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車(chē)子和兒子的取舍一個(gè)真實(shí)的故事澆滅憤怒這團(tuán)火授課人：趙洪濤憤怒的弊端憤怒的弊端——黑云壓城城欲摧處在盛怒之中的人，駕馭的是一匹瘋馬。

——美國(guó)之父富蘭克林憤怒的弊端——黑云壓城城欲摧王府井劫車(chē)撞人案艾緒強(qiáng)憤怒的弊端——黑云壓城城欲摧憤怒是一種心理病毒時(shí)常憤怒的人，除了影響人際關(guān)系、危害他人外，也影響自身的身心健康。憤怒的益處憤怒的益處——橫看成嶺側(cè)成峰憤怒的益處——橫看成嶺側(cè)成峰盲人變身優(yōu)秀警探從引擎聲判斷車(chē)型從撥號(hào)聲判斷電話號(hào)碼從房屋回聲判斷身處環(huán)境憤怒的益處——橫看成嶺側(cè)成峰假如我們合理地利用憤怒的能量，把它轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，我們就會(huì)獲得巨大的動(dòng)力。憤怒情緒的管理憤怒情緒的管理——滾滾長(zhǎng)江東逝水不能怒的人是愚人，不發(fā)怒的人才是聰明人。憤怒情緒的管理——滾滾長(zhǎng)江東逝水用好幽默這只貓1看先生骨瘦如柴的樣子，真叫人以為國(guó)人都在挨餓！

但是，我一見(jiàn)到你，就知道國(guó)家正在鬧饑荒的原因了。憤怒情緒的管理——滾滾長(zhǎng)江東逝水用好幽默這只貓1幽默憤怒憤怒情緒的管理——滾滾長(zhǎng)江東逝水惹不起時(shí)躲得起2眼不見(jiàn)，心不煩?！{(lán)田侯面壁躲怒憤怒情緒的管理——滾滾長(zhǎng)江東逝水變換角色思考3我是領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)我的！我是設(shè)計(jì)員我專(zhuān)業(yè)！在人與人之間溝通意見(jiàn)的過(guò)程中，都希望只有自己是對(duì)的，對(duì)方必須接受自己的意見(jiàn)才行，如果能夠交換角色，就能避免大動(dòng)肝火。憤怒情緒的管理——滾滾長(zhǎng)江東逝水理性升華多讓步4當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，在內(nèi)心估計(jì)一下后果，想一下自己的責(zé)任，將自己升華到一個(gè)有理智、有豁達(dá)氣度的人，就一

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