初中體育教案全集七年級

課題你的健康——人體與運動教1：認知目標：認識骨骼.肌肉.和關節(jié)是怎樣令人運動的學2：能力目標：經(jīng)過學習，學生能基本認識骨骼.肌肉.關節(jié)與運動的關系，在實踐目標中能運用這些知識3：感情目標：經(jīng)過學習，培育學生優(yōu)異的健康觀及鍛煉方法重1；重點：骨骼.肌肉.關節(jié)與運動的關系點難點2：難點；運用與實踐教學啟迪.指引和方法手段板書設計教課過程程序設計備注經(jīng)過讓學生意會正確的站立姿勢來指引學生關注骨骼，用本課的“試一試”來指引學生認識關節(jié)的知識教師介紹關節(jié).骨骼.肌肉的基本知識心肌的作用關節(jié).骨骼.肌肉在運動中的關系，舉例說明小結本課內容課后思慮1；運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的多少課后記錄2：怎樣保護你的關節(jié).肌肉.和骨骼初一體育與健康教育教課設計第一課教師教師個人更正意教青春的活力：預備姿勢，重點：學生能認識這套操的內涵見學熱身運動內容難點：節(jié)奏感和協(xié)調性性準備部分：教學1：學生能認識整套操的內涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標2：80%以上的學生能連接的達成動作預備姿勢和熱身運動并能很好的掌握動作節(jié)奏3經(jīng)過練習，培育學生的協(xié)調能力和形成優(yōu)異的形體觀4學生練習密度為5-8次/人次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習隊2向學生問好氛圍2：師生問好宣告課的內容3：見習生隨堂檢查服飾，安排見習生聽課，基本部分情景1：預備姿勢1：語言激發(fā)學1：學生觀看教5——91：教師解說動作路線睜開生練習興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學生練習自我探索習3：察看和巡回指導3：學生疏組練習，并能互評2；熱身運動1：培育學生的1：聽教師解說5——9察看能力和模記著動作要求仿能力2：跟從教師模2：要修業(yè)生能仿練習解決學習中的3接受教師指問題導，提升表現(xiàn)力

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★學生成四例橫隊練習四例橫隊練習結束部分情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：制定廣播演練習計劃記錄后2跳繩練習，恢復體力作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第2課教師教青春的活力：，預備姿重點：學生能認識動作路線學勢，熱身運動，上肢運內容動難點：節(jié)奏感和協(xié)調性性教學1：學生能認識整套操的內涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標2：80%以上的學生能連接的達成動作預備姿勢和熱身運動及上肢動作，并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習，培育學生的協(xié)調能力和形成優(yōu)異的形體觀學生練習密度為5-8次/人次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習隊2向學生問好氛圍2：師生問好宣告課的內容3：見習生隨堂檢查服飾，安排見習生聽課，情景1：預備姿勢1：語言激發(fā)學1：學生觀看教5——91：教師解說動作路線睜開生練習興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學生練習自我探索習3：察看和巡回指導3：學生疏組練習，并能互評2；熱身運動1：培育學生的1：聽教師解說5——91教師解說熱身運動的察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習3分組評定練習收效解決學習中的3接受教師指問題導，提升表現(xiàn)力3：上肢動作培育學生在摸1：在前面學習5——-91；教師解說上肢動作索中解決問題的基礎上聽教的基本練習方法師解說上肢動2：教師巡視點撥作的要求3：分組練習并評定其2跟從教師模收效仿練習3接受教師指導，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導入情形結束氛中，使學生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習四例橫隊練習四例橫隊練習學生成四例橫隊練習場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：制定廣播演練習計劃記錄后2跳繩練習，恢復體力作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第3課教師教青春的活力：腰部運動，重點：學生能認識4——6節(jié)運動路線學渾身運動，踢腿運動內容難點：節(jié)奏感和協(xié)調性性教學1：學生能認識4——6節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標2：80%以上的學生能連接的達成動作腰部運動渾身運動踢腿運動，并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習，培育學生的協(xié)調能力和形成優(yōu)異的形體觀學生練習密度為5-8次/人次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習隊2向學生問好氛圍2：師生問好宣告課的內容3：見習生隨堂檢查服飾，安排見習生聽課，情景1：腰部運動1：語言激發(fā)學1：學生觀看教5——91：教師解說動作路線睜開生練習興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學生練習自我探索習3：察看和巡回指導3：學生疏組練習，并能互評2；渾身運動1：培育學生的1：聽教師解說5——91教師解說渾身運動的察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習3分組評定練習收效解決學習中的3接受教師指問題導，提升表現(xiàn)力3：踢頹運動1：培育學生的1：聽教師解說5——91教師解說渾身運動的察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：聽教師解說2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能記著動作要求3分組評定練習收效解決學習中的3：接受教師指問題導，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導入情形結束氛中，使學生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊遼西四例橫隊練習學生成四例橫隊練習學生成四例橫隊練習場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：練習廣播操記錄后2跳繩練習，恢復體力作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第4課教師教青春的活力：跑跳運動，重點：學生能認識7——8節(jié)運動路線學整理運動內容難點：節(jié)奏感和協(xié)調性性教學1：學生能認識7——8節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標2：80%以上的學生能連接的達成動作跑跳運動，整理運動，并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習，培育學生的協(xié)調能力和形成優(yōu)異的形體觀學生練習密度為5-8次/人次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預示情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址♀♀♀♀♀♀♀♀導入2明確學習目標生關系和學習隊2向學生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍2：師生問好宣告課的內容♀♀♀♀♀♀♀♀3：見習生隨堂檢查服飾，安排見習生聽課，★情景1：跑跳運動1：語言激發(fā)學1：學生觀看教5——91：教師解說動作路線學生成四例橫隊練習睜開生練習興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學生練習自我探索習3：察看和巡回指導3：學生疏組練習，并能互評2；整理運動1：培育學生的1：聽教師解說5——91教師解說整理運動的四例橫隊練習察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習3分組評定練習收效解決學習中的3接受教師指問題導，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：練習廣播操記錄后2跳繩練習，作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第5課教師教青春的活力：復習1—重點：學生能認識這套操的內涵學內—8節(jié)容難點：節(jié)奏感和協(xié)調性性教學1：學生能認識整套操的內涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標2：80%以上的學生能隨著音樂節(jié)奏連接的達成動作青春的活力并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習，培育學生的協(xié)調能力和形成優(yōu)異的形體觀學生練習密度為5-8次/人次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預示情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址♀♀♀♀♀♀♀♀導入2明確學習目標生關系和學習隊2向學生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍2：師生問好宣告課的內容♀♀♀♀♀♀♀♀3：見習生隨堂檢查服飾，安排見習生聽課，★情景1：青春的活力1——81：語言激發(fā)學1：學生觀看教5——91：教師解說每節(jié)動作例橫隊練習睜開節(jié)動作練習生練習興趣師示范路線和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學生練習自我探索習3：察看和巡回指導3依據(jù)所學知3：學生疏組練識連接達成習，并能互評2；跟從音樂練習1：培育學生的1：聽教師解說5——91教師要修業(yè)生能聽清四例橫隊練習察看能力和模記著動作要求音樂節(jié)奏仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習3分組評定練習收效解決學習中的3接受教師指問題導，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：練習廣播操記錄后2跳繩練習，作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第

7課

教師教

短跑；基本素質

重點：發(fā)展學生的反響速度學內容難點：兩腿蹬擺的協(xié)分配合教學1：學生能認識跑的基本知識，掌握跑的基本方法目標2：65以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂踴躍，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調經(jīng)過練習，培育學生的協(xié)調能力及剛毅意志，體驗跑的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預示數(shù)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習生♀♀♀♀♀♀♀♀學生注意力集1：，明確要求1~31：教師解說練習要求★3J集中注意力練習（原中2：聽口令練習2：激勵指導學生練習四例橫隊練習地三面轉法）情景短跑1：語言激發(fā)學1：生明確擺臂5~91：原地擺臂練習×××××OOOOO睜開生練習興趣和抬腿的動作要要求：以肩為軸，屈臂前后擺×××××OOOOO2要修業(yè)生能求，按教師的口令動?！痢痢痢痢罯OOOO自我探索和節(jié)奏進行練習。2：原地高抬腿跑×××××OOOOO2模擬教師示范要求：搖動腿高抬，支撐腿充3：學生疏組練習，分蹬伸，蹬擺協(xié)調?！顖D并能互評1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追趕跑要求：跑姿正確，輕松自然。教法：1教師解說動作要令及要求，并適合示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：察看和巡回指導2基本體操（齊步走）1：培育學生的1：聽教師解說記著5—1教師解說齊步走的動作要領四例橫隊練習察看能力和模動作要求—92教師巡視點撥仿能力2：跟從教師模擬練3分組評定練習收效2：要修業(yè)生能習解決學習中的3接受教師指導，提問題高表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：復習廣播操記錄后2：立定跳遠10次作業(yè)初一體育與健康第8課教師：教短跑；素質重點：發(fā)展學生快速跑能力學內容難點：兩腿蹬擺的協(xié)分配合教學1：學生能認識跑的基本知識，掌握跑的基本方法目標2：65%以上的學生在能提升自己的反響速度和動作速度3:經(jīng)過練習，培育學生的協(xié)調能力及剛毅意志，體驗跑的快樂4:學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預示數(shù)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習生♀♀♀♀♀♀♀♀學生注意力集1：，明確要求1~31：教師解說練習要求★3J集中注意力練習（對中2：聽口令練習2：激勵指導學生練習行變換）情景1：短跑1：語言激發(fā)學1：學生明確各樣反5~91：原地擺臂練習×××××OOOOO睜開生練習興趣應速度的練習要求：以肩為軸，屈臂前后擺×××××OOOOO2要修業(yè)生能2：模擬教師示范動。×××××OOOOO自我探索3：學生按內容練習2：原地高抬腿跑×××××OOOOO4：學生疏組練習，要求：搖動腿高抬，支撐腿充并能互評分蹬伸，蹬擺協(xié)調。☆圖（1）：中等速度跑15~20m（2）：快速跑15~20m3：各樣預備練習要求：反響速度快，注意力集中教法：1教師解說動作要令及要求，并2：組織學生練習3：察看和巡回指導2素質練習A：15秒高1：培育學生的1：聽教師解說記著5—1教師解說各素質練習要求學生成若干隊形練習抬腿察看能力和模動作要求—92教師巡視點撥B：立位體前屈仿能力2：分組練習3分組評定練習收效2：要修業(yè)生能3接受教師指導，提解決學習中的高表現(xiàn)力問題情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課記錄后立定跳遠15次作業(yè)體育與健康初一教課設計第9課教師：教基本體操（1）重點：重視學生姿態(tài)的優(yōu)美學內容難點：培育學生對基本體操的興趣教學1：學生能了然基本體操的意義和作用指引學生踴躍參加活動認真做好動作目標2：學生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換經(jīng)過練習，培育學生的團隊精神，陶冶美的情操學生練習密度為6~9次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預示教師個人更正建議情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址準備部分：應有導入2明確學習目生關系和學習2：師生問好2向學生問好學生組織準備標氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容♀♀♀♀♀♀♀♀部分的練習，教♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習生♀♀♀♀♀♀♀♀師進行指導和♀♀♀♀♀♀♀♀評論，同時教師學生注意力集1：，明確要求1：教師解說練習要求應指引學生主中2：聽口令練習1~32：激勵指導學生練習★動參加運動的3J集中注意力踴躍性練習（對行變換）情景1：語言激發(fā)學1：學生明確隊形變5~91：會合整隊練習×××××OOOOO睜開1：基本體操生練習興趣換的要乞降練習方要求：快，靜，齊×××××OOOOOA；會合整隊練2要修業(yè)生能自法2：三面轉法×××××OOOOO習我探索2：模擬教師示范要求：轉體快，靠腳快×××××OOOOO基本部分：在學B：三面轉法3：學生按內容練習（1）：分解動作練習生活動中學生C：行列變換4：學生疏組練習，（2）：完好動作練習☆圖（1）分組練習時教并能互評（3）：聯(lián)合動作練習師應賞賜激勵3：行列變換同時教師對整要求：（1）一列橫隊變三列個練習賞賜一橫隊聽口令練習定的總結和評（2）：一列橫隊變二列橫隊價聽口令練習教法：1教師解說動作要令及要求，并2：組織學生練習3：察看和巡回指導放松及課后評1：在歡欣的氣：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習價氛中，使學生在豐富想象2：小組組織自評生理和心理得2能自評互評3送還器械到放松3師生再會師生再會情景2：能客觀評論結束場所

操場

課后作

1：密度：32%器械

業(yè)

2：平均心率：

125—130次/分課后學生的講堂基本常例練習不到位立定跳遠15次記錄體育與健康初一教課設計第十課教師：教基本體操（2）重點：重視學生姿態(tài)的優(yōu)美學內容難點：培育學生對基本體操的興趣教學1：學生能了然基本體操的意義和作用指引學生踴躍參加活動認真做好動作目標2：學生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換經(jīng)過練習，培育學生的團隊精神，陶冶美的情操學生練習密度為6~9次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預示教師個人改正建議情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導入2明確學習目生關系和學習2：師生問好2向學生問好標氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生學生注意力集1：，明確要求1：教師解說練習要求中2：聽口令練習1~32：激勵指導學生練習3J集中注意力練習（對行變換）

準備部分：可讓♀♀♀♀♀♀♀♀學生自主選擇♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀練習項目♀♀♀♀♀♀♀♀★情景1：語言激發(fā)學1：學生明確隊形變5~91：跳繩練習睜開1：跳繩練習生練習興趣換的要乞降練習方要求：上下肢的協(xié)調性A；單跳2要修業(yè)生能自法A；單跳B：雙跳我探索2：模擬教師示范B：雙跳C：多人練習3：學生按內容練習C：多人練習2角力練習4：學生疏組練習，2角力練習并能互評教法：1教師解說動作要令及要求，并2：組織學生練習3：察看和巡回指導放松及課后評1：在歡欣的氣：閉好雙眼，睜開1-31導入情形價氛中，使學生在豐富想象2：小組組織自評生理和心理得2能自評互評3送還器械到放松3師生再會師生再會2：能客觀評論情景結束

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO學生自己組織隊行練習學生成四例橫隊練習

基本部分：在學生學習跳繩的基礎上可讓學生自己安排跳繩類的游戲，增添學生的興趣練習結束部分：應教會學生放松的方法場所

操場

課后作

1：密度：32%器械

業(yè)

2：平均心率：

125—130次/分課后學生的講堂基本常例練習不到位立定跳遠15次記錄體育與健康初一教課設計第十一課教師：教扔擲；基本素質重點：認識各樣扔擲方法學內容難點：上下肢的協(xié)調性教學1：學生能認識扔擲運動的各樣練習方法及鍛煉價值目標2：65以上的學生知道拋，推.投.撇的練習方法，注意練習的安全性經(jīng)過練習，培育學生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導入2明確學習目生關系和學習2：師生問好2向學生問好標氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生1：，明確要求1：教師解說練習要求2：聽口令練習1~32：激勵指導學生練習學生能認識游3：游戲“攔截戲練習方法例飛毛腿”則情景1：語言激發(fā)學1：認識各樣扔擲練5~91：教師發(fā)問拋.推.投.撇的睜開1：扔擲生練習興趣習的方法練習方法2要修業(yè)生能自2：學生練習各樣扔擲練習我探索2：回答教師的發(fā)問A：拋的練習3：模擬教師的練習B：推的練習4：學生疏組練習并C：投的練習能互評D：撇的練習3：學生能創(chuàng)辦性的練習各種扔擲練習1：培育學生的1：聽教師解說記著教法：2基本素質察看能力和模動作要求1教師解說動作要令及要A；跳繩準時仿能力2：跟從教師模擬練求，并適合示范。1min2：要修業(yè)生能習指揮學生練習B:：學生能模擬解決學習中的3接受教師指導，2：組織學生練習小兔子跳問題提升表現(xiàn)力3：察看和巡回指導

組織要求及預示教師個人修改建議準備部分：1慢跑♀♀♀♀♀♀♀♀400M*2♀♀♀♀♀♀♀♀2徒手練習有♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀學生自己帶操★四例橫隊練習練習圖形以下：基本部分：讓學生回想生活中的扔擲練習并能歸★納學生有小組長率領練習放松及課后評

1：在歡欣的氣

：閉好雙眼，睜開

1-3

1導入情形

學生成四例橫隊練習價

氛中，使學生在

豐富想象

2：小組組織自評生理和心理得

2能自評互評

3送還器械到放松

3師生再會

師生再會情景結束場所

操場

2：能客觀評論

課后作

1：密度：32%

放松部分學生掌握放松方法自己放松器械

業(yè)

2：平均心率：

125—130次/分課后應增強鍛煉和生活相聯(lián)合的教課1：復習廣播操記錄2：立定跳遠10次初一體育與健康教育教課設計第12課教師教技巧（1）重點：掌握滾翻技巧學內容難點：動作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美教1：學生能在小學學習的基礎上復述前滾翻的動作重點，認識保護與幫助的方法學2：80%以上的學生前滾翻動作做到團身轉動，能創(chuàng)編多種姿勢的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培育創(chuàng)新意識目3:學生樂于多次重復練習，并勇敢試一試，勇于創(chuàng)新情緒高，氛圍好標4:學生練習次數(shù)16次以上，身體素質練習3~5組.順教課內容達成領域目標學生活動次教法指導序1；體育委員整隊數(shù)2：師生問好3：見習生隨堂聽課情1：講堂常例建立優(yōu)異的師生關1：指定會合地址景2明確學習目系和學習氛圍2向學生問好導標宣告課的內容入1檢查服飾，安排見習~生1：，明確要求32：聽口令練習學生能認識游戲練3：充散發(fā)揮想象力，習方法例則展現(xiàn)個性1：教師解說練習要求3：游戲“趣4：聽音樂合節(jié)拍模擬2：激勵指導學生練習味跑走中成老師做動作，活動開語釋義”身體動作，伸展大方，樂于表現(xiàn)自己

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：散點

教師個人教改建議準備部分：在教師教法中教師能啟發(fā)誘導進行自主練習學生聽音樂和學生共同做4：徒手操操，口令聯(lián)合語言提示動作情1：前滾翻1：語言激發(fā)學生練1：動腦筋，能自主嘗51：啟迪引誘學生，嘗景習興趣試學練~試練習展2要修業(yè)生能自我2：認真聽，認真看，92：發(fā)問，解說，并做開探索踴躍思慮示范3：學生按要求練習3：發(fā)口令，指導練習4：自由結伴相互察看4：巡視糾錯，提示學互幫互學并樂于接受生相互察看，注意保教師指導護和幫助5：學生自選練習項目5：請學生出例表演，6：睜開想象力，創(chuàng)辦集體講評力，并用于實踐6：分層次練習增添輔7：學生樂于接受教師助手段指導7：啟迪引誘學生做不同姿勢的滾翻，培育滾翻能力激發(fā)學生興趣8：教師評論2發(fā)展跳躍能1：培育學生的察看1：聽教師解說記著動51教師解說練習要求力的練習能力和模擬能力作要求—2教師巡視點撥A；縱跳2：要修業(yè)生能解決2：跟從教師模擬練習—3分組評定練習收效散點B:：蛙跳學習中的問題3接受教師指導，提升9表現(xiàn)力情放松及課后1：在歡欣的氛圍1：閉好雙眼，睜開豐11導入情形學生成四例橫隊練習景評論中，使學生在生理富想象-2：小組組織自評結和心理獲得放松2能自評互評33送還器械束2：能客觀評論3師生再會師生再會場操場負荷1：密度：32%地2：平均心率：125—130次/分器材課課后作1：跳繩后業(yè)2：仰臥起坐記錄

基本部分：學生在學練的基礎上適當增添難度動作，讓技術學的好的學生進行表演增添學生的興趣性松手讓學生找尋放松的感覺初一體育與健康教育教課設計第13課教師教技巧（2）重點：掌握滾翻技巧學內容難點：動作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美教1：學生能在學習前滾翻的基礎上復述后滾翻的動作重點，認識保護與幫助的方法學2：80%以上的學生后滾翻動作做到團身轉動，能創(chuàng)編多種姿勢的組合動作，發(fā)展?jié)L翻能力，培育創(chuàng)新意識目3:學生樂于多次重復練習，并勇敢試一試，勇于創(chuàng)新情緒高，氛圍好標4:學生練習次數(shù)16次以上，身體素質練習3~5組.順教課內容達成領域目標學生活動次教法指導序數(shù)情1：講堂常例建立優(yōu)異的師1：指定會合地址景2明確學習目標生關系和學習1；體育委員整隊2向學生問好導氛圍2：師生問好宣告課的內容入3：見習生隨堂聽課1檢查服飾，安排見習生~31：，明確要求2：聽口令練習1：教師解說練習要求3：游戲“鐵燒學生能認識游3：充散發(fā)揮想象力，2：激勵指導學生練習餅”戲練習方法例展現(xiàn)個性則1：動腦筋，能自主嘗試學練4：徒手操2：認真聽，認真看，踴躍思慮3：學生按要求練習情1：后滾翻1：語言激發(fā)學4：自由結伴相互察看51：啟迪引誘學生，試一試練景生練習興趣互幫互學并樂于接受~習展2要修業(yè)生能自教師指導92：發(fā)問，解說，并做示范開我探索5：學生自選練習項目3：發(fā)口令，指導練習4：巡視糾錯，提示學生相6：睜開想象力，創(chuàng)辦互察看，注意保護和幫助力，并用于實踐5：請學生出例表演組合動7：學生樂于接受教師作，集體講評指導6：分層次練習增添協(xié)助手段7：啟迪引誘學生做不同樣姿勢的滾翻，培育滾翻能力激發(fā)學生興趣8：教師評論

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：

教師個人課改建議備部分：學生在掌握鐵燒餅游戲的方法的同時應能自主創(chuàng)新更多游戲方法2發(fā)展敏捷能力1：培育學生的1：聽教師解說記著動51教師解說練習要求的練習察看能力和模作要求—2教師巡視點撥A；30米往返跑仿能力2：跟從教師模擬練習—3分組評定練習收效學生按練習要求變B:：跳方格2：要修業(yè)生能3接受教師指導，提升9換隊行解決學習中的表現(xiàn)力問題情放松及課后評1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開豐11導入情形學生成四例橫隊練習景價氛中，使學生在富想象-2：小組組織自評結生理和心理得2能自評互評33送還器械束到放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場操場負荷1：密度：32%地2：平均心率：125—130次/分器材課學生應踴躍主動的參加運動創(chuàng)辦性的練習課后作1：跳繩后業(yè)2：仰臥起坐記錄初一體育與健康教育教課設計第14課教師教扔擲(2)；基本素質重點：掌握各樣扔擲方法學內容難點：上下肢的協(xié)調性教學1：學生能學生知道雙手頭上擲實心球的方法目標2：65以上的學生能做出上下肢使勁協(xié)調的雙手向前扔擲實心球的方法經(jīng)過練習，培育學生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生1：，明確要求1~32：聽口令練習5~91：體育委員率領練習3：學生又體育委員帶學生能按要求2：激勵指導學生練習領練習400米*2練習情景1：扔擲（2）：雙手向前1：語言激發(fā)學1：認識雙手向前投1：教師提示各樣練習方睜開扔擲實心球生練習興趣擲實心球的方法法2要修業(yè)生能2：回答教師的發(fā)問2：學生練習各樣扔擲練自我探索3：模擬教師的練習習4：學生疏組練習并A：拋的練習能互評B：推的練習C：投的練習D：撇的練習3：學生能創(chuàng)辦性的練習各樣扔擲練習教法：1教師解說動作要令及要求，并適合示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：察看和巡回指導

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：★

個人更正建議適合增添一些徒手操動作學生在各樣練習后應總結各樣練習的利害，教師做好指引工作2基本素質1：培育學生的1：聽教師解說記著5—1教師解說練習要求學生有小組長率領練習學生對自己的A；跳繩準時1min察看能力和模動作要求—92教師巡視點撥身體素質應有B:：學生能模擬小兔子仿能力2：跟從教師模擬練3分組評定練習收效必定的認識跳2：要修業(yè)生能習解決學習中的3接受教師指導，提問題高表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學生的解析能力還有待進一步提升課1：復習廣播操記錄后2：立定跳遠10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第15課教師教短跑；技巧（2）重點：途中跑的正確姿勢學內容難點：發(fā)展快速跑能力教學1：學生能記著途中跑的正確姿勢的詳盡要求，懂的跑成直線的重要性目標2：65以上的學生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前面跑直線經(jīng)過練習，培育學生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生學生能按要求3：學生又體育委員帶練習1：，明確要求1~3領練習400米2：聽口令練習5~91：體育委員率領練習4：徒手操學生按要求練習2：激勵指導學生練習教師示范解說練習情景1：快速跑1：語言激發(fā)學1：學生能認識途中1：教師發(fā)問：a跑成直線睜開生練習興趣跑技術的重要性是什么2要修業(yè)生能2：回答教師的發(fā)問2：快速跑的鍛煉價值有自我探索3：模擬教師的練習那些4：學生疏組練習并3：學生能創(chuàng)辦性的練習：能互評a原地擺臂練習b高抬腿走30mc30m快速跑教師提示“看誰腳落地聲音輕”教法：1教師解說動作要令及要求，并適合示范。指揮學生練習2：組織學生練習3：察看和巡回指導

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：

個人更正建議增添游戲練習提升學生鍛煉的興趣學生在快速跑是應著重察看能力的培育2技巧（復習）1：培育學生的1：學生回想技巧練5—1教師解說練習要求學生有小組長率領練習學生對自己的察看能力和模習的動作要領—92教師巡視點撥身體素質應有:仿能力2：學生自己練習注3分組評定練習收效必定的認識2：要修業(yè)生能意保護自己4：對學生的成績賞賜評解決學習中的3接受教師指導，提定問題高表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學生的素質要進一步提升課1：跳繩記錄后2：立定跳遠10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第16課教師教扔擲（2）；基本體操重點：出手速度學（3）內容難點：協(xié)調能力教學a..讓學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及使勁次序。目標b.使70%以上的學生在進行雙手頭上向前擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰，由雙腿使勁蹬地到髖關節(jié)及軀干屈曲，肩部快速向前，快速揮著手臂，最后屈腕，把球擲出。學生能注意聽教師解說，認真察看教師示范，思慮擲實心球的使勁次序，樂于練習。d.用2公斤左右的實心球，做雙手持球由頭上后方向前扔擲12—16次，要求90%以上學生達成上限指標。次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生學生能按要求3：學生又體育委員帶練習1：，明確要求1~3領練習400米2：聽口令練習5~91：體育委員率領練習4：徒手操學生按要求練習2：激勵指導學生練習教師示范解說練習情景1：扔擲（復習）1：語言激發(fā)學1：學生能認識頭上教師發(fā)問：各樣練習方法睜開生練習興趣后方向扔擲那一種比較省力2要修業(yè)生能2：回答教師的發(fā)問教法：自我探索3：模擬教師的練習1教師解說動作要令及要4：學生疏組練習并求，并適合示范。能互評指揮學生練習2：組織學生練習3：察看和巡回指導2：基本體操——齊步走1：培育學生的1：學生認識動作要5—1教師解說練習要求察看能力和模領—92教師巡視點撥:仿能力2：學生自己練習注3分組評定練習收效2：要修業(yè)生能意動作節(jié)奏4：對學生的成績賞賜評解決學習中的3接受教師指導，提定問題高表現(xiàn)力

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：學生有小組長率領練習

個人更正建議發(fā)揮學生的主動性，增添游戲練習提升學生鍛煉的興趣教師應增強易出錯誤的指導易出錯誤使勁時不知怎樣發(fā)力教師讓學生多做比較練習齊步走的教課可以讓學生自練，由小組長率領演練，此后由教師進行評論，并指出此中的錯誤所在。情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習學生自己學會結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評放松在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學生的力量素質不怎么好，在教課中應讓學生多做相關練習課1：跳繩記錄后2：收腹跳8個作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第17課教師教技巧（3）游戲---小小重點：組合練習的創(chuàng)編學建筑師內容難點：上下肢的協(xié)調性教學1：學生能復述前滾翻的動作，認識保護與幫助方法目標2：80%以上的學生前滾翻作到團身轉動，，能創(chuàng)編多種姿勢的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培育創(chuàng)新意識經(jīng)過練習，培育學生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生1：，明確要求1~32：聽口令練習5~91：體育委員率領練習3：學生又體育委員帶學生能按要求2：激勵指導學生練習領練習400米*2練習情景1：技巧（3）復1：語言激發(fā)學1：動腦筋自主試一試1：啟迪引誘學生試一試練睜開生練習興趣練習習2要修業(yè)生能2：認真聽，認真看2：發(fā)問解說示范自我探索踴躍思慮3：自由結3：發(fā)口令指導練習伴相互察看并樂于4：巡視糾錯，提示學生接受教師指導4：學相互察看，致謝保護和幫生按要求練習5積助極思慮認真察看，5；請學生出列表演，集自我評論6學生自體講評選練習7：睜開想象6：分層次練習，增添輔力創(chuàng)辦力并勇于實助手段踐啟迪引誘學生做不同樣姿勢的滾翻，培育滾翻能力激發(fā)學生興趣8：教師評論

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：★

個人更正建議適合增添一些徒手操動作學生在各樣練習后應總結各樣練習的利害，教師做好指引工作注意錯誤的指導重點指導較差學生,幫助學生糾正錯誤,掌握正確的技術動作.2游戲——小小建筑師1：培育學生的1：認真聽明確游戲5—1教師解說游戲規(guī)則散點培育學生學習察看能力和模規(guī)則—92發(fā)口令指揮練習的踴躍性、讓學仿能力2：聽口令進行游戲3啟迪引誘學生勇敢想生能主動地參2：要修業(yè)生能練習象，培育創(chuàng)新能力與鍛煉。解決學習中的3；充散發(fā)揮想象問題力，創(chuàng)辦力展現(xiàn)個性情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習學會自己放松結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學生學習態(tài)度較好但在創(chuàng)辦能力上還要進一步提課1：復習廣播操記錄高,z在技術動作的掌握上還需努力后2：立定跳遠10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第18課教師教扔擲(3)；游戲——兔子重點：掌握各樣扔擲方法學舞內容難點：上下肢的協(xié)調性教學1：學生能學生知道雙手頭上擲實心球的方法目標2：65以上的學生能經(jīng)過雙手頭上向前扔擲實心球的練習，認識、掌握自下而上的使勁次序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及渾身協(xié)調性經(jīng)過練習，培育學生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師導入2明確學習目標生關系和學習氛圍3：學生又體育委員帶學生能按要求領練習400米*2練習情景1：扔擲（3）：雙手向前1：語言激發(fā)學睜開扔擲實心球生練習興趣2要修業(yè)生能自我探索

學生活動次教法指導1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址2：師生問好2向學生問好3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生1：，明確要求1~32：聽口令練習5~91：體育委員率領練習2：激勵指導學生練習1：學生回想上節(jié)課6-91、組織學生復習各樣拋所教的各樣拋接沙接沙袋的練習。袋動作，踴躍睜開重點：下肢、軀干的使勁練習。次序；難點：身體各部位的協(xié)2、接受教師的指調。導，實時改良動作。1、教師巡回指導，個3、注意察看伙伴的別糾錯。動作，調整和更正

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：★

個人更正建議適合增添一些徒手操動作依據(jù)初一學生的特點增添一些游戲練習有益于提升學生興趣教師對技術動作的重點應當頻頻重申,并多次示范,更直觀的讓學生模擬動作，可以多讓學生做些徒手的扔擲動作。自己的不足，努力讓技術嫻熟的學生進行爭取優(yōu)先。表演，實時炫耀，激勵其他學生踴躍進步。2兔子舞1：培育學生的1：聽教師解說記著5—1教師解說練習要求察看能力和模動作要求—92教師率領學生口令下練仿能力2：跟從教師模擬練習2：要修業(yè)生能習3教師口令提示，并音樂解決學習中的3接受教師指導，提伴奏練習問題高表現(xiàn)力4：集中講評，提出注意4；兩手可隨意搖動事項音樂伴奏下練習5：指導學生兩手可隨意搖動音樂伴奏下練習

在舞蹈教課中著重學生節(jié)奏感，和模擬能力的培育情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習學生學會放松結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后因為學生力量素質單薄，所以教師在學生技術動作的掌握上應課1：復習廣播操記錄頻頻重申后2：立定跳遠10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設計第19課教師教武術（1）基本手型，手重點：動作到位豐饒力度學法，步型內容難點：初步展現(xiàn)武術“精，氣，神”的忒點細風格教學1：學生能學生知道個基本動作的名稱及動作構造，知道展現(xiàn)武術特點需要“精，氣。神的配方目標2：90%以上的學生能做出受型手法步型的動作60%以上的學生能進行單個的動作造型的創(chuàng)編經(jīng)過練習，培育學生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學生練習密度為5-8次/人.次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導組織要求及預示情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀3：見習生隨堂聽課氛圍宣告課的內容♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習生♀♀♀♀♀♀♀♀★1：，明確要求1~3四例橫隊練習2：聽口令練習5~91：體育委員率領練習練習圖形以下：3：搏擊操學生能按要求2：激勵指導學生練習練習3：解說示范自編搏擊操43要求：音樂伴奏21情景1：導入本課學習內容—1：語言激發(fā)學1：學生聽講，知道1：手型拳掌勾睜開—武術基本動作生練習興趣本節(jié)課學生的基本2：手法推掌擺掌亮掌沖2要修業(yè)生能動作，模擬教師集拳抱拳劈拳撩拳格肘自我探索體練習3：步型馬步弓步仆步虛要求；動作到位2：步歇步自主練習要求：注4：解說示范基本動作帶圖一意力度提升單個動領學生集體練習作質量，相互幫助5：出示掛圖43共同提升3；集體練6：巡視指導習要求；初步表現(xiàn)7；指揮集體練習21武術“精氣神特點8進一步指引學生進行簡細風格單的動作創(chuàng)編4：進行單個動作練圖二習要求：建立先進，賞賜鼓5；簡單動作創(chuàng)編勵情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械

個人更正建議搏擊操對學生來說比較陌生教師對此應詳盡解說，讓學生明確才能做的更好學生對武術的觀點比較冷淡，教師應采集相關資料，讓學生對武術有一個全面認識，再去掌握基本動作，提升了學生的興趣學生自己學會放松找到放松的感覺獲得放松3師生再會師生再會和意會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學生對中國武術不認識，教師應發(fā)動學生采集相關知識，是學課1：復習廣播操記錄生對中國武術有全面的認識，進一步提升學習興趣后2：立定跳遠10次作業(yè)_初一體育與健康教育教課設計第20課教師教武術（2）__基本功—腿重點：動作到位豐饒力度學功；第一路彈腿—沖掃內容難點：初步展現(xiàn)武術“精，氣，神”的忒點細風格教學1、1：學生認識腿功是武術基本功的重要內容之一，理解彈腿的要領并知道一路彈腿的特點；目標2、90%以上的學生記著所學動作名稱，學會練習方法，80%以上的學生能較好達成一路彈腿動作；3、；學練中，學生認真聽、認真看、動腦想、勤苦練，踴躍與教師配合達成所學動作4、武術：5~6次/人次序教課內容達成領域目標學生活動次教法指導情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導入2明確學習目標生關系和學習2：師生問好2向學生問好氛圍3：見習生隨堂聽課宣告課的內容檢查服飾，安排見習生3;行排隊行：教師口令指揮，原地三面轉法；前進間齊步走、左右轉1、聽清要求自由開1~3彎展“圓內自由運球”5~91、游戲：教師提示游戲學生能按要求游戲。內容及規(guī)則。4:游戲”圈內自由運練習2、要求：不碰人、2、教師參加并組織活動。球”游戲練習不受阻、不丟球、3、武術拳法、步法練習。不出界。3、認真做好基本功

組織要求及預示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習練習圖形以下：學生成四列橫隊練習

個人更正建議行列練習應讓學生認識形體美的觀點，有助于學生的學習興趣的提升情景1：武術1：語言激發(fā)學睜開生練習興趣2要修業(yè)生能自我探索

、1、按教師要求1、教師解說腿功的重要認真進行各樣腿功性及各樣壓腿方法：正壓練習：隊行四列橫腿、側壓腿、后壓腿、仆隊。步壓腿、正搬腿、橫豎劈2、學生成體操隊行叉。進行第一路彈腿—2、彈腿練習的基本要領：圖一—沖掃練習：①組掌堅、出掌豎，握拳①馬步左屈肘②弓緊、出拳轉；②肩要沉、43步右橫拳③右砸拳臂要直，剛毅有力直抵于④右彈腿⑤右弓步手。③出拳出掌時，后箭21沖拳⑥馬步右屈肘步挺勁，手發(fā)力強烈。④⑦弓步左橫拳⑧左踢腿時，身法正直，不前砸拳⑨左彈腿⑩左俯后仰或左右傾斜，做到圖二弓步?jīng)_拳。腰催胯、胯催足則力大。要求：動作到位、⑤演練時，思想一定高度精神振作。集中，要有假定之敵，拳3、學生跟從教師進腳所向眼光隨之。行模擬練習，記著3、組織學生進行單個動典型動作。作的學習，教師領做。4、學生單個練習，4、完好動作的組合練習，把動作組合起來，讓做的好的同學表演練由伙伴呼叫動作名

武術動作的練習是特別乏味,所以解決這個問題是很重要的，教師解說動作并示范今后，讓學生們相互學習和比較，并各自指出優(yōu)缺點。稱相互進行練習。情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導入情形學生成四例橫隊練習結束氛中，使學生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學生武術的精，氣，神的認識不那么透辟在教課中還應著重這課1：跳繩2分鐘記錄方面的練習和培育后2：立定跳遠10次作業(yè)初一年級第十一周第21次課教師：教難點：各動作的路線材韻律健美操(1)重點：節(jié)奏感和協(xié)調性教知識目標：學生能知道韻律健美操的鍛煉價值學能力目標：學生能學會組合動作1~4拍動作，能進行試一試練習和創(chuàng)辦練習目標感情目標：培育學生集體合作的精神，塑造優(yōu)異的體形教課教課教師活動時學生活動練習教師更正過程內容間次數(shù)建議教師提早出席，準備好場所、器體育委員率領全班同學按約定地址會合，檢查到班人數(shù)材，等待上課。并向老師報告出勤狀況。一1、在會合地址察看學生，并檢2全班成二列橫隊會合。課查學生人數(shù)及服飾。分組織如圖一開堂×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鹨?guī)△始★（圖一）2、“同學們好！”1、“老師好！3、宣告本課的學習內容，揭示2、認真聽講，明確學習內容部目標和要求。和要等。1、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，自選項目的做力所能及之事。練習教師一分定要組織好二、教師指引學生進行游戲二、學生依據(jù)興趣選擇練習學生，重申練二1、游戲內容：內容，有選好練習的小組長習紀律的要游（1）拉魚網(wǎng)帶隊練習求。戲（2）開火車5練習圖略2、指導各小組長帶隊組織練1、學生知道游戲方法及要習求3、教師往返巡視并指導2、踴躍參加游戲，并注意安4、游戲結束作簡單評論全。3學生能按照游戲規(guī)則三、教師組織學生慢跑400米三2慢三、由體育委員率領成二路跑縱隊慢跑400米教課教課教師活動過程內容教師講明練習內容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；四（3）體側運動；（4）體轉運動；準（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；備（7）跳躍運動；（8）四肢各關操節(jié)活動要求：活動充分一、1、韻律健美操組合動作第一個八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，兩臂一前后自然搖動基5~6左腳側出一步，壓腳跟兩次韻律同時兩臂挺直腹前交錯搖動兩健美次，潲低頭含胸操7——兩腳隨著地，同時兩臂擺至左臂側上舉右臂側下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳回收，復原成直立本第一個八拍同第一個拍動作，但方向相反第三個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側出一步，兩腿稍屈膝下蹲部6——左腳回收，兩腿直立，頭轉正。7——同5動作，但方向相反8——右腳回收，復原成直立第四個八拍動作同第三個八拍，但方向相反a:教師解說示范分二b:巡回指導素c:指導學生進行試一試練習質練習

時學生活動間練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習×××××OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★一、學生練習1、明確教師解說示范2、模擬教師練習3、學生進行試一試練習4、學生疏解練習各拍動作第一個八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，兩臂前后自然搖動5~6左腳側出一步，壓腳跟兩次同時兩臂挺直腹前交錯搖動兩次，潲低頭含胸7——兩腳隨著地，同時兩臂擺至左臂側上舉右臂側下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳回收，復原成直立第一個八拍同第一個拍動作，但方向相反第三個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側出一步，兩腿稍10屈膝下蹲6——左腳回收，兩腿直立，頭轉正。7——同5動作，但方向相反8——右腳回收，復原成直立第四個八拍動作同第三個八拍5：學生進行表演練習6：各組總結學習狀況

練習學生自次數(shù)己帶操，培養(yǎng)自主能力4×8拍6~8健美操動作是變化多端的，所以在教學過程中應多著重分解練習，多進行頻頻練習，同時讓學生學會互評和自評222結一、集體講評，評估本節(jié)課的學一、學生二列橫隊會合隊伍，束習狀況炫耀優(yōu)異學生。并自我評介。學生學會放松部小3二、學生能踴躍進行放松。二、整理放松練習。分結要求：放松、調整呼吸。三、部署回收器械。四、師生再會三、師生再會班級估計練習密度：40-45%實42%負荷平均心率：146-155日期146次/分施次/分情學生對健美操的興趣較濃但一定提升學操場況生合作意識在技術的掌握進步一步提場地記高,同時能讓學生勇敢的表現(xiàn)自己，增強器載音樂的節(jié)奏感材初一年級第十一周第22次課備課教師：教難點：各動作的路線韻律健美操(2)材重點：節(jié)奏感和協(xié)調性教知識目標：學生能知道韻律健美操的鍛煉價值學能力目標：學生能學會組合動作5——9拍動作，能進行試一試練習和創(chuàng)辦練習目感情目標：培育學生集體合作的精神，塑造優(yōu)異的體形標教課教課教師活動時學練習教師更正過程內容間生活動建議次數(shù)教師提早出席，準備好場所、器體育委員率領全班同學按約定地址會合，檢查到班人數(shù)材，等待上課。并向老師報告出勤狀況。一2、在會合地址察看學生，并檢2全班成二列橫隊會合。課查學生人數(shù)及服飾。分組織如圖一堂×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹痖_規(guī)△★（圖一）2、“同學們好！”1、“老師好！始3、宣告本課的學習內容，揭示2、認真聽講，明確學習內容目標和要求。和要等。2、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，部做力所能及之事。情形的導入,經(jīng)過二、教師指引學生進行游戲二、學生依據(jù)興趣選擇練習游戲的形分5、游戲內容：內容，有選好練習的小組長式更能提美化校園方法：帶隊練習高學生學把學生疏成8組沒小組四5練習圖略習的踴躍人成一路縱隊站在線后。規(guī)3、學生知道游戲方法及要性和求知二則：起跑時可是線求欲念返回后繞過最后一名學生4、踴躍參加游戲，并注意安游再拍手全。戲二人合作競賽是不可以松手3學生能按照游戲規(guī)則三6、指導各小組長帶隊組織練習慢7、教師往返巡視并指導跑8、游戲結束作簡單評論三、教師組織學生慢跑400米2三、由體育委員率領成二路縱隊慢跑400米教課教課時練習過程教師活動學生活動內容間次數(shù)教師講明練習內容及要求。練習圖形（圖三）（1）上肢運動；（2）擴胸運動；學生在教師口令指揮下進行三練習（3）體側運動；（4）體轉運動；準×××××OOOOO（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；5備×××××OOOOO（7）跳躍運動；（8）四肢各關操4×8節(jié)活動×××××OOOOO要求：活動充分拍×××××OOOOO★

學生能根據(jù)學習積累多進行準備操的創(chuàng)編練習一、1、韻律健美操組合動作基韻第五個八拍：1~4左腳開始原律地踏步四次，兩手同時握拳，健兩臂前后自然搖動美5~左腿交錯在右腿前立踵，同操時兩臂側平舉五指并攏，掌心2）向下6——兩腿稍屈膝，同時兩臂胸本前立屈交錯，身體向右轉180度7——兩腿直立，同時兩臂側平舉8——左腳回收，復原成直立第六個八拍同第五個拍動作，部但方向相反第七個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時上體跟從搖動，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側屈，眼看左手分6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時左壁經(jīng)上向內，體前繞至側平舉8——右腳回收，復原成直立第八個八拍動作同第七個八拍，但方向相反第九個八拍：1~2左腳開始向左邊走兩臂同時兩臂前后自然搖動。3~左腳前邁小跳一步同時兩臂互換搖動一次4~右腳鑲嵌交錯一步，同時兩臂交錯擺動一次

一、學生練習1、明確教師解說示范2、模擬教師練習3、學生進行試一試練習第五個八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，18兩臂前后自然搖動5~左腿交錯在右腿前立踵，同時兩臂側平舉五指并攏，掌心向下26——兩腿稍屈膝，同時兩臂胸前立屈交錯，身體向右轉度7——兩腿直立，同時兩臂側平舉8——左腳回收，復原成直立2第六個八拍同第五個拍動作，但方向相反第七個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時上體跟從搖動，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側屈，眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時左壁經(jīng)上向內，體前繞至側平舉28——右腳回收，復原成直立10第八個八拍動作同第七個八拍，但方向相反第九個八拍：1~2左腳開始向左邊走兩臂同時兩臂前后自然搖動。3~左腳前邁小跳一步同時兩臂互換搖動一次4~

健美操動作是變化多端的，所以在教學過程中應多著重分解練習，多進行頻頻練習，同時讓學生學會互評和自評5~左腳側出一步，兩腿屈膝下右腳鑲嵌交錯一步，同時兩蹲，同時兩手叉腰臂交錯搖動一次6~左腳回收5~左腳側出一步，兩腿屈膝7~8同5~6但方向相反8拍時下蹲，同時兩手叉腰復原成直立6~左腳回收第十拍動作和第九拍動作但方7~8同5~6但方向相反8拍時基向相反復原成直立2a:教師解說示范第十拍動作和第九拍動作但本b:巡回指導8方向相反c:指導學生進行試一試練習部分結一、集體講評，評估本節(jié)課的一、學生二列橫隊會合隊伍，學生學會放束學習狀況炫耀優(yōu)異學生。并自我評介。松部小3二、學生能踴躍進行放松。二、整理放松練習。分結要求：放松、調整呼吸。三、部署回收器械。四、師生再會三、師生再會班級估計練習密度：42%實日期負荷平均心率：146次/分施學生參加興趣很大，可以踴躍主動地參加練操場情習，有必定的節(jié)奏感和韻律感及表現(xiàn)力，但場況學生應注意伙伴間的合作意識地記器載材初一年級第十二周第23次課教師：教武術難點：意會動作內涵材復習韻律健美操(1)重點：節(jié)奏感和協(xié)調性教知識目標：學生能意會踢動人作的路線和要求學能力目標：學生能能較好達成第二路彈腿的動作，初步展現(xiàn)武術特點細風格；，能進行試一試練習目標和創(chuàng)辦練習感情目標：學生快樂地參加各樣練習，培育學生的集體主義精神和合作精神教課教課師活時過程教動內容間教師提早出席，準備好場所、器械，等待上課。3、在會合地址察看學生，并檢2課查學生人數(shù)及服飾。分開堂常規(guī)始2、“同學們好！”3、宣告本課的學習內容，揭示部目標和要求。3、安排見習生。分二、行排隊行：教師口令指二揮，原地三面轉法；前進間游齊步走、左右轉彎；分隊走。戲5三、1、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。2、教師參加并組織活動，。2

學生活練習教師更正動建議次數(shù)體育委員率領全班同學按約定地址會合，檢查到班人數(shù)并向老師報告出勤狀況。全班成二列橫隊會合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，行排隊做力所能及之事。形應在教師指二、學生四列橫隊或前進導下練間按教師口令練習。習學生三、1、聽清要求自由開能評出展“圓內自由運球”游戲。練習的2、要求：不碰人、不受收效。阻、不丟球、不出界。每一位學生在游戲題當今可改編練習慣質教課過程

教課時練習學生自教師活動學生活動次數(shù)己帶操，內容間教師講明練習內容及要求。練習對形（圖三）培養(yǎng)自（1）伸展運動；（2）擴胸運動；學生在教師口令指揮下進行主能力四練習（3）體側運動；（4）體轉運動；準5×××××OOOOO（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；備×××××OOOOO（7）跳躍運動；（8）四肢各關4×8操×××××OOOOO節(jié)活動拍要求：活動充分×××××OOOOO★基本部

一、1、復習第一路彈腿。2、武術拳法、步法練習3：教師巡回指導學生練習狀況，糾正錯誤。一武術4、解說并示范第二路彈腿的動作要領：①上不并步蓋打②轉身弓步?jīng)_拳③拗弓步?jīng)_拳④彈腿沖拳⑤右弓步?jīng)_拳⑥拗弓步?jīng)_拳⑦彈腿沖拳⑧左弓步?jīng)_拳。特點：連續(xù)擊打和彈踢。4、組織學生進行單個動作的學習，教師領做。5、完好動作的組合練習，讓做的好的同學表演練。

一、1、學生集體回想第一路彈腿動作，動作到位正確、精神振作?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹?8★2、認真做好基本功3、學生認真聽取教師講意會動作的重點，記著動作的路線，認真察看模擬。練習隊行以下：A組B組C組D組4、學生跟從教師進行模擬練習，記著典型動作。5、學生單個練習，把動作組合起來，由伙伴呼叫動作名稱相互進行練習。

6~82

武術動作的路線是變化多端的，所以在教課過程中應多著重分解練習，多進行頻頻練習，同時讓學生學會互評和自評分

1：教師解說韻律操1~4動二！：學生認識動作要求2：學生疏組練習二作要求23：在掌握動作基礎上創(chuàng)編練韻律2：指導學生在掌握動作的習操基礎進步行創(chuàng)編練習3：教師巡回指導4學生間進行表演練習2結一、集體講評，評估本節(jié)課的學一、學生二列橫隊會合隊伍，束習狀況炫耀優(yōu)異學生。并自我評介。學生學會放松部小3二、學生能踴躍進行放松。二、整理放松練習。分結要求：放松、調整呼吸。三、部署回收器械。四、師生再會三、師生再會班級估計練習密度：40-45%實42%負荷平均心率：146-155日期146次/分施次/分情經(jīng)過武術教課較好地培育了學生的剛毅操場況毅力，在韻律操的學習過程中學生能較場地記好掌握，但缺少必定創(chuàng)編能力器載材初一年級第十二周第24次課教師：教武術(3)___組合動作難點：意會武術的精，氣，神特點細風格材復習韻律健美操(2)重點：節(jié)奏感和協(xié)調性教知識目標：學生能意會組合動作的路線和要求學能力目標：學生能能較好達成第二路彈腿的動作，并能認識組合動作的要求，展現(xiàn)武術特點和目；風格，能進行試一試練習和創(chuàng)辦練習感情目標：學生快樂地參加各樣練習，培育學生的集體主義精神和合作精神教課教課師活時過程教動內容間教