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中醫(yī)腎病與健康李傳平主任醫(yī)師主要內(nèi)容中醫(yī)腎臟功能與中醫(yī)腎病中醫(yī)腎病與西醫(yī)腎病區(qū)別中醫(yī)腎病與健康的關(guān)系常見補(bǔ)腎誤區(qū)如何預(yù)防和治療中醫(yī)腎病中醫(yī)腎臟功能中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎主要的功能為藏精、主水、納氣。精生髓,髓養(yǎng)骨而通于腦。腎中精氣所化生之元?dú)猓哂型苿尤梭w生長發(fā)育,溫煦和激發(fā)人體各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官勝利活動的作用,故為人體諸氣之根本。腎氣充沛,則人體活力旺盛,素質(zhì)強(qiáng)健。

西醫(yī)腎臟及功能排泄功能排泄代謝產(chǎn)物,維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定等內(nèi)分泌功能生成EPO,腎素等西醫(yī)腎臟圖譜西醫(yī)腎病及常見表現(xiàn)腎臟排泄體內(nèi)代謝廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)水分等功能出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的疾病,包括各型腎炎、腎病綜合征、慢性腎功能不全以及腎結(jié)石和腎腫瘤等。常見的表現(xiàn)有尿檢異常(如血尿、蛋白尿),高血壓,浮腫,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)尿量減少、納差發(fā)力,惡心嘔吐、胸悶氣促、貧血等多種表現(xiàn)。亞健康亞健康狀態(tài)是介于健康和疾病之間的一種狀態(tài),因此稱為第三狀態(tài),也稱為灰色狀態(tài)、病前狀態(tài)等。它擁有廣泛的內(nèi)涵,是人們在身心情感方面處于健康與疾病之間的低質(zhì)量健康狀態(tài)及其體驗(yàn)。WHO的一項全球統(tǒng)計表明,真正健康的人僅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人處于亞健康狀態(tài)。中醫(yī)腎臟與健康中醫(yī)認(rèn)為腎為人體諸氣之根本。腎氣對于人體的生長、發(fā)育、衰老有著重要意義。腎氣充沛,則人體活力旺盛,素質(zhì)強(qiáng)健。腎虛則出現(xiàn)疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為亞健康和疾病都屬于人體的陰陽平衡失調(diào)。常見補(bǔ)腎誤區(qū)誤區(qū)之一:偏執(zhí)型補(bǔ)腎;誤區(qū)之二:急躁型補(bǔ)腎;誤區(qū)之三:掠奪型補(bǔ)腎;誤區(qū)之四:激素型補(bǔ)腎;誤區(qū)之五:粗放型補(bǔ)腎;誤區(qū)之六:認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽。生活起居1.根據(jù)氣候特點(diǎn),調(diào)適人體的起居動靜;如冬季陽氣潛藏,寒氣當(dāng)令,氣候寒冷,人體既要相應(yīng)減少活動,又要防止受寒和保暖太過。

2.重視晨昏的調(diào)護(hù)以及順時飲食;

3.利用氣候因素,進(jìn)行身體鍛煉,如太極拳,八段錦等。飲食保健飲食有節(jié),合理安排膳食;養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣;選擇適宜的食物;注意飲食宜忌;中醫(yī)腎病食療腎病水腫常見食療方1.赤小豆粥:赤小豆100克,大米100克。用水適量熬成粥,每日1餐。功效:清熱利水消腫,用于急性腎炎、慢性腎炎等水腫為濕熱者。2.西瓜翠衣茶:西瓜青皮10克,綠茶適量。新開水適量沏茶飲用。功效:清熱解毒,利水消腫,用于急性腎炎或慢性腎炎水腫,伴有上呼吸道感染,且表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、發(fā)熱者。3.薏苡粥:薏苡仁30克,大米100克。加水適量熬成粥,每日1餐。功效:健脾利水消腫,用于腎臟病水腫而表現(xiàn)為脾氣不足,納呆食少,大便軟者。4.蔥白紫蘇粥:蔥白3~5段,紫蘇葉10克,粳米100克。先將粳米熬粥,將成之時加入蔥白及紫蘇葉,蓋緊蓋悶一會即可,宜趁熱食用,每日1餐。功效:濕陽利水消腫,用于脾腎陽虛而見水腫者。糖尿病腎病的中醫(yī)食療1.冬瓜瘦肉湯:

冬瓜400克,冬菜2湯匙,豬瘦肉150克。

冬瓜去皮、瓤,洗凈,切小粒。冬菜洗凈抹干水。豬瘦肉洗凈,抹干剁細(xì),加調(diào)料腌10分鐘。加入適量水燒成,放入冬瓜燒滾,下瘦肉攪勻熟后,下冬菜,加鹽調(diào)味即成。

2.玉米須粥:

新鮮玉米須100克(干品50克),小米50克,精鹽適量。

先將玉米須洗凈,加水適量,煎汁去渣,加入小米煮粥,粥將熟時,調(diào)入精鹽,再煮1~2分鐘即可。每日2次,溫?zé)岱常?~10日為1個療程。

高血壓腎病食療1.夏枯草茶:夏枯草、綠茶各為一半。將夏枯草切碎成小段,與綠茶混勻,每次取適量泡茶。功較:清熱平肝,用于腎炎高血壓屬于肝陽上亢者。2.冬瓜赤豆粥:冬瓜100克、赤水豆200克。先將赤小豆熬粥,待快熟時加入切成塊的冬瓜,悶熟后食用。功效:清熱利水,用于腎炎高血壓而水腫較重,屬濕熱者。3.清蒸活甲魚:活甲魚500克左右。將甲魚收拾好,切成小塊,放入鍋中清蒸,可放少量低鈉鹽調(diào)味。功效:滋陰潛陽,用于慢性腎炎高血壓而屬于陰虛陽亢者。常見養(yǎng)生導(dǎo)引方法1.叩齒咽津法;2.按摩涌泉法;3.雙掌摩腰法;4.散步、舞蹈;5.旅游.中藥治療腎陽虛表現(xiàn)為腰膝酸痛,形寒肢冷,陽痿早泄,精神困倦,舌淡胖有齒痕,脈虛弱等癥狀。常見方劑:金匱腎氣丸、右歸丸等腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,潮熱盜汗,咽干顴紅,舌紅少津,脈細(xì)等癥狀。常見方藥:如六味地黃丸、左歸丸等補(bǔ)腎常見中藥人參、西洋參、山藥、枸杞

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