【課件】時不待我抓住機會咸魚翻身！沖刺高考-2022-2023學年高中主題班會優(yōu)質課件

拼搏進行時時不待我，抓住機會，咸魚翻身！/01/高考那些事/02/學習與“學習”/03/懶螞蟻效應/04/線上的我們目錄CONTENT高考那些事/01/高考是什么//一場公平的競爭人從一生下來就存在競爭，出生條件好的打小就比貧困出生的有著太多的優(yōu)越性，這種優(yōu)越性不僅體現在家庭生活中，也體現在也體現在學習中。條件好的會接受好的教育，而條件差的可能為了上學走幾十里山路，而高考拉平了走向另一個世界的起點。//一條最好走的路演高考不一定是條好路，但一定是最好走的一條路。命運只有在自己手上才是最放心的，而高考是相比搬磚、賠笑、打掃衛(wèi)生、跑腿來說最輕松改變命運的一條道路，其他路或許與高考一般有著明媚的結局，但其道路上充滿更多坎坷與荊棘。高考考什么//文化課知識當然最基本的，也是大家最了解的就是文化課知識包括語數英物化生。//四大素質1.考學習素質。主要包括基礎知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上。2.考身體素質。好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認真上好體育課！3.考心理素質。考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會有這樣的考生，平時學得扎實，成績也不錯，一到高考考場就發(fā)揮失常。這就是心理素質的問題。4.考策略技巧。它包含兩個層面的意思，一是復習備考的策略與技巧，一是應試的策略與技巧。這些只能靠平時去積累。所以，我們在每一次專練、小測、模擬考試中，都要在這些方面訓練自己。學習與“學習”/02/偽勤奮在上課的時候瘋狂的抄著筆記，老師講什么就抄什么，一節(jié)課下來，老師講什么倒沒記住，筆記卻工整的很，但你發(fā)現自己很多地方看不懂。你只好花更多的時間問老師同學或者自學。熬夜整理筆記整理錯題，一直熬到凌晨兩三點，覺得心滿意足，于是睡覺。第二天，你困的很，上課打起了瞌睡，老師講了什么根本沒聽見。于是，你又熬夜整理知識點。拿出練習冊，簡單的題你不屑于去做，難題你又做不出來。你覺得簡單的題你肯定不會做錯，于是你花大把的時間去扣難題。過去好長時間，你靠著答案做會了一道難題，你很開心，但下次考試不會考這道題，而且你只會做這一道，卻不會做同類型的題。拒絕生搬硬套生搬硬套知識或學習方法也會使你身心俱疲。以下方法你或許可以一試。一定要構建自己的各科目知識框架，明確個知識點的關系、重難點等！通過建立錯題本的方式，進行試卷分析，剖析每道題的失分點，找到自己的易錯點、失分點！合理規(guī)劃時間，勞逸結合。目標細化：時間限制+任務對象+任務數量+要達成的標準。正確刷題，注意刷題順序。按照知識點練習，針對自己知識點的薄弱區(qū)，來練習錯題。按照題目難度練題，看看自己在哪個難度以后正確率上不去，準確把握自己目前水平，針對性突破。做套題，練pace。懶螞蟻效應/03/什么是懶螞蟻效應在蟻群中，大多數螞蟻都很勤快，清理蟻穴、搬運食物、照顧幼蟻，總是忙忙碌碌的。只有少部分螞蟻整日無所事事，在蟻群周圍東張西望，悠閑度日。生物學家把這少數螞蟻叫做“懶螞蟻”。有趣的是，當蟻群面臨食物缺乏時，那些勤快的螞蟻立刻亂成了一團。而“懶螞蟻”們則不慌不忙，帶領蟻群向新的食物源轉移。原來懶螞蟻們不是真的懶，而是把大部分時間都花在了偵察上。它們看起來游手好閑，但大腦從沒有停止過思考，這就是著名的“懶螞蟻效應”。一個人，寧愿做一只“懶螞蟻”，也不要只是徒勞的辛勤。有些時候，學習上的任勞任怨，往往是你低質量勤奮的保護色。如何避免成為一只懶螞蟻《我們這一代人的困惑》一文中有這樣一句話：大部分人看似的勤奮，不過是思維上的懶惰導致的。要想每一天的努力都成為未來的基石，不妨先學會精準勤奮。努力前先深度思考，不要盲目勤奮。一個人的勤奮質量，其實也代表著他的思維深度。若是一直徒勞的揮汗如雨，不往深處思考，注定終日瞎忙，陷入無效勤奮的陷阱。聚焦于行為本身，提升做事效率。美國心理學家鮑邁斯特提出了一個著名的理論，叫作“自我損耗”。所謂自我損耗，就是我們看似什么都沒做，但是外界的一舉一動，一起一伏，都能打亂我們的節(jié)奏，都是在損耗自己的心理能量。所以有時候，我們明明很努力，卻還是會一無所獲，甚至身心俱疲。遠離那些與目標無關的事，將精力專注于真正重要的事上，才能做到精準勤奮。拒絕間歇性努力，保持勤奮常態(tài)化。古話說：“若有恒，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒。”間歇性的努力和持久的堅持往往看似一步之遙，卻失之千里。因為每一次間歇性的努力，都是一次新的開始，從沒放棄的你，其實一直在緩慢起步。保持常態(tài)化的勤奮，是對自己的過往和未來最大的擔當。來自學長學姐的寄語/04/李燁婷現就讀于哈爾濱工業(yè)大學線上教學的效果自不必多說，無論是線上考試成績的匪夷所思，還是返校后考試成績的原形畢露，無不揭示了網課學習的諸多問題，這也正是學弟學妹們現在面對的難題。結合自己的學習經歷，我給大家提出一些建議，如下所示：一．專心上課首先，盡可能給自己建一個相對“沉浸式”的學習區(qū)域不放置和學習無關的東西。其次，提前和家人說清上課時間，把休息和吃飯的時間協調好。接著，勿在床上聽網課，上課時把社交斷開，“與世隔絕”。總之，給自己找一種上課的儀式感，強迫自己只聽老師在講什么，其余一切都不去想。二．控制手機現在的學生基本沒有對手機不著迷的，打游戲、追劇、刷視頻，都比學習有趣。玩手機一時爽，開學后難免凄凄慘慘。三．尋求“他律”自律是一樣很好的品質，但同時也是稀缺品。居家學習，可以讓父母家人來監(jiān)督自己按時打卡上課和關注課堂自習狀態(tài)，減少劃水摸魚的情況。四．提高效率除此之外，當下的事盡量當下完成，不要拖延。拒絕磨磨蹭蹭。學的時候專心學，玩的時候使勁玩，以此達到高效率。五．調整網上娛樂網課期間，建議大家把網絡游戲先放一放。在紛繁復雜的網絡世界立得住身子，在層出不窮的視頻欄目前找得到自己，也是我們這一代人的必修課。六．舒緩負面情緒網課時期負面情緒有很多情況，老師家長管教的反感煩躁，沉迷手機的空虛后悔，想好好學習又做不到的矛盾自責，網課聽不懂、不會做題的急躁煩惱，沒學會多少還要面對開學考試的焦慮擔憂。感到焦躁煩悶的時候，我個人建議可以聽舒緩的輕音樂，可以起到不錯的緩解作用。因疫情脫離常軌的學習曾讓我們措手不及，那些獨屬網課時期的快樂和俏皮也總會在回歸正常的日子里被反復提起。希望我的建議能為大家解答些許疑惑，學弟學妹們能好好珍惜利用這段時光。吳佳勛現就讀于西北工業(yè)大學網課認真學習其實是簡單的，就把當年的做法給大家分享一下吧：1.記得很清楚：化學課和英語課我絕對是最認真的。原因很簡單，讓自己忙起來！時間特別緊張，根本留不出拿手機，走神兒的時間，而且自我感覺學習質量都提高了！2.最最最最重要的就是要有目標！高考真的很難，很難。高一的我也是那么的無知，覺得我這么厲害，那考個985不是簡簡單單？但是直到高三我才發(fā)現我錯了，簡直大錯特錯！高三時候成績一退再退，倒也沒有退步的說法，是別人進步的要比我快！我越來越覺得高考很難，越來越對自己的未來迷?！咧须A段的目標是相當明確的，就倆字：高考！一定要記住要學好每一天，踏踏實實走好每一步。3.千萬不能有拖延癥?。∥乙娺^很多網課沒學的，就算是“天賦異稟”，后來“自學成才”的，網課時候學的依然是自己知識體系中最薄弱的，考試最怕出現的！4.外部條件也是蠻重要的，環(huán)境因素也很大。說了這么多，其實本質目的是一樣的，就是為了提高你們的學習質量。你要知道你學習是為了什么！網課學習是和線下學習同等重要的，不同的地方，絕不應該是沒有人監(jiān)督可以放飛自我，相信大家已經無數次聽過，假期是彎道超車的絕佳時期，網課更是如此。拿我個人而言，網課結束后第一次線下考試我是年級第一，所以多少還是有些經驗可談的。我每天早上的早自習總是犯困，所以我就去樓下，一邊繞圈一邊背課文，雖然看起來有點奇怪，但是效率確實高了點。上課的話，既然知道手機會影響上課效率，就盡量杜絕誘惑的出現，永遠不要指望自己定力有多強，也不要試探自己對誘惑可以有多大的抵抗力，你會發(fā)現，自己那點定力根本禁不起試探。課后的話，盡量還是做一些鞏固和復盤吧，因為網課期間大多數人多多少少還是會受到一些干擾，對知識的吸收程度可能比不上在學校，所以可以適當的觀看回放，自己進行總結，來進行知識的鞏固。我就是因為這一點做的不好