遇見未知的自己讀后感1000字

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遇見未知的自己讀后感800字范文

最近看了張德芬的暢銷書《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看了寫的序你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遇到的種種事情，逐步把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的仆人，更糟的是我們是思想和心緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)遇下遇到一位老者，老者就像一位智者，女仆人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而變更了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。

這本書報(bào)告了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權(quán)勢(shì)，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所操縱，也就是說時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想，去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的喜悅，即使是喜悅，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺喜悅的源頭不在了，自己會(huì)很痛楚的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的變更而變更，甚至于有一天我們離開了，這個(gè)真我也不會(huì)消散!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!

《遇見未知的自己》也報(bào)告我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在氣力的最好時(shí)機(jī)。問題和窘境不是來找你麻煩，而是來扶助你，扶助你找到你自己，扶助你內(nèi)在成長(zhǎng)，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大片面的人碰見窘境時(shí)，都有好多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有聰慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和怨恨。往往覺得自己很倒霉，社會(huì)不公，探索真我的過程中讓我更領(lǐng)會(huì)的熟悉了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我理應(yīng)是樂觀向上、祥和喜悅的我。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的氣力，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。

或許，有時(shí)候我們得不到一向號(hào)稱想要得到的東西，只是由于自己內(nèi)心，還不相信自己能有好運(yùn)或者才能，去享受這個(gè)事情可能帶來的種種利益，或者體驗(yàn)一些務(wù)必要承受的種種壓力。很想靜下來，探索到一種方式，可以與內(nèi)心真正地達(dá)成一致，到底什么是我真心想要的。我想要得到的那個(gè)結(jié)果，是為了外表的光鮮，還是真的可以扶助我完成人生的功課;是自己逃避的，還是毫不畏懼地想要去體驗(yàn)的。假設(shè)內(nèi)心不能認(rèn)可自己的話，或許上天也不會(huì)來扶助我。

這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著采納，更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開