難忘的軍訓心得體會

第20頁共20頁難忘的軍訓心得體會難忘的軍訓心得體會。升入新初一的我懷著沖動的心情準備迎接新的學習生活，在以后的三年了我將會和新的同學和老師一起度過人生中重要的一個階段，這是我從孩童過度到少年甚至青年的三年，在這三年中我會學到新的知識增加新的經歷結識新的朋友。這一切新的開始就是磨練我們意志的軍訓，完成軍訓代表我已經不是那朵在溫室中嬌生慣養(yǎng)的花了，我已經成熟了起來，軍訓的苦使我的意志得到了歷練精神得到了升華，是我從孩童走向少年的重要標志!友誼，那是心靈的神秘的結合者，生活的美化者，社會的穩(wěn)固者。這句話是羅伯特。布拉亥所說的至理名言。我本來并不知道其中包含的深化含義。但通過了這一些列的軍訓活動，我徹底明白了這句話的含義。通過這次軍訓扛木橋的活動中，我更加的明白了其中的含義!友誼并不是用語言可以表達出來的，需要自己通過細心、耐心的觀察，才能明白其中的含義。友誼要用自己實際的行動，盡自己最大的才能幫助別人，才能獲得最真誠、真摯的友誼，并不是用豪取搶奪的方式得來的。天下自古真情在，難得人間幾度聞。假設你不對別人真誠，你又如何換來別人的真誠。就像在這次的軍訓活動中的扛木橋的活動，你不用自己柔弱的肩膀，盡自己最大的才能去扛住木橋，讓別人通過，那輪到你的時候，別人會心甘情愿的用自己柔弱的肩膀去扛住你嗎?就算別人心甘情愿的扛住了你，你的心里會好受嗎?不，不會!你只會恨不得找個地洞鉆進去!這是為什么呢?你為你沒有盡自己的力量幫助別人，所以你會覺得內疚。在這個世界上，不是你一個人，或別人一個人可以生存下去的。上帝創(chuàng)造了無數(shù)的人類，就是為了讓我們人類可以互相幫助，互相友愛。社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。這句話也是一位名人所說的，他就是易卜生?？赡苡泻芏嗳硕歼€不知道責任意味著什么?責任就是擔當，就是付出。在結營儀式上我明白了責任的真正含義。我們本是那在溫室中嬌生慣養(yǎng)的花，并不需要我們承擔這些責任的壓力?？墒牵男┰谖覀兩磉叺娜?，卻無時無刻不再替我們擔當責任，而我們卻全然不知、呆假設木雞。為什么我們不知道呢?因為他(她)們不想讓我們擔憂。但更多的是我們沒有細心的觀察。在這一次軍訓中，我學會了觀察身邊的事物，知道了在身邊的友誼，知道自己擔當責任感。難忘的軍訓_心得體會"起床了,快起床",在生活老師的催促下,驚醒了睡夢中的我.我趕緊穿上衣服,疊好被子,和室友們以最快速度奔向操場.晨曦中,我看見了同學們早已整齊地排好了隊,個個精神抖擻.由北大附中組織的軍訓的序幕就在這里拉開了.我們的教官姓陳,名軍,個子高高的,我對他的印象是很和藹.今天的內容是隊列訓練,訓練的是站姿,"頭抬高,腰挺直,雙手放在大腿兩側",別看站軍姿簡單,要是叫你一動不動地站一兩個鐘頭,肯定受不了.在教官口令中,訓練開始了.教官一開始就給我們來了個"下馬威",讓我們在原地一動不動地站一個小時."啊?要這么久.""再說就再加時間.’無奈,只好站唄!一開始,同學們個個都非常認真,一會兒大家就顯得有點不自在了.只見有的同學再抓癢,有的雙手抱著膝蓋,直叫腰酸腿疼,反正都是一副懶洋洋的樣子.教官看見我們這副模樣,吼道:"剛剛動了的人馬上去做一百個俯臥撐.""唉1我剛想動一動,但聽到教官說的話便不敢再動,可我這也癢,那也癢,只想撓撓,但我也只好忍,忍,忍.時間過的太慢了,我腳和手以有些麻木,但看到被受罰同學的樣子,真是"摻不忍睹",我自然也不敢輕舉妄動了."好了,可以休息了.""吔!"在一片歡呼聲中,單調枯燥的站軍姿終于完畢了."唉1終于重獲自由了."我這時回全身都痛.對教官恨得咬牙切齒,恨他對我們這么嚴厲,恨他沒有人情味兒.他在我腦海中美妙的印象全破壞壞了.這五天來,我都可以聽到都在叫苦連天,但同學們照舊堅持訓練.軍訓快完畢時,北大附中組織了匯報表演.表演過程中,很多學生家長都來觀看了表演,但天有不測風云,使得我心情緊張.雖然天下著雨,但同學們照舊動作迅速,專心致志的參加隊列表演,受到了____教官和學校的贊揚,"附中學生"響亮的口號響徹在訓練場上空.匯報表演完畢,我們便和教官合影.這時,我卻覺得對教官們依依不舍,舍不得他對我們的嚴厲,舍不得他們的笑容.突然,我臉上滾落下一滴水,不只是雨還是淚!軍訓心得體會：難忘的軍訓生活暑假我們初一年級參加了為期7天的軍訓，雖然很累，但我們也收獲了很多。在開營儀式上，解放軍叔叔，也就是我們的教官，為我們表演。解放軍叔叔好棒呀!步子踏的那么整齊有力，一點沒有拖泥帶水，啪，啪，一陣陣響亮的踏步聲那么整齊劃一。隨著教官的口哨響起，我們的訓練正式拉開序幕了。首先，教官給我們做了一個自我介紹之后說：今天我將進展戰(zhàn)軍姿，也就是立正，稍息和跨立。我心想：哎，這太容易了，從小學一年級到如今。稍息、立正這兩個口令我都已經聽了快6年了，難道這還做不到?不過我還不知道跨立是什么，我好期待呀!誰知到，站軍姿的要求多得很：站軍姿要抬頭，挺胸，收腹，目視前方等等都要做到，我一直在提醒自己：加油，堅持就是成功!站的時間長了，就會感覺到腰酸背痛，汗流浹背。我的衣服都快濕透了。我剛想動，瞄了瞄我的同學們都站的那么筆直，我便忍住了。又過了幾分鐘，我的腳站也站不穩(wěn)了。在我的決心開始動搖的時候，教官終于下了休息的口令，謝天謝地呀!接下來我們學習了踏步，軍體拳與立定轉體。光陰似箭，日月如梭，時間過得飛快，馬上就要到會操的時候了，這正是表現(xiàn)自我的時候。會操的時間終于到了，我得心怦怦的跳著，好似懷里抱著一只蹦來跳去的小白兔。我的手緊緊地攥著，手心里已經出了好多汗。我抬頭挺胸，邁開大步，不敢做錯一點動作。當會操完畢時，教官的臉上露出了欣慰的笑容，我也深深出了一口氣。難忘的高中軍訓心得體會「篇一」記得軍訓的那幾天，是那么艱辛，又是那么美妙;是那么令人思念，又是那么令人畏懼;是如此的緩慢，又是如此地一瞬。如今回想起來，那如老式灰白攝像機拍下的一個個動人畫面，從那以后，每天都會在我腦海最深處的角落，一閃而過，使我憶苦思甜，會心一笑。至于軍訓的過程，請聽我娓娓道來：第一天，在陽光的覆蓋下，在微風的洗禮下，在鳥語花香的熏陶下，我踏入了學校的大門，進入了教室。教室，一片歡騰，同學們都想象著軍訓的樣子，無一不聊的興高采烈、熱火朝天。時間一點一點的過去了，教官來到了教室門口，他是一個短小而精悍的男人。只見他意氣風發(fā)，形如風地走向講臺，威嚴地下達了軍訓要求1.答復教官時，要大聲。2.絕對服從教官的命令。講完ok!要去基地了，我們隨著教官上了車，路上有說有笑，很快，就到了基地。到了基地，我們便開始了訓練，首先，教官訓練我們耐力，讓我們先站軍姿，在太陽公公發(fā)出毒辣的光與教官冷峻的目光的雙重威脅下，我們很快汗如雨下，臉上，像有成千上萬只螞蟻在爬，痛苦萬分，許多同學忍不住了，用手去擦，但我，憑著頑強的意志力，握緊拳頭，終于忍住了。第二天，剛吃完早飯，我們便去爬圓山，教官告訴我們，圓山有三毒1.蜘蛛2.螞蟻3.馬蜂。就這樣，我們走呀走，一個個汗流浹背，有說有笑，當我們走到半山腰時，一個碩大的馬蜂窩呈如今眼前，見此情景，我等小心翼翼地經過，因此被大____給落下了。下了山以后，我們迅速集合，繼續(xù)訓練。一覺悟來，有一天，來了，結營儀式，也來了結營儀式上，最令我印象深化的是：小領導因為我們，為大家受罰，聽著臺上教官發(fā)自肺腑的演講，我們緊緊相擁。此時時間似乎被定格了，我感受到的，是幸福下午，我脫下了那套束縛我自由的衣服，久久地凝視著那遠在天邊，卻又近在眼前的家門，隨后，我輕輕敲擊，聽著久違的聲響，想著那久違的臉龐，看著那瘦弱的身軀，熱淚盈眶地與開門的母親緊緊相擁，重新回到了原來的生活，豐衣足食，我更加珍惜，爸媽們的愛，我也更加珍惜。我，已是一個堅強的永不言敗的人!軍訓永久的回憶!「篇二」軍訓，是一種考驗，也是一種磨煉。短短的五天，讓我明白了人生中的一個道理：一份耕耘，一份收獲。同時，也培養(yǎng)了我堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。軍訓剛開始，大家真是叫苦連天，適應不了這種生活。但是，我們作為一名踏入新校的初中生，怎能連這點苦也受不了呢?這是我們的第一炮，怎能不打響就要投降呢?如今，我們早已不是家里的公子、小姐，我們站在訓練場，面對教官，就意味著我們如今是一名軍人!我們要有軍人嚴明的紀律、說一不二的作風以及鋼鐵般的意志!嚴熱的夏日，驕陽似火，連續(xù)幾個小時的操練，讓我們吃勁了苦頭。單調乏味的軍訓日復一日，頭頂上的烈日記錄著我們的汗水。軍姿、蹲起、行進一系列的動作不停地重復，直到教官滿意地點點頭，我們才算過關。我們就是這樣，一步一步苦練過來的。最后一天，我們向領導、老師和家長匯報了軍訓的成果，轟轟烈烈地打響了我們的第一炮!真是一次難以忘懷的軍訓，它讓我深深地感觸到那句話：一份耕耘，一份收獲。你只要付出了，就一定會有相應的收獲，你付出得越多，收獲也就越大。人生往往也是這樣。雖然，這五天來的軍訓是前所未有過的艱辛，但它也是我這一生中快樂美妙的回憶。一周的軍訓生活完畢了?；叵肫疬@一周，突然發(fā)現(xiàn)自己有很多的感觸，不知是興奮、喜悅還是傷心。就像老師說的那樣，我們的命特別好。軍訓又偏偏遇上那么炎熱的天，一周下來，我已經完全變成一個非洲黑人了!當然沒有那么夸張了，不過我可真的是變黑了，有點慘不忍睹。軍訓的前兩天，大概因為____還有事情沒有處理好，所以教官也沒來，我們也就無緣教官了。同學們都很想軍訓快點開始，以打發(fā)無聊，可他們哪里知道，真正開始的時候，就沒那么輕松了,事實也確實如此。第三天，我們終于有幸見到教官。教官個子不高，眼睛比較小，同學們都說那是因為他們經常在太陽底下暴曬，所以把眼睛曬小了。真的是很有想象力。教官一見面就問了我們一個問題：你們是想要嚴厲一點，還是輕松一點啊?這還用問，當然是輕松本質性的軍訓其實就只有4天，所以這短短的時間也就顯得非常珍貴了。第三天，教官只教了我們取放馬扎和前后轉體等一些簡易的動作，因為這些動作我們在初一軍訓時就已經訓練過了，所以做起來不難，但細節(jié)問題還是需要強化。第四天就開始練習齊步走了，我們也很認真，因為教官告訴我們軍訓的最后一天要檢閱，這可不是小事，關乎我們班的榮譽問題，當然得認真對待。教官和我們相處的也很融洽，他其實是一個很開朗的人，在我們都很累的時候，會說一句玩笑話逗我們開心的就是他。不得不提的是，第四天，不知是什么原因，班主任去了醫(yī)院檢查身體，可我知道，她的身體一直都很不好。和我們一起站在炎炎烈日下，她真的很辛苦，也很偉大。第四天下午，我們就開始走方隊了，也學了正步，更讓我沒想到的是，教官竟然讓我舉旗。真的是很出乎意料，但還是很快樂。第五天，自己班根本沒怎么排練，跟著全校找班級位置，然后就是全?？偟膩砹艘槐檠萘暎惶?。中午，教官教了我們兩首歌《打靶歸來》和《軍中綠花》。我個人比較喜歡第二首。這首歌很抒情，是軍歌中難得的抒情歌，表達了一個軍人的種種情感，所以唱起來可能也比較有感情。最后一天還是到來了。真正檢閱式的時候，看的出來，大家都非常用心，也很認真。我們的努力也沒有白費，有付出就一定有回報，我們獲得了最正確作風連隊，這也是對我們的一種肯定。軍訓完畢了，最舍不得的人就是教官了，他了我們很多很多，一個人一定要有堅強的意志、做事要雷厲風行雖然和教官相處的時間很短，但我們都對他有很深的感情，他和我們就像是朋友一樣，聊聊天、開開玩笑，就是這樣的輕松。在你犯錯誤的時候，他不會很嚴厲的批評你，會用另一種方法來引導，讓我們更容易承受。教官在臨走前說了許多，對我們的期望也很大，我強忍住，不讓淚水落下來。但他最后說了兩句話，其實到如今我也沒聽明白是什么意思，但就是這兩句話，讓我非常感動?；丶液螅以谌沼洷旧蠈懴铝岁P于教官的事。經過這次的軍訓，我真的長大了，也明白了許多。雖然，過程是艱辛的，但結果確是甜蜜的。這其中包含了許多喜、怒、哀、樂。感謝這次軍訓，感謝教官，感謝老師。難忘軍訓心得體會1200字天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其盤骨，餓其體膚，空乏其身，剛經過軍訓的我們對這句話堅信不疑。而這軍訓的滋味也只有當兵的我們才深有體味。這短短的三天軍訓也給我留下了許多美妙的回憶痛苦并快樂著。軍訓的第一天，我們全校二十個班，一千二百多人聽著老師的教導齊刷刷的站在了操場上，等待著學校為我們分配教官。期間，同學們竊竊私語著，內容大致就是對教官的一些期望。就在我們紛紛猜想時，教官已經分配完畢。只見我們班的教官一路小跑過來，這時我才仔細地打量起來他。又高又瘦，雖沒想象中的那么帥，但也可稱其為帥哥了。就在大家交頭接耳時，教官洪亮的聲音響了起來：全體立正!洪亮的聲音把大家嚇了一跳。教官又說道：我對你們有三條要求：一是服從，二是完全服從，三是絕對服從。服從命令是當兵的天職。這有什么難，不就一切行動聽指揮嘛!教官的聲音再次響起：立正，如今開始站軍姿。抬頭，挺胸，收腹，兩腿挺直，兩腳并攏靠齊，兩腳尖分開成60度角，兩肩稍向后彎曲，大拇指放在食指第二關節(jié)，中指放在身體左右兩側的褲線上，身體略微前傾。以這樣的姿勢站一個小時。什么!一個點!我不禁有點感覺背后涼風直冒在烈日下，我們一動不動地站著，汗水不斷地從我們的頭上滾落下來，浸濕了我們的衣服。時間在一分一秒的走，我們堅持著，這時，有的同學有些頭暈了。幸好教官不那么嚴厲，我們只站了短短的半個小時，教官就讓我們原地休息了，休息了15分鐘，又接著練站立。一上午下來，同學們的身體個個像散了架子似的。。。。。。三天訓練下來，同學們個個都曬黑了，有的同學腳磨出了水泡，那些看似簡單的動作，因一個或幾個不齊，練了一遍又一遍，更別說那些有點難度的了。于是，鼻子一酸，我們便哀聲嘆氣地說道：我們好苦呀!但是同學們都咬著牙堅持了下來。。。。。雖然我們在軍訓中有苦有累，教官也喊啞了噪子，但從中我們也體味到很多美妙的味道。教官雖嚴，但卻總為我們著想，休息處永遠是最陰涼的。合理是鍛煉，不合理的是磨煉，在鍛煉和磨煉中，也正如寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來般，在最后的軍訓會操中，我們班得了個最正確組織獎。也在最后太陽和雨的洗禮下，我們的心情也如品茶般，體味到了苦味甜來的美妙。如白駒過隙，光陰荏苒，不留下什麼痕跡。當某年某月的某一天，分開母校時。當我們重新回憶起軍訓的這段光陰的時候，相信我們會珍惜這些回憶。因為這是入學時的第一幅集體生活的精彩畫卷。這個過程中的所有淚水、汗水，所有的笑容都將成為陪伴我們成長的一份值得珍藏的畫卷。健我體魄，強我素質，塑我人格，我們感受到了。驕陽無懼，青春無悔，追求卓越，共創(chuàng)輝煌，我想我們又該向著美妙的明天出發(fā)了!難忘的軍訓心得體會范文800字陽光普灑在我身上，收起熾灼，暖暖的。潛藏在心里已久的感受，最終壓抑不住，如海潮般涌了出來軍訓生活給我的人生留下了一抹紅光，日子雖短，卻受益匪淺。在軍訓的日子里，我們不再是學生，我們只是軍人。那里只存在服從，沒有權利說不或者抵抗?；叵肫饋恚拒娮俗屛页錆M了痛苦與無奈。那神采奕奕的雙眼，那往后張的雙肩，那挺起的胸膛還有那絕不能動搖的雙腿雖然向我展現(xiàn)了軍人的颯爽英姿，但假設要自己體驗并且站的時間久，雙腿會發(fā)抖，膝蓋會發(fā)酸，腳底下如一團火在不停的燃燒，被熏烤著，發(fā)出噼里啪啦的聲音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛與麻木，感到生不如死。而汗水如子彈般，拍打著我的臉，射得我面目全非。痛苦與無奈直往心里裝，只有一路撐著。淚水在眼眶里翻滾這，拼命忍著，這種感受，很苦。最根本的站軍姿把我刺得遍體鱗傷，但是班里沒有一個人倒下，他們都能堅持住，我為什么不能?我一直鼓勵自己，不能讓自己倒下，半途而廢是恥辱，而堅持就是成功。最終，我如愿以償了。在訓練場上，我們學習了7項內容。如：稍息與立正，蹲下與起立，敬禮與禮畢，齊步走等動作看起來簡單，學起來難。做每個動作既要整齊劃一，又要注意牌面。這可考驗我們的團結了，絕不可以掉以輕心或我行我素。教官用沙啞的聲音反反復復教我們動作，嚴肅認真給我們講訴他們當兵的坎坷經歷，在他們身上，我找不到辛苦這個詞語，不禁對他們肅然起敬。吃得苦中苦，方為人上人。軍訓是一個磨煉我們意志的過程，我們堅持與忍受，只有品味那酸甜苦辣的軍訓生活，才能有所收獲。而在其中，也有無窮的快樂。那整齊有序的步伐，昂首挺胸的氣魄，嘹亮恢弘的聲音，無一不是我們的收獲，我感受到了團結的歡樂。在病倒時，同學的扶持與遞來的水壺，我體驗到了友誼的真摯。在休息期間，同學大膽的表演，贏得了掌聲與微笑，我鍛煉到了膽量。這一切，都是快樂而美妙的?？嗯c累也隨歌聲飄去了。其實，軍訓就像是高中三年戰(zhàn)斗前的預演。當中我們有著歡樂、幫助與成功，也有著痛苦、委屈與失敗。無論怎樣，只要我們堅持不懈，永不言敗，才能在3年后的高考中換來一聲無悔。軍訓，在我高中生涯中唱起了第一首歌凈心曲。軍訓，難忘!2023年8月軍訓心得體會：難忘的軍訓古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱辛的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些根本動作要反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩缃褡銎饋韰s沒那容易了，對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發(fā)痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。確實，教官心里是對我們班的每一個同學都是非常關心，負責任。本來無味的也不是這樣。教官也有得意的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。呵一直都分開____的那天才知道我們的教官和我們一樣大。汗。在這短短的七天里，我們曬的很黑，嘗到了酸甜苦辣，最要命的是我們那套軍裝在這六天中只能洗那么一次。外表都有一層白色的鹽粉。我們的鞋也穿了洞。但非常有意義。我不但學到了軍人的一些技能，站軍姿，學會了好多首軍歌，。與別班的拉歌喊到噪子都啞了那時剛從高中生知走出來，帶了很多的夢想。然而到了____，認識的同學又是多么的單純。沒有利益的沖突。大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠，在這里大家都非常重感情。假設說我軍訓最大的體會我想有除了以上的難忘的故事之外就是非常想家。接著就是融入的____的生活?？梢哉f是我讀書以來最有規(guī)律的生活作息。同時卻又那么的充實。每天都有任務要完成。分開____的那天我們幾個都哭了時間的流逝，大家雖然漸漸的失去了聯(lián)絡。但那份感動一直留在心底~~~各位師弟師妹，只要你們用心的投入去做一件事情，總會有很多的故事，點點滴滴。。。。在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓練，訓練之后到飯?zhí)贸燥垼缓罄^續(xù)訓練，直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節(jié)奏的生活，沒有半點兒抱怨的時機。一切都是最根本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂，也不會被經濟條件所束縛。但我們發(fā)現(xiàn)，單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦，在訓練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人;在宿舍，本來父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，在將來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們獲得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。訓練中，在烈日下，教官們的皮膚黝黑，兩腮通紅。很難想象他們曾經經歷了多少嚴酷的訓練。當理解到教官的年齡時——21歲，人生中最美妙的青春光陰。讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的知名曲《我的將來不是夢》，既然如今我們有優(yōu)越的條件，為何不認真地過每一分鐘呢?令我印象最深化的就是臨走前一夜的文藝匯演，雖然有些人說很俗氣，但這都是我們國家的傳統(tǒng)藝術的精華，作為一個中國人就應該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。宣傳愛國，想必也是軍訓的目的之一。如今，我們的藝術，大部分已經被剽竊，當所有人都在崇洋媚外的時候，我們博大精深的中國文化還需要國人來繼承。伴隨著洪亮、嚴厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了大學的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最正確良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目的前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?軍訓有苦。每天早上六點半起床;從七點一直訓練到十一點;烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨干了，火在心中燃燒，