16年防震自救心得體會參閱

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通過閱讀大量的文獻(xiàn)資料，結(jié)合自己防震演習(xí)的一些體會，總結(jié)了一下幾點(diǎn)防震自救常識。

一、室內(nèi)應(yīng)急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要恐慌。假設(shè)住的是平房，那么你可以急速跑到門外。假設(shè)住的是樓房出不去，應(yīng)立刻關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到堅(jiān)固的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要留神養(yǎng)護(hù)頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;留神千萬不要跳樓，俗語說：小震不用跑，大震跑不了，由于跳窗時(shí)人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危害性極大;不要下樓梯，不要四處跑，不要隨人流擁擠，這些地方輕易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果說明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點(diǎn)不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正值等)中占第三位。

在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，留神用手或其它東西護(hù)頭，留神避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不成亂跑，否那么將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時(shí)察覺，大片面死亡者都在屋門口鄰近，說明地震時(shí)人們在外逃，來不及到達(dá)安好地點(diǎn)就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的氣力掙扎出來，其它震例也根本如此。

二、室外應(yīng)急

在行駛的車上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位鄰近，細(xì)心等待停車脫險(xiǎn)。

正在室外的人員，用適合的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。留神避開高大的建筑物，更加是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進(jìn)入路旁大樓里，底層不輕易塌掉，但有被埋的危害性。

地震時(shí)正在郊外的人員，應(yīng)急速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事情。

三、自救常識

假設(shè)被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動身邊可動之物，擴(kuò)大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有自然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!

撤退時(shí)，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝

四、互救常識

地震后救人，時(shí)間就是生命，救人應(yīng)率先從最近處救起，此種做法可以儉約時(shí)間，裁減傷亡。要先救青壯年，救出一個(gè)青年，就等于增多一份救援氣力;另外還要留神先救有呼聲的，先救輕易救的人。

營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，急速除掉口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)實(shí)時(shí)施以人工呼吸。在黑暗處呆的時(shí)間長的人，出來后要制止強(qiáng)光的刺激。長時(shí)間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。

震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不成用利器刨挖挖掘過程中，要更加留神不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)，以致誤傷和窒息被營救者，必要時(shí)可采取灑水息塵的手段。

五、家庭防震打定

政府發(fā)布地震預(yù)報(bào)后，居民須做好家庭防震打定，制定一個(gè)家庭防震籌劃，檢查并實(shí)時(shí)消釋家里不利防震的隱患。

1、合理放置家具、物品

固定好高大家具，防止傾倒砸人;墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人;清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護(hù)墻要清理，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安好的地方;

2、打定好必要的防震物品

打定一個(gè)包括食品、水、應(yīng)急燈、簡樸藥品、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防震包，放在便于取四處。

[備注]地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)遇有三次：

第一次機(jī)遇在大的晃動到臨之前的小的晃動之時(shí)

在感知小的晃動的瞬間，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

其次次機(jī)遇在大的晃動停息的時(shí)候

在發(fā)生大的晃動時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危害，大的晃動停息后去關(guān)火更加合理。

第三次機(jī)遇在著火之后

即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠急速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)