調(diào)整初三狀態(tài)主題班會教學內(nèi)容

自我(zìwǒ)調(diào)整向初三進發(fā)(jìnfā)第一頁，共30頁。第二頁，共30頁。第三頁，共30頁。第四頁，共30頁。第五頁，共30頁。第六頁，共30頁。第七頁，共30頁。邏輯(luójí)測試試一試，你能行測試：如果1=5，2=10，3=15，4=20，那么5=？答案：1小提示：我們由于受慣性思維的影響，拿到一道題或面對一件事，都不能夠縱向(zònɡxiànɡ)的去思考，而是橫向的苦想，面對一個新的階段也是如此，跟著愛我們的老師走，無論如何，都不會有什么克服不了的困難。第八頁，共30頁。你懂得(dǒngde)如何把握機會嗎?第九頁，共30頁。越王勾踐在戰(zhàn)敗的情況下被迫到吳國當奴隸，在吳國，勾踐受盡了恥辱，但在許多羞辱面前，他沒有(méiyǒu)自暴自棄，也沒有(méiyǒu)直起反抗，只是默默地忍受著，忍受著。終于有一天，吳王看到了勾踐忠誠的表現(xiàn)，而釋放他回到越國。被釋放的勾踐下定決心，重整旗鼓，重拾舊河山，他抓住了一次難得的機遇，回到越國用了十年之久壯大人口，富國強兵，壯大軍隊，最終滅掉了吳國。勾踐正是因為抓住了這次機遇，才使得自己報仇雪恨，滅掉了吳國。

第十頁，共30頁。拿破侖捕捉機遇

拿破侖?波拿巴，法國18世紀政治家，軍事家，法蘭西第一帝國和百日王朝皇帝?？伤瓉碇皇且粋€小小的尉級炮兵軍官。

1793年，他被匯報會往前線，參加進攻土倫的戰(zhàn)役。正當革命軍前線指揮官面對土倫堅固的防守犯難的時候，拿破侖立刻抓住這個(zhège)機會，直接向特派員薩利切蒂提出了新的作戰(zhàn)方案。在特匯報會員苦無良策時，看拿破侖的方案很有新意，就立即任命拿破侖為攻城炮兵副指揮，并提升為少校。拿破侖抓住這個(zhège)機遇，在前線精心謀劃，勇敢戰(zhàn)斗，充分顯示出他的膽識和才智，最后攻克了土倫。他因此榮立戰(zhàn)功，并被破格提升為少將旅長。終于一舉成名，為他后來叱咤風云，登上權(quán)力頂峰奠定了基礎(chǔ)。

第十一頁，共30頁。機遇(jīyù)常常出現(xiàn)在足夠努力的人身旁！第十二頁，共30頁。我努力(nǔlì)，我成功巴雷尼：1914年諾貝爾生理性和醫(yī)學獲獎者巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現(xiàn)在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”

母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。

從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發(fā)著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛煉計劃。

體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經(jīng)受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直(yīzhí)在班上名列前茅。最后，以優(yōu)異的成績考進了維也納大學醫(yī)學院。大學畢業(yè)后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經(jīng)學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫(yī)學獎的領(lǐng)獎臺。

第十三頁，共30頁。他們的生活比你們要艱辛(jiānxīn)得多，你還有什么理由去頹廢！我們已經(jīng)進入了初三，一個全新的階段，這樣，我們來算算。你還有7月的中學時光，在這7月時間里，如果你努力，你講換來的是70多年的美好生活，這么好的一筆交易(jiāoyì)，我們還有什么理由拒絕呢？第十四頁，共30頁。讓我們一起努力,爭創(chuàng)明天(míngtiān)的輝煌!

下面，請同學欣賞以下漫畫?；ハ嘟涣?jiāoliú)，討論觀點。第十五頁，共30頁。第十六頁，共30頁。第十七頁，共30頁。第十八頁，共30頁。第十九頁，共30頁。第二十頁，共30頁。第二十一頁，共30頁。第二十二頁，共30頁。踏踏實實(tàtàshíshí)往前走，

不留遺憾在身后。第二十三頁，共30頁。夢想(mèngxiǎng)奮斗進入初三，學生對學習生活感到愈發(fā)緊張、壓力大。繁重的學業(yè)，頻繁的考試，家長的高要求，學生自我的“突然成長”與嚴格要求……這些內(nèi)外壓力，排山倒海般地洶涌而來，使部分學生的心理出現(xiàn)偏差，甚至嚴重扭曲。在考分至上的“魔咒”里，他們表現(xiàn)得很矛盾，在成熟與成長兩股力量的交鋒里，他們想玩怕學，但又不得不學，他們似乎懂事可是意志力又不夠……重重矛盾的激蕩、煎熬，讓他們心力交瘁，甚至厭學。初三學生的學習、生活以及心理健康狀況異常的現(xiàn)象，人們稱之為“初三現(xiàn)象”。其實這些現(xiàn)象在初三學生身上表現(xiàn)出來也是正常的，但是(dànshì)如果對這些種種心理不適不能及時進行自我調(diào)節(jié)的話，就很有可能影響學習和考試成績。因此，認識初三、了解初三，做到知彼知己，才能在明年的中考中取勝。到底應該如何正確面對初三呢？

第二十四頁，共30頁。集中精力學習(xuéxí)

初三年級，要繼續(xù)以學習為中心，重點抓好自己的學習，盡可能多地掌握各學科的文化知識，為圓滿完成初中學業(yè)打下良好基礎(chǔ)。初三年級是學習的又一個飛躍期。這一學年學習的特點是教師傳授知識的密度增加了，組織同學復習的系統(tǒng)性增強了。如果調(diào)整好自己的學習心理，集中精力努力學習，將會使自己的知識水平來個“飛躍”。過去打仗有句話叫做“集中兵力打殲滅戰(zhàn)”，我們可以把這句兵家用語(yòngyǔ)借來一用，謂之“集中精力拼搏一番”。如果能以這樣的思想要求自己的學習，并付諸在實際行動中，那么，回報給你的將是文化素質(zhì)的提高、升學考試競爭能力的增強。尤其對那些以往學習成績不理想的同學來說，如果在這近7個月有效學習日中抓緊時間、勤奮學習，成效會更顯著。

第二十五頁，共30頁。無畏(wúwèi)初三初三來了，但是初三并不可怕，可怕的是那些毫無意義的猜想、僥幸和過重的心理(xīnlǐ)負擔。初三是火紅的、灼熱的，因為它燃燒著每一位初三學生的愿望、每一位初三家長的希望、每一位初三教師的期望。讓我們堅信：“愛拼才會贏”。

第二十六頁，共30頁。克服(kèfú)消極心理一是防止“飛鏢效應”。在社會心理學上，人們把行為舉措產(chǎn)生的結(jié)果與預期目標完全(wánquán)相反的現(xiàn)象，稱為“飛鏢效應”，這好比用力把飛鏢往一個方向擲，結(jié)果它卻飛向了相反的方向?！帮w鏢效應”在學習中隨處可見。比如，很多學生為了取得優(yōu)異成績，完全(wánquán)忽視了手段的擇優(yōu)選取，不顧人發(fā)展的可持續(xù)性，無視體育鍛煉，放棄了一切平常的興趣愛好和文娛活動，拼命加班加點開夜車。這種做法不但無益于學習，反而會弄得整天頭昏腦漲，甚至出現(xiàn)厭食、胸悶、失眠等一系列生理表現(xiàn)，降低了學習效率。因此，在整個初三的學習中，要做到勞逸結(jié)合、張弛有度、保證睡眠、合理利用時間、注重學習效率。

第二十七頁，共30頁?？朔案咴?gāoyuán)現(xiàn)象”心理學的研究指出，在人學習某種知識或技能的時候，由于身體的疲倦和知識結(jié)構(gòu)的重復性，可能會出現(xiàn)成績暫時停滯不前的現(xiàn)象，心理學家把它稱為(chēnɡwéi)“高原現(xiàn)象”。這種現(xiàn)象在初三的復習階段表現(xiàn)特別明顯：過去學習新知識，頭腦中的知識點與日俱增，能明顯地感受到進步、體會到較強的成就感；而初三的學習大部分時間主要是不斷重復已經(jīng)學過的內(nèi)容，學生難以感受到明顯的進步、體會不到成就感，從而就容易感到沮喪，對自己喪失信心，出現(xiàn)心理疲憊現(xiàn)象，影響以后的學習。

第二十八頁，共30頁?！案咴F(xiàn)象”是學習過程中客觀存在的。對于初三的學生(xuésheng)來講，保持樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)積極的學習動機，保持學習內(nèi)容的新鮮感，學會挖掘所學內(nèi)容的新意，尋找科學的學習方法，及時進行反饋，了解自己的學習進程和結(jié)果，這些都是克服“高原現(xiàn)象”行之有效的方法。

第二十九頁，共30頁。貝多芬的坎坷人生路德維?！し病へ惗喾遥↙udwigVanBeethoven，1770-1827），德國最偉大的音樂家之一。出身于德國波恩的平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出。1792年到維也納深造，藝術(shù)上進步飛快。貝多芬信仰共和，崇尚英雄，創(chuàng)作了有大量充滿時代氣息的優(yōu)秀作品，如：交響曲《英雄》、《命運》；序曲《哀格蒙特》；鋼琴奏鳴曲《悲愴》、《月光》、《暴風雨》、《熱情》等等。一生坎坷，沒有建立家庭。二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，只能通過談話冊與人交談。但孤寂的生活并沒有使他沉默和隱退，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代里，依然堅守“自