壽。”人，他所創(chuàng)編的“仙人揉腹法”，對(duì)保養(yǎng)身心、消退疾病有奇效。體弱多病的顏們都說(shuō)此功有奇效，于是“仙人揉腹法”在民間廣為流傳。附原文：多力，聲如鐘。七尺，挺堅(jiān)，撼之假設(shè)鐵。戲者以長(zhǎng)繩系其腕，令十余人拽之，彼引手，十余人制而前。以二指鉤二人，懸而起。行如飛，追者莫能及。常一刻往通州市餅，行四十余里歸，餅猶炙手，人皆稱(chēng)為地仙云。余少年多疾，藥餌導(dǎo)引凡可愈疾者，無(wú)不遍訪，最終始識(shí)方君。凡玩耍玩弄之術(shù)試其技能者不俱述。蓋余以卻病為急第，求指示一二延年之方。方君日：“吾道之妙，醫(yī)不假藥，體乎易簡(jiǎn)之理，符合運(yùn)行之?dāng)?shù)．天以是而健行．人以是而長(zhǎng)生，豈第卻病已乎?”虔求其方，語(yǔ)以揉腹一法。妙合陰陽(yáng)，中按節(jié)度。余循習(xí)行之，疾果漸減。后以此法語(yǔ)親交中病者，無(wú)不試有奇效。即方君之瑰奇?zhèn)ギ?，群目為神仙中人者，亦率世人共登壽域云爾。仙人揉腹方法：上，全身放松，凝神靜慮，調(diào)勻呼吸，舌抵上腭，意守丹田?！彩持?、中指、無(wú)名指〕對(duì)接并按在心窩部位〔即胸骨下緣下松軟的部位，俗滿意口窩的部位〕，由右→2121次〔1〕1其次式：回環(huán)按摩腹中線及腹兩側(cè)以?xún)墒种腥赣尚母C順摩而下，即一邊順時(shí)〔即小腹下部毛際處〕，再以?xún)墒?1〔23〕2321〔4〕4第四式：右手繞臍腹按摩以右手由右→上→左→下按順時(shí)針?lè)较驀@肚臍摩腹21〔5〕第五式：左手繞臍腹按摩以左手由左→上→右→下按逆時(shí)針?lè)较驀@肚臍摩腹21〔5〕5第六式：推按左側(cè)胸腹 四指托后，輕輕捏住；右手中三指按在左乳下方部位，然后以此為起點(diǎn)，直推至左側(cè)腹股溝〔俗稱(chēng)大腿根〕處，連續(xù)推按21次。〔圖6〕第七式：推按右側(cè)胸腹 右手做叉腰狀，置右邊脅下腰腎處，大指向前，四，輕輕捏??；左手中三指按在右乳下方部位，然后以此為起點(diǎn)，直推至右側(cè)腹股溝〔俗稱(chēng)大腿根〕處，連續(xù)推按21次?！矆D6〕6第八式：盤(pán)坐搖轉(zhuǎn)改為盤(pán)坐勢(shì)，兩手拇指在里，四指收攏，握捏成拳〔道8〕，分別輕按兩膝上，全身放松，足趾微向下屈。上身微2121轉(zhuǎn)以滿足為妙，但又不行心躁圖速，著意急搖。〔7〕圖78721留意事項(xiàng)：正身仰臥為主。保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力。搖轉(zhuǎn)上身時(shí)不行過(guò)快過(guò)急，練功后應(yīng)自感輕松舒適、無(wú)疲乏感為度。12—3需要三格外鐘，越慢越好。倘遇有事，早晚兩次必不行少。練功期間，由于胃腸臑動(dòng)增加等生理功能的變化，常會(huì)消滅腹內(nèi)作響無(wú)須作任何處理。凡腹內(nèi)患有惡性腫瘤、內(nèi)臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不宜練此功。揉腹效驗(yàn)：1的表現(xiàn)。2胃腸蠕動(dòng)有聲：堅(jiān)持揉腹，動(dòng)作嫻熟后漸漸每次都會(huì)消滅胃腸蠕動(dòng)的感表現(xiàn)。感一下子消逝，由于揉腹可以使中焦氣健運(yùn)，清氣上升，頭腦輕松。這是內(nèi)氣會(huì)聚攻沖宿疾、排出胃腸毒素的表現(xiàn)。食欲改善：胃口變好，消化吸取功能增加。身體瘦弱者體重會(huì)增加；面色光潤(rùn)、身體強(qiáng)?。簣?jiān)持熬煉揉腹，面色會(huì)變得越來(lái)越榮耀，皮膚盛自然面色紅潤(rùn)，身體強(qiáng)壯。養(yǎng)生氣理：中醫(yī)學(xué)角度：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“背為陽(yáng)，腹為陰?！备共渴俏迮K六腑所居之處，有肝、之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源?！北颈＝》ㄅc一般的揉腹方法不同，不僅將上脘、足厥陰肝經(jīng)和任脈等經(jīng)脈，使整個(gè)腹部的內(nèi)臟得到運(yùn)動(dòng)。使內(nèi)氣快速會(huì)聚運(yùn)行，清內(nèi)生之百證，補(bǔ)缺乏，瀉有余，消食之道，妙應(yīng)無(wú)窮，有卻病延年實(shí)效耳?！庇谥委煼谓Y(jié)核、高血壓、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、遺尿、尿潴留、遺精、陽(yáng)痿、早泄等虛損性疾病，同時(shí)對(duì)于女子痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)亦有肯定的關(guān)心治療作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，揉